❄️Зима вовсю демонстрирует свой характер.

🤒А чтобы снегопады и холода не помешали вашему лечению и здоровью, заказывайте необходимые препараты в GoPharm.

💊Сидя дома, вы легко и просто сможете оформить доставку лекарственных средств, без каких-либо неудобств.

🛵Просим набраться терпения в ожидании наших курьеров, ведь им тоже сейчас непросто передвигаться по городу.

🙌Берегите себя и свое здоровье, а GoPharm вам в этом поможет!

***

❄️Qish o'zining qorli xarakterini ko'rsatmoqda.

🤒Qor yog'ishi va sovuq davolanishingiz hamda salomatligingizga xalaqit bermasligi uchun GoPharm'dan kerakli dori-darmonlarga buyurtma bering.

💊Uyda o‘tirib, hech qanday noqulayliklarsiz dori-darmonlarni yetkazib berishni oson va sodda tarzda tashkil qilishingiz mumkin.

🛵Kuryerlarimizni kutish jarayonida hozirda shahar bo'ylab harakatlanish qiyinligi sababli sabr qilish va tushunishga harakat qilishingizni so'raymiz.

🙌O'zingizga va sog'lig'ingizni asrang, GoPharm esa bunda sizga yordam beradi!

👂Чистка ушей — естественный и обыденный процесс, от которого, казалось бы, не может быть негативных последствий.

🤷🏻‍♀️А вот и нет, чистить уши стоит предельно аккуратно и осторожно!

👇Чтобы не навредить, воспользуйтесь нашими советами:

1️⃣Используйте палочки с ограничителем. Они не позволяют погрузиться в ухо на опасную глубину.
2️⃣Чистите уши не чаще 1 раза в 7-10 дней. Частая чистка ушей может увеличить количество серы и привести раздражению.
3️⃣Очищайте внешнюю часть уха с помощью ватного диска. Смочите вату антисептиком и аккуратно протрите раковину снаружи и за ухом.

🙌Отнеситесь к гигиене ушей предельно внимательно и будьте здоровы!

***

👂Quloqlarni tozalash tabiiy va kundalik jarayon bo'lib, unda salbiy oqibatlar bo'lishi mumkin emas.

🤷🏻‍♀️Ammo shunga qaramay, quloqlarni juda ehtiyotkorlik bilan tozalash zarur!

👇Quloqlarga ziyon yetkazmaslik uchun quyidagi maslahatlarimizdan foydalaning:

1️⃣Qisqa (cheklovli) tayoqchalar ishlating. Ular quloqqa xavf tug'diradigan darajada chuqurlashishga yo'l qo'ymaydi.
2️⃣Quloqlaringizni 7-10 kunda bir marta tozalashingiz kifoya. Negaki ularni tez-tez tozalash mum miqdorini oshirishi va ko'p qichishishni keltirib chiqarishi mumkin.
3️⃣Quloqning tashqi qismini paxtali disk bilan tozalang. Diskni antiseptik bilan namlang, so'ngra qulog'ingiz chig'anog'i va orqa tarafini ehtiyotkotlik bilan arting.

🙌Qulog'ingiz gigiyenasiga ehtiyotkorona yondashing va salomat bo'ling!

❄️Горячее или холодное? Такой вопрос не должен стоять при выборе температуры пищи, пригодной для употребления.

🥵Очень горячая еда способна вызвать ожоги слизистых оболочек ротовой полости, глотки, пищевода.

🥶Очень холодная пища чревата развитием ангины и нарушением пищеварительных процессов (гастрит, язва и т.д.)

✅Средняя температура для пищи - наиболее оптимальный вариант для вашего здоровья:

🍲супы, вторые блюда, чай, кофе – умеренно теплыми
🥗закуски, салаты, напитки – комнатной температуры.

🙌Следуйте нашим рекомендациям и будьте здоровы!

***

❄️Issiqmi yoki sovuq? Gap ovqat harorati haqida ketganda bunday savol tug'ilmasligi kerak.

🥵Juda issiq ovqat og'iz, halqum, qizilo'ngach shilliq qavatining kuyishiga olib kelishi mumkin.

🥶Juda sovuq ovqat tomoq og'rig'ining rivojlanishi va ovqat hazm qilish jarayonlarining buzilishiga (gastrit, oshqozon yarasi va boshqalar)ga olib kelishi mumkin.

✅Ovqat uchun o'rtacha harorat - salomatligingiz uchun eng maqbul variant:

🍲sho'rvalar, asosiy taomlar, choy, qahva - o'rtacha issiqlikda
🥗gazaklar, salatlar, ichimliklar - xona haroratida bo'lishi kerak.

🙌Tavsiyalarimizga amal qiling va salomat bo'ling!

🧩Любите собирать паззлы? Тогда наше сегодняшнее задание вам точно понравится!

👇Для целостности всей картинки не хватает подобрать лишь одну деталь. Выберете один из представленных ниже элементов паззла и напишите ваш вариант ответа в комментариях.

😉Желаем удачи!

***

🧩Pazl yig'ishni yoqtirasizmi? Unda bugungi vazifamiz sizga albatta yoqadi!

👇Rasmning yaxlitlik hosil qilishi uchun faqat bitta detal yetmayapti. Quyidagi elementlardan rasmga mos tushadiganini tanlang va javobingizni izohlarda yozing.

😉Omad tilaymiz!

🤷🏻‍♀️Авитаминоз — это полное отсутствие в организме человека одного или нескольких витаминов.

👇Основной причиной авитаминозов является несбалансированное питание, вследствие чего человек не получает необходимые витамины. Остальные причины витаминного дефицита объединяются в следующие группы:

✅наследственные факторы;
✅нарушения пищеварения;
✅расстройства доставки витаминов;
✅нарушения клеточного метаболизма.

💊Для контроля витаминного баланса в организме, врачи рекомендуют сдавать анализы на витамины не менее 1 раза в год и в дальнейшем корректировать показатели при помощи терапии, прописанной исключительно терапевтом.

🙌Будьте здоровы!

***

🤷🏻‍♀️Avitaminoz - inson organizmida bir yoki bir nechta vitaminlarning butunlay yetishmasligidir.

👇Avitaminozlarning asosiy sababi muvozanatsiz ovqatlanishdir – buning natijasida inson kerakli vitaminlarni olmaydi. Vitamin yetishmasligining boshqa sabablari quyidagi guruhlarga bo'lingan:

✅irsiy omillar;
✅ovqat hazm qilish buzilishi;
✅vitamin yetkazib berishning buzilishi;
✅hujayra metabolizmining buzilishi.

💊Organizmdagi vitamin balansini nazorat qilish uchun shifokorlar yiliga kamida 1 marta vitaminlar tahlilini o'tkazishni va keyin faqat terapevt tomonidan belgilanadigan terapiya yordamida ko'rsatkichlarni meyorlashni tavsiya qiladilar.

🙌Salomat bo'ling!

❌Хрустеть суставами вредно? Это миф.

🦵Тот хруст, который вы слышите при надавливании на суставы, «заслуга» синовиальной жидкости, которая позволяет нашим суставам свободно двигаться.

🤷🏻‍♀️В этой жидкости образуются пузырьки, которые лопаются со звуком, очень похожим на хруст. А значит никакого вреда на суставы ваши действия не оказывают.

🙌Будьте здоровы!

***

❌Bo'g'inlarni qirsillatish zararlimi? Aslo yo'q.

🦵Bo'g'inlar bosilganida eshitiladigan qirsillash sinovial suyuqlikning "sharofati" bo'lib, u bo'g'inlarimizning erkin harakatlanishini ta'minlaydi.

🤷🏻‍♀️Bu suyuqlikda pufakchalar hosil bo'ladi va ular qirsillashga o'xshash ovoz bilan yorilib ketadi. Bu degani, sizning harakatlaringiz bo'g'inlarga hech qanday zarar yetkazmaydi.

🙌Sog'lom bo'ling!

🤔Современная медицина - это результат долгих врачебных практик наших предков. Хотя насчет эффективности их лечения можно поспорить.

🔮К примеру, в Древнем Египте пользовались популярностью «магические» способы лечения болезней.

👹От мигрени привязывали к голове глиняную фигурку крокодила. Если болезнь касалась внутренних органов или врачи не могли распознать проблему, считалось, что виной всему демоны, которых изгоняли с помощью обрядов.

📜Но не все так безнадежно как кажется. Благодаря найденным папирусам, можно точно утверждать, что египтяне имели представление о гинекологии, методах контрацепции, педиатрии, офтальмологии, кардиологии, стоматологии, гастроэнтерологии и хирургии.

❤️Было интересно? Ставьте лайк.

***

🤔Zamonaviy tibbiyot ajdodlarimizning uzoq yillik tibbiy amaliyotlari samarasidir. Ammo ularning davolash samaradorligi haqida bahslar kelib chiqishi mumkin.

🔮Masalan, qadimgi Misrda kasalliklarni davolashning "sehrli" usullari mashhur bo'lgan.

👹Migrenni davolash uchun timsohning loydan yasalgan haykalchasi boshga bog'langan. Agar kasallik ichki organlarga taalluqli bo'lsa yoki shifokorlar tashxis qo'ya olmasalar, marosimlar orqali haydalgan jinlar aybdor deb hisoblangan.

📜Ammo hamma narsa ko'ringanichalik foydasiz emas. Topilgan papiruslar yordamida shuni aniq aytish mumkinki, misrliklar ginekologiya, kontratsepsiya uslublari, pediatriya, oftalmologiya, kardiologiya, stomatologiya, gastroenterologiya va jarrohlik haqida tasavvurga ega bo'lishgan.

❤️Qiziqarli bo'ldimi? Layk bosing.