📍እሁድ የ21 ኪ.ሜ. ሯጭ ከሆኑ የመሮጫ መስመሩ ይህን ይመስላል 💫✨

መነሻ - ሎቄ አካባቢ ጋሽ ሁሴን (የአካባቢው ነዋሪ) ቤት ፊትለፊት

መድረሻ- ሱሙዳ ሀውልት

🗓 እሁድ - የካቲት 2 እንገናኝ! ✨

#LakeHawassaHalfMarathon GreatEthiopianRun

የሴት አትሌቶች ምዝገባ ጀምረናል!

ለ2017 ሳፋሪኮም ቅድሚያ ለሴቶች 5 ኪ.ሜ. ላይ በግል መወዳደር ለምትፈልጉ ሴት አትሌቶች ከየካቲት 10 እስከ 25 ድረስ እንድትመዘገቡ እናሳውቃለን::

የምዝገባ ቦታ፡ በታላቁ ሩጫ በኢትዮጵያ ቢሮ (ላምበረት ኮረብታማ ኃይሌ ህንፃ 4ኛ ፎቅ) በአካል በመቅረብ ወይም ቀጥሎ በተዘረዘሩት ስልክ ቁጥሮች በመደወል መመዝገብ ትችላላችሁ።

011-6635757
011-6185841

ሴቶች ሴቶች!!!📢🔊

የሴቶች ሩጫ ዘንደሮ መጋቢት 7 አንደሚካሄድ ሰምታቹሃል?!👂

የመጀመሪያ 1000 የM-pesa ተመዝጋቢዎች 30 % ቅናሽ ይኖራችኋል!

ዛሬውኑ በሳፋሪኮም ሱቆች እና በM-pesa ተመዝገቢ!

#GreatEthiopianRun #WomenFirst5k #AllTheWomenWeLoveToSee

🪧 ለሴቶች ብቻ!!!

2017 ቅድሚያ ለሴቶች 5ኪ.ሜ. ውድድር!

ምዝገባ: በተመረጡ የዳሸን ባንክ ቅርንጫፎች

መመዝገቢያ ዋጋ: 540 ብር ተ.እ.ታ. ጨምሮ

ዛሬውኑ ተመዝገቢ!!!

ለበለጠ መረጃ
011-6635757
011-6185841

#GreatEthiopianRun #WomenFirst5k #AllTheWomenWeLoveToSee

መጋቢት 7 - ቀጠሮሽ ከእኛ ጋር ነው! 😍

ቅድሚያ ለሴቶች 5ኪ.ሜ. ውድድር ሚካሄድበት ቀን ነው!!🏃🏼‍♀️🏃🏼‍♀️

በ540 ብር ብቻ በተመረጡ የዳሸን ባንክ ቅርንጫፎች እና በሳፋሪኮም ኢትዮጵያ ሱቆች ተመዝገቢ! 😉

በM-pesa ስትመዘገቢ ደግሞ 30% ቅናሽ! 😉

ዳሽን ባንክ                  ሳፋሪኮም ኢትዮጵያ

ፒያሳ                             ወሎ ሰፈር
ዘፍመሽ (መገናኛ)           ጀሞ
ጣና (መርካቶ)               ቦሌ መድኃኒዓለም
ልደታ

ለበለጠ መረጃ
011-6635757
011-6185841

#GreatEthiopianRun #WomenFirst5k #AllTheWomenWeLoveToSee

ለ 2017 ሳፋሪኮም ቅድሚያ ለሴቶች 5ኪ.ሜ. ቅድመ ዝግጅት 💫✨

ስንቃችንን ይዘን በጋራ ዱብ ዱብ እያልን ለውድድራችን እንዘጋጅ! ✨

3ቱንም የልምምድ ጊዜ ሲሳተፉ ለውድድሩ ቀን ተሸላሚ የሚያረጋችሁን ዕጣ ቁጥር ትቀበላላችሁ!🤩✨

📌ወሎ ሰፈር
🗓እሁድ የካቲት 16 ቀን 2016 ዓ.ም
🕐ከጠዋቱ 1፡00 ...... እንገናኝ! 🤩

#GreatEthiopianRun #WomenFirst5k #AllTheWomenWeLoveToSee

የዛሬ ሳምንት ከእኛ ጋር ቆንጆ የቅዳሜ ማለዳን ማሳለፍ የማይፈልግ ማን ነው!? 🤔

የፊታችን ሰኞ ማለዳ በ CBE Birr Plus ላይ በመመዝገብ ቅዳሜ ጠዋት እንጦጦ ፓርክ ውስጥ መሮጥ ፣ መራመድ ፣ መዝናናት ይቻላል ☀️

እንጦጦ ፓርክ ሲቢኢ ሩጫ✨✨

#ENTOTO #CBE #Greatethiopianrun

✨ውብ ማለዳ ከውብ ሴቶቻችን ጋር!💫

ደማቅ ጠዋት እንዲህ አሳለፍን!🏃‍♀️

ለ 2017 ሳፋሪኮም ቅድሚያ ለሴቶች 5ኪ.ሜ. ቅድመ ዝግጅታችንን ጀምረናል! 💫

#GreatEthiopianRun #WomenFirst5k #AllTheWomenWeLoveToSee #Training

ከንጋቱ 12፡00 - 12:59 ሰዓት በነጻ ተመዝገቡ!🤩💫

💫ሴቶችዬ ላንቺ ደግሞ የዚህን ወር ሙሉ ለሙሉ በነጻ✨

የካቲት ወር እንጦጦ ሲቢኢ ሩጫ ምዝገባ ነገ ከማለዳው 12፡00 ይጀምራል!

#ENTOTO #CBE #Greatethiopianrun

✨ዉብ ቅዳሜ ከእኛ ጋር እንድታሳልፉ ምዝገባ ጀምረናል!💫

ለዛዉም እስከ 12፡59 ሰዓት ድረስ ለሚመዘገቡ በነፃ!😲🤩

አሁኑኑ ካሉበት ሆነዉ የሲቢኢ ብር ፕላስ አፕን ከፍተው ቅዳሜን ከእኛ ጋር በሩጫ ለማሳለፍ ቦታዎን ያስይዙ!!🤳💫

እንጦጦ ፓርክ ሲቢኢ ሩጫ🤩✨

#ENTOTO #CBE #GreatEthiopianRun

✨በወሩ ላይ ድመቂበት!!🤩

💫 ቅድሚያ ለሴቶች 5ኪ.ሜ. ውድድርን በማስመልከት እንጦጦ ፓርክ ሲቢኢ ሩጫ ስትሮጪ ላንቺ በነፃ!!💫

✨አሁኑኑ በሲቢኢ ብር ፕላስ አፕ ካለሽበት ሆነሽ ተመዝገቢ!

📅 የካቲት 22 ቀን 2017 ዓ.ም

#ENTOTO #CBE #Greatethiopianrun

በማለዳ 🌞 ቃላት የማይገልጹት የእንጦጦን የተፈጥሮ ውበት እና ንፁህ አየር ያጣጥሙ!!!🤩

ቅዳሜ ማለዳዎን እንጦጦ ፓርክ ላይ እየሮጡ ይዝናኑ!

አሁኑኑ ባሉበት ቦታ በሲቢኢ ብር ፕላስ ላይ ይመዝገቡ!

እንጦጦ ፓርክ ሲቢኢ ሩጫ🤩✨

#ENTOTO #CBE #GreatEthiopianRun

✨አንቺ አንደኛ ፤ እሷ አንደኛ 🥰

16000 ሴቶች በጋራ ድምቅቅቅቅ የሚሉበት ቀን ነው ...... መጋቢት 7/2017 ዓ.ም.

በ540 ብር ብቻ በተመረጡ የሳፋሪኮም ኢትዮጵያ (ወሎ ሰፈር ፣ ጀሞ እና ቦሌ መድኃኒዓለም) ሱቆች ተመዝገቢ! 😉

በM-pesa ስትመዘገቢ ደግሞ 30% ቅናሽ! 😉 #አንደኛ

ለበለጠ መረጃ
011-6635757
011-6185841

#GreatEthiopianRun #WomenFirst5k #AllTheWomenWeLoveToSee

ለውድድሩ ዝግጅታችሁን እንዳታቆሙ!✨

✨የሩጫ አምባሳደራችን መሰረት ደፋር ለውድድራችን 2 ሳምንታት ስለቀረን በዚህ መልኩ መለማመድን ትመክራለች!

ክፍል 1
2 ደቂቃ መራመድ - 8 ደቂቃ ዱብ ዱብ - 2 ደቂቃ መራመድ ( ጊዜ ይህን መደጋገም)

ክፍል 2
2 ደቂቃ መራመድ - 2 ደቂቃ ዱብ ዱብ -1 ደቂቃ መራመድ - 1 ደቂቃ ዱብ ዱብ( 7 ጊዜ ይህን መደጋገም)

ክፍል 3
2 ደቂቃ መራመድ - 8 ደቂቃ ዱብ ዱብ (2 ጊዜ ይህን መደጋገም)

ክፍል 4 (በቡድን)
3 ደቂቃ መራመድ - 5 ደቂቃ ዱብ ዱብ (3 ጊዜ ይህን መደጋገም)

#GreatEthiopianRun #WomenFirst5k #AllTheWomenWeLoveToSee

ሁሉም መብቶች ለሁሉም ሴቶች!✨

UN የ2017 ቅድሚያ ለሴቶች 5ኪ.ሜ. ውድድር የመልዕክት አጋራችን ነው

እንዳያመልጥሽ! ☺️

📆 እሁድ፣መጋቢት 7/2017 ዓ.ም

ለበለጠ መረጃ
011-6635757
011-6185841

#GreatEthiopianRun #WomenFirst5k #AllTheWomenWeLoveToSee

እንጦጦ ላይ መሮጥ ጥቅሙ ብዙ ነው!🤩💫

ከፍ ባለ ቦታ ላይ መሮጥ ሰውነታችን ብዙ ሄሞግሎቢንን እንዲያመነጭ እና ለሰውነታችን የኦክስጂን አቅርቦትን የበለጠ እንዲሻሻል ያረጋል! 💫

ይሩጡ ጤናዎን ይጠብቁ!

✨ በሲቢኢ ብር ፕላስ ባሉበት ሆነው ይመዝገቡ!
እንዴት እንመዝገብ?? ከስር ያለውን ተንቀሳቃሽ ምስል ይመልከቱ!👇✨
https://vm.tiktok.com/ZMkwk1JCa/

📅 የካቲት 22 ቀን 2017 ዓ.ም

#ENTOTO #CBE #Greatethiopianrun

🤔 ቅዳሜን እንዴት ነው የምታሳልፉት?🧐
አስባችሁታል ግን....ጠዋት እንጦጦ ላይ ዱብ ዱብ ብላችሁ ብትጀምሩ ቅዳሜያችሁ እንዴት እንደሚያምር!✨😍

💫ያሁኑ ቅዳሜ ሩጡ እና ያልነው እውነት መሆኑን አረጋግጡ!✨

✨ በሲቢኢ ብር ፕላስ ባሉበት ሆነው መመዝገብ ብቻ!
እንዴት እንመዝገብ?? ከስር ያለውን ተንቀሳቃሽ ምስል ይመልከቱ!👇✨
https://vm.tiktok.com/ZMkwk1JCa/

📅 የካቲት 22 ቀን 2017 ዓ.ም

  #ENTOTO #CBE #Greatethiopianrun

ሴትነት ውበት ነው!በጋራ መሮጥ ደግሞ ድምቀት!🤩

ሁሌም የምታስታውሽውን ቀን ከጓደኞችሽ ጋር አሳልፊ!✨💫

✨አንቺ አንደኛ ፤ እሷ አንደኛ 🥰

🗓 መጋቢት 7/2017 ዓ.ም.

ለበለጠ መረጃ
011-6635757
011-6185841

#GreatEthiopianRun #WomenFirst5k #AllTheWomenWeLoveToSee

ለሩጫችን ስንቅ  ብርታታችን!

በ2017 ሳፋሪኮም ቅድሚያ ለሴቶች 5ኪ.ሜ. ውድድር ላይ ለጥማችሁ ስንቅ አለላችሁ!

አንቺም ተቀላቀይን ☺️

📆 እሁድ፣መጋቢት 7/2017 ዓ.ም

ለበለጠ መረጃ
011-6635757
011-6185841

#GreatEthiopianRun #WomenFirst5k #AllTheWomenWeLoveToSee

አንቺም ከዳሽን ጋር አንድ እርምጃ ቅደሚ!

2017 ሳፋሪኮም ቅድሚያ ለሴቶች 5ኪ.ሜ. ውድድር በአደባባይ ከምትወጃቸው ጋር የምትደምቂበት ቀንሽ ነው!

📆 እሁድ፣መጋቢት 7/2017 ዓ.ም

በ540 ብር ብቻ ዳሸን ባንክ (ፒያሳ ፣ መገናኛ ፣ ጣና/መርካቶ ፣ ወይም ልደታ) ቅርንጫፎች ተመዝገቢ! 😉

ለበለጠ መረጃ
011-6635757
011-6185841

#GreatEthiopianRun #WomenFirst5k #AllTheWomenWeLoveToSee