Вчера мне задали прекрасный вопрос: «Возможно ли быть счастливым каждый день? Справляться, например, с бессилием с удовольствием, радостью и комфортом?»
Я знаю, что можно.
Это не о мазохизме и наслаждении от боли.
Это об умении жить с постоянной поддержкой, с ощущением «я не один», у меня всё получится, это нормально – я справлюсь.
Это, как в детстве, когда самые тяжёлые моменты, не становятся катастрофой, потому что есть родитель, который рядом.
Теперь рядом всегда могу быть я.
Сам с собой.
И если это так, то нет ужасов, есть этапы, нет нерешаемых проблем, есть задачи, с которыми я справлюсь, нет состояний, которые невозможно пережить, есть моменты, где я даю себе ещё больше внимания и тепла.
Анастасия Платонова
психолог, проводник на вашем пути к себе
Я знаю, что можно.
Это не о мазохизме и наслаждении от боли.
Это об умении жить с постоянной поддержкой, с ощущением «я не один», у меня всё получится, это нормально – я справлюсь.
Это, как в детстве, когда самые тяжёлые моменты, не становятся катастрофой, потому что есть родитель, который рядом.
Теперь рядом всегда могу быть я.
Сам с собой.
И если это так, то нет ужасов, есть этапы, нет нерешаемых проблем, есть задачи, с которыми я справлюсь, нет состояний, которые невозможно пережить, есть моменты, где я даю себе ещё больше внимания и тепла.
Анастасия Платонова
психолог, проводник на вашем пути к себе
Как же я могу реализовать свою мечту, если у меня столько дел?!
Надо сдать отчёт, починить машину, приготовить еду, пройти диспансеризацию, дочитать книгу, похудеть, сделать ремонт, починить машину, купить квартиру...список у каждого свой.
⠀
Есть дела, которыми загораживаемся от своих волшебных планов, от того, чего по-настоящему вожделеем.
⠀
Только виноваты не дела, не ситуации и не условия. Приоритеты выбираем мы сами.
⠀
Только услышьте меня. Я не призываю вас бросить рутину, которая не даёт вырваться вперёд и достичь мечты.
Я зову вас к исследованию.
⠀
Да, такие дела-стопоры мешают шагать вперёд, к мечте. Но наша психика не просто так загораживается от исполнения мечты. Она, в принципе, просто так ничего не делает.
⠀
От чего обороняемся? Где угроза? Не важно, реальная или мнимая — эмоционально мы выдадим одну реакцию. Это будет страх. И от него-то и будем обороняться.
⠀
А чтобы прорваться сквозь страх в мечту, понадобится рассмотреть под микроскопом, какие опасности скрываются там, где моя мечта реализована.
⠀
Опасности могут быть серьезными, мелкими и даже глупыми, с первого взгляда. Но присмотреться стоит к каждой.
Только разобравшись с этими опасностями, мы вырвемся из порочного круга сдерживающей рутины.
⠀
Потому что обороняться больше будет не нужно. Нужно будет выбирать.
⠀
Видите ли вы свои опасности? Или они так пугают, что даже веки не разжимаются?
⠀
Анастаси Платонова
психолог, проводник на вашем пути к себе
Надо сдать отчёт, починить машину, приготовить еду, пройти диспансеризацию, дочитать книгу, похудеть, сделать ремонт, починить машину, купить квартиру...список у каждого свой.
⠀
Есть дела, которыми загораживаемся от своих волшебных планов, от того, чего по-настоящему вожделеем.
⠀
Только виноваты не дела, не ситуации и не условия. Приоритеты выбираем мы сами.
⠀
Только услышьте меня. Я не призываю вас бросить рутину, которая не даёт вырваться вперёд и достичь мечты.
Я зову вас к исследованию.
⠀
Да, такие дела-стопоры мешают шагать вперёд, к мечте. Но наша психика не просто так загораживается от исполнения мечты. Она, в принципе, просто так ничего не делает.
⠀
От чего обороняемся? Где угроза? Не важно, реальная или мнимая — эмоционально мы выдадим одну реакцию. Это будет страх. И от него-то и будем обороняться.
⠀
А чтобы прорваться сквозь страх в мечту, понадобится рассмотреть под микроскопом, какие опасности скрываются там, где моя мечта реализована.
⠀
Опасности могут быть серьезными, мелкими и даже глупыми, с первого взгляда. Но присмотреться стоит к каждой.
Только разобравшись с этими опасностями, мы вырвемся из порочного круга сдерживающей рутины.
⠀
Потому что обороняться больше будет не нужно. Нужно будет выбирать.
⠀
Видите ли вы свои опасности? Или они так пугают, что даже веки не разжимаются?
⠀
Анастаси Платонова
психолог, проводник на вашем пути к себе
Отдыхаю. Но «свинья грязи найдет»😅
А я и в отдыхе работу разгляжу.
Очень советую развлечься с пользой.
Смотрю сериал "Красавица и чудовище".
Не знаю, что будет там дальше, я сейчас на 8й серии – но пока это классика созависимых отношений.
В оооочень красивой, романтичной и притягательной обёртке.
Кому эта тема близка, будет крайне любопытно посмотреть.
Главное, попробуйте посмотреть из двух позиций.
Одна - это про романтику и притягательность, и сказки со счастливым концом.
Другая - это со стороны реальных жизненных перспектив для героев.
Если потом поделитесь впечатлениями, мне будет любопытно.
АнастасияПлатонова
психолог, проводник на вашем пути к себе
А я и в отдыхе работу разгляжу.
Очень советую развлечься с пользой.
Смотрю сериал "Красавица и чудовище".
Не знаю, что будет там дальше, я сейчас на 8й серии – но пока это классика созависимых отношений.
В оооочень красивой, романтичной и притягательной обёртке.
Кому эта тема близка, будет крайне любопытно посмотреть.
Главное, попробуйте посмотреть из двух позиций.
Одна - это про романтику и притягательность, и сказки со счастливым концом.
Другая - это со стороны реальных жизненных перспектив для героев.
Если потом поделитесь впечатлениями, мне будет любопытно.
АнастасияПлатонова
психолог, проводник на вашем пути к себе
Я не могу изменить мир или сделать так, чтоб не было поводов тревожиться, злиться, отчаиваться или паниковать.
И никто не может😕
⠀
Происходит то, что происходит. Карантин 😷, принудительные каникулы, комендантский час – отовсюду угрозы, опасности и неудобства.
⠀
И всё, что мы реально способны сделать для себя – взращивать внутреннюю устойчивость и спокойствие.
⠀
Это поможет трезво действовать, адаптироваться, жить.
⠀
«Боже, дай мне разум и душевный покой принять то, что я не в силах изменить, мужество изменить то, что могу, и мудрость отличить одно от другого». Молитва, принятая в обществе АА и применимая ко всем, а сейчас особенно.
⠀
Пытаясь подготовиться к катаклизмам, мы ждём успокоение. А получаем страх, тревогу, раздражение и отчаяние.
⠀
Направив же силы на себя и свою устойчивость, мы действительно можем прийти к желаемому успокоению. А бонусом получить силы для своих задумок.
⠀
Равновесие.
Именно это нужно многим из нас сейчас, чтобы продолжить жизнь при постоянном нагнетании паники.
⠀
Именно так я решила назвать 5-дневный курс, где помогу найти баланс и внутреннюю устойчивость.
⠀
🔹РАВНОВЕСИЕ🔹
⠀
💳 Пройти курс можно за ту стоимость, которая приемлема для вас.
⠀
Вступление в ТГ канал через донат, т.е. добровольное пожертвование любой суммы.
⠀
🔹На курсе я дам алгоритм работы с теми внутренними беспокойствами, которые докучают и не дают спокойно жить.
⠀
🔹Этот алгоритм вы сможете применять в любой обстановке и к любому мучающему вас состоянию: тревоге, панике, расстерянности, отчаянию, злобе.
⠀
📱В ежедневном 7-минутном видео вы будете получать задание на день. Выполнить задание вы сможете минуты за 3-5.
⠀
🎙️Далее вы получите аудиопояснения (3-5 блоков по 3-5 минут). Там я подробно расскажу о подводных камнях задания, возможных сложностях, способах их прохождения и, собственно, смысле задания.
⠀
После чего вам, скорее всего, захочется снова попробовать его выполнить.
⠀
Будет чат, где можно поделиться опытом и задать мне вопросы.
⠀
По итогам курса, если останутся вопросы, мы соберём закрытый вебинар.
⠀
Если хотите присоединиться, переходите по кнопке под постом.
⠀
🗓️Начнем как только наберётся 20 человек или 4 апреля.
⠀
Анастасия Платонова
психолог,
проводник на вашем пути к себе
И никто не может😕
⠀
Происходит то, что происходит. Карантин 😷, принудительные каникулы, комендантский час – отовсюду угрозы, опасности и неудобства.
⠀
И всё, что мы реально способны сделать для себя – взращивать внутреннюю устойчивость и спокойствие.
⠀
Это поможет трезво действовать, адаптироваться, жить.
⠀
«Боже, дай мне разум и душевный покой принять то, что я не в силах изменить, мужество изменить то, что могу, и мудрость отличить одно от другого». Молитва, принятая в обществе АА и применимая ко всем, а сейчас особенно.
⠀
Пытаясь подготовиться к катаклизмам, мы ждём успокоение. А получаем страх, тревогу, раздражение и отчаяние.
⠀
Направив же силы на себя и свою устойчивость, мы действительно можем прийти к желаемому успокоению. А бонусом получить силы для своих задумок.
⠀
Равновесие.
Именно это нужно многим из нас сейчас, чтобы продолжить жизнь при постоянном нагнетании паники.
⠀
Именно так я решила назвать 5-дневный курс, где помогу найти баланс и внутреннюю устойчивость.
⠀
🔹РАВНОВЕСИЕ🔹
⠀
💳 Пройти курс можно за ту стоимость, которая приемлема для вас.
⠀
Вступление в ТГ канал через донат, т.е. добровольное пожертвование любой суммы.
⠀
🔹На курсе я дам алгоритм работы с теми внутренними беспокойствами, которые докучают и не дают спокойно жить.
⠀
🔹Этот алгоритм вы сможете применять в любой обстановке и к любому мучающему вас состоянию: тревоге, панике, расстерянности, отчаянию, злобе.
⠀
📱В ежедневном 7-минутном видео вы будете получать задание на день. Выполнить задание вы сможете минуты за 3-5.
⠀
🎙️Далее вы получите аудиопояснения (3-5 блоков по 3-5 минут). Там я подробно расскажу о подводных камнях задания, возможных сложностях, способах их прохождения и, собственно, смысле задания.
⠀
После чего вам, скорее всего, захочется снова попробовать его выполнить.
⠀
Будет чат, где можно поделиться опытом и задать мне вопросы.
⠀
По итогам курса, если останутся вопросы, мы соберём закрытый вебинар.
⠀
Если хотите присоединиться, переходите по кнопке под постом.
⠀
🗓️Начнем как только наберётся 20 человек или 4 апреля.
⠀
Анастасия Платонова
психолог,
проводник на вашем пути к себе
Я очень давно не писала сюда. Не успевает моя за всем сразу🤷♀️ Год, наверно? Больше?
Буду исправляться😎
⠀
Как и раньше, я пишу о внутреннем мире человека. Читая мои посты, вы найдете ответы (или наоборот зададите себе больше вопросов) на темы
✅отношений с собой и другими
✅внутренних переживаний и кризисов
✅уверенности в себе
✅внутренних ресурсов и немощи
И много, много ещё о чем.
⠀
Кроме того, ввожу новую прекрасную возможность здесь: задать мне вопрос❓и получить анонимный ответ на канале «Дневники психолога. О мире, о людях, о себе».
⠀
Задать вопрос можно будет, нажав на соответствующую кнопку.
⠀
Надеюсь, вам будет интересно и полезно читать мои тексты!🙂
⠀
Анастасия Платонова
психолог, проводник на вашем пути к себе
Буду исправляться😎
⠀
Как и раньше, я пишу о внутреннем мире человека. Читая мои посты, вы найдете ответы (или наоборот зададите себе больше вопросов) на темы
✅отношений с собой и другими
✅внутренних переживаний и кризисов
✅уверенности в себе
✅внутренних ресурсов и немощи
И много, много ещё о чем.
⠀
Кроме того, ввожу новую прекрасную возможность здесь: задать мне вопрос❓и получить анонимный ответ на канале «Дневники психолога. О мире, о людях, о себе».
⠀
Задать вопрос можно будет, нажав на соответствующую кнопку.
⠀
Надеюсь, вам будет интересно и полезно читать мои тексты!🙂
⠀
Анастасия Платонова
психолог, проводник на вашем пути к себе
Дети.
Снова нытьё, слёзы, скандал.
И повод, главное, выеденного яйца не стоит.
⠀
Дети свои, любимые, желанные.
Но мы уже готовы изобрести велосипед, только бы этого не слышать.
⠀
Стратегий у большинства две в таких случаях.
Первая: изменить мир, чтоб он не расстраивал ребенка (купить слона, повесить солнце вместо туч, сделать другой суп или отдать планшет на растерзание).
Вторая: заткнуть ребенка или изъять себя, чтобы сохранить свою нервную систему.
⠀
Все сводится к тому, чтоб не было этого нытья, слёз, хныканья. Потому что рядом нестерпимо быть, что-то внутри надрывается.
⠀
Задавались вопросом, почему рядом с горюющим так невыносимо (да, да, это они так горюют, и из-за мухи тоже)?
⠀
Невыносимо чувствовать себя неспособным, бессильным и даже бестолковым. Изменить-то мир не в наших силах. Вот и затыкаем рот дитю.
⠀
А стоит просто посочувствовать, проникнуться поводом (читай, дать официальное разрешение на нытье и слезы) – время горевания сокращается в разы.Но это не главный бонус, на самом деле.
⠀
Главное, что, отгоревав, ребенок способен адаптироваться под новые, ранее не устраивающие, условия. Поплакали – ну можно и этот суп съесть, и без слона обойтись, и без планшета занятие найти.
⠀
Ребенок теперь способен переключиться и найти комфорт в том, что казалось полной катастрофой.
⠀
Ровно такая же способность адаптироваться и искать новое удобство для себя приходит и к взрослому после горения. Только услышь себя, не заглушай, разреши.
⠀
И возможность адекватно сориентироваться в новом придет сама.
⠀
Анастасия Платонова
психолог, проводник на вашем пути к себе
Снова нытьё, слёзы, скандал.
И повод, главное, выеденного яйца не стоит.
⠀
Дети свои, любимые, желанные.
Но мы уже готовы изобрести велосипед, только бы этого не слышать.
⠀
Стратегий у большинства две в таких случаях.
Первая: изменить мир, чтоб он не расстраивал ребенка (купить слона, повесить солнце вместо туч, сделать другой суп или отдать планшет на растерзание).
Вторая: заткнуть ребенка или изъять себя, чтобы сохранить свою нервную систему.
⠀
Все сводится к тому, чтоб не было этого нытья, слёз, хныканья. Потому что рядом нестерпимо быть, что-то внутри надрывается.
⠀
Задавались вопросом, почему рядом с горюющим так невыносимо (да, да, это они так горюют, и из-за мухи тоже)?
⠀
Невыносимо чувствовать себя неспособным, бессильным и даже бестолковым. Изменить-то мир не в наших силах. Вот и затыкаем рот дитю.
⠀
А стоит просто посочувствовать, проникнуться поводом (читай, дать официальное разрешение на нытье и слезы) – время горевания сокращается в разы.Но это не главный бонус, на самом деле.
⠀
Главное, что, отгоревав, ребенок способен адаптироваться под новые, ранее не устраивающие, условия. Поплакали – ну можно и этот суп съесть, и без слона обойтись, и без планшета занятие найти.
⠀
Ребенок теперь способен переключиться и найти комфорт в том, что казалось полной катастрофой.
⠀
Ровно такая же способность адаптироваться и искать новое удобство для себя приходит и к взрослому после горения. Только услышь себя, не заглушай, разреши.
⠀
И возможность адекватно сориентироваться в новом придет сама.
⠀
Анастасия Платонова
психолог, проводник на вашем пути к себе
«Быть разумным и осознанным хочется. Тогда можно собой гордиться, быть уверенным в себе.
⠀
🤔Что это значит для вас: быть осознанным?
⠀
Не вестись на свои эмоции. Чтоб они не вышибали. Фонтанировать эмоциями нормально детям. А взрослый принимает трезвые, продуманные решения, не зацикливается на переживаниях, не зависает и не лентяйничает».
⠀
Признавайтесь😉, у кого ещё подобные мысли-задачи проскакивают?
⠀
Вот это вот «не вестись на свои эмоции» в итоге приводит к серой, вязкой, как болото жизни с взрывами недовольства и отчаяния. С чувством вины, стыда и жуткого недовольства собой.
☹️😔
⠀
❗️Потому что не вестись на эмоции невозможно!!!!
Вы можете не вестись на своё желание сходить в туалет?
Ну так эмоции – такой же естественный процесс, как сон, еда, туалет и пр. Нормальная реакция на внешние и внутренние изменения.
⠀
Только вот есть отличие взрослого от ребенка. Ребенок хочет пИсать – и делает это, где придется. Взрослый – идёт в место назначения, ага.
⠀
Что значит, не вестись на эмоции, люди??? Без эмоций мы пустой сосуд с органикой.
⠀
Давайте другую постановку вопроса.
⠀
❓Как научиться слышать свои эмоции (=позыв в туалет) до того, как рванет?
❓Как научиться верить себе в том, что чувствуешь в зародыше, чтоб не доводить до изгаженных отношений (=обкаканного ковра), а доходить до места назначения, где безопасно и полезно для организма?
⠀
Вот такие задачки стоит ставить. Тогда решения вполне можно найти.
⠀
Анастасия Платонова
психолог, проводник на вашем пути к себе
⠀
🤔Что это значит для вас: быть осознанным?
⠀
Не вестись на свои эмоции. Чтоб они не вышибали. Фонтанировать эмоциями нормально детям. А взрослый принимает трезвые, продуманные решения, не зацикливается на переживаниях, не зависает и не лентяйничает».
⠀
Признавайтесь😉, у кого ещё подобные мысли-задачи проскакивают?
⠀
Вот это вот «не вестись на свои эмоции» в итоге приводит к серой, вязкой, как болото жизни с взрывами недовольства и отчаяния. С чувством вины, стыда и жуткого недовольства собой.
☹️😔
⠀
❗️Потому что не вестись на эмоции невозможно!!!!
Вы можете не вестись на своё желание сходить в туалет?
Ну так эмоции – такой же естественный процесс, как сон, еда, туалет и пр. Нормальная реакция на внешние и внутренние изменения.
⠀
Только вот есть отличие взрослого от ребенка. Ребенок хочет пИсать – и делает это, где придется. Взрослый – идёт в место назначения, ага.
⠀
Что значит, не вестись на эмоции, люди??? Без эмоций мы пустой сосуд с органикой.
⠀
Давайте другую постановку вопроса.
⠀
❓Как научиться слышать свои эмоции (=позыв в туалет) до того, как рванет?
❓Как научиться верить себе в том, что чувствуешь в зародыше, чтоб не доводить до изгаженных отношений (=обкаканного ковра), а доходить до места назначения, где безопасно и полезно для организма?
⠀
Вот такие задачки стоит ставить. Тогда решения вполне можно найти.
⠀
Анастасия Платонова
психолог, проводник на вашем пути к себе
🎁 Подарок клиентки.
Стихотворение, точно описывающее состояние человека в Пост Травматическом Стрессовом Расстройстве (ПТСР).
⠀
И если вы думаете, что этот громкий диагноз — удел только людей, перенесших войну, разрушения или насилие, то ошибаетесь.
⠀
☹️Любое потрясение (очень субъективное, снаружи оцениваемое как «да чё такого») может стать причиной растянутых во времени и постоянно давящих ощущений тревоги, апатии, ощущения «я не нормальный», невозможности радоваться и т.д. и т.п.
⠀
💛Не обесценивайте свои переживания.
🧡Не пытайтесь равняться на общественную шкалу «а чё такого» или «все так живут».
❤️Прислушивайтесь к себе, верьте себе, помогайте себе, берегите.
⠀
🔸🔸🔸
Стихотворение Давида Самойлова
⠀
Не торопи пережитого,
Утаивай его от глаз.
Для посторонних глухо слово
И утомителен рассказ.
⠀
А ежели назреет очень
И сдерживаться тяжело,
Скажи, как будто между прочим
И не с тобой произошло.
⠀
А ночью слушай — дождь лопочет
Под водосточною трубой.
И, как безумная, хохочет
И плачет память над тобой.
⠀
Отзывается?
⠀
Анастасия Платонова
психолог, проводник на вашем пути к себе
Стихотворение, точно описывающее состояние человека в Пост Травматическом Стрессовом Расстройстве (ПТСР).
⠀
И если вы думаете, что этот громкий диагноз — удел только людей, перенесших войну, разрушения или насилие, то ошибаетесь.
⠀
☹️Любое потрясение (очень субъективное, снаружи оцениваемое как «да чё такого») может стать причиной растянутых во времени и постоянно давящих ощущений тревоги, апатии, ощущения «я не нормальный», невозможности радоваться и т.д. и т.п.
⠀
💛Не обесценивайте свои переживания.
🧡Не пытайтесь равняться на общественную шкалу «а чё такого» или «все так живут».
❤️Прислушивайтесь к себе, верьте себе, помогайте себе, берегите.
⠀
🔸🔸🔸
Стихотворение Давида Самойлова
⠀
Не торопи пережитого,
Утаивай его от глаз.
Для посторонних глухо слово
И утомителен рассказ.
⠀
А ежели назреет очень
И сдерживаться тяжело,
Скажи, как будто между прочим
И не с тобой произошло.
⠀
А ночью слушай — дождь лопочет
Под водосточною трубой.
И, как безумная, хохочет
И плачет память над тобой.
⠀
Отзывается?
⠀
Анастасия Платонова
психолог, проводник на вашем пути к себе
Она искала утерянную уверенность в себе. Последний год она жила в окружении рухнувших иллюзий, планов и надежд 🤰
⠀
Это как жить среди развалин. Холодно, голодно, одиноко и очень страшно. И без возможности двигаться. Не понятно, куда, не понятно, зачем. Да и желания двигаться почти не было. Только странное ощущение, что надо.
⠀
Успешная, завораживающе красивая, с престижной работой, любящим мужем, путешествиями и кучей радостей в жизни – такой она была пару лет назад.
⠀
А потом заточение в больнице 🏥. Именно заточение, так она его ощущала. Несколько месяцев. 😔Никаких серьезных потерь по здоровью в итоге. Но, выйдя из своей тюрьмы, она не нашла желания двигаться, радоваться, достигать, жить
⠀
С чего вдруг так произошло? Ну валялась она несколько месяцев на кровати, все условия к ее услугам, сериалы, книги, даже иногда работать успевала. Исследования, диагнозы, допросы врачей – не очень конечно приятно, но не смертельно же.
⠀
Она ж не делала ничего такого, просто терпела. И не боль ужасную, а просто скуку и вот эти неприятности всякие больничные. Что ж такая усталость, будто ей лет 70? И не физическая, нет... Она будто кончилась изнутри.
⠀
Депрессия? С чего вдруг?
Много вкладывалась? Я? Да я просто терпела. И всё. Врачи все ж делали.
Терпение – тоже труд? Да нет. Труд ведёт к результату. А тут результат не мой, врачей. Я-то тут причем?
⠀
Её уверенность нашлась👌. Правда, она долго сопротивлялась искать там, где она лежала всё это время.
⠀
Количество сил, вложенных ею в выздоровление, было огромным. Но признать это было для неё равно разрушить всю картину мира.
⠀
В её мире вознаграждение получает тот, кто даёт результат. А терпеть и жить изо всех оставшихся сил, беречь себя – это не результат, это фигня, которой страдают кисейные барышни. Она не кисейная барышня. Она отказывается ею быть.
⠀
🔹🔹🔹
Когда мы вкладываем силы, неважно, куда и как, нам необходимо получать вознаграждение. Иначе сосуд с силами иссякает, топлива нет.
⠀
Самая простая награда – благодарность, восхищение, похвала. Но если мы перекрываем ей дорогу, то ни сил, ни уверенности, ни стойкости больше неоткуда взять.
⠀
🔹🔹🔹
В субботу начинаем большое путешествие, где будем учиться замечать и поддерживать себя в любых проявлениях.
Уверенность, мотивация, желания, устойчивость – то, что вы найдете на этом пути.
⠀
Присоединиться к нам в интенсиве ЭГОИСТ можно по ссылке
⬇️⬇️⬇️
http://platonova.tilda.ws/egoist2020
⠀
Анастасия Платонова
психолог, проводник на вашем пути к себе
⠀
Это как жить среди развалин. Холодно, голодно, одиноко и очень страшно. И без возможности двигаться. Не понятно, куда, не понятно, зачем. Да и желания двигаться почти не было. Только странное ощущение, что надо.
⠀
Успешная, завораживающе красивая, с престижной работой, любящим мужем, путешествиями и кучей радостей в жизни – такой она была пару лет назад.
⠀
А потом заточение в больнице 🏥. Именно заточение, так она его ощущала. Несколько месяцев. 😔Никаких серьезных потерь по здоровью в итоге. Но, выйдя из своей тюрьмы, она не нашла желания двигаться, радоваться, достигать, жить
⠀
С чего вдруг так произошло? Ну валялась она несколько месяцев на кровати, все условия к ее услугам, сериалы, книги, даже иногда работать успевала. Исследования, диагнозы, допросы врачей – не очень конечно приятно, но не смертельно же.
⠀
Она ж не делала ничего такого, просто терпела. И не боль ужасную, а просто скуку и вот эти неприятности всякие больничные. Что ж такая усталость, будто ей лет 70? И не физическая, нет... Она будто кончилась изнутри.
⠀
Депрессия? С чего вдруг?
Много вкладывалась? Я? Да я просто терпела. И всё. Врачи все ж делали.
Терпение – тоже труд? Да нет. Труд ведёт к результату. А тут результат не мой, врачей. Я-то тут причем?
⠀
Её уверенность нашлась👌. Правда, она долго сопротивлялась искать там, где она лежала всё это время.
⠀
Количество сил, вложенных ею в выздоровление, было огромным. Но признать это было для неё равно разрушить всю картину мира.
⠀
В её мире вознаграждение получает тот, кто даёт результат. А терпеть и жить изо всех оставшихся сил, беречь себя – это не результат, это фигня, которой страдают кисейные барышни. Она не кисейная барышня. Она отказывается ею быть.
⠀
🔹🔹🔹
Когда мы вкладываем силы, неважно, куда и как, нам необходимо получать вознаграждение. Иначе сосуд с силами иссякает, топлива нет.
⠀
Самая простая награда – благодарность, восхищение, похвала. Но если мы перекрываем ей дорогу, то ни сил, ни уверенности, ни стойкости больше неоткуда взять.
⠀
🔹🔹🔹
В субботу начинаем большое путешествие, где будем учиться замечать и поддерживать себя в любых проявлениях.
Уверенность, мотивация, желания, устойчивость – то, что вы найдете на этом пути.
⠀
Присоединиться к нам в интенсиве ЭГОИСТ можно по ссылке
⬇️⬇️⬇️
http://platonova.tilda.ws/egoist2020
⠀
Анастасия Платонова
психолог, проводник на вашем пути к себе
platonova.tilda.ws
Эгоист 2020
интенсив
👍1
На прошлой неделе одна из клиентских сессий была про теорию. Надо было «узбогоить моск», а то он переволновался, бедненький.
⠀
К мужу стала относиться совсем иначе – не хочется теперь указывать ему на недочёты, контролить и троллить. Почему, не очень ясно🤔.
⠀
Кошмарные сны после потери близкого ушли. Страхи за дочь стали какие-то мягкие, не давящие. Появились идеи и силы на реализацию рабочих планов. Снова не ясно, почему🤔.
⠀
Ну как не ясно... В душе вроде всё понятно. А разум бьёт голову об стенку, потому что не понятно, не логично, не привычно, бред какой-то.
⠀
❓Давай, говорит, ты мне объяснишь, что да как, а, главное, почему. Мне надо знать!
⠀
Ну я объяснила👌.
⠀
Итог.
– Ой, слушай, лучше б я всё это не знала. Совсем теперь запуталась. Нет, в смысле, все очень логично и понятно. Но как же теперь всё это предусмотреть и проконтролировать? Я же не смогу мыслить, как ты, у меня ж базы теоретической нет.🤷♀
⠀
(Ну да... Желание всё контролировать в нас, наверное, искоренить невозможно. Да и не нужно.)
⠀
Зато, говорит, теперь я очень четко понимаю, зачем психологу нужно много-много собственной терапии. Чтоб вот эту теорию соединить с реальными обстоятельствами, нужно съесть пуд своей соли.
⠀
Ну я соглашаюсь. Пока этот пуд не съешь, теорию и жизнь не соединить.
⠀
Анастасия Платонова
психолог, проводник на вашем пути к себе
⠀
К мужу стала относиться совсем иначе – не хочется теперь указывать ему на недочёты, контролить и троллить. Почему, не очень ясно🤔.
⠀
Кошмарные сны после потери близкого ушли. Страхи за дочь стали какие-то мягкие, не давящие. Появились идеи и силы на реализацию рабочих планов. Снова не ясно, почему🤔.
⠀
Ну как не ясно... В душе вроде всё понятно. А разум бьёт голову об стенку, потому что не понятно, не логично, не привычно, бред какой-то.
⠀
❓Давай, говорит, ты мне объяснишь, что да как, а, главное, почему. Мне надо знать!
⠀
Ну я объяснила👌.
⠀
Итог.
– Ой, слушай, лучше б я всё это не знала. Совсем теперь запуталась. Нет, в смысле, все очень логично и понятно. Но как же теперь всё это предусмотреть и проконтролировать? Я же не смогу мыслить, как ты, у меня ж базы теоретической нет.🤷♀
⠀
(Ну да... Желание всё контролировать в нас, наверное, искоренить невозможно. Да и не нужно.)
⠀
Зато, говорит, теперь я очень четко понимаю, зачем психологу нужно много-много собственной терапии. Чтоб вот эту теорию соединить с реальными обстоятельствами, нужно съесть пуд своей соли.
⠀
Ну я соглашаюсь. Пока этот пуд не съешь, теорию и жизнь не соединить.
⠀
Анастасия Платонова
психолог, проводник на вашем пути к себе
Так хочется в своих молитвах просить себе лучшей участи🙏.
⠀
Просить этого — значит надеяться, что все разрешится само и только так, как я хочу. А уготовано нам может быть очень разное🤷♀️.
⠀
Поэтому в молитвах я всегда прошу, чтобы мне хватило сил пройти то, что есть в моей жизни❤️.
⠀
Текст 2018 года. Актуален всегда.
⠀
Анастасия Платонова
психолог, проводник на вашем пути к себе
⠀
Просить этого — значит надеяться, что все разрешится само и только так, как я хочу. А уготовано нам может быть очень разное🤷♀️.
⠀
Поэтому в молитвах я всегда прошу, чтобы мне хватило сил пройти то, что есть в моей жизни❤️.
⠀
Текст 2018 года. Актуален всегда.
⠀
Анастасия Платонова
психолог, проводник на вашем пути к себе
Давно со мной не было такого, что текст песни вторил и даже объяснял мне меня же саму.
🎧 Я слушала эту песню миллион раз, но ни разу не слышала.
⠀
«Внутри меня тепло Земли, мне никого не жаль».
⠀
Меня прям выбило из монотонного отслеживания дороги, педалей, руля...
⠀
Это ж то самое, что я ощутила недавно на встрече со своим психологом и больше уже не могу расчувствовать. И то, что меня так пугает.
Пока. Я знаю, что только пока.
⠀
«Во мне растает лёд, пойми!
Пройду сквозь стены и бетон. Цветок ломал асфальт...»
⠀
Удивляюсь дальше. Почему так синхронно? Неужели и так можно чувствовать? Я не ошиблась всё таки, так бывает, да?
⠀
Ок. Слушаю дальше.
⠀
🔥🔥🔥
«Я - лава, лава, лава, лава, лава вулкана!
⠀
Вскипая, растворяюсь в ожерелье стеклянном.
⠀
Дотронувшись, обжечь – так странно!»
⠀
Внутри молнии ⚡️⚡️ Они не жгут, они дают неимоверный заряд силы. Какой-то необычной, пока пугающей силы.
⠀
«Я лава...»
Блин, она что мои мысли читает?😮
⠀
«Дотронувшись, обжечь – так странно...»
Да, так странно. И я всегда думала, что это невозможно контролировать, и поэтому никогда не пускала эту жгучую лаву в жизнь. Я её боялась. Ту, которая может обжечь, просто дотронувшись.
⠀
А ведь эта часть меня даёт кучу сил, если не прятать её.
Она жёсткая, даже жестокая. Хотя, если её не давить, то она оказывается очень трогательной и нежной.
⠀
Просто она не умеет врать, юлить и лицемерить. Она прямолинейная. Если любит, то горячо. Если ненавидит, то всей душой. Если смотрит, то видит. Если спрашивают, то говорит.
⠀
Ведьма.🧙♀️
Ну да. Чего удивляться? Привет прабабушке.
⠀
И чего я её боялась раньше?
Стоило лишь познакомиться поближе.
Теперь я прям влюбилась в неё❤️
Как же вовремя Ёлка с своей «Лавой».
⠀
❓А внутри вас есть кто-то, кого вы раньше боялись или даже ненавидели, а в итоге будто обрели в этом ком-то ключик от вечного двигателя?
⠀
Анастасия Платонова
психолог, проводник на вашем пути к себе
🎧 Я слушала эту песню миллион раз, но ни разу не слышала.
⠀
«Внутри меня тепло Земли, мне никого не жаль».
⠀
Меня прям выбило из монотонного отслеживания дороги, педалей, руля...
⠀
Это ж то самое, что я ощутила недавно на встрече со своим психологом и больше уже не могу расчувствовать. И то, что меня так пугает.
Пока. Я знаю, что только пока.
⠀
«Во мне растает лёд, пойми!
Пройду сквозь стены и бетон. Цветок ломал асфальт...»
⠀
Удивляюсь дальше. Почему так синхронно? Неужели и так можно чувствовать? Я не ошиблась всё таки, так бывает, да?
⠀
Ок. Слушаю дальше.
⠀
🔥🔥🔥
«Я - лава, лава, лава, лава, лава вулкана!
⠀
Вскипая, растворяюсь в ожерелье стеклянном.
⠀
Дотронувшись, обжечь – так странно!»
⠀
Внутри молнии ⚡️⚡️ Они не жгут, они дают неимоверный заряд силы. Какой-то необычной, пока пугающей силы.
⠀
«Я лава...»
Блин, она что мои мысли читает?😮
⠀
«Дотронувшись, обжечь – так странно...»
Да, так странно. И я всегда думала, что это невозможно контролировать, и поэтому никогда не пускала эту жгучую лаву в жизнь. Я её боялась. Ту, которая может обжечь, просто дотронувшись.
⠀
А ведь эта часть меня даёт кучу сил, если не прятать её.
Она жёсткая, даже жестокая. Хотя, если её не давить, то она оказывается очень трогательной и нежной.
⠀
Просто она не умеет врать, юлить и лицемерить. Она прямолинейная. Если любит, то горячо. Если ненавидит, то всей душой. Если смотрит, то видит. Если спрашивают, то говорит.
⠀
Ведьма.🧙♀️
Ну да. Чего удивляться? Привет прабабушке.
⠀
И чего я её боялась раньше?
Стоило лишь познакомиться поближе.
Теперь я прям влюбилась в неё❤️
Как же вовремя Ёлка с своей «Лавой».
⠀
❓А внутри вас есть кто-то, кого вы раньше боялись или даже ненавидели, а в итоге будто обрели в этом ком-то ключик от вечного двигателя?
⠀
Анастасия Платонова
психолог, проводник на вашем пути к себе
😲😲 Моя жизнь никогда не будет прежней!
Я узнала, что это не анекдот, так бывает!
⠀
Мама приходит ночью к 40летнему сыну, чтобы накрыть его одеялом 🛌🌙. Он же всё время раскрывается! А здоровье у него не очень, застудится.
Сын женат🤦🏼♀️.
⠀
Что ещё я считала лишь анекдотом, а оно существует? Откройте мне глаза 🙈
⠀
Анастасия Платонова
психолог, проводник на вашем пути к себе
Я узнала, что это не анекдот, так бывает!
⠀
Мама приходит ночью к 40летнему сыну, чтобы накрыть его одеялом 🛌🌙. Он же всё время раскрывается! А здоровье у него не очень, застудится.
Сын женат🤦🏼♀️.
⠀
Что ещё я считала лишь анекдотом, а оно существует? Откройте мне глаза 🙈
⠀
Анастасия Платонова
психолог, проводник на вашем пути к себе
Вот она сидит напротив меня и рассказывает о том, какая она несчастная😩, и кто в этом виноват😕.
⠀
Виноваты все: мамы—папы—бабы—деды—учителя—мужья—начальники—дети—подруги—недруги. О каждом в отдельности, в подробностях и деталях — о том, какие они все сволочи и гады, как не понимают её, как лезут в её жизнь, как не дают вздохнуть свободно😠.
⠀
А я слушаю её и понимаю, что уже не хочу больше её слушать, аж до тошноты… ой, как непрофессионально🤦🏼♀️
⠀
А чего это я её слушать-то не хочу? Да мне не интересно слушать про них. А про неё я ничегошеньки еще не услышала, кроме того, как они все её мучают.
⠀
Я набираю воздуха в легкие и спрашиваю: "Вы пришли, чтобы рассказать мне про всех этих людей?" Потом снова: "Кто волнует вас больше, они или вы?" И еще: "А с вами что происходит?"
⠀
🤔🤫
⠀
И спустя горы, моря и океаны, у неё получается выдавить из себя пару слов действительно о себе… Процесс пошел👍🏻 она посмотрела туда, где есть все ответы. Поехали!
⠀
Текст 2017г
⠀
Анастасия Платонова,
психолог, проводник на вашем пути к себе
⠀
Виноваты все: мамы—папы—бабы—деды—учителя—мужья—начальники—дети—подруги—недруги. О каждом в отдельности, в подробностях и деталях — о том, какие они все сволочи и гады, как не понимают её, как лезут в её жизнь, как не дают вздохнуть свободно😠.
⠀
А я слушаю её и понимаю, что уже не хочу больше её слушать, аж до тошноты… ой, как непрофессионально🤦🏼♀️
⠀
А чего это я её слушать-то не хочу? Да мне не интересно слушать про них. А про неё я ничегошеньки еще не услышала, кроме того, как они все её мучают.
⠀
Я набираю воздуха в легкие и спрашиваю: "Вы пришли, чтобы рассказать мне про всех этих людей?" Потом снова: "Кто волнует вас больше, они или вы?" И еще: "А с вами что происходит?"
⠀
🤔🤫
⠀
И спустя горы, моря и океаны, у неё получается выдавить из себя пару слов действительно о себе… Процесс пошел👍🏻 она посмотрела туда, где есть все ответы. Поехали!
⠀
Текст 2017г
⠀
Анастасия Платонова,
психолог, проводник на вашем пути к себе
«Ей нравится роль жертвы» 😥 написали в комментарии к прошлому посту, который я назвала «Кто важнее: они или ты». И тут мне захотелось уделить особое внимание этим словам.
⠀
❗️Очень часто встречается такое мнение. Раз ты в позиции Жертвы – значит, тебе самой/самому это выгодно, значит, тебе это нравится. Просто ты не хочешь в этом себе признаваться.
⠀
И вроде, если раскручивать все подноготные, то так оно и выходит. И вроде не поспоришь...
⠀
Только от таких слов чаще всего либо хочется сжаться и спрятаться, либо в морду дать.
🥺Сжаться – если ещё нет осознания и принятия собственных установок и сценариев.
😤В морду дать – если уже прошел все круги ада к выходу из этой долбаной Жертвы.
⠀
Неужели правда можно допускать боль к себе, надеясь и из раза в раз понимая, что не получаешь сознательных, понятных выгод?
❕Я точно знаю, что нельзя.
❕Я точно знаю, что ни один осознавший, ясно увидевший себя человек, не захочет оставаться в этой пресловутой Жертве.
❕Я точно знаю, что это не про сознательное решение.
⠀
А возможно ли обвинять человека в выборе, который он делает бессознательно? Под давлением того, что он сам не в состоянии увидеть? Под давлением внутренних неуловимых призраков?
⠀
Мы выбираем жить из Жертвы, только если не знаем, не понимаем, не видим, страшимся иного пути. И сколько бы желания не было, выбраться часто просто не хватает сил😔.
⠀
Потому что пока не видишь, куда идёшь (цель – как жить иначе?) и что внутри не даёт дойти (установки и сценарии – а разве бывает по-другому?) – пути не найти⛔️.
⠀
И сколько ни старайся (подчас даже имея нужные навыки), самому своих призраков 🤯не отловить.
Глаз замылен, когда всю жизнь с ними.
⠀
И тут специалист незаменим. Потому что те самые «выгоды» никогда не бывают прямыми. Найти их и осознать – задачка, похожая на смену земли и неба местами🌓.
⠀
Анастасия Платонова
психолог, проводник на вашем пути к себе
⠀
❗️Очень часто встречается такое мнение. Раз ты в позиции Жертвы – значит, тебе самой/самому это выгодно, значит, тебе это нравится. Просто ты не хочешь в этом себе признаваться.
⠀
И вроде, если раскручивать все подноготные, то так оно и выходит. И вроде не поспоришь...
⠀
Только от таких слов чаще всего либо хочется сжаться и спрятаться, либо в морду дать.
🥺Сжаться – если ещё нет осознания и принятия собственных установок и сценариев.
😤В морду дать – если уже прошел все круги ада к выходу из этой долбаной Жертвы.
⠀
Неужели правда можно допускать боль к себе, надеясь и из раза в раз понимая, что не получаешь сознательных, понятных выгод?
❕Я точно знаю, что нельзя.
❕Я точно знаю, что ни один осознавший, ясно увидевший себя человек, не захочет оставаться в этой пресловутой Жертве.
❕Я точно знаю, что это не про сознательное решение.
⠀
А возможно ли обвинять человека в выборе, который он делает бессознательно? Под давлением того, что он сам не в состоянии увидеть? Под давлением внутренних неуловимых призраков?
⠀
Мы выбираем жить из Жертвы, только если не знаем, не понимаем, не видим, страшимся иного пути. И сколько бы желания не было, выбраться часто просто не хватает сил😔.
⠀
Потому что пока не видишь, куда идёшь (цель – как жить иначе?) и что внутри не даёт дойти (установки и сценарии – а разве бывает по-другому?) – пути не найти⛔️.
⠀
И сколько ни старайся (подчас даже имея нужные навыки), самому своих призраков 🤯не отловить.
Глаз замылен, когда всю жизнь с ними.
⠀
И тут специалист незаменим. Потому что те самые «выгоды» никогда не бывают прямыми. Найти их и осознать – задачка, похожая на смену земли и неба местами🌓.
⠀
Анастасия Платонова
психолог, проводник на вашем пути к себе
Всех нас затягивает в Жертву периодически. И это нормально.
⠀
Реакция психики на стресс – регресс, т.е. скатывания в детские реакции👶🏻. И это вовсе не о том, что человек неустойчив или не осознанный.
⠀
Мозг 🧠естественнейшим образом спускается до более ранних исторически способов реагирования в стрессе. Основную атаку на себя берет правое полушарие, эмоциональные реакции. Так быстрее, а, значит, в ситуации резкого стресса, надёжнее😎.
⠀
Мы неминуемо все периодически падаем в Жертву!!! И это ок👌. Это совершенно природный механизм, призванный дать нам больше шансов выжить.
⠀
Позиция Жертвы, по всей видимости, легко затягивает не только в естественных условиях 😂. Я, видите, тоже затянулась в сериал из постов про неё, про Жертву.
⠀
Замечали, что при стрессе очень хочется не просто спрятаться, а сжаться в комочек? Иначе говоря, принять позу, в которой ребенок находится в утробе матери? Поджать колени, обхватить себя руками.
⠀
Почему так?
Потому что, воскрешая в телесной памяти внутриутробные ощущения, мы подзываем и нужные в этот момент эмоциональные ощущения – защищённость, спокойствие, тепло, безопасность🏡.
⠀
Именно эти эмоции способны дать нам возможность мобилизоваться. Вместе с ощущением безопасности мы получаем способность дерзать.
⠀
В опасности весь организм сосредоточен на поиске защиты. Ни о каком действовании речи там быть не может.
⠀
А позиция Жертвы – не что иное как яркое проявление детской позиции.
⠀
Так что проваливание в Жертву может быть полезным занятием. Правда, при некоторых условиях.
⠀
✅ 1. Чтобы обеспечить доступ к нужным ощущениям защищённости и безопасности, нельзя себя ругать или унижать. Только поддержка и принятие.
⠀
✅ 2. Чтобы поддержать и принять это своё состояние, нужно научиться его отслеживать, узнавать. Иначе можно в нем утонуть целиком. Там поддержки брать неоткуда.
⠀
✅ 3. Чтобы поддержать себя не только внутри, но и обеспечить реальный комфорт снаружи – нужно научиться удерживать оба состояния одновременно.
Того, кто боится и ищет поддержки.
И того, кто поддержку даёт и может действовать в реальной жизни, не вмешивая в это своего внутреннего ребенка.
⠀
Анастасия Платонова
психолог, проводник на вашем пути к себе
⠀
Реакция психики на стресс – регресс, т.е. скатывания в детские реакции👶🏻. И это вовсе не о том, что человек неустойчив или не осознанный.
⠀
Мозг 🧠естественнейшим образом спускается до более ранних исторически способов реагирования в стрессе. Основную атаку на себя берет правое полушарие, эмоциональные реакции. Так быстрее, а, значит, в ситуации резкого стресса, надёжнее😎.
⠀
Мы неминуемо все периодически падаем в Жертву!!! И это ок👌. Это совершенно природный механизм, призванный дать нам больше шансов выжить.
⠀
Позиция Жертвы, по всей видимости, легко затягивает не только в естественных условиях 😂. Я, видите, тоже затянулась в сериал из постов про неё, про Жертву.
⠀
Замечали, что при стрессе очень хочется не просто спрятаться, а сжаться в комочек? Иначе говоря, принять позу, в которой ребенок находится в утробе матери? Поджать колени, обхватить себя руками.
⠀
Почему так?
Потому что, воскрешая в телесной памяти внутриутробные ощущения, мы подзываем и нужные в этот момент эмоциональные ощущения – защищённость, спокойствие, тепло, безопасность🏡.
⠀
Именно эти эмоции способны дать нам возможность мобилизоваться. Вместе с ощущением безопасности мы получаем способность дерзать.
⠀
В опасности весь организм сосредоточен на поиске защиты. Ни о каком действовании речи там быть не может.
⠀
А позиция Жертвы – не что иное как яркое проявление детской позиции.
⠀
Так что проваливание в Жертву может быть полезным занятием. Правда, при некоторых условиях.
⠀
✅ 1. Чтобы обеспечить доступ к нужным ощущениям защищённости и безопасности, нельзя себя ругать или унижать. Только поддержка и принятие.
⠀
✅ 2. Чтобы поддержать и принять это своё состояние, нужно научиться его отслеживать, узнавать. Иначе можно в нем утонуть целиком. Там поддержки брать неоткуда.
⠀
✅ 3. Чтобы поддержать себя не только внутри, но и обеспечить реальный комфорт снаружи – нужно научиться удерживать оба состояния одновременно.
Того, кто боится и ищет поддержки.
И того, кто поддержку даёт и может действовать в реальной жизни, не вмешивая в это своего внутреннего ребенка.
⠀
Анастасия Платонова
психолог, проводник на вашем пути к себе
Channel name was changed to «Дневники психолога Анастасии Платоновой»
Любое детское да и взрослое тоже якобы бесполезное вроде занятие имеет кучу позитивных результатов и много толка👍🏻
Только не все родители готовы это заметить. Сложно разглядеть то, что загорожено собственными страхами и установками🤷🏻♀️
Танцами хорошо заниматься, потому что физическое развитие и грация. А ещё дисциплина.
Шахматы логику развивают.
Шитье девочкам полезно, да.
Мальчикам неплохо бы молоток, пилу и что там ещё в руках уметь держать.
Ну и так далее по списку.
А вот эти ваши театральные кружки, стихоплётство, самолётики, футбол вечный, песенки, куколки, компьютерные игры... Ну бред же🤦🏻♀️ Ну не собираешься же ты актером быть и футболистом тебе не стать. А поэты вообще ни гроша не зарабатывают. Про компьютерные игры вообще лучше промолчать.
Я вскипаю как чайник при таких рассуждениях...😡
А потом живёт себе человек. И умеет только сложности и неудобства преодолевать😢
А удовольствие... Это мечта, это сказочки. Жизнь – она сложная штука, не до удовольствий.
А потом удивляемся, чего это сил нема, откуда апатия и отсутствие желаний...
Даёте себе на бесполезности?
Только не все родители готовы это заметить. Сложно разглядеть то, что загорожено собственными страхами и установками🤷🏻♀️
Танцами хорошо заниматься, потому что физическое развитие и грация. А ещё дисциплина.
Шахматы логику развивают.
Шитье девочкам полезно, да.
Мальчикам неплохо бы молоток, пилу и что там ещё в руках уметь держать.
Ну и так далее по списку.
А вот эти ваши театральные кружки, стихоплётство, самолётики, футбол вечный, песенки, куколки, компьютерные игры... Ну бред же🤦🏻♀️ Ну не собираешься же ты актером быть и футболистом тебе не стать. А поэты вообще ни гроша не зарабатывают. Про компьютерные игры вообще лучше промолчать.
Я вскипаю как чайник при таких рассуждениях...😡
А потом живёт себе человек. И умеет только сложности и неудобства преодолевать😢
А удовольствие... Это мечта, это сказочки. Жизнь – она сложная штука, не до удовольствий.
А потом удивляемся, чего это сил нема, откуда апатия и отсутствие желаний...
Даёте себе на бесполезности?