Спорт только для того, чтобы крыша не поехала окончательно.
Мне 43, и лишь это заставляет меня ежедневно шевелиться. Все эти «накачать ягодицы», «выглядеть на 30», «убрать отёки», «сделать плоский живот» — давно мимо меня.
Если пропущу тренировку:
· спина сведёт с ума
· не высижу четыре клиентские сессии подряд
· настроение станет отвратительным;
· кого-нибудь придушу или залью соседей слезами
· сама себя загрызу: могла бы чувствовать себя лучше, но не сделала (в самоуничижении мне нет равных)
Чаще всего мой график не даёт даже переодеться в спортивное. Занимаюсь в чём есть. Минут 10, если повезёт — 20. Психика дороже.
Пы.сы.: и дааа!!! меня раздражают девочки в красивых спортивных костюмах, у которых есть время спокойно тренироваться по часу-два.
Мне 43, и лишь это заставляет меня ежедневно шевелиться. Все эти «накачать ягодицы», «выглядеть на 30», «убрать отёки», «сделать плоский живот» — давно мимо меня.
Если пропущу тренировку:
· спина сведёт с ума
· не высижу четыре клиентские сессии подряд
· настроение станет отвратительным;
· кого-нибудь придушу или залью соседей слезами
· сама себя загрызу: могла бы чувствовать себя лучше, но не сделала (в самоуничижении мне нет равных)
Чаще всего мой график не даёт даже переодеться в спортивное. Занимаюсь в чём есть. Минут 10, если повезёт — 20. Психика дороже.
Пы.сы.: и дааа!!! меня раздражают девочки в красивых спортивных костюмах, у которых есть время спокойно тренироваться по часу-два.
❤6
Куда делись все сильные мужчины? Возмущенный вопрос от подруги.
А клиентки и знакомые ей вторят: «Мальчики — одноклеточные», «тупые», «менее развитые, чем девочки», «бестолку от них чего-то ждать», «всё равно им с нами не сравниться — ни по уму, ни по результативности».
За мальчиков обидно. Ну да ладно, они как-нибудь сами.
А вот если женщина правда так видит мужчину, она вынуждена оставаться сама по себе. И превращается в это несчастное «я и баба, и мужик». А это опостылело. Надоело ведь тянуть всё, решать всё и злиться, что он не дотягивает.
Кстати у мужчин про нас, девочек, не меньше баек. У нас «нет логики», мы «непредсказуемые», «сами не знаем, чего хотим», «истерички», «пилим мозг», «обижаемся на ровном месте». И вот они тоже сидят и думают: «С ней невозможно».
Теперь представьте: в этом споре «кто круче» выиграет женщина — неужели я чего-то не понимаю и ей от этого приятно? А если мужчина — что облегчение вдруг и радость у него??
А клиентки и знакомые ей вторят: «Мальчики — одноклеточные», «тупые», «менее развитые, чем девочки», «бестолку от них чего-то ждать», «всё равно им с нами не сравниться — ни по уму, ни по результативности».
За мальчиков обидно. Ну да ладно, они как-нибудь сами.
А вот если женщина правда так видит мужчину, она вынуждена оставаться сама по себе. И превращается в это несчастное «я и баба, и мужик». А это опостылело. Надоело ведь тянуть всё, решать всё и злиться, что он не дотягивает.
Кстати у мужчин про нас, девочек, не меньше баек. У нас «нет логики», мы «непредсказуемые», «сами не знаем, чего хотим», «истерички», «пилим мозг», «обижаемся на ровном месте». И вот они тоже сидят и думают: «С ней невозможно».
Теперь представьте: в этом споре «кто круче» выиграет женщина — неужели я чего-то не понимаю и ей от этого приятно? А если мужчина — что облегчение вдруг и радость у него??
👍2❤1
За что, блин, его хвалить?
Он что, ребёнок маленький? Я должна восхищаться поднятым стульчаком или вовремя оплаченной квартплатой?
Я и так всё тяну. Работа, дети, дом, планы, здоровье всей семьи. И что — ещё и аплодировать ему за то, что он сделал элементарное? Как будто этого достаточно, чтобы считать его идеальным мужчиной.
Этот внутренний диалог я слышу почти от каждой клиентки. Ну и неудивительно.
Внутри поднимается обида. Какая-то детская, горькая. «Почему я должна его хвалить? Почему он сам не понимает, что нужно делать? Разве взрослый мужчина не должен быть ответственным?»
Мы же как-то понимаем свою зону ответственности. И не ждём за неё медали.
«Не жду медали» — самая частая наша женская ловушка. И признаться в ней ой-ёй как противно.
Ждём мы медали, ждём. Только не медную, и даже не золотую. А тёплую, из любви и восхищения, поддержки и заботы — такая нам медаль нужна.
А пока ты такую не получаешь за вымытый унитаз или закрытый платёж по ипотеке, то и на обратку в виде восхищения и похвалы рот не открывается.
Сначала пусть заслужит. Пусть докажет, что достоин. Пусть попробует сделать больше, чем я — посмотрим, кто первый сдуется.
Но правда в том, что и женщина, и мужчина расцветают не от критики и не от «должен». Мы расцветаем, когда нас замечают. Когда наш вклад — даже маленький — становится видимым.
В закрытом женском клубе в сентябре разбираемся, что именно мешает тебе и ему делиться теплом и поддержкой. Какие обиды, страхи и чувство несправедливости перекрывают желание восхищаться своим мужчиной.
И как сделать так, чтобы он перестал быть «ещё одним ребёнком», а стал тем, кто сам хочет о тебе заботиться.
Пробный месяц — 1 111 ₽.
Заходи в клуб: https://platonova.tilda.ws/placeofpower
Приходи. Разберёмся в тёплом женском круге.
Здесь подробности: https://vk.ru/app5898182_-236975232#s=3739793
И тогда он сам захочет больше. Помыть посуду. Погулять с ребёнком. Организовать свидание. Подарить подарок. Позаботиться о твоём досуге и здоровье. Не потому что должен. А потому что рядом с тобой ему хочется быть мужчиной.
Он что, ребёнок маленький? Я должна восхищаться поднятым стульчаком или вовремя оплаченной квартплатой?
Я и так всё тяну. Работа, дети, дом, планы, здоровье всей семьи. И что — ещё и аплодировать ему за то, что он сделал элементарное? Как будто этого достаточно, чтобы считать его идеальным мужчиной.
Этот внутренний диалог я слышу почти от каждой клиентки. Ну и неудивительно.
Внутри поднимается обида. Какая-то детская, горькая. «Почему я должна его хвалить? Почему он сам не понимает, что нужно делать? Разве взрослый мужчина не должен быть ответственным?»
Мы же как-то понимаем свою зону ответственности. И не ждём за неё медали.
«Не жду медали» — самая частая наша женская ловушка. И признаться в ней ой-ёй как противно.
Ждём мы медали, ждём. Только не медную, и даже не золотую. А тёплую, из любви и восхищения, поддержки и заботы — такая нам медаль нужна.
А пока ты такую не получаешь за вымытый унитаз или закрытый платёж по ипотеке, то и на обратку в виде восхищения и похвалы рот не открывается.
Сначала пусть заслужит. Пусть докажет, что достоин. Пусть попробует сделать больше, чем я — посмотрим, кто первый сдуется.
Но правда в том, что и женщина, и мужчина расцветают не от критики и не от «должен». Мы расцветаем, когда нас замечают. Когда наш вклад — даже маленький — становится видимым.
В закрытом женском клубе в сентябре разбираемся, что именно мешает тебе и ему делиться теплом и поддержкой. Какие обиды, страхи и чувство несправедливости перекрывают желание восхищаться своим мужчиной.
И как сделать так, чтобы он перестал быть «ещё одним ребёнком», а стал тем, кто сам хочет о тебе заботиться.
Пробный месяц — 1 111 ₽.
Заходи в клуб: https://platonova.tilda.ws/placeofpower
Приходи. Разберёмся в тёплом женском круге.
Здесь подробности: https://vk.ru/app5898182_-236975232#s=3739793
И тогда он сам захочет больше. Помыть посуду. Погулять с ребёнком. Организовать свидание. Подарить подарок. Позаботиться о твоём досуге и здоровье. Не потому что должен. А потому что рядом с тобой ему хочется быть мужчиной.
platonova.tilda.ws
"МЕСТО СИЛЫ"
Закрытый женский клуб психолога Анастасии Платоновой
🔥4🥰1
Сентябрь в клубе: инструкция к мужчине, которую тебе забыли выдать.
Разбираем, как устроен мужчина. Не по книжкам, не в теории. А в живых разборах, реальных историях и простых действиях.
Ты увидишь, почему он:
— не слышит, хотя ты говоришь прямо;
— не догадывается, хотя ты устала;
— не помогает, хотя ты просишь;
— не проявляет инициативу, хотя ты ждёшь;
— раздражается, когда ты напоминаешь;
— закрывается, когда ты хочешь поговорить.
И главное — что со всем этим делать. Не ради того, чтобы «исправить его». А ради того, чтобы тебе рядом с ним стало спокойно, тепло и близко.
Этот месяц для тебя, если:
— устала быть «и бабой, и мужиком»;
— утомилась тащить всё самой, злиться на мужа и уже не веришь, что может быть иначе;
— хочешь, чтобы мужчина сам хотел заботиться, помогать и быть рядом;
— уже заметила, что поведение мужчин рядом с тобой повторяется по похожей схеме.
Ты поймёшь, что:
— его «странное» поведение — не из вредности и не от нелюбви, а потому что он устроен иначе;
— это можно изменить, и гораздо легче, чем тебе кажется;
— ты перестанешь срываться, пилить и жить с постоянным раздражением — просто будет не на что;
— ты научишься говорить о своих чувствах и просьбах так, чтобы он слышал;
— ты наконец перестанешь всё тащить, и он займёт своё место сильного мужчины.
После месяца в клубе:
— отношения могут перестать быть полем боя;
— ты перестанешь быть паровозом, который вечно тянет состав;
— рядом с ним станет спокойнее, теплее и ближе.
Не обещаю, что он станет идеальным. Но многое изменится. И начнётся это с тебя.
Как попасть:
В этом месяце в закрытом женском клубе «Инструкция к мужчине, которую забыли выдать. Для тех, кто устал злиться».
Пробный месяц — 1 111 ₽.
Вот ссылка: platonova.tilda.ws/placeofpower
А здесь ещё подробностей:
https://vk.ru/app5898182_-236975232#s=3739793
Приходи. Разберёмся в тёплом женском круге, в твоём ритме.
Разбираем, как устроен мужчина. Не по книжкам, не в теории. А в живых разборах, реальных историях и простых действиях.
Ты увидишь, почему он:
— не слышит, хотя ты говоришь прямо;
— не догадывается, хотя ты устала;
— не помогает, хотя ты просишь;
— не проявляет инициативу, хотя ты ждёшь;
— раздражается, когда ты напоминаешь;
— закрывается, когда ты хочешь поговорить.
И главное — что со всем этим делать. Не ради того, чтобы «исправить его». А ради того, чтобы тебе рядом с ним стало спокойно, тепло и близко.
Этот месяц для тебя, если:
— устала быть «и бабой, и мужиком»;
— утомилась тащить всё самой, злиться на мужа и уже не веришь, что может быть иначе;
— хочешь, чтобы мужчина сам хотел заботиться, помогать и быть рядом;
— уже заметила, что поведение мужчин рядом с тобой повторяется по похожей схеме.
Ты поймёшь, что:
— его «странное» поведение — не из вредности и не от нелюбви, а потому что он устроен иначе;
— это можно изменить, и гораздо легче, чем тебе кажется;
— ты перестанешь срываться, пилить и жить с постоянным раздражением — просто будет не на что;
— ты научишься говорить о своих чувствах и просьбах так, чтобы он слышал;
— ты наконец перестанешь всё тащить, и он займёт своё место сильного мужчины.
После месяца в клубе:
— отношения могут перестать быть полем боя;
— ты перестанешь быть паровозом, который вечно тянет состав;
— рядом с ним станет спокойнее, теплее и ближе.
Не обещаю, что он станет идеальным. Но многое изменится. И начнётся это с тебя.
Как попасть:
В этом месяце в закрытом женском клубе «Инструкция к мужчине, которую забыли выдать. Для тех, кто устал злиться».
Пробный месяц — 1 111 ₽.
Вот ссылка: platonova.tilda.ws/placeofpower
А здесь ещё подробностей:
https://vk.ru/app5898182_-236975232#s=3739793
Приходи. Разберёмся в тёплом женском круге, в твоём ритме.
platonova.tilda.ws
"МЕСТО СИЛЫ"
Закрытый женский клуб психолога Анастасии Платоновой
❤3🔥1
Как из обычного мужа приготовить мишленовское блюдо под названием
«принц на белом коне»?
Обожаю притчи. Одна из любимых — про мужчину, который попросил у Ангела сделать его жену любящей, нежной, заботливой и, главное, красавицей.
Ангел сказал: «Не проблема». И дал ему инструкцию. Первым шагом, кажется, было подарить ей букет цветов. И сказать: «Вдруг захотелось сделать тебе приятное».
И так день за днём. Ангел подсказывал мужчине: пригласи жену на свидание, помой посуду, предложи ей отдохнуть, восхитись её новой причёской.
И каждый день мужчина обнаруживал всё более расцветающую, нежную, хорошеющую жену. И незаметно для себя снова в неё влюбился.
Мы, девочки, неплохо знаем, при каком обращении с нами мы можем расцвести.
А ведь с мальчиками ровно та же история. При «правильном» обращении они буквально превращаются из лежебок, ленивцев, безответственных, пассивных и даже агрессивных — в сильных, любящих и заботливых.
И знаю я это не из книжек. Это моя жизнь.
Когда-то я смотрела на мужа и думала: «Почему я всё тащу? Почему рядом с тобой я как паровоз, который вечно тянет состав?»
А потом начала иначе общаться. Иначе действовать. И вдруг обнаружила: передо мной — совершенно другой человек. Способный нести финансовую, физическую, эмоциональную, организационную ответственность. Рядом с которым спокойно. С которым я чувствую себя любимой. Важной. Защищённой.
Рядом с которым хочется заботиться в ответ. Любить. Радовать. С которым легко.
Всё, что для этого понадобилось, — понять, как устроен мужчина. И, как я с юмором говорю, убрать пару своих багов.
Конечно, это произошло не в один миг. Потребовалась куча времени и сил.
Было много ошибок и поворотов в тупик. Периодически я ловила себя на мысли: «Ну почему же мне никто этого не рассказал раньше?»
В этом месяце в закрытом женском клубе я отдам все накопленные знания, опыт и выводы участницам. Тема месяца: «Инструкция к мужчине, которую забыли выдать. Для тех, кто устал злиться».
Будем разбираться, почему он не слышит, не проявляет инициативу, не помогает. И как с ним обращаться, чтобы он сам хотел заботиться. А ты наконец перестала быть «и бабой, и мужиком».
Пробный месяц — 1 111 ₽.
Присоединиться можно тут: platonova.tilda.ws/placeofpower
А здесь дополнительные подробности:
https://vk.ru/app5898182_-236975232#s=3739793
Хватит вариться в этом одной и изобретать велосипед. В тёплом женском круге, без напряга и пинков, в твоём ритме — разберёмся вместе.
«принц на белом коне»?
Обожаю притчи. Одна из любимых — про мужчину, который попросил у Ангела сделать его жену любящей, нежной, заботливой и, главное, красавицей.
Ангел сказал: «Не проблема». И дал ему инструкцию. Первым шагом, кажется, было подарить ей букет цветов. И сказать: «Вдруг захотелось сделать тебе приятное».
И так день за днём. Ангел подсказывал мужчине: пригласи жену на свидание, помой посуду, предложи ей отдохнуть, восхитись её новой причёской.
И каждый день мужчина обнаруживал всё более расцветающую, нежную, хорошеющую жену. И незаметно для себя снова в неё влюбился.
Мы, девочки, неплохо знаем, при каком обращении с нами мы можем расцвести.
А ведь с мальчиками ровно та же история. При «правильном» обращении они буквально превращаются из лежебок, ленивцев, безответственных, пассивных и даже агрессивных — в сильных, любящих и заботливых.
И знаю я это не из книжек. Это моя жизнь.
Когда-то я смотрела на мужа и думала: «Почему я всё тащу? Почему рядом с тобой я как паровоз, который вечно тянет состав?»
А потом начала иначе общаться. Иначе действовать. И вдруг обнаружила: передо мной — совершенно другой человек. Способный нести финансовую, физическую, эмоциональную, организационную ответственность. Рядом с которым спокойно. С которым я чувствую себя любимой. Важной. Защищённой.
Рядом с которым хочется заботиться в ответ. Любить. Радовать. С которым легко.
Всё, что для этого понадобилось, — понять, как устроен мужчина. И, как я с юмором говорю, убрать пару своих багов.
Конечно, это произошло не в один миг. Потребовалась куча времени и сил.
Было много ошибок и поворотов в тупик. Периодически я ловила себя на мысли: «Ну почему же мне никто этого не рассказал раньше?»
В этом месяце в закрытом женском клубе я отдам все накопленные знания, опыт и выводы участницам. Тема месяца: «Инструкция к мужчине, которую забыли выдать. Для тех, кто устал злиться».
Будем разбираться, почему он не слышит, не проявляет инициативу, не помогает. И как с ним обращаться, чтобы он сам хотел заботиться. А ты наконец перестала быть «и бабой, и мужиком».
Пробный месяц — 1 111 ₽.
Присоединиться можно тут: platonova.tilda.ws/placeofpower
А здесь дополнительные подробности:
https://vk.ru/app5898182_-236975232#s=3739793
Хватит вариться в этом одной и изобретать велосипед. В тёплом женском круге, без напряга и пинков, в твоём ритме — разберёмся вместе.
platonova.tilda.ws
"МЕСТО СИЛЫ"
Закрытый женский клуб психолога Анастасии Платоновой
❤2🔥1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Чтобы не утомлять вас сухим текстом - смотрим видео 🤗
Ну и присоединяемся к нашему клубу:
http://platonova.tilda.ws/placeofpower
СТАРТ 15.09
Ну и присоединяемся к нашему клубу:
http://platonova.tilda.ws/placeofpower
СТАРТ 15.09
❤2🔥1
Сегодня готовлюсь к эфиру в закрытом женском клубе и собираю с девочек их самые острые вопросы — то, что связано с мужьями, с обидами, с ощущением «я опять всё тащу одна»
В четверг вечером будем обсуждать и выстраивать ту самую «Инструкцию к мужчине, которую забыли выдать. Для тех, кто устал злиться»
Попутно поняла, что в клубе уже собралась такая библиотека знаний... Заменить 4-5 сессий с психологом вполне хватит.
Любительницам уходящих поездов и последних вагонов — сегодня-завтра к нам ещё можно.
За доступами в клуб сюда:
platonova.tilda.ws/placeofpower
В четверг вечером будем обсуждать и выстраивать ту самую «Инструкцию к мужчине, которую забыли выдать. Для тех, кто устал злиться»
Попутно поняла, что в клубе уже собралась такая библиотека знаний... Заменить 4-5 сессий с психологом вполне хватит.
Любительницам уходящих поездов и последних вагонов — сегодня-завтра к нам ещё можно.
За доступами в клуб сюда:
platonova.tilda.ws/placeofpower
❤4
«Я не хочу ссориться» — ты снова говоришь себе это.
Когда он опять не сделал то, о чём просила.
Когда решил всё сам, не спросив.
Когда в ответ — молчание. Или «потом».
Ты не ссоришься. Ты молчишь.
И несёшь это весь вечер. Потом ночь. Потом неделю.
А потом накрывает из-за ерунды. Из-за немытой чашки. Из-за «я забыл». И ты сама не понимаешь, почему так разнесло.
Потому что дело не в чашке.
Тебе не нужен скандал. Ты хочешь, чтобы тебя услышали. Не после десяти напоминаний, а сразу. А ты устала быть той, кто всё сглаживает, всё терпит и всё делает сама.
В стратегии «лишь бы не ссориться» ты теряешь главное:
— не получаешь того, что тебе нужно
— не добиваешься своего
— соглашаешься там, где не хотела
— остаёшься в ситуации, которая тебя не устраивает
А между вами растёт расстояние. Медленно, по сантиметру. И чем дольше ты молчишь, тем оно больше.
Я годами думала, что конфликт — это то, чего стоит избегать любой ценой. Что хорошие отношения — это когда всё гладко.
А потом поняла: гладко — это не про близость.
Гладко — это когда двое перестали друг друга задевать. Потому что перестали быть друг другу важны.
Что если конфликт — не то, что разрушает отношения?
Что если это кризис, порог, через который вы выходите на новый уровень?
Как окончание одного класса и начало следующего. Без него — второй год в той же программе.
Об этом — на бесплатном эфире «Конфликт или конец любви? Как понять о чем на самом деле говорят ваши конфликты».
Ссылка придёт за час до эфира.
Регистрируйся на эфир и будь в курсе: https://vk.ru/app5898182_-236975232#s=4030692
Когда он опять не сделал то, о чём просила.
Когда решил всё сам, не спросив.
Когда в ответ — молчание. Или «потом».
Ты не ссоришься. Ты молчишь.
И несёшь это весь вечер. Потом ночь. Потом неделю.
А потом накрывает из-за ерунды. Из-за немытой чашки. Из-за «я забыл». И ты сама не понимаешь, почему так разнесло.
Потому что дело не в чашке.
Тебе не нужен скандал. Ты хочешь, чтобы тебя услышали. Не после десяти напоминаний, а сразу. А ты устала быть той, кто всё сглаживает, всё терпит и всё делает сама.
В стратегии «лишь бы не ссориться» ты теряешь главное:
— не получаешь того, что тебе нужно
— не добиваешься своего
— соглашаешься там, где не хотела
— остаёшься в ситуации, которая тебя не устраивает
А между вами растёт расстояние. Медленно, по сантиметру. И чем дольше ты молчишь, тем оно больше.
Я годами думала, что конфликт — это то, чего стоит избегать любой ценой. Что хорошие отношения — это когда всё гладко.
А потом поняла: гладко — это не про близость.
Гладко — это когда двое перестали друг друга задевать. Потому что перестали быть друг другу важны.
Что если конфликт — не то, что разрушает отношения?
Что если это кризис, порог, через который вы выходите на новый уровень?
Как окончание одного класса и начало следующего. Без него — второй год в той же программе.
Об этом — на бесплатном эфире «Конфликт или конец любви? Как понять о чем на самом деле говорят ваши конфликты».
Ссылка придёт за час до эфира.
Регистрируйся на эфир и будь в курсе: https://vk.ru/app5898182_-236975232#s=4030692
👍3
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Почему вы снова ругаетесь об одном и том же?
Может, он тебя не слышит.
А может, за вашим конфликтом вообще стоит что-то другое.
Нас не учили конфликтовать — ни дома, ни в школе. Нас учили избегать ссор.
Но конфликт — это дверь. За ней может быть новый этап отношений, больше близости и понимания.
Нужно только подобрать ключ.
7 октября | 19:00 мск
Бесплатный эфир Анастасии Платоновой
«Конфликт или конец любви? Как понять, о чём на самом деле говорят ваши конфликты»
Приходи разбираться:
https://vk.ru/app5898182_-236975232#s=4030692
Может, он тебя не слышит.
А может, за вашим конфликтом вообще стоит что-то другое.
Нас не учили конфликтовать — ни дома, ни в школе. Нас учили избегать ссор.
Но конфликт — это дверь. За ней может быть новый этап отношений, больше близости и понимания.
Нужно только подобрать ключ.
7 октября | 19:00 мск
Бесплатный эфир Анастасии Платоновой
«Конфликт или конец любви? Как понять, о чём на самом деле говорят ваши конфликты»
Приходи разбираться:
https://vk.ru/app5898182_-236975232#s=4030692
❤3
Слышала про жаркий секс после ссоры? Это не миф и не случайность. В конфликте можно услышать друг друга и стать ближе.
А теперь привычная картина. Тяжёлый вечер. Ты промолчала. Или сказала — он обиделся, разорался. Внутри: «Ну вот. Опять».
Ты давно решила: ссоры ни к чему хорошему не ведут. Поссорились — значит, отдалились. Холод, молчание. И страх, что однажды уже не захочется быть вместе. Ему или тебе.
Поэтому проще промолчать, сгладить, терпеть. И ты снова без того, что тебе нужно. Соглашаешься там, где не хотела. Расстояние растёт. А потом терпение лопается.
Если пустить на самотёк — ссора станет руганью. Разойтись по углам на три дня. Тупик.
Но ты ж давно подозреваешь, что можно иначе.
Смотри. Она взорвалась из-за трат: «Ты вообще думаешь о нас?!» Он: «Вечно ты недовольна». Тупик? Нет.
За тратами — усталость и желание радости. За злостью — страх, что она одна всё держит. И они говорят не про деньги, а про важное.
Она устала. Он в телефоне. Она: «Тебе всё равно». Он: «Я тоже устал».
А если: «Мне нужна твоя помощь, я вымоталась». И он почему-то встаёт.
Она хочет сходить куда-нибудь вместе. Он: «Не хочу». Она: «Ты никогда ничего не хочешь».
А если: «Я скучаю, мне важно побыть с тобой». И он предлагает сам.
Ссора может вести к отстранению. А может — к близости. Разница не в ссоре и не в людях. Разница в том, что вы с ней делаете.
7 октября — бесплатный эфир «Конфликт или конец любви? Как понять о чем на самом деле говорят ваши конфликты».
Поговорим, как ссора может приводить к сближению, а не к расхождению по углам.
Ссылка придёт тебе лично за час до эфира. Регистрируйся, чтобы быть в курсе
https://vk.ru/app5898182_-236975232#s=4030692
А теперь привычная картина. Тяжёлый вечер. Ты промолчала. Или сказала — он обиделся, разорался. Внутри: «Ну вот. Опять».
Ты давно решила: ссоры ни к чему хорошему не ведут. Поссорились — значит, отдалились. Холод, молчание. И страх, что однажды уже не захочется быть вместе. Ему или тебе.
Поэтому проще промолчать, сгладить, терпеть. И ты снова без того, что тебе нужно. Соглашаешься там, где не хотела. Расстояние растёт. А потом терпение лопается.
Если пустить на самотёк — ссора станет руганью. Разойтись по углам на три дня. Тупик.
Но ты ж давно подозреваешь, что можно иначе.
Смотри. Она взорвалась из-за трат: «Ты вообще думаешь о нас?!» Он: «Вечно ты недовольна». Тупик? Нет.
За тратами — усталость и желание радости. За злостью — страх, что она одна всё держит. И они говорят не про деньги, а про важное.
Она устала. Он в телефоне. Она: «Тебе всё равно». Он: «Я тоже устал».
А если: «Мне нужна твоя помощь, я вымоталась». И он почему-то встаёт.
Она хочет сходить куда-нибудь вместе. Он: «Не хочу». Она: «Ты никогда ничего не хочешь».
А если: «Я скучаю, мне важно побыть с тобой». И он предлагает сам.
Ссора может вести к отстранению. А может — к близости. Разница не в ссоре и не в людях. Разница в том, что вы с ней делаете.
7 октября — бесплатный эфир «Конфликт или конец любви? Как понять о чем на самом деле говорят ваши конфликты».
Поговорим, как ссора может приводить к сближению, а не к расхождению по углам.
Ссылка придёт тебе лично за час до эфира. Регистрируйся, чтобы быть в курсе
https://vk.ru/app5898182_-236975232#s=4030692
🔥3❤1
Задолбали постоянные ссоры, конфликты и разборки!!! Ни дня без ругани дома.
А что если я скажу, что если вы не ругаетесь — ваши отношения уже мертвы.
Да, ты не ослышалась.
Не ругаться можно только в двух случаях. Или человек тебе безразличен — его слова, поступки, настроение, всё равно. Или ты давно перестала говорить — потому что бесполезно. Первое — холод. Второе — ты сама себя заглушила.
Тишина в паре — это не гармония. Это холод и отстранение. Когда у каждого своя жизнь, и второй в ней не важен.
А если вы ругаетесь — значит, у вас есть отношения. Есть чувства. Есть перспектива.
Потому что конфликт — это жизнь. Почему так — расскажу на эфире.
Мы не можем не мешать друг другу. Не наступать на больные мозоли. Не делать друг другу неудобно. Потому что мы разные, с разными картинками жизни в голове.
Ты ждёшь, что он подумает как ты. Сделает как ты. Захочет того же, что ты. А он — другой. И он будет тебя не устраивать. Мешать. Злить. Путать планы. Делать всё не так, как ты ожидала.
И это нормально. И даже хорошо, хотя и тяжело.
Самое важное для пары — постоянно искать решения, где обоим тепло. А найти их можно только через конфликт. Когда тебя что-то не устраивает — ты идёшь и говоришь об этом. И вы вместе находите тот вариант, в котором хорошо вам обоим.
И да, это всегда через боль. Через страхи. Через ожидания. Через «а я думала, ты...». Это и есть конфликт.
Хочешь тепла в отношениях — придётся конфликтовать. Без этого никуда.
Но!
Конфликт — это не просто ругань. Когда вы постепенно начинаете ненавидеть друг друга. Потом остываете. Потом отдаляетесь. И однажды кто-то уходит — в молчание, в другие отношения или в самостоятельное плавание.
Конфликт — это естественный кризис, который проживает любая система, чтобы жить дальше. Это сравни эволюционному процессу. Как линька. Как рост. Кто не прошёл — тот до свидания!
А кто прошёл — тот стал ещё счастливее, ещё успешнее. И вам стало ещё теплее и уютнее вместе. Прошли — ты счастлива, а он чувствует себя героем.
В этом и есть разница. Один конфликт ведёт к близости. Другой, который ругань, — к концу.
Как перестать бояться конфликта? Как не падать в отчаяние, когда не получается договориться? Как сделать так, чтобы ссора вела к сближению, а не к расхождению по углам?
Об всём этом на бесплатном эфире «Конфликт или конец любви? Как понять о чем на самом деле говорят ваши конфликты».
7 октября среда 19.00 по мск
Разберёмся, почему конфликт — это не катастрофа, а точка роста. И как проходить его так, чтобы вам обоим становилось теплее.
https://vk.ru/app5898182_-236975232#s=4030692
Ссылка придёт за час до эфира. Регистрируйся, чтобы быть в курсе!
А что если я скажу, что если вы не ругаетесь — ваши отношения уже мертвы.
Да, ты не ослышалась.
Не ругаться можно только в двух случаях. Или человек тебе безразличен — его слова, поступки, настроение, всё равно. Или ты давно перестала говорить — потому что бесполезно. Первое — холод. Второе — ты сама себя заглушила.
Тишина в паре — это не гармония. Это холод и отстранение. Когда у каждого своя жизнь, и второй в ней не важен.
А если вы ругаетесь — значит, у вас есть отношения. Есть чувства. Есть перспектива.
Потому что конфликт — это жизнь. Почему так — расскажу на эфире.
Мы не можем не мешать друг другу. Не наступать на больные мозоли. Не делать друг другу неудобно. Потому что мы разные, с разными картинками жизни в голове.
Ты ждёшь, что он подумает как ты. Сделает как ты. Захочет того же, что ты. А он — другой. И он будет тебя не устраивать. Мешать. Злить. Путать планы. Делать всё не так, как ты ожидала.
И это нормально. И даже хорошо, хотя и тяжело.
Самое важное для пары — постоянно искать решения, где обоим тепло. А найти их можно только через конфликт. Когда тебя что-то не устраивает — ты идёшь и говоришь об этом. И вы вместе находите тот вариант, в котором хорошо вам обоим.
И да, это всегда через боль. Через страхи. Через ожидания. Через «а я думала, ты...». Это и есть конфликт.
Хочешь тепла в отношениях — придётся конфликтовать. Без этого никуда.
Но!
Конфликт — это не просто ругань. Когда вы постепенно начинаете ненавидеть друг друга. Потом остываете. Потом отдаляетесь. И однажды кто-то уходит — в молчание, в другие отношения или в самостоятельное плавание.
Конфликт — это естественный кризис, который проживает любая система, чтобы жить дальше. Это сравни эволюционному процессу. Как линька. Как рост. Кто не прошёл — тот до свидания!
А кто прошёл — тот стал ещё счастливее, ещё успешнее. И вам стало ещё теплее и уютнее вместе. Прошли — ты счастлива, а он чувствует себя героем.
В этом и есть разница. Один конфликт ведёт к близости. Другой, который ругань, — к концу.
Как перестать бояться конфликта? Как не падать в отчаяние, когда не получается договориться? Как сделать так, чтобы ссора вела к сближению, а не к расхождению по углам?
Об всём этом на бесплатном эфире «Конфликт или конец любви? Как понять о чем на самом деле говорят ваши конфликты».
7 октября среда 19.00 по мск
Разберёмся, почему конфликт — это не катастрофа, а точка роста. И как проходить его так, чтобы вам обоим становилось теплее.
https://vk.ru/app5898182_-236975232#s=4030692
Ссылка придёт за час до эфира. Регистрируйся, чтобы быть в курсе!
👍2
Я хотела как лучше. Правда.
Начинала спокойно, даже нежно: «Давай поговорим». «Мне важно». «Я не хочу ссориться». А закончилось слезами в подушку. Или криком. Или тремя днями молчания.
Начали за здравие, закончили за упокой.
Я не понимала: как так? Я же хотела хорошего. Почему каждый раз — в пропасть?
Много лет думала: «Ну, наверное, это нормально. Все так живут. Просто мы разные. Просто он такой. Просто я слишком эмоциональная».
А потом поняла: нет. Это не «нормально». Это не «все так живут». Это я не понимала, что происходит в момент конфликта.
В какой момент меня понесло? Когда я говорила «мне важно», а он слышал «ты плохой»? Когда я хотела близости, а получала советы, что мне надо сделать? Когда я пыталась достучаться, а он закрывался?
И тогда я взрывалась. Или замыкалась. Или делала вид, что всё нормально. А внутри — последствия атомного взрыва.
А что делать, если его понесло? Если он кричит, уходит, отшучивается? Я не знала. Думала: «Значит, ему всё равно. Значит, он меня не любит. Просто ему нравится издеваться».
А на самом деле — он боялся. Не знал, как решить. И защищался, как умел.
Я не видела главного: конфликт — это не конец. Это точка, где можно стать ближе. Если понимать, что происходит. Со мной. И с ним.
А теперь представь: ты приходишь в клуб, и мы разбираем это вместе. В прошлом месяце в «Месте силы» была тема про мужчин — как они устроены. Почему молчат. Почему не догадываются. Почему их «потом» — это не «никогда», но и не «сейчас».
А в этом месяце тема — «Ссоры, которые сближают: как превратить конфликт с мужчиной в близость».
https://platonova.tilda.ws/placeofpower
Ты не просто иначе взглянешь на свои недовольства и ссоры. Ты сможешь заглянуть в материалы прошлого месяца — и понять особенности мужчины. И использовать это для прорыва в отношениях.
Приходи. Разберёмся.
Начинала спокойно, даже нежно: «Давай поговорим». «Мне важно». «Я не хочу ссориться». А закончилось слезами в подушку. Или криком. Или тремя днями молчания.
Начали за здравие, закончили за упокой.
Я не понимала: как так? Я же хотела хорошего. Почему каждый раз — в пропасть?
Много лет думала: «Ну, наверное, это нормально. Все так живут. Просто мы разные. Просто он такой. Просто я слишком эмоциональная».
А потом поняла: нет. Это не «нормально». Это не «все так живут». Это я не понимала, что происходит в момент конфликта.
В какой момент меня понесло? Когда я говорила «мне важно», а он слышал «ты плохой»? Когда я хотела близости, а получала советы, что мне надо сделать? Когда я пыталась достучаться, а он закрывался?
И тогда я взрывалась. Или замыкалась. Или делала вид, что всё нормально. А внутри — последствия атомного взрыва.
А что делать, если его понесло? Если он кричит, уходит, отшучивается? Я не знала. Думала: «Значит, ему всё равно. Значит, он меня не любит. Просто ему нравится издеваться».
А на самом деле — он боялся. Не знал, как решить. И защищался, как умел.
Я не видела главного: конфликт — это не конец. Это точка, где можно стать ближе. Если понимать, что происходит. Со мной. И с ним.
А теперь представь: ты приходишь в клуб, и мы разбираем это вместе. В прошлом месяце в «Месте силы» была тема про мужчин — как они устроены. Почему молчат. Почему не догадываются. Почему их «потом» — это не «никогда», но и не «сейчас».
А в этом месяце тема — «Ссоры, которые сближают: как превратить конфликт с мужчиной в близость».
https://platonova.tilda.ws/placeofpower
Ты не просто иначе взглянешь на свои недовольства и ссоры. Ты сможешь заглянуть в материалы прошлого месяца — и понять особенности мужчины. И использовать это для прорыва в отношениях.
Приходи. Разберёмся.
platonova.tilda.ws
"МЕСТО СИЛЫ"
Закрытый женский клуб психолога Анастасии Платоновой
❤3
Я говорила: «Детям к стоматологу». Он: «Денег нет».
И всё. Точка. Как будто проблема испарилась. Как будто «денег нет» — это решение. А это отмазка. Проблема осталась. И я шла и решала. Сама.
Потом было ещё. Про одежду. Про побыть с детьми. Про уборку. Про готовку. Про отдых. Каждый раз — одно и то же. Я говорю. Он: «Денег нет», «Сил нет», «Времени нет», «Не знаю, как это делается», «У тебя лучше получится», «Мне сложно».
А я слышала: «Ты и проблемы твои, и дети твои — меня не волнует. Я не буду в этом участвовать».
И я замолчала. Вообще. Перестала говорить. Просить. Делиться. Спрашивать. Зачем? Если всё равно получишь плевок в душу.
И знаешь, что произошло? Мы стали соседями. Ну, или бытовыми партнёрами. Хотя и этого не было. Я тянула 90%. А потом «соседи» переросли в расставание.
Потому что оказалось, моя жизнь, независимая от него, стала его обижать. Он тоже хотел близости. Я тоже хотела. Но не знала, как. Я не получала того, что хотела. Он не получал. Нам стало нечего взять друг у друга. Всё закончилось.
И вот что я поняла только потом. Молчание — хуже конфликта. Когда ты молчишь — ты не сохраняешь мир. Ты хоронишь отношения. Тихо. Медленно. Изо дня в день.
Конфликт — это не конец. Это точка, где можно стать ближе. Если понимать, что происходит. Но я не понимала. Чем всё это закончилось — расскажу в следующих постах.
А теперь представь: ты приходишь в клуб «Место силы» — и понимаешь, как сделать ругань точкой сближения, а не конца.
В этом месяце тема — «Ссоры, которые сближают: как превратить конфликт с мужчиной в близость».
А в прошлом месяце мы разбирали, как устроены мужчины. Почему молчат. Почему не догадываются. Почему их «потом» — это не «никогда», но и не «сейчас». Эти материалы дадут тебе форы.
platonova.tilda.ws/placeofpower
Учимся делать ругань точкой сближения. Не прятаться в молчание. Не хоронить отношения.
Приходи. Разберёмся.
И всё. Точка. Как будто проблема испарилась. Как будто «денег нет» — это решение. А это отмазка. Проблема осталась. И я шла и решала. Сама.
Потом было ещё. Про одежду. Про побыть с детьми. Про уборку. Про готовку. Про отдых. Каждый раз — одно и то же. Я говорю. Он: «Денег нет», «Сил нет», «Времени нет», «Не знаю, как это делается», «У тебя лучше получится», «Мне сложно».
А я слышала: «Ты и проблемы твои, и дети твои — меня не волнует. Я не буду в этом участвовать».
И я замолчала. Вообще. Перестала говорить. Просить. Делиться. Спрашивать. Зачем? Если всё равно получишь плевок в душу.
И знаешь, что произошло? Мы стали соседями. Ну, или бытовыми партнёрами. Хотя и этого не было. Я тянула 90%. А потом «соседи» переросли в расставание.
Потому что оказалось, моя жизнь, независимая от него, стала его обижать. Он тоже хотел близости. Я тоже хотела. Но не знала, как. Я не получала того, что хотела. Он не получал. Нам стало нечего взять друг у друга. Всё закончилось.
И вот что я поняла только потом. Молчание — хуже конфликта. Когда ты молчишь — ты не сохраняешь мир. Ты хоронишь отношения. Тихо. Медленно. Изо дня в день.
Конфликт — это не конец. Это точка, где можно стать ближе. Если понимать, что происходит. Но я не понимала. Чем всё это закончилось — расскажу в следующих постах.
А теперь представь: ты приходишь в клуб «Место силы» — и понимаешь, как сделать ругань точкой сближения, а не конца.
В этом месяце тема — «Ссоры, которые сближают: как превратить конфликт с мужчиной в близость».
А в прошлом месяце мы разбирали, как устроены мужчины. Почему молчат. Почему не догадываются. Почему их «потом» — это не «никогда», но и не «сейчас». Эти материалы дадут тебе форы.
platonova.tilda.ws/placeofpower
Учимся делать ругань точкой сближения. Не прятаться в молчание. Не хоронить отношения.
Приходи. Разберёмся.
platonova.tilda.ws
"МЕСТО СИЛЫ"
Закрытый женский клуб психолога Анастасии Платоновой
❤1
Конфликт без эмоций невозможен. Это факт.
Но есть разница между тем, чтобы выпустить эмоции — и тем, чтобы слить их на того, кто перед тобой. Убить. Разрушить.
Я сливала. По-другому не умела. Обида. Злость. Виноватость. Ощущение, что меня не любят. Что я одна. Что я всем должна, а я никому не нужна.
И это выливалось. В крик. В слёзы. В молчание на три дня.
А он? Он защищался. Злился. Уходил. Отшучивался. Потому что не знал, как решить. Боялся. И тоже не умел.
И мы отдалялись. Всё дальше. Потому что эмоции, которые не выпущены правильно, — убивают близость. Медленно. Но верно.
А потом мы расстались. И — странно — снова стали просто друзьями. Начали рассказывать друг другу, что на самом деле происходило. Что чувствовали. Чего хотели. Чего боялись.
И я, и он удивлялись, насколько наши картинки не совпадали. Сколько мы додумывали друг о друге. И не договаривали. Страхов — расстаться, обидеть, показаться неправильными — больше не осталось. И это сближало. Всё больше. И больше. Продолжение следует…
Тогда я поняла, нет, почувствовала: можно по-другому. Выпускать эмоции — но не убивать близость. А усиливать её.
Если бы я не была психологом, если бы не знала всего этого, я вряд ли совладала бы со своей итальянской эмоциональностью и его закрытостью. Мой опыт — и профессиональный, и личный — помог.
А теперь представь: ты приходишь в клуб «Место силы» и получаешь махом и мою профессиональную поддержку, и мой личный опыт, и женский круг, который поможет всё это освоить.
В прошлом месяце была тема про мужчин. В этом — «Ссоры, которые сближают».
platonova.tilda.ws/placeofpower
Как выпускать эмоции, но не разрушать. Как усиливать близость, а не хоронить её.
Приходи. Я расскажу.
Но есть разница между тем, чтобы выпустить эмоции — и тем, чтобы слить их на того, кто перед тобой. Убить. Разрушить.
Я сливала. По-другому не умела. Обида. Злость. Виноватость. Ощущение, что меня не любят. Что я одна. Что я всем должна, а я никому не нужна.
И это выливалось. В крик. В слёзы. В молчание на три дня.
А он? Он защищался. Злился. Уходил. Отшучивался. Потому что не знал, как решить. Боялся. И тоже не умел.
И мы отдалялись. Всё дальше. Потому что эмоции, которые не выпущены правильно, — убивают близость. Медленно. Но верно.
А потом мы расстались. И — странно — снова стали просто друзьями. Начали рассказывать друг другу, что на самом деле происходило. Что чувствовали. Чего хотели. Чего боялись.
И я, и он удивлялись, насколько наши картинки не совпадали. Сколько мы додумывали друг о друге. И не договаривали. Страхов — расстаться, обидеть, показаться неправильными — больше не осталось. И это сближало. Всё больше. И больше. Продолжение следует…
Тогда я поняла, нет, почувствовала: можно по-другому. Выпускать эмоции — но не убивать близость. А усиливать её.
Если бы я не была психологом, если бы не знала всего этого, я вряд ли совладала бы со своей итальянской эмоциональностью и его закрытостью. Мой опыт — и профессиональный, и личный — помог.
А теперь представь: ты приходишь в клуб «Место силы» и получаешь махом и мою профессиональную поддержку, и мой личный опыт, и женский круг, который поможет всё это освоить.
В прошлом месяце была тема про мужчин. В этом — «Ссоры, которые сближают».
platonova.tilda.ws/placeofpower
Как выпускать эмоции, но не разрушать. Как усиливать близость, а не хоронить её.
Приходи. Я расскажу.
platonova.tilda.ws
"МЕСТО СИЛЫ"
Закрытый женский клуб психолога Анастасии Платоновой
❤2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
«Прости» — оно ремонтирует эмоциональную связь. Оно транслирует: «Наши отношения и твои чувства для меня ценнее, чем глухое желание всегда оставаться правым».
В женском закрытом клубе "Место Силы" разбираем тему — «Ссоры, которые сближают».
Начинаем 15.10. Успевай зайти
platonova.tilda.ws/placeofpower
В женском закрытом клубе "Место Силы" разбираем тему — «Ссоры, которые сближают».
Начинаем 15.10. Успевай зайти
platonova.tilda.ws/placeofpower
Я много лет старалась доказать ему, что права. Доказывала. Объясняла. Ждала, что он поймёт. Признает. Изменится. Спойлер: безрезультатно.
И что в итоге? Я была права. И одинока. Хуже, чем быть одинокой рядом с мужчиной, кажется, нет.
Потому что нужно выбрать что-то одно: быть правой или быть счастливой?
Я много лет выбирала «быть правой». А потом поняла: если конфликт — с намерением счастья, а не победы, — то он равен близости. И развитию отношений.
Сейчас мы с мужем тоже ругаемся. И каждый раз это нелегко. Но мы научились любой конфликт доводить до ощущения тепла и желания помочь друг другу. Не «кто прав», а «как нам вместе». Не «ты виноват», а «что с нами происходит».
Это не значит, что мы идеальные. Мы живые. Мы ругаемся. Но после — становится теплее. А не холоднее. И ругаться стало как-то веселее что ли.
В этом месяце в закрытом женском клубе говорим о «Ссорах, которые сближают: как превратить конфликт с мужчиной в близость».
Я знаю, что ты устала от ругани или молчания. И сил разбираться уже нет. Хочется просто скинуть этот груз. Я тоже была в этой точке и обнаружила, что освободиться получается одновременно с конфликтом, потому что становится легче и ближе.
Приходи, покажу, как это работает. Мои знания, мой опыт, поддержка крепкого женского круга.
platonova.tilda.ws/placeofpower
А ещё… ты не просто иначе взглянешь на свои недовольства. Ты сможешь заглянуть в материалы прошлого месяца — про мужчин, как они устроены. И понять, как использовать это для прорыва.
Если ты устала быть правой и одинокой. Если хочешь быть счастливой — и вместе. Тогда тебе к нам.
И что в итоге? Я была права. И одинока. Хуже, чем быть одинокой рядом с мужчиной, кажется, нет.
Потому что нужно выбрать что-то одно: быть правой или быть счастливой?
Я много лет выбирала «быть правой». А потом поняла: если конфликт — с намерением счастья, а не победы, — то он равен близости. И развитию отношений.
Сейчас мы с мужем тоже ругаемся. И каждый раз это нелегко. Но мы научились любой конфликт доводить до ощущения тепла и желания помочь друг другу. Не «кто прав», а «как нам вместе». Не «ты виноват», а «что с нами происходит».
Это не значит, что мы идеальные. Мы живые. Мы ругаемся. Но после — становится теплее. А не холоднее. И ругаться стало как-то веселее что ли.
В этом месяце в закрытом женском клубе говорим о «Ссорах, которые сближают: как превратить конфликт с мужчиной в близость».
Я знаю, что ты устала от ругани или молчания. И сил разбираться уже нет. Хочется просто скинуть этот груз. Я тоже была в этой точке и обнаружила, что освободиться получается одновременно с конфликтом, потому что становится легче и ближе.
Приходи, покажу, как это работает. Мои знания, мой опыт, поддержка крепкого женского круга.
platonova.tilda.ws/placeofpower
А ещё… ты не просто иначе взглянешь на свои недовольства. Ты сможешь заглянуть в материалы прошлого месяца — про мужчин, как они устроены. И понять, как использовать это для прорыва.
Если ты устала быть правой и одинокой. Если хочешь быть счастливой — и вместе. Тогда тебе к нам.
platonova.tilda.ws
"МЕСТО СИЛЫ"
Закрытый женский клуб психолога Анастасии Платоновой
❤2