Если ты хочешь бережного отношения к себе, постарайся перестать воевать.
С воинами очень сложно быть бережной. Страшно.
От воинов защищаются. А лучшая защита — нападение.
Тебе придется сдаться, отдаться... стать уязвимым, чтобы у человека рядом был шанс заботиться и беречь.
Анастасия Платонова
психолог, проводник на вашем пути к себе
С воинами очень сложно быть бережной. Страшно.
От воинов защищаются. А лучшая защита — нападение.
Тебе придется сдаться, отдаться... стать уязвимым, чтобы у человека рядом был шанс заботиться и беречь.
Анастасия Платонова
психолог, проводник на вашем пути к себе
То, чего ты ждешь, придет только на "чистое" место в твоей душе.
Идем с дочкой выбрасывать сломавшуюся коляску для кукол. Она жалуется, как сложно ей выбрасывать такую любимую, такую родную колясочку, как она будет по ней скучать, вспоминать и тосковать.
Я, как-то совсем не задумавшись, отвечаю, что вещи по разным причинам перестают нам служить или становятся даже обузой. И тогда нужно отпустить. Это грустно и даже страшно. Но после грусти образуется чистое место…. и на это место обязательно приходит что-то новое.
И это новое обязательно именно то, что нам нужно. Вот только такое замечательное и нужное новое придет не взамен, не как компенсация, не в попытке перестать грустить, не в ожидании, когда же когда оно придет — а просто на расчищенную территорию.
Дочка очень просто соглашается и говорит: "Ну, я пока погрущу немножко. Потому что иначе буду ждать, ждать, а появится что-то ненужное"
Если бы у меня так просто получалось принять вот этот факт… Но я другая, обтесанная временем, опытом и страхами. Я не прохожу мимо попыток посопротивляться, побиться головой в бетонные стены. Радует, что всё меньше сил и времени я трачу на подобные занятия.
Любая утрата несет за собой обновление. Ему только надо открыться, отдаться. Это больно и страшно. Всегда.
Полгода я страдала и не верила в то, что близкий мне человек решил больше не присутствовать в моей жизни. И вот я отстрадала, отпустила и не жду уже ничего взамен. Я научилась по-иному. Мне легко и свободно дышится.
И вдруг в мою жизнь по мановению волшебной палочки приходит/возвращается совсем другой человек. И самое невозможное для меня то, что я его считала ушедшим из жизни последние 3 года. Это как воскрешение. Это как подарок, озарение и поток тепла, в котором купаешься.
Могло ли со мной случиться такое тогда, когда я ждала и не отпускала кого-то другого? Могло ли случиться со мной такое в то время, пока я металась в попытках заменить? Или пока горевала так истово, что внутри всё выгорало дотла?
Это чудо может произойти только в чистоте и принятии. Это закон. Не знаю, закон чего, да и не хочу знать. Он просто работает, мне этого достаточно.
Анастасия Платонова,
психолог, проводник на вашем пути к себе
Идем с дочкой выбрасывать сломавшуюся коляску для кукол. Она жалуется, как сложно ей выбрасывать такую любимую, такую родную колясочку, как она будет по ней скучать, вспоминать и тосковать.
Я, как-то совсем не задумавшись, отвечаю, что вещи по разным причинам перестают нам служить или становятся даже обузой. И тогда нужно отпустить. Это грустно и даже страшно. Но после грусти образуется чистое место…. и на это место обязательно приходит что-то новое.
И это новое обязательно именно то, что нам нужно. Вот только такое замечательное и нужное новое придет не взамен, не как компенсация, не в попытке перестать грустить, не в ожидании, когда же когда оно придет — а просто на расчищенную территорию.
Дочка очень просто соглашается и говорит: "Ну, я пока погрущу немножко. Потому что иначе буду ждать, ждать, а появится что-то ненужное"
Если бы у меня так просто получалось принять вот этот факт… Но я другая, обтесанная временем, опытом и страхами. Я не прохожу мимо попыток посопротивляться, побиться головой в бетонные стены. Радует, что всё меньше сил и времени я трачу на подобные занятия.
Любая утрата несет за собой обновление. Ему только надо открыться, отдаться. Это больно и страшно. Всегда.
Полгода я страдала и не верила в то, что близкий мне человек решил больше не присутствовать в моей жизни. И вот я отстрадала, отпустила и не жду уже ничего взамен. Я научилась по-иному. Мне легко и свободно дышится.
И вдруг в мою жизнь по мановению волшебной палочки приходит/возвращается совсем другой человек. И самое невозможное для меня то, что я его считала ушедшим из жизни последние 3 года. Это как воскрешение. Это как подарок, озарение и поток тепла, в котором купаешься.
Могло ли со мной случиться такое тогда, когда я ждала и не отпускала кого-то другого? Могло ли случиться со мной такое в то время, пока я металась в попытках заменить? Или пока горевала так истово, что внутри всё выгорало дотла?
Это чудо может произойти только в чистоте и принятии. Это закон. Не знаю, закон чего, да и не хочу знать. Он просто работает, мне этого достаточно.
Анастасия Платонова,
психолог, проводник на вашем пути к себе
«Так не честно!» «Это не справедливо»!» — кричат дети, ища подмоги от мамы, папы, а, может быть, даже друга-товарища.
Честность, справедливость — эдакая правильность мира вокруг (читай жизнь по моим правилам) дает детям возможность чувствовать себя в безопасности.
Все просто. Соблюдаешь прописанные правила — получаешь удовлетворение своих нужд.
Всегда ясно, на что и когда стоит рассчитывать. Гарантом выступают взрослые, которые несут за тебя ответственность.
И не важно, что исходя из твоих правил, твой друг в песочнице не должен ломать куличики — а он упорно продолжает это делать. Ведь есть мама.
Она позаботиться о том, чтобы твой мир остался неизменным. Это даст спокойствие и возможность бесстрашно идти на встречу приключениям.
Мир-то всегда будет честным по отношению ко тебе. Мама позаботиться.
И вот проходит время. И мама уже не способна оградить человека от всех несправедливостей, лишений и потерь. Постепенно он начинает догадываться, что честность и справедливость — что-то очень мнимое и иллюзорное.
Готовность расстаться с понятиями «честно» и «справедливо» — показатель взросления.
Мир без этих ограждающих слов достаточно сложен и страшен. Потому что нет больше кого-то, кто создаст выполнение твоих правил всеми вокруг. Тебе обязательно придется столкнуться с несовершенством и отгоревать его.
У каждого свои внутренние правила, морали, устои. И никто не собирается менять их из-за того, что тебе они кажутся неверными.
Готовность и умение видеть разные правила, какими бы странными и несправедливыми они не казались — значит быть ответственным за самого себя.
Постоянное требования от мира вокруг соблюдения именно твоих правил — попытка перекинуть эту самую ответственность на других. Это всегда заканчивается разочарованием.
Взрослый человек не требует выполнения собственных устоев от всех вокруг. Он просто выбирает, с кем ему быть рядом и каким ему быть самому.
Анастасия Платонова
психолог, проводник на вашем пути к себе
Честность, справедливость — эдакая правильность мира вокруг (читай жизнь по моим правилам) дает детям возможность чувствовать себя в безопасности.
Все просто. Соблюдаешь прописанные правила — получаешь удовлетворение своих нужд.
Всегда ясно, на что и когда стоит рассчитывать. Гарантом выступают взрослые, которые несут за тебя ответственность.
И не важно, что исходя из твоих правил, твой друг в песочнице не должен ломать куличики — а он упорно продолжает это делать. Ведь есть мама.
Она позаботиться о том, чтобы твой мир остался неизменным. Это даст спокойствие и возможность бесстрашно идти на встречу приключениям.
Мир-то всегда будет честным по отношению ко тебе. Мама позаботиться.
И вот проходит время. И мама уже не способна оградить человека от всех несправедливостей, лишений и потерь. Постепенно он начинает догадываться, что честность и справедливость — что-то очень мнимое и иллюзорное.
Готовность расстаться с понятиями «честно» и «справедливо» — показатель взросления.
Мир без этих ограждающих слов достаточно сложен и страшен. Потому что нет больше кого-то, кто создаст выполнение твоих правил всеми вокруг. Тебе обязательно придется столкнуться с несовершенством и отгоревать его.
У каждого свои внутренние правила, морали, устои. И никто не собирается менять их из-за того, что тебе они кажутся неверными.
Готовность и умение видеть разные правила, какими бы странными и несправедливыми они не казались — значит быть ответственным за самого себя.
Постоянное требования от мира вокруг соблюдения именно твоих правил — попытка перекинуть эту самую ответственность на других. Это всегда заканчивается разочарованием.
Взрослый человек не требует выполнения собственных устоев от всех вокруг. Он просто выбирает, с кем ему быть рядом и каким ему быть самому.
Анастасия Платонова
психолог, проводник на вашем пути к себе
«Так не честно!» «Это не справедливо»!» — кричат дети, ища подмоги от мамы, папы, а, может быть, даже друга-товарища.
Честность, справедливость — эдакая правильность мира вокруг (читай жизнь по моим правилам) дает детям возможность чувствовать себя в безопасности.
Все просто. Соблюдаешь прописанные правила — получаешь удовлетворение своих нужд.
Всегда ясно, на что и когда стоит рассчитывать. Гарантом выступают взрослые, которые несут за тебя ответственность.
И не важно, что исходя из твоих правил, твой друг в песочнице не должен ломать куличики — а он упорно продолжает это делать. Ведь есть мама.
Она позаботиться о том, чтобы твой мир остался неизменным. Это даст спокойствие и возможность бесстрашно идти на встречу приключениям.
Мир-то всегда будет честным по отношению ко тебе. Мама позаботиться.
И вот проходит время. И мама уже не способна оградить человека от всех несправедливостей, лишений и потерь. Постепенно он начинает догадываться, что честность и справедливость — что-то очень мнимое и иллюзорное.
Готовность расстаться с понятиями «честно» и «справедливо» — показатель взросления.
Мир без этих ограждающих слов достаточно сложен и страшен. Потому что нет больше кого-то, кто создаст выполнение твоих правил всеми вокруг. Тебе обязательно придется столкнуться с несовершенством и отгоревать его.
У каждого свои внутренние правила, морали, устои. И никто не собирается менять их из-за того, что тебе они кажутся неверными.
Готовность и умение видеть разные правила, какими бы странными и несправедливыми они не казались — значит быть ответственным за самого себя.
Постоянное требования от мира вокруг соблюдения именно твоих правил — попытка перекинуть эту самую ответственность на других. Это всегда заканчивается разочарованием.
Взрослый человек не требует выполнения собственных устоев от всех вокруг. Он просто выбирает, с кем ему быть рядом и каким ему быть самому.
Анастасия Платонова
психолог, проводник на вашем пути к себе
Честность, справедливость — эдакая правильность мира вокруг (читай жизнь по моим правилам) дает детям возможность чувствовать себя в безопасности.
Все просто. Соблюдаешь прописанные правила — получаешь удовлетворение своих нужд.
Всегда ясно, на что и когда стоит рассчитывать. Гарантом выступают взрослые, которые несут за тебя ответственность.
И не важно, что исходя из твоих правил, твой друг в песочнице не должен ломать куличики — а он упорно продолжает это делать. Ведь есть мама.
Она позаботиться о том, чтобы твой мир остался неизменным. Это даст спокойствие и возможность бесстрашно идти на встречу приключениям.
Мир-то всегда будет честным по отношению ко тебе. Мама позаботиться.
И вот проходит время. И мама уже не способна оградить человека от всех несправедливостей, лишений и потерь. Постепенно он начинает догадываться, что честность и справедливость — что-то очень мнимое и иллюзорное.
Готовность расстаться с понятиями «честно» и «справедливо» — показатель взросления.
Мир без этих ограждающих слов достаточно сложен и страшен. Потому что нет больше кого-то, кто создаст выполнение твоих правил всеми вокруг. Тебе обязательно придется столкнуться с несовершенством и отгоревать его.
У каждого свои внутренние правила, морали, устои. И никто не собирается менять их из-за того, что тебе они кажутся неверными.
Готовность и умение видеть разные правила, какими бы странными и несправедливыми они не казались — значит быть ответственным за самого себя.
Постоянное требования от мира вокруг соблюдения именно твоих правил — попытка перекинуть эту самую ответственность на других. Это всегда заканчивается разочарованием.
Взрослый человек не требует выполнения собственных устоев от всех вокруг. Он просто выбирает, с кем ему быть рядом и каким ему быть самому.
Анастасия Платонова
психолог, проводник на вашем пути к себе
Ты ее не победишь. Война невестки и свекрови.
Женщина может сколько угодно стараться и изощряться, доказывать собственную нужность и удобность, стелиться и подстраиваться. Но это никак не изменит ситуацию, если мужчина не готов принять собственную позицию ребенка по отношению к матери. Ребенка, а не партнёра.
Мама - она всегда априори останется в роли покинутой. Это нормально. Это правильно. Ребенок всегда оставит ее. Это будет логическим продолжением ее материнства.
Это будет счастливым финалом, успешным результатом ее материнской работы. И это будет совсем новым материнством, с совсем иными отношениями с сыном.
Но если мать рассматривает ребенка как свою собственность (в быту чаще это обозначается как опора, помощь или надежда) - то ребенок оказывается в клетке.
Собственная жизнь с новыми приоритетами, мечтами, близостью с женщиной, собственной семьёй станет изменой матери.
И мужчина будет разрываться.
Ему будет невыносимо быть с матерью и ещё более невыносимо быть с той, которую он назовет своей женщиной. Потому что она будет вырывать его из рук матери. Она будет заставлять его изменять маме. Изменять той, без которой, кажется, невозможно, и рядом с которой будто задыхаешься.
И женщина будет здесь бессильна.
Только он будет способен разорвать этот бермудский треугольник, который не даёт ему жить своей взрослой жизнью.
И для этого ему придется решиться на предательство. Себя или матери.
Если в голове у вас при описании такого мужчины возникает образ забитого и послушного мальчика, теребящего полу свитера, неспособного принять решение или взять на себя ответственность, то я вас разочарую.
Такой мужчина может быть очень привлекателен для женщины, ищущей сильное плечо. Он отлично научился заботиться, брать ответственность, принимать решения. Он сильный, чувственный, предусмотрительный, слышит и готов исполнять желания женщины.
Он хорошо научился это делать рядом с мамой, для мамы - чтобы получить свою порцию ощущения "я хороший сын".
И он готов делать это и для своей женщины, но лишь до тех пор, пока она не предъявляет права на место первой по значимости в его жизни.
Такой мужчина чувствует на себе тяжеленную ответственность.
Он несёт то, что вынести на самом деле не способен - жизнь мамы.
Отпустить он не может - есть убеждение, что тогда мамы не будет, она просто сама не справится (пусть это ощущение и не всегда поддается логике). Без мамы, ее близости и своего отражения в маме (я хороший сын) он не умеет чувствовать себя нормальным. Он просто уверен, что это невозможно.
А жить под грузом ответственности за жизнь той, которая должна тебя укрывать от опасностей, поддерживать, успокаивать и давать опираться на себя - значит, "изображать из себя Бога", пытаться переделать мороз в тепло или дождь в солнце.
Все потому, что мама никогда не отдаст права на управление жизнью сыну. Ей он необходим для другого. А он будет страдать от невозможности реально помочь маме.
И вот мужчине приходится балансировать. Держать маму близко, чтобы не потерять контакт - но не слишком близко, чтобы не смогла ранить чересчур.
А женщина... Для него она способ успокоиться, почувствовать себя живым на время. Но не слишком близко. Иначе он бежит или отчаянно нападает, чувствуя сильную опасность.
Потому что она становится двойной угрозой - потеря мамы (если выбираю женщину) и боль, которую может причинить сама женщина. Ведь он уверен, что иных отношений, кроме тех, которые он знает с мамой, не бывает. Ну или просто не умеет в них быть.
Чтобы принять решение, кого выбрать - себя или маму, мужчине придется признать свое бессилие нести обе жизни одновременно. Признать такую свою беспомощность - это как сознательно пойти на удар себе между ног с потерей достоинства. Временной потерей. Но это понимание временности придет позже. А в моменте это кажется всепоглощающим и нескончаемым приговором. Тяжко. Для многих выше их сил.
Сражаться ли за такого мужчину... если да, то с пониманием, что исход сражения будет зависеть совсем не от женщины.
Анастасия Платонова
психолог, проводник на вашем пути к себе
Женщина может сколько угодно стараться и изощряться, доказывать собственную нужность и удобность, стелиться и подстраиваться. Но это никак не изменит ситуацию, если мужчина не готов принять собственную позицию ребенка по отношению к матери. Ребенка, а не партнёра.
Мама - она всегда априори останется в роли покинутой. Это нормально. Это правильно. Ребенок всегда оставит ее. Это будет логическим продолжением ее материнства.
Это будет счастливым финалом, успешным результатом ее материнской работы. И это будет совсем новым материнством, с совсем иными отношениями с сыном.
Но если мать рассматривает ребенка как свою собственность (в быту чаще это обозначается как опора, помощь или надежда) - то ребенок оказывается в клетке.
Собственная жизнь с новыми приоритетами, мечтами, близостью с женщиной, собственной семьёй станет изменой матери.
И мужчина будет разрываться.
Ему будет невыносимо быть с матерью и ещё более невыносимо быть с той, которую он назовет своей женщиной. Потому что она будет вырывать его из рук матери. Она будет заставлять его изменять маме. Изменять той, без которой, кажется, невозможно, и рядом с которой будто задыхаешься.
И женщина будет здесь бессильна.
Только он будет способен разорвать этот бермудский треугольник, который не даёт ему жить своей взрослой жизнью.
И для этого ему придется решиться на предательство. Себя или матери.
Если в голове у вас при описании такого мужчины возникает образ забитого и послушного мальчика, теребящего полу свитера, неспособного принять решение или взять на себя ответственность, то я вас разочарую.
Такой мужчина может быть очень привлекателен для женщины, ищущей сильное плечо. Он отлично научился заботиться, брать ответственность, принимать решения. Он сильный, чувственный, предусмотрительный, слышит и готов исполнять желания женщины.
Он хорошо научился это делать рядом с мамой, для мамы - чтобы получить свою порцию ощущения "я хороший сын".
И он готов делать это и для своей женщины, но лишь до тех пор, пока она не предъявляет права на место первой по значимости в его жизни.
Такой мужчина чувствует на себе тяжеленную ответственность.
Он несёт то, что вынести на самом деле не способен - жизнь мамы.
Отпустить он не может - есть убеждение, что тогда мамы не будет, она просто сама не справится (пусть это ощущение и не всегда поддается логике). Без мамы, ее близости и своего отражения в маме (я хороший сын) он не умеет чувствовать себя нормальным. Он просто уверен, что это невозможно.
А жить под грузом ответственности за жизнь той, которая должна тебя укрывать от опасностей, поддерживать, успокаивать и давать опираться на себя - значит, "изображать из себя Бога", пытаться переделать мороз в тепло или дождь в солнце.
Все потому, что мама никогда не отдаст права на управление жизнью сыну. Ей он необходим для другого. А он будет страдать от невозможности реально помочь маме.
И вот мужчине приходится балансировать. Держать маму близко, чтобы не потерять контакт - но не слишком близко, чтобы не смогла ранить чересчур.
А женщина... Для него она способ успокоиться, почувствовать себя живым на время. Но не слишком близко. Иначе он бежит или отчаянно нападает, чувствуя сильную опасность.
Потому что она становится двойной угрозой - потеря мамы (если выбираю женщину) и боль, которую может причинить сама женщина. Ведь он уверен, что иных отношений, кроме тех, которые он знает с мамой, не бывает. Ну или просто не умеет в них быть.
Чтобы принять решение, кого выбрать - себя или маму, мужчине придется признать свое бессилие нести обе жизни одновременно. Признать такую свою беспомощность - это как сознательно пойти на удар себе между ног с потерей достоинства. Временной потерей. Но это понимание временности придет позже. А в моменте это кажется всепоглощающим и нескончаемым приговором. Тяжко. Для многих выше их сил.
Сражаться ли за такого мужчину... если да, то с пониманием, что исход сражения будет зависеть совсем не от женщины.
Анастасия Платонова
психолог, проводник на вашем пути к себе
Меня недавно рекомендовали, как "психолога, которая сопли не жует, а быстро ставит на рельсы".
И я как-то ожидала от себя радости, гордости, удовлетворения. А вместо этого испытала тревогу и желание отвернуться от этих слов.
Внутри вроде возник мужик такой сильный, бравый, решительный. Он меня по плечу похлопал, кивнул сдержанно, как соратнику, боевому товарищу. Типа: "Молодец! Хвалю! Так держать, мужик!"
А меня отвернуться потянуло. Потому что я тут, понимаешь, женщину в себе холю-лелею, нефига тут снова вылезать и достоинствами своими хвастать.
И сопли я отлично жевать умею! Более того, знаю и чувствую, как это важно и нужно в определенные моменты. Так что... Нефига здесь!
Но вот снова как-то неправильно я себя почувствовала. Потому что я мягкая, я нежная, я теплая.... Я такая могу быть только благодаря вот тому, который сопли не жует, а на рельсы ставит быстро. Потому что он бесстрашный, сильный и решительный.
Так что принимаю я такую формулировку похвалы для себя. Спасибо.
Я разная. И только благодаря тому, что я разная - я целая.
На рельсы ставлю, да.
И сопли могу, ага.
А кто сказал, что одно другое отменяет?
Анастасия Платонова
психолог, проводник на вашем пути к себе
И я как-то ожидала от себя радости, гордости, удовлетворения. А вместо этого испытала тревогу и желание отвернуться от этих слов.
Внутри вроде возник мужик такой сильный, бравый, решительный. Он меня по плечу похлопал, кивнул сдержанно, как соратнику, боевому товарищу. Типа: "Молодец! Хвалю! Так держать, мужик!"
А меня отвернуться потянуло. Потому что я тут, понимаешь, женщину в себе холю-лелею, нефига тут снова вылезать и достоинствами своими хвастать.
И сопли я отлично жевать умею! Более того, знаю и чувствую, как это важно и нужно в определенные моменты. Так что... Нефига здесь!
Но вот снова как-то неправильно я себя почувствовала. Потому что я мягкая, я нежная, я теплая.... Я такая могу быть только благодаря вот тому, который сопли не жует, а на рельсы ставит быстро. Потому что он бесстрашный, сильный и решительный.
Так что принимаю я такую формулировку похвалы для себя. Спасибо.
Я разная. И только благодаря тому, что я разная - я целая.
На рельсы ставлю, да.
И сопли могу, ага.
А кто сказал, что одно другое отменяет?
Анастасия Платонова
психолог, проводник на вашем пути к себе
"Оказавшись на самом дне, помните: дно - именно то место, где находятся корни души. На дне лучше всего сеять и выращивать что-то новое. В этом смысле, оказаться на дне, как бы болезненно это ни было, - значит, ещё и засеять почву"
К.П. Эстес
Бегущая с волками
Мне очень вовремя эти строчки. Чем дальше перечитываю, тем больше убеждаюсь, что не просто так взялась второй раз за эту книгу.
К.П. Эстес
Бегущая с волками
Мне очень вовремя эти строчки. Чем дальше перечитываю, тем больше убеждаюсь, что не просто так взялась второй раз за эту книгу.
Мой любимый принцип: "я подумаю об этом завтра"
Помните чья фраза?;)
Решать проблемы по мере их поступления намного эффективнее, чем пытаться продумать, предугадать, распланировать и проконтролировать все все на свете.
Это про жадность, неготовность платить по счетам, желание проскочить зайцем.
Обдумывание, например, досконально всех минусов своего желания (покупка платья, новая работа, поездка, брак или рождение ребенка, в конце концов), скорее всего, приведет к тому, что человек перестанет слышать свои стремления, а вместо этого свяжет себе руки страхами.
И тогда только ужас впереди. И никаких удовольствий. А жить без удовольствий, значит не заливать в бензобак своей машины топливо. Она просто не поедет и все тут.
Важно слышать желания свои.
И осознавать, что их, в любом случае, надо будет оплатить.
Тогда, когда придет счёт.
Помните фразу: "Бог дал ребенка, даст и на ребенка". Она совсем не про русское авось. Она о том, что наличие нового в нашей жизни задаёт новый тон, иной ритм и совсем другие наши способности.
Потому что появляется то самое топливо. А значит и новые возможности расплатиться по счетам.
Можно называть это безответственностью и отвернуться от смысла этого текста. И это тоже будет решение. Решение не идти за своими желаниями. И его тоже надо будет оплатить. Как минимум, тоской от того, что не получил свое маленькое и простое или большое и внушительное.
А можно внять своим желаниям и стремлениям и, наконец, исполнить свои хотелки. И насладиться этим.
И оплатить счёт без стенаний и тех самых попыток проскочить зайцем.
А страх все равно никуда не уйдет. Он призван помочь нам. Он хочет честно рассказать о том, что и сколько стоит. А дальше только вопрос, хочешь хотеть и давать себе желаемое или хочешь бояться и оставаться в том, что есть.
В одном месте приобритаешь и платишь соответственно,а вдругом остаёшься наедине с нереализованным желанием и страхами. И все равно платишь.
Когда честно - называешь это платой.
Когда зайцем - расплатой.
Анастасия Платонова
психолог, проводник на вашем пути к себе
Помните чья фраза?;)
Решать проблемы по мере их поступления намного эффективнее, чем пытаться продумать, предугадать, распланировать и проконтролировать все все на свете.
Это про жадность, неготовность платить по счетам, желание проскочить зайцем.
Обдумывание, например, досконально всех минусов своего желания (покупка платья, новая работа, поездка, брак или рождение ребенка, в конце концов), скорее всего, приведет к тому, что человек перестанет слышать свои стремления, а вместо этого свяжет себе руки страхами.
И тогда только ужас впереди. И никаких удовольствий. А жить без удовольствий, значит не заливать в бензобак своей машины топливо. Она просто не поедет и все тут.
Важно слышать желания свои.
И осознавать, что их, в любом случае, надо будет оплатить.
Тогда, когда придет счёт.
Помните фразу: "Бог дал ребенка, даст и на ребенка". Она совсем не про русское авось. Она о том, что наличие нового в нашей жизни задаёт новый тон, иной ритм и совсем другие наши способности.
Потому что появляется то самое топливо. А значит и новые возможности расплатиться по счетам.
Можно называть это безответственностью и отвернуться от смысла этого текста. И это тоже будет решение. Решение не идти за своими желаниями. И его тоже надо будет оплатить. Как минимум, тоской от того, что не получил свое маленькое и простое или большое и внушительное.
А можно внять своим желаниям и стремлениям и, наконец, исполнить свои хотелки. И насладиться этим.
И оплатить счёт без стенаний и тех самых попыток проскочить зайцем.
А страх все равно никуда не уйдет. Он призван помочь нам. Он хочет честно рассказать о том, что и сколько стоит. А дальше только вопрос, хочешь хотеть и давать себе желаемое или хочешь бояться и оставаться в том, что есть.
В одном месте приобритаешь и платишь соответственно,а вдругом остаёшься наедине с нереализованным желанием и страхами. И все равно платишь.
Когда честно - называешь это платой.
Когда зайцем - расплатой.
Анастасия Платонова
психолог, проводник на вашем пути к себе
Вчера одна из сессий окончилась раньше обозначенного времени. Клиентка сбежала...
Она спешила позвонить папе, которого не видела больше 20 лет. И вроде особо и не горела желанием до того, как просто послушала себя.
"Ты мне нужен! Я люблю тебя! Я есть - увидь меня, услышь меня!.." - кричала 3х летняя малышка внутри нее.
И не важно, что там было на другом конце телефона. Главное, она нашла себя, которую потеряла много лет назад, когда папа перестал быть в ее жизни. Он есть. И всегда был. Пусть и не такой идеальный, как грезилось.
Ночью она написала мне: "Спасибо за сегодняшнюю сессию. Мне тяжело и легко одновременно"
Легко - потому что теперь она целее, чем была.
Тяжело - потому что еще не знает, как это, быть целой, жить на полную катушку. Этому еще предстоит "учиться".
Ох, какие же решительные эти отчаянные малышки внутри нас. Не в пример нам, взрослым тетям.
Это было год назад. Такие воспоминания очень дороги.
Платонова Анастасия
психолог, проводник на вашем пути к себе
Она спешила позвонить папе, которого не видела больше 20 лет. И вроде особо и не горела желанием до того, как просто послушала себя.
"Ты мне нужен! Я люблю тебя! Я есть - увидь меня, услышь меня!.." - кричала 3х летняя малышка внутри нее.
И не важно, что там было на другом конце телефона. Главное, она нашла себя, которую потеряла много лет назад, когда папа перестал быть в ее жизни. Он есть. И всегда был. Пусть и не такой идеальный, как грезилось.
Ночью она написала мне: "Спасибо за сегодняшнюю сессию. Мне тяжело и легко одновременно"
Легко - потому что теперь она целее, чем была.
Тяжело - потому что еще не знает, как это, быть целой, жить на полную катушку. Этому еще предстоит "учиться".
Ох, какие же решительные эти отчаянные малышки внутри нас. Не в пример нам, взрослым тетям.
Это было год назад. Такие воспоминания очень дороги.
Платонова Анастасия
психолог, проводник на вашем пути к себе
Тревожность или инстинкт самосохранения?
Последние полгода, даже больше, я как-то незаметно для себя скатилась в глубоооокую яму безысходности-бессилия. Это при полном внешнем благополучии. Всякое тому причиной и помощью в процессе было.
И вот сейчас понимаю, что живу в состоянии полной энергетической целостности. Но. Большое такое но. Я постоянно в тревоге будто. Я не нагружаю себя, я берегу себя, я ограждаю себя. Планов не строю, сроков не ставлю, задач не рисую, под обязательства особо не подписываюсь.
Ну как, не подписываюсь и не строю... Мягко, без дедлайнов и пожаров. Действую, ловя желания за хвост. Силком оттаскиваю себя от дела, если даже мимо пробегает ощущение, что устала.
Вчера прочитала пост коллеги про оберегать свою малышку. И поняла, что скатилась в яму, потому что была со своей внутренней девочкой рядом на автомате, по привычке, не глядя, а зная про нее все. А она изменилась. И потребности ее и желания изменились, а я не присмотрелась, не послушала.
И сейчас меня удивляет странное мое состояние. Тревога меня не покидает. Но меня не беспокоить она, тревога эта. Она сейчас как теплое одеяло, которым я накрывают себя, как выздоравливающего ребенка. Эта тревога схожа по составляющим на инстинкт самосохранения. И я ее хочу сберечь, сохранить. Я хочу тревожится за себя.
И в этом месте мне наплевать, здорОво это или не очень. Это то, что мне сейчас нужно. Все время спрашивать себя: "Хорошо ли тебе, моя родная?"
Почаще спрашивайте их, своих внутренних малышей. Избалованность им не грозит.
Анастасия Платонова
психолог, проводник на вашем пути к себе
Последние полгода, даже больше, я как-то незаметно для себя скатилась в глубоооокую яму безысходности-бессилия. Это при полном внешнем благополучии. Всякое тому причиной и помощью в процессе было.
И вот сейчас понимаю, что живу в состоянии полной энергетической целостности. Но. Большое такое но. Я постоянно в тревоге будто. Я не нагружаю себя, я берегу себя, я ограждаю себя. Планов не строю, сроков не ставлю, задач не рисую, под обязательства особо не подписываюсь.
Ну как, не подписываюсь и не строю... Мягко, без дедлайнов и пожаров. Действую, ловя желания за хвост. Силком оттаскиваю себя от дела, если даже мимо пробегает ощущение, что устала.
Вчера прочитала пост коллеги про оберегать свою малышку. И поняла, что скатилась в яму, потому что была со своей внутренней девочкой рядом на автомате, по привычке, не глядя, а зная про нее все. А она изменилась. И потребности ее и желания изменились, а я не присмотрелась, не послушала.
И сейчас меня удивляет странное мое состояние. Тревога меня не покидает. Но меня не беспокоить она, тревога эта. Она сейчас как теплое одеяло, которым я накрывают себя, как выздоравливающего ребенка. Эта тревога схожа по составляющим на инстинкт самосохранения. И я ее хочу сберечь, сохранить. Я хочу тревожится за себя.
И в этом месте мне наплевать, здорОво это или не очень. Это то, что мне сейчас нужно. Все время спрашивать себя: "Хорошо ли тебе, моя родная?"
Почаще спрашивайте их, своих внутренних малышей. Избалованность им не грозит.
Анастасия Платонова
психолог, проводник на вашем пути к себе
Для тех, кто в терапии и не только
Это и вправду самый, самый отчаянный и страшный шаг - заговорить о том, что самое важное и больное.
Потому что, кажется, что если просто произнесешь это - привычного мира больше не будет.
Я знаю только один рецепт: дать себе время, разрешить себе не требовать от себя этого подвига.
Она, готовность, придет сама.
Только не рассказывайте себе самому, что это просто неважно, поэтому вы молчите.
Анастасия Платонова
психолог, проводник на вашем пути к себе
Это и вправду самый, самый отчаянный и страшный шаг - заговорить о том, что самое важное и больное.
Потому что, кажется, что если просто произнесешь это - привычного мира больше не будет.
Я знаю только один рецепт: дать себе время, разрешить себе не требовать от себя этого подвига.
Она, готовность, придет сама.
Только не рассказывайте себе самому, что это просто неважно, поэтому вы молчите.
Анастасия Платонова
психолог, проводник на вашем пути к себе
Быть на своей стороне
Мальчик 5,5 лет забрался высоко на дерево, спускаться ему теперь страшно. Рядом стоит няня, которая обещает поймать его в случае, если упадет.
Спускаться надо.
Очень страшно.
Мальчик начинает спуск. По ходу движения постоянно вполголоса повторяя себе: "Ваня, ты справишься, у тебя получится, ты сможешь, давай Ваня, ножку вот сюда, ручкой тут зацепись, Ваня, осталось чуть-чуть, все хорошо, Катя поймает тебя, если что"
Ваня слез с дерева. Был счастлив и горд за себя. Теперь Ваня знает, что он может. Может, даже когда очень страшно.
А ещё Ваня сделал великое дело, о котором и не догадывается. Он показал няне, как это быть на своей стороне, поддерживать себя.
Ей именно сегодня это было очень нужно.
Спасибо, Ванька!
Подслушено во время сессии.
Анастасия Платонова
психолог, проводник на вашем пути а себе
Мальчик 5,5 лет забрался высоко на дерево, спускаться ему теперь страшно. Рядом стоит няня, которая обещает поймать его в случае, если упадет.
Спускаться надо.
Очень страшно.
Мальчик начинает спуск. По ходу движения постоянно вполголоса повторяя себе: "Ваня, ты справишься, у тебя получится, ты сможешь, давай Ваня, ножку вот сюда, ручкой тут зацепись, Ваня, осталось чуть-чуть, все хорошо, Катя поймает тебя, если что"
Ваня слез с дерева. Был счастлив и горд за себя. Теперь Ваня знает, что он может. Может, даже когда очень страшно.
А ещё Ваня сделал великое дело, о котором и не догадывается. Он показал няне, как это быть на своей стороне, поддерживать себя.
Ей именно сегодня это было очень нужно.
Спасибо, Ванька!
Подслушено во время сессии.
Анастасия Платонова
психолог, проводник на вашем пути а себе