3-е детей, младшему 9 лет.
Художник-портретист.

Мечтает реализовать очень важный для нее и общества проект. Пассует, потому что часто ей кажется, что никому это не надо и, главное, что не велик ее талант.

В итоге вместо дела ее мечты, рисует дешёвые портреты «на день рождения теще».
Перестала уважать саму себя 😢

От неудовлетворённости, и как ей кажется распущенности, которую преобрела за время декретов, всё время зажирает разочарование. Поправилась более чем на 20 кг

Эгоист в 2019

После интенсива отследила, насколько теплее стали взаимоотношения в семье. Призналась себе, насколько токсична ее мама, стала общаться очень мало с ней. Стала сбавлять вес и занялась собой.

Через год я увидела ее первые работы внутри проекта ее мечты. Позже она написала, что умение себя поддержать помогло ей начать и теперь ее приглашают в Европу жить и работать.

Сейчас она живёт в прекрасной дружелюбной стране, где уже заработала на свой дом и образование старшего 🔥

🗣️
Вечная неуверенность в себе, вечная усталость 🤦🏻‍♀️
Ощущение, что весь белый свет против нее.
На работе Марина не может сказать и слова против, все переработки без доплат на ней, а повышения мимо.
Муж ждёт ужин, совместные выходные, а у нее нет сил. А отказывать она не умеет.
Ещё и мама, которая настроена против мужа. Кто прав, не понятно.
Она будто между молотом и наковальней.

После Эгоиста👇🏼

Почувствовала, что может стать себе опорой, и уже во время интенсива нашла силы поговорить с начальством и стала реже задерживаться на работе.

Осознала, насколько сильно мама вмешивается в её жизнь и что ждать от нее одобрения бесполезно. Она начала меньше советоваться с ней, а как результат потеплели отношения с мужем.

У них получилось договориться и разделить обязанности.
Сегодня Лена ждёт появления первенца и уверена, что они с мужем справятся с любыми факапами.

Друзья, 7 мест осталось на эгоисте ❗️
И уже на этой неделе мы отправляемся в путешествие к новой жизни, о которой пока что вам даже мечтать не получается 😉

Пиши в личку @Platonova_A , занимай свое место, и начни уже наконец дышать свободно, без оков вечной усталости 🤗

Невозможно дать поддержку и должную любовь близким, если этой самой поддержки и любви нету внутри 🤷🏻‍♀️

Давайте посмотрим на историю Лены 🤗

Мизерная зарплата мужа, надо выходить на работу, больше просто невозможно перебиваться с хлеба на воду.
Но как оставить детей, абсолютно не ясно.
Да и кто ее возьмёт.
Более того, идти в найм совершенно не хочется.
А чтобы работать на себя ей конечно не хватит духу и денег на обучение.

Она стала похожа на злого гоблина, потому что чувствует себя в услужении детям и мужу, но как решиться и изменить ситуацию не понимает 🫣


На интенсиве Лене удалось увидеть Жертвенную часть себя (детскую, в панике и беспомощную).
Взять за нее ответственность оказалось намного проще, чем она представляла – это просто как любить своего реального ребенка.
Поддерживая и заботясь о ней, у нее получилось отучиться на копирайтера.
Сегодня она не просто пишет заказные тексты, но и целиком ведёт соц.сети заказчиков, за что получает не плохие деньги.

Когда муж лишился работы, она не впала в панику и не загнобила его. А он, благодаря ее поддержке в том числе, нашел хорошо оплачиваемое место 😁

Как только мы выстраиваем свою собственную опору внутри себя и изгоняем жертву, то магическим образом эта поддержка находится и для близких. История Лены тому доказательство 💁🏻‍♀️
Меняя себя внутри, меняется и наше окружение, которое становится так же сильнее и самостоятельнее.

Пиши в личку @Platonova_A и приходи на Эгоист, построй свою опору внутри 👌🏻

Двое детей 14 и 17 лет
Руководитель департамента 👩🏻‍💻
Давно остывшие отношения с мужем 💔
Везде как белка в колесе, уже рассыпаюсь физически. Отношения с мужем дышат на ладан, наверное надо расставаться, он вообще на меня внимания не обращает и совсем не слышит моих просьб о помощи.

Понимаю, что надо учиться делегировать. Но кому? На работе, если без контроля, то потом остаюсь за ними переделывать.
Дома у детей та ещё нагрузка учебная, куда им ещё мне помогать. Мужу в одно ухо влетело, в другое вылетело 🤦🏻‍♀️


Во время интенсива посмотрела на себя новыми глазами 👀
Оказывается, она не просит о помощи – она либо жалуется, либо орет дурниной, когда уже падает с ног 😏

Уже к середине программы она поняла, что жалея детей, она давала им то, что нужно было ей, а не им, а себя при этом обделяла.
Оказалось, они легко справляются с домашними делами, потому что мотивированы чувствовать себя взрослыми.
А к концу работы у нее произошел первый спокойный и обстоятельный разговор с мужем 😌

Позже она написала мне, что значительно меньше стала тревожится и по работе. Отучилась на курсах управленцев с чистым сердцем внедрила половину знаний и департамент работает совсем иначе.
Она стала уходить домой вовремя, и не задерживаться на работе ☺️

Появилось время и на здоровье, и на встречи с подругами, а ещё пришло вдохновение на совместный отдых с мужем🥰

Освободившись от жертвы жизнь начинает меняться по аспектам, точнее мы перестаем быть заложниками обстоятельств, которые сжирают время и силы, и начинаем их обходить стороной, и самостоятельно подстраивать нужные нам обстоятельства под себя, мы становимся творцами своей жизни!

Хочешь тоже сбросить оковы обстоятельств, которые только мешают наконец начать жить ❓
Пиши в личку @Platonova_A через 3 дня мы уже начинаем 😉

Чуть не половина моих клиентов – это люди не раз пробовавшие найти себе психолога и практически отчаявшиеся решить свои проблемы.
По себе знаю, как сложно решиться пообщаться с «очередным специалистом» после пары не очень удачных попыток 🫠

И тут всегда один и тот же вопрос “а поможет ли мне”, “всю жизнь так живу, как это вдруг все изменится”❓

Конечно если всю жизнь прожить с жертвой внутри, за один день ничего не изменится 🙅🏻‍♀️
Нужны планомерные небольшие шаги, по которым мы с каждым днем по чуть чуть отодвигаем жертву от себя, а за 2 месяца результаты становятся уже очевидны 🤗

Но проще убедить себя, что само рассосется, приспособлюсь, не я первая, не я последняя – вытяну как-нибудь.
Закрыть глаза 🙈

Но нет ❗️
Не рассосется❗️
Жертва, она как рваная.
Способна только разрастаться и незаметно проникать во все сферы жизни.

«Уже 3ю работу сменила а все начальство грузит, и продохнуть не дает. Не везет мне”

Нет, это не тебе не везет, твоя Жертва выбирает такие условия 🙅🏻‍♀️

«Все мужики козлы и лентяи, почему мне попадаются одни мудаки?»

Ну так снова, не они тебе попадаются, Жертва ищет привычное болото 💁🏻‍♀️

«Сейчас не время что-то менять, подожду когда дети вырастут… а потом внуки.»

Примеры можно приводить бесконечно, но итог один– твоей жизнью управляет Жертва 👹
А пока она у руля, так и остаётся куча людей с давящей виной, постоянной тревогой, страхами, беспомощностью 😔

Не то время, не то место, не те обстоятельства будут с тобой всегда, так видит мир Жертва 🫣

Взрослый же человек с крепкой внутренней опорой видит все по- другому.
Время найду, в нужное место приду, обстоятельства под себя подстрою 😉👌🏻

Забирай у Жертвы пульт управления своей жизнью, перестань прогибаться под обстоятельства, и начни прогибать их под себя.

Пиши в личку @Platonova_A ,
2 дня осталось до старта❗️

Тяжелая семейная ситуация + поступающие дети - институт и лицей 🫣
Вроде только карьера пошла в гору и мама год как слегла с болезнью 😔

Она устает так, что слова путает на работе. Ещё чуть и у нее совсем сломается здоровье 😑
Уже давно понятно, что с уходом за мамой она не справляется, да и детям тяжело, приходится помогать. Муж молча терпит, помогает, как может, но долго ли так выдержит 🤷🏻‍♀️
Она мучается от вины перед мамой и раздражения на всех вокруг из-за беспросветной усталости…

На эгоисте Проработав чувство вины и осознав, что раздражение возникает, потому что она лишает себя своей жизни и забывает о своих потребностях, она уже во время программы стала узнавать о возможностях ухода за мамой вне дома.

Страх получить неодобрение со стороны близких и друзей, оказался беспочвенным.
Она начала запрашивать и получать помощь от них.

Раньше просить для себя было за гранью фантастики 🙅🏻‍♀️

На работе умение просить о поддержке тоже оказалось полезным ☺️
Помощь от смежного отдела дала начало автоматизации некоторых процессов и снизила с нее нагрузку 👌🏻
У нее появилось время на свое здоровье, семью и профессиональное развитие.

Как только мы начинаем замечать себя, свои потребности и удовлетворять их, вокруг нашим близким становится гораздо проще, уходит раздражительность и ощущение у всех вокруг “тлеющего уголька в одном месте” проще становится, не нужно тянуть все лямки, не нужно злиться и обижаться.

⬆️А это столько сил освобождает и времени 😆

Сегодня последний день набора на интенсив, несколько мест осталось еще ❗️
Последний день, когда можно принять решение и разделить свою жизнь на “до” и “после” 😉

Пиши в личку @Platonova_A 🤗

Мой самый большой страх

Привет! Я Настя и я неВывожуха.
Эту фразу подарил мне коллега. И она отражает мой самый большой страх.

Слишком много всего на одну меня. Да, я тоже из тех людей, которые вечно изображают из себя Атлантов и удерживают весь мир на плечах.

Что с нами обычно происходит?
Ну да, в один прекрасный момент наши плечи не выдерживают… и мы ломаемся.

И дальше этот страх снова пологматься следует за нами везде и всегда. И фиг бы с ним, если бы он не ставил забор между мной и моими планами.

Купить обучение? Блииин, 3 раза в неделю, год…разве вытяну?

Реализовать задумку, которая не даёт спать по ночам, и собрать таки свою группу интервизии? Ёпрст, как же я всё это повезу?

Поменять столешницу на кухне? Ооох, сколько ж гемора, нет, не осилю.

Когда я поняла, что строю жизнь вокруг вот этого "не вывезу", я, честно, впала в отчаяние. «Сижу за решеткой, в темнице сырой, вскормленный в неволе орёл молодой», а жизнь мимо и не про меня. Потому что не вывожу.

Но не зря любой психолог, работающий через подсознание, скажет вам: «там, где страх, всегда ищи желание». А желание всегда будет подкреплено силами на его реализацию.

Дальше выбирай, куда эти силы пускать:
✓на бытовое и скучное, чтоб не упустить
✓на обслуживание страхов и сдерживание кобылки внутри – читай на переживания
✓или все же организовать своей напуганной однажды кобылке удобное и максимально безопасное пространство для разбега (ей же хочется, раз мысли в голову лезут).

Я выбрала 3й вариант. Теперь мы работаем в паре.

👩Взрослая, умудренная опытом падений Настя – она научилась делегировать, махать рукой на неважное, укладывать спать и кормить кобылку, хвалить ее и оберегать от косых взглядов, планировать в начале отдых, а потом работу психологом, мамой, женой, сестрой и тд.

🐎Резвая и желающая всё сразу кобылка, которая обеспечивает ежедневный феерверк желаний и сил двигаться вперёд. Именно она приносит мне новые удовольствия, комфорт, деньги, обучалки, общение и новую столешницу тоже скоро принесет☺️

А без внутренних лихих кобылок, любопытных девочек и смелых разбойниц жизнь не только скучна, но и крайне ограничена. Если тормозить кобылку, то «хочется - перехочется» и «нечего мечтать, пахать надо»…

А если она снова упадет, я ей помогу подняться и похвалю, что у нее снова получилось встать. Без падений дорог не бывает.

Расскажите, с какими страхами вам пришлось бороться?

Для личной консультации пишите мне в личку @Platonova_A
Буду рада вам помочь🙏🏻

Мы все и всегда хотим двигаться вперед, менять себя и жизнь к лучшему, исполнять свои желания.

Внутри живёт ощущение «я способна на большее, я достойна большего».

И, главное, что снаружи куча шансов и условий, только возьми. Но мы будто сами себе враги – мусор в голове и душе не даёт:
- страхи
- установки
- привычное, ограничивающее восприятие мира и себя
- отсутствие сил и неумение их восстановить.

Все это усиливается виной, тревогой, постоянным прокручиванием разных сценариев в голове.

А если ещё добавить примеры вокруг и круг общения, который совсем не всегда умеет поддержать, а чаще добавляет стыда и ощущение своей несостоятельности – то получается взрывной коктейль, который и становится непреодолимой будто преградой к лучшей жизни.

Но, когда есть место, где можно получить поддержку, взгляд со стороны, наполненный уважением и теплом, новые видения, опыт и знания, то сложности уже кажутся не ужасающими, а решаемыми и даже любопытными.

Вместе бояться не так страшно.
А ещё и веселее и интереснее.
Если компания правильная.

Именно за такой правильной компанией я уже давно хожу в группы, терапевтические, обучающие, дружеские. И именно такую компанию я хочу создать для вас в терапевтических группах, на которые приглашаю.

✓поменять напряжение на готовность действовать
✓тревогу на силы
✓страхи на новые возможности и смелость
✓потерянность на ясное видение и смелость

А ещё получить:
✓поддержку
✓понимание
✓новые идеи
✓свою стаю
✓заряд энергии

⬆️Все это можно будет получить на терапевтических группах.

Но я не хочу ограничиваться лишь еженедельными встречами, поэтому

Что будет:

-10-12 человек с разными историями, опытом и характером, объединенные стремлением двигаться к своим целям.
Мы создадим свою стаю.

Кроме еженедельных встреч, у нас будет:
-практики и терапевтические разборы от меня
-общий чат с постоянной поддержкой
-видео и аудио материалы от меня на важные для вас темы

Теперь про стоимость.
Одна встреча группы длительностью 2-2,5 часа - 3 т.р.

Отдельно обожаю групповой формат работы за возможность сделать его бюджетным. Для сравнения стоимость часовой индивидуальной консультации со мной - 9 т.р.

В групповом формате вы получаете 2-2,5 часа терапевтической работы + закрытый чат + обучающие материалы - за 3 т.р.

Попасть в группы можно будет только после бесплатной предварительной консультации со мной.

Я не буду писать о том, с чем стоит, а с чем не стоит вписываться в группу. На консультации я сама отговорю вас, если группа не подходит для решения ваших задач.

Как показывает опыт, 30ти минутные встречи сами по себе дают ошеломительные сподвижки в жизнях людей. Так что это отдельное сокровище в подарок от меня.

Мест, как вы понимаете, ограниченное количество. Поэтому, если заинтересовались, пишите мне в личку, чтобы договориться о предварительной бесплатной встрече🙏🏻

Для записи на бесплатную встречу пишите в личку 🔻@Platonova_A🔻

Наш мозг предназначен для того, чтобы учиться.
Вопрос, чему мы выбираем его учить.

Когда мы потворствуем своим страхам, позволяя тормозить себя, то снова и снова подтверждаем, как надо реагировать на эту эмоцию. Мы закрепляем нейронные связи, которые дальше начинают работать автоматически, помимо нашей воли.

А между тем в современном мире большинство страхов не имеют объективной связи с реальностью.

Сам страх-то всегда реален – это реакция нашей психики на опасность. Только вот наша психика не распознает, реальна ли сама опасность (причина страха) или страх является результатом нашего прогнозирования или (что часто равно) обращением к прошедшему опыту.

Ну к примеру, боюсь я переходить на другую работу или начать работать на себя. Потому что “а вдруг не смогу с задачами справиться или клиентов привлечь”. Это значит, что останусь без денег, стану посмешищем, никогда больше не решусь на перемены, так и останусь навсегда… дальше сами продолжайте.

Определить реальна опасность или нет, по факту очень просто. Но тоже страшно. Потому что если я себе признаюсь, что опасности в МОМЕНТ СЕЙЧАС нет, а размышляю я об одном из вариантов будущего, то придется что-то делать, да еще и страховать себя от этих возможных опасностей. Кароч, ответственность на себя брать.

Снова страх, который сидит на страхе и страхом погоняет… В общем долго можно об этом.
Что мы привыкли делать в таком лихо закрученном сюжете? Глаза мы закрываем и решаем даже не смотреть в сторону не страха, нет - в сторону своих желаний. Потому что они завязаны со страхами накрепко.

Чтоб узлы эти развязать, нужно рассмотреть для начала, что с чем завязано. Ну и шаг дальше - начать развязывать. Хотя на опыте знаю, что стоит человеку признаться в том, чего он боится, назвать это и прямо на словах разрешить себе бояться, то появляется проход для действия.

Бояться и делать - это нормально.
Ждать, когда будет не страшно - бесполезно, это гарантия отсутствия движения.
Мы всегда будем бояться всего, что не гарантировано и неопределено.

И если я не закрою глаза, не убегу от страха, а скажу себе: “Ну да, это нормально, что ты боишься не справиться. Было бы странно, если бы не боялся”, то это даст возможность выбора от головы: погрузиться в страх и остаться на месте или пойти с ним рядом вперёд.

Единожды сменив реакцию на страх – начав действовать, а не стоять на месте – мозг в следующий раз сам предложит выбор. Он умный, ага))

А иначе, он как послушный зверёк всегда будет вести по проторенной дорожке и заставлять вас бездействовать. И мечты так и останутся мечтами.

Попробуйте при случае поговорить с собой, когда страшно.

Для записи на бесплатную консультацию пишите в личку 🔻@Platonova_A🔻

В голове тысяча идей…но только в голове

Подбитая птичка. Страх снова оказаться без сил.

Возможно ли не падать?
Не ошибаться?
Не терять силы и время?
Не выгорать?
Не разочаровываться?

Очень бы хотелось, но..

Выгорела на работе
Убилась, поднимая детей
Сломалась после разрыва отношений

Потратила всю себя, сгорела, почти погибла. Отползаем зализывать раны. Но после такого, кажется, жить по-прежнему невозможно. Единственное чего хочется – спрятаться и больше ни в коем случае не пытаться что-то делать.

А при этом где-то внутри все равно мечтается. Но мечты приходится держать под уздой. Ведь уже понятно – не вытяну, не смогу, бесполезно, опасно.

И получается такая расколотая недожизнь.
Человек отдельно.
Жизнь отдельно.
Мечты отдельно.
И дотянуться друг до друга хочется, но страшно.

И вроде надо бы начать ремонт. И хочется поехать отдыхать. И просто посмотреть кино. И посмеяться с детьми.

И в голове тысяча идей, как бы я могла всё это реализовать...но только в голове.

А на деле – невозможно двинуться, потому что страшно снова оказаться на дне.

Можно замереть и запретить себе работать, рожать детей, строить отношения.
А можно учиться обращаться с собой иначе. Не загонять себя, как лошадь, не забывать о себе в попытке сделать все максимально хорошо.
А двигаться в своем темпе, без насилия, опираясь на свои ресурсы, а не расходуя себя так, будто ты ничего не значишь.

Можно решить, что больше никогда, потому что слишком быстро кончаешься.

А можно изучить себя и двигаться исходя из этого знания, а не из принципа "во что бы то ни стало".

Предлагаю в комментариях поделиться, что вам уже удалось изменить в своей жизни, чтобы не сгорать.
А где вы замерли, потому что ещё не представляете, как реализовывать свои планы и оставаться в порядке при этом.

Подсказки друг другу очень приветствуются. Наш опыт может быть полезен другому человеку.

А для бесплатной консультации, пишите мне в личку

🔻@Platonova_A🔻

Лень и прокрастинация

Я отлыниваю или это объективные причины?
Задаёте подобный вопрос себе?

За этим вопросом всегда стоит более честный:
Где мне найти силы на действие?
(или Как мне себя организовать?)

Эти вопросы всегда будто на последнем выдохе. Как последний крик из тьмы отчаяния. И всё… после него будто больше даже говорить сил нет.

И тут можно помогать выстраивать график, показывать возможности, даже забирать часть дел у человека – но не работает это все.
Отчаяния только прибавляется.
И недовольства.
Собой.

Нет ничего более целительного в такой ситуации, чем просто пересказать человеку обстоятельства его же жизни – отзеркалить происходящее с ним.

Это отрезвляет.
Помогает увидеть соотношение объема задач и объема сил.
Переоценить, перезадать цели в соответствии с реальностью.
Потому что снимается напряжение от «я должен все зависимости».

Как правило, в нашей жизни есть максимум 1-2 человека, способных на такое. Один из них часто – это психолог.

Но не всегда этого достаточно. Хочется, чтоб весь мир засвидетельствовал, что со мной происходит, насколько мало у меня сил и как я этой каплей имею право распорядиться.

И вот тогда и планирование, и новые возможности, и делегирование становится само собой разумеющимся и очень реалистичным.

Но работает это только в условиях безопасности, когда
- не осуждают, а принимают
- не стыдят, а поддерживают
- не ждут, а просто рядом
- не подталкивают, а показывают

Недавно на терапевтической группе была свидетелем такого чуда.

Девушка, сделавшая уже себе после учебы портфолио дизайнера на бесплатных клиентах, никак не могла решиться взять оплачиваемую работу. Хотя, блин! её ждали 2 заказчика.

А вдруг не успею, не справлюсь, сгорю совсем?
Основное место работы никто не отменял – это весь мой доход.
И детей никуда не денешь.
При этом она забыла упомянуть о последствиях ковида и о переезде.

Что дала ей группа?
Просто отзеркаливание размеров и количества ее задач.

Что она взяла себе от группы?
Разрешение взять 1, а не 2х клиентов. И на условиях хобби, для удовольствия, но оплачиваемого.

Она вдруг обнаружила, что взять заказ = поиграть, а не гореть пятой точкой в панике. Можно проговорить растянутые сроки, можно подстраховаться контактами коллеги, чтоб передать заказчика, если не справлюсь, можно, можно…

Через 20 минут она уже улыбалась, а не удручённо смотрела в сторону. А через 3 недели рассказала, что так, играюче, сдала первый заказ, получила оплату и обговаривает условия со вторым заказчиком.

В последние пару лет я и сама сознательно окружила себя несколькими группами:
- пошла на обучение и тусуюсь там
- присоединилась к терапевтической группе, где я клиент
- зазвала интересных мне женщин в единое пространство для опоры и поддержки
- создала свою интервизионную группу для работы с коллегами над сложным и интересным в нашем деле

А год назад я создала терапевтические группы, которые сама веду, как психолог. Результаты участниц постоянно вдохновляют меня продолжать.

Многие из них расправившись со своими проблемами ушли "жить свою жизнь" уже без поддержки и у нас образовались свободные места.

Возможно одно из мест ждёт тебя?

Присоединиться к группам можно, пройдя бесплатную вводную консультацию. Мы обсудим твои задачи и решим, подходит ли тебе групповой формат.

Пиши мне "группа" и мы назначим время встречи.

🔻@Platonova_A 🔻

Что такое терапевтическая группа и зачем она?

Если вы хотите:
✓поменять напряжение на готовность действовать
✓тревогу на силы
✓страхи на новые возможности и смелость
✓потерянность на ясное видение и смелость

А ещё получить:
✓поддержку
✓понимание
✓новые идеи
✓свою стаю
✓заряд энергии

💫а ещё глубокую психологическую проработку своих проблем, то терапевтическая группа точно для вас.

Как все устроено:

-10-12 человек с разными историями, опытом и характером, объединенные стремлением двигаться к своим целям.
Мы создаём свою стаю.

1️⃣Раз в неделю мы созваниваемся в зуме на 2,5 часа и прорабатываем ваши задачи, делимся опытом.

Но кроме еженедельных встреч, у нас есть:

2️⃣общий чат с постоянной поддержкой.

Здесь вы круглосуточно получите не только укромное местечко зализать раны и обсудить сложности и найти выходы из сложного, но и доп.прорабатку от меня в тексте.

3️⃣секретный канал со всеми моими онлайн курсами и вебинарами

Личные границы
Внутренний критик
Мама.Сепарация

И ещё куча материалов, которые помогают участницам разбираться в том, как работает их психика.


Теперь про стоимость.
Одна встреча группы длительностью 2-2,5 часа - 3 т.р.

Отдельно обожаю групповой формат работы за возможность сделать его бюджетным. Для сравнения стоимость часовой индивидуальной консультации со мной - 9 т.р.

В групповом формате вы получаете 2-2,5 часа терапевтической работы + закрытый чат + обучающие материалы - за 3 т.р. в неделю

Попасть в группы можно только после бесплатной предварительной консультации со мной.

Я не буду писать о том, с чем стоит, а с чем не стоит вписываться в группу. На консультации я сама отговорю вас, если группа не подходит для решения ваших задач.

Как показывает опыт, 30ти минутные встречи сами по себе дают ошеломительные сподвижки в жизнях людей. Так что это отдельное сокровище в подарок от меня.

Мест, как вы понимаете, ограниченное количество. Поэтому, если заинтересовались, пишите мне в личку, чтобы договориться о предварительной бесплатной встрече

Пиши мне "группа" и мы назначим время встречи.

🔻@Platonova_A 🔻

Вам же знакома история, когда заставить себя сделать что-то хорошее для себя же почти невозможно?
- пойти в зал
- наладить питание
- разослать резюме
- сделать неприятный звонок?