ДО СИМВОЛИЧНОГО ЗАБЕГА ОСТАЛОСЬ 9 ДНЕЙ

19 сентября встречаемся на Символичном забеге - 5 км по Москве, афтерпати и нетворкинг.

Если давно хотел выбраться на пробежку, познакомиться с новыми людьми и провести вечер активно - самое время присоединиться.

ЧТО БУДЕТ:
-забег на 5 км
-общий старт и командный вайб
-нетворкинг после забега
-афтерпати

Участие подойдёт и тем, кто регулярно бегает, и тем, кто хочет попробовать свои силы на 5 км.

Не откладывай регистрацию - до забега осталось всего 9 дней.

Ходынский бульвар, 2 | 19 сентября

ЗАВТРА ВСЕХ ЖДЕМ

12 сентября на стадионе «Луч» в 15:00 пройдет наша функциональная тренировка от Александра Guiltykilla.

ВАС ЖДЕТ:
-функциональная тренировка на всё тело
-работа на силу и выносливость
-DJ-сет от Карины Гришиной
-нетворкинг и живое общение

Подойдет и новичкам, и тем, кто уже регулярно тренируется.

Стадион «Луч» | 12 сентября | 15:00
Успейте зарегистрироваться по кнопке ниже 👇

А МОЖНО ВОССТАНАВЛИВАТЬСЯ, НЕ ВЫДЕЛЯЯ НА ЭТО ОТДЕЛЬНЫЙ ВЕЧЕР? 🔋

У наших тренеров нагрузка не заканчивается после собственной тренировки. Групповые занятия, демонстрация упражнений, постоянное движение - и так практически каждый день.

Массаж, сауна и другие восстановительные процедуры требуют времени. А его в таком графике хватает не всегда.

Поэтому мы задались вопросом:

Что есть на российском рынке для восстановления, чем можно пользоваться прямо во время тренировок и обычного дня?

Начали изучать проекты спортивно-технологического акселератора SportTech Skolkovo и обратили внимание на SportDots - победителя в категории «Медицина и биохакинг».

А ЧТО С ИССЛЕДОВАНИЯМИ?

В 2026 году исследование технологии SportDots было подготовлено на базе Федерального научно-клинического центра ФМБА России.

По информации SportDots, тестирование проводилось с плацебо-контролем, объективными замерами и инструментальной диагностикой. Экипировку проверяли во время физической нагрузки и оценивали работу мышц - то есть опирались не только на субъективное ощущение «мне стало легче».

По заявлению разработчиков, технология помогает:
- повышать выносливость;
- ускорять восстановление;
- снижать риск травм.

Это заявленные свойства технологии, а не обещание одинакового результата для каждого человека.

Мы связались с командой SportDots и попросили дать экипировку нашим тренерам на тест.

Теперь хотим проверить всё не по презентации, а в реальных условиях:
- насколько экипировка удобна во время тренировок;
- можно ли носить её при постоянной нагрузке;
- меняются ли ощущения во время и после занятий;
- заметят ли тренеры разницу в восстановлении.

Пока никаких выводов не делаем - сначала тестируем. А после соберём честную обратную связь и расскажем, что из этого получилось

ВАЖНО: ПЛАНИРУЙТЕ МАРШРУТ ЗАРАНЕЕ 🚧

Сегодня тренировка пройдёт по плану - начинаем в 15:00.

Из-за Московского осеннего велофестиваля движение по Садовому кольцу и некоторым прилегающим улицам временно перекрыто.

Если собираетесь ехать на автомобиле или такси, заранее проверьте маршрут и заложите дополнительное время на дорогу. По возможности выбирайте метро.

Лучше приехать немного раньше, чем пропустить начало тренировки.

Ждём всех в 15:00! 🏃

ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА БЫЛА ОЧЕНЬ НАСЫЩЕННОЙ

Спасибо каждому, кто присутствовал, вы сделали эту тренировку

Ждем всех в эту субботу на «Символичном забеге»

SPORTDOTS ОБЕЩАЕТ БЫСТРЕЕ ВОССТАНАВЛИВАТЬСЯ. МЫ РЕШИЛИ ПРОВЕРИТЬ.

Про саму технологию мы уже рассказывали.
Теперь без презентаций и красивых формулировок.

Берём экипировку SportDots, надеваем на тренировку и смотрим:
- как она ощущается под нагрузкой
- есть ли разница сразу после тренировки
- что происходит с мышцами на следующий день

Следующий пост - реальный тест SportDots на тренировке.
Посмотрим, работает ли это так, как заявлено

GUILTYKILLA НА СВЯЗИ: СТАРТУЕТ ОНЛАЙН-ЛАГЕРЬ 🔥

После нашей функциональной тренировки многие уже успели увидеть Александра в работе - жёстко, технично и без лишней воды.

18 сентября Александр запускает свой онлайн-лагерь для тех, кто хочет глубже погрузиться в тренировочный процесс и выйти на новый уровень.

А по субботам будут проходить офлайн-встречи на стадионе «Луч».

Хочешь присоединиться или узнать подробности - пиши Александру напрямую.

Контакт:
@GUILTYKILLACAMP

СИМВОЛИЧНЫЙ ЗАБЕГ ЗНАКОМСТВ УЖЕ В ЭТУ СУББОТУ

19 сентября встречаемся на Ходынке на HardNation RUN & MeetUp.

В программе:
- забег на 5 км
- знакомства прямо на дистанции
- афтерпати после финиша
- нетворкинг и общение

Ходынский бульвар, 2 - паназиатское бистро «Эйва» l 14:00
Участие бесплатное, регистрация обязательна.

SPORTDOTS - ПРОВЕРИЛИ НА СЕБЕ

Мы провели полноценную тренировку в экипировке SportDots - бег, нагрузка, работа в темпе и восстановление после.

По ощущениям команды, технология действительно чувствуется в работе: экипировка комфортно сидит под нагрузкой, а восстановление после тренировки прошло легче, чем ожидали.

Самое интересное - то, что раньше звучало как технология на бумаге, в реальной тренировке реально ощущается.

Мы были настроены просто протестировать. В итоге сами удивились, насколько заметной оказалась разница.

SportDots - тот случай, когда инновация не остаётся только красивым обещанием.

НА ЗАБЕГ МОЖНО ПРИХОДИТЬ С ДЕТЬМИ

Если сегодня хотели быть с нами, но не с кем оставить ребёнка - берите его с собой.

В бистро будет детская зона, где можно будет спокойно порисовать раскраски и провести время, пока вы участвуете в забеге.

Так что отменять планы не нужно - ждём всей семьёй

КАК ВАМ НАШ ЗАБЕГ? 👀

19 сентября классно пробежали 5км, а теперь хотим узнать у вас, как всё прошло.

Что понравилось, что можно улучшить, чего не хватило - любая обратная связь реально помогает нам делать следующие события лучше.

Будем очень благодарны, если уделите пару минут и заполните короткую форму 👇

ОСТАВИТЬ ОБРАТНУЮ СВЯЗЬ⁠

Спасибо, что были с нами ❤️‍🔥