5 шагов как справиться с депрессией, или Что такое поведенческая активация

Весна так близко, но так далеко... Читайте карточки, если сталкиваетесь с апатией и отсутствием мотивации⬆️

💚 Рассказали про супер доступный, эффективный и научно обоснованный способ выхода из депрессии — поведенческую активацию (ПА).


P.S. Оцените, какие красивые иллюстрации нарисовала Наташа к карточкам 😍

Дорогие, поздравляем вас с Днём Святого Валентина!

Ловите смешные валентинки от нас и отправляйте своим любимкам 💬

А кому актуально, читайте наш прошлогодний пост: Как провести 14 февраля, если мне одиноко 💯🩵