Привет и добро пожаловать! Идея завести канал родилась у нас с моим значимым другим (@Ballikov) почти год назад, первая заметка датируется 10.06.2019 года. Примерно тогда я начала ощущать острую потребность делиться с вами в более систематическом формате тем, чем поделились со мной. Поделились психологи, нейрофизиологи, философы, блогеры, писатели и музыканты, поделился Значимый другой и, наконец, поделились вы — каждый из вас! И мой Значимый другой предложил идею с каналом.

Я никогда не устану повторять, что мы, сапиенсы, — стайные животные. Но наша самая большая сила заключается в способности накапливать и передавать знания. Только подумайте: даже самый «медленный» из сапиенсов буквально за считанные часы может усвоить знания и навыки, добыча которых занимала не один гениальный ум на протяжении столетий! Ни один другой вид не обладает такой способностью. Она открывает перед нами невероятные возможности. Поэтому давайте держаться по-настоящему вместе. И если уж кто-то «изобрел велосипед» или хотя бы узнал, как можно чуть меньше злиться и тревожиться, то давайте делиться друг с другом и следовать нашей истинной альтруистической природе. С вашего позволения, я начну.

❗️N.B. «Потребность — избирательная зависимость нашего организма, в первую очередь нашего мозга, от каких-то факторов внешней или внутренней среды: температуры, содержания различных химических веществ в крови и так далее», — из лекций Вячеслава Дубынина.

Первое, чем хотелось бы поделиться с вами, — видео, которое подсказало мне название для канала. Хорошая новость — универсальной инструкции к человеку не существует. Почему хорошая? Потому что такую инструкцию еще только предстоит создать! И каждый раз, когда мы с вами задумываемся о том, как работает наш ум, наша психика, и как функционируют окружающие, — мы вносим свой маленький вклад в создание такого мануала. На этом канале я буду делиться с вами научно обоснованными инструментами, которые помогли мне начать составлять инструкцию к самой себе. Надеюсь, они помогут начать и вам!
https://youtu.be/dAUo3xabM90