یک خطای تصمیم‌گیری : تایید اجتماعی
@HosseinGaeeni

✅اگر در مقابل وسوسه‌ی «گفتن از خود» مقاومت کنیم و به جای آن "سوال" بپرسیم، با همین تغییر به ظاهر ساده، موقعیت را کاملا تغییر خواهیم داد.
🆔 @CYFCo
✍ مقاله از «گفتن تا پرسیدن»:
https://goo.gl/DJ4Ae9

#گزین_گویه

تعاریف اشتباه از "عزت نفس"

در كتابهاي روانشناسي ساده و خودآموز امروزي، كه بسيار هم پرمشتري‌اند و متأسفانه خيلي از آنها كتاب زرد به حساب مي‌آيند، تعاريفي از عزت نفس ارائه شده است كه پذيرفتني نيست. از جمله اينكه گفته‌اند:
1⃣ انسان بايد نسبت به خودش عواطف و نگرشهاي مثبت داشته باشد. اين تعريف به نظرم از دو جهت نادرست است: يكي اينكه خيلي وقتها انسان نسبت به خودش عاطفه و نگرش مثبت دارد، اما درباره داشته‌ها و بودن‌هاي خود خطا مي‌كند و در واقع به همين خطا عاطفه و نگرش مثبت پيدا مي‌كند. مثلاً فكر مي‌كند كه بزرگترين رياضيدان ايران است و از اين رو عاطفه و نگرش مثبت به خود پيدا مي‌كند، با اينكه اگر كمترين تحقيقي مي‌كرد خطاي آن برايش معلوم مي‌شد. انسان بايد به خودش عاطفه و نگرش مثبت داشته باشد، اما با اين قيد كه اين عاطفه و نگرش بايد مبتني بر آنچه واقعاً دارد و آنچه واقعاً هست باشد. از جهت ديگر، گاه انسان ارزيابي درستي از داشته‌ها و بودن‌هاي خود دارد اما ارزشداوري‌اش دربارة آنها نادرست است؛ اي بسا آنچه انسان دارد يا هست در واقع چيز مطلوبي نباشد.
2⃣گاه نيز كساني عزت نفس را به اين معني مي‌دانند كه انسان خود را هيچ كم از ديگران نداند. به عبارت ديگر، عزت نفس را در مقام مقايسه و مسابقه با ديگران مطرح مي‌كنند و گويي مي‌گويند كه خود را با ديگران مقايسه كن و با آنها مسابقه بده و خود را هيچ كم از آنها ندان. اما بحث اينجاست كه اولاً مقايسه و مسابقه با ديگران با عزت نفس سازگار نيست و ثانياً اگر هم كسي در مقام مقايسه يا مسابقه يا ديگري قرار گرفت چرا نبايد هيچ گاه خود را كمتر بداند؟ اين، به تعبير سيمون وي، نوعي توهم‌ زدگي است.
3⃣تعريف سومي هم كه از عزت نفس كرده‌اند اين است كه عزت نفس يعني انسان در هيچ نوع ارتباط اجتماعي‌اي اظهار عجز نكند، والا باعث مي‌شود ديگران بر او سوار شوند. اما آيا ممكن نيست كه انسان چه به لحاظ علمي و چه به لحاظ عملي اظهار عجز بكند و با اين حال اجازه ندهد كسي بر او سوار شود؟ به نظر من اظهار عجز هيچ منافاتي با عزت نفس ندارد، والا هر كار و شغلي كه به انسان پيشنهاد شد انسان با هر اندازه توانايي و دانايي بايد بپذيرد و اظهار عجز نكند تا با عزت نفسش ناسازگار نشود. اتفاقاً انسان به ميزاني كه اظهار عجز مي‌كند حدود خود را بهتر مي‌شناسد و اين اصلاً به معني اين نيست كه آماده است تا به حريم او تجاوز شود.
✍ مصطفا ملکیان/ روانشناسی اخلاق
@HosseinGaeeni

✅ #مدیر_در_نقش_کوچ

نوشتار "ارتقای مدیر به نقش کوچ" را اینجا بخوانید 👇

https://goo.gl/Lzq4iF

🆔 @CYFCo

✅ دعوتید به غرفه کانون‌یادگیری‌فردا
در دومین نمایشگاه توسعه کسب و کار تهران
📆 چهارشنبه ۱۲ دی ماه تا شنبه ۱۵ دی ماه
🕰 از ساعت ۹ صبح تا ۱۷
محل دائمی نمایشگاههای تهران - سالن ۴۱

🆔 @CYFCo

📚 گل پاسخ داد: ای ابله! تصور کرده‌ای من می‌شکفم تا دیده شوم؟
من برای خودم می‌شکفم نه برای دیگران، چون شکوفایی خرسندم می‌کند.
سرچشمه‌ی شادی من در وجود خودم و در شکوفایی‌ام است. 
از #کتاب "درمان شوپنهاور" / "اروين يالوم"
@HosseinGaeeni

✅ تا زمانی‌که ما به سادگی باور می‌کنیم، پدران علم "ثروتمند شدن در یک شب" و نخبگان "موفقیت در سه سوت" جولان می‌دهند...

👌 یک انیمیشن با طنزی تلخ اما واقعی!
@HosseinGaeeni

✅ تصنیف "جانِ جهان" رو ببینید و بشنوید که توسط دانشجویان کلمبیایی و به همت بهادر باقری حدود ۵ سال پیش اجرا شده بود.
🎵 بازخوانی تصنیفی خاطره انگیز و کاری مشترک از محمد رضا شحریان و پرویز مشکاتیان با شعر مولانا جلال
#موسیقی
@HosseinGaeeni

✅ برای حل مسائل خود،
این بار یک #کوچ را انتخاب کنید.

برای استفاده از خدمات کوچینگ کانون‌یادگیری‌فردا
با شماره های ۸۸۰۳۷۸۳۴ و ۸۸۰۳۷۷۳۴ (درساعات اداری) تماس بگیرید.

🆔 @CYFCo

✅ منشأ استرس‌های ما، "بایدهایی" هستند که در ما نهادینه شده‌اند و اکنون احساس ناخوشایند تعارض را در ما ایجاد می‌کنند.

⭕️ چگونه بایدهای خود را بشناسیم؟
⭕️ و چگونه آن‌ها را کم اثر کنیم؟
🆔 @CYFCo

#تاب_آوری

✅ مدیران صاحب سبک و موفق چگونه با کارمندان خود صحبت می‌کنند؟
🆔 @CYFCo
#مدیر_در_نقش_کوچ

✅ #خودت_باش و برای «خودت» تلاش کن!

🆔 @CYFCo

🔆 می‌خواهید یک رشته تحصیلی یا یک شغل برای آینده خود انتخاب کنید؟
🔆 می‌خواهید بر اساس علایق و استعدادها، برای آینده خود برنامه‌ریزی کنید؟
🔆 تازه وارد یک شغل شده‌اید، و می‌خواهید هرچه سریع‌تر در موقعیت جدید رشد کنید؟

💡 برنامه توسعه فردی، می‌تونه دستورالعملی باشه که بر اساس اون می‌تونید مسیر دقیقتری رو برای آینده خودتون ترسیم کنید.

💡 در مسیر نوشتن برنامه توسعه فردی لازمه ابتدا ارزش‌های خودتون رو مشخص کنید و سپس استعدادها و توانمندی‌های خودتون رو لیست کنید. حالا برنامه‌ای بر اساس توانمندی‌ها و ارزش‌هاتون بنویسید

🎯 اگر میخواهید توانمندی‌ها و استعدادهای خود را بیشتر بشناسید
🎯 اگر به دنبال یافتن مسیر حرفه ای ویژه خود هستید
🎯 اگر می‌خواهید سال تازه را با برنامه تازه بسازید.

در کارگاه برنامه‌ریزی توسعه فردی شرکت کنید و با استفاده از دو جلسه کوچینگ اختصاصی، برنامه متناسب خود را بنویسید و اجرا کنید.

اطلاعات بیشتر و ثبت نام:
https://goo.gl/4umD4j

با خرید دو جلسه کوچینگ اختصاصی، در کارگاه برنامه‌ریزی توسعه فردی به صورت رایگان شرکت کنید😍
@HosseinGaeeni
@cyfco

✅ هشتمین #کافه_کشف روز جمعه ۱۷ اسفند در کانون یادگیری فردا برگزار می‌شود.
📗 بررسی کتاب "آیا روزگار خوشی در انتظار بشر است؟"
در این برنامه از زبان مترجم این کتاب "محمد رضا مردانیان" سخنان جالبی خواهیم شنید.
@cyfco
@HosseinGaeeni

✅🗞 به یُمنِ نوروز

✍دکتر مرتضی مردیها

سالی که در روزهای پایانی آن هستیم، به دلایلی که همه می‌دانند، تنگنای بیش‌تری بر معیشت مردم تحمیل کرد. ضرب‌المثلی محلی می‌گوید چه باران بیاید و چه برف، فشار و فروپاشی نصیب کلوخ است؛ که اشاره‌ای است به آسیب‌پذیری بیش‌ترِ بینوایان و آنان‌ که از سازوبرگ زندگی بهره‌ای کمتر دارند، در هنگامۀ مشکلات و مصائب. باوجود‌این، آنچه پیش آمد فقط لایه‌های پایین‌دست را در چنبره خود نفشرد. نه‌فقط به این سبب که بخش مهمی از لایه‌های میانی و بالا هم چون رونق کسب و کارشان افت کرد از آنچه پیش آمد ملول شدند، بلکه چون فارغ از تنگی معیشت و افول کاروبار، این وضعیت زرد یا قرمز، با افزودن ملالت‌های ملی و مبهم‌تر کردن افق آرزوهای فرهنگی و تمدنی، کام همه، ازجمله کامکاران را هم، تلخ کرد.

حال با همه این اوصاف ما را چه می‌باید؟ این‌که زانوی غم در بغل گیریم و خونابۀ حسرت خوریم؟ اگر چنین کنیم بازی را به زمانه باخته‌ایم. این خطای رایجی است که گمان بریم برای نشان دادن این‌که مخالف بدی‌ها هستیم، باید از صبح تا شام هوشیارانه در رصد باشیم، و انگشت در خلل‌ها بگذاریم و دژم باشیم و عرض اعتراض کنیم، و درِ شادی را ببندیم مبادا دچار عذاب وجدان شویم.

سهم آدمی از نشاط محدود است، و سهم‌ ما در این زمانه محدودتر. اقتضای این آن نیست که ته‌ماندۀ این سفره را هم درهم‌ پیچیم و همه را یک‌جا به حریف وانهیم. ازقضا چون‌که زمانه بر مراد نیست و کامکاری‌ِ انبوه نصیب نمی‌کند، بهتر است بر خرده‌شادی‌ها بیش مواظبت کنیم. به باور من، نوروز را برای همین تدبیر کرده‌اند. تا در میانۀ ساعت‌های دروس سخت تاریخ، اعلامِ زنگ تفریح کنیم. حتی اگر انگیزه‌ها و اسباب طرب چنان که باید مهیا نیست، باری، کامشادی را تمرین و تظاهر کنیم. شادی جز احساسِ شادی و اظهار آن نیست، از هیچ‌یک از این دو شرم نکنیم. به‌ویژه از دومی، که اظهار شادمانی ایجاد شادمانیِ بیش‌تر است.

برخی بر این طعنه می‌زنند که برای ماهی مملکت در کما رفت! اگر اخبار این است که هست، لابد یک‌ماه تعطیل یعنی اندکی خلاف کمتر. از چه می‌هراسیم؟ وانگهی، ما برای کار به این دنیا نیامده‌ایم. برای بهجت و سرور اینجاییم؛ تولید، توزیع و مصرف آن. کار و سیاست و مبارزه و اخلاق همه برای این، وجه ابزاری دارد. مقصد را نمی‌توان در پای ابزار فروکشت.

به یمن نوروز رخت خود را نو کنیم؛ با تبسم آشتی نماییم و او را به مجلس منحنی‌های درهم‌رفته قیافه‌های اخمو و قلب‌های غمگین میهمان کنیم. اگر زیان دیدیم باکی نیست، از فردای فروردین دوباره اخم و غم و اخبار و انتقاد و اعتراض را از نو در آغوش می‌فشاریم و رسالت خود بازمی‌گزاریم. اصلاً گمان بریم این فرجه‌ای است تا با توانی تمام‌تر دوباره به برشمردن علی‌الدوام سختی‌ها و سیاهی‌ها و فریاد دادخواهی و محاکمه بازآییم. تا آن زمان‌که چند روزی بیش نیست، روزۀ شادی و بی‌خیالی را بشکنیم و جشن نوروز را همچو عید فطر افطار کنیم. واگویۀ هزاربارۀ خرابی‌هایی که همه می‌دانیم و بازگفتش چیزی از آن نمی‌کاهد را نقل محافل عید نکنیم. اگر سرگرمی است، بدیل بهتری هست، و اگر تلقین حس مبارزه و مسئولیت است، کمی کافی است؛ به‌جای اینها فراغت کنیم و شادمانی.

کاستی البته فراوان است؛ ولی ما هم گاهی در میزان آن اغراق می‌کنیم. همین مقدار از اسباب طرب هم که، گاه به‌رغم‌ همت بزرگان، برای بیش‌ترینۀ مردم هست، هرچند به‌قدر کافی نیست اما به اندازۀ لازم هست. به گمان‌من، مادامی که صدای گلوله نیست و نانی بر سفره هست بهانه برای شادی هست. بیایید به‌رغم شرارت‌ها و نابخردی‌ها، با همین نواله مختصری که بر سفره‌های بسیط ما هست بساط کنیم، و شعلۀ فروخفته در خاکستر را دوباره به رقص آوریم.

به بهانۀ نوروز با امید و آرزو آشتی کنیم و از قناعت‌پیشگیِ طربناک حصاری در برابر کسری‌ها بسازیم. این‌که ما شایستۀ بیش از اینیم شکی نیست؛ این‌که بسا حق‌ها و سهم‌ها که به جور از مردم دریغ شده است شکی نیست؛ باری، نو شدن‌ نوروزی، به‌رغم همه اینها، نشان رندی و زیرکی است.

نیز از سهم شادی خود، هرقدر هم کم، حصه‌ای در دامن دیگران بگذاریم.‌ بهسازی و برخورداری را بالکل به احقاق سیاسی حقوق واننهیم. ممکن است دیر دست دهد. تا آن زمان، کمی از مشکل را با توزیع مهربانی و لذت جبران کنیم؛ به یُمنِ نوروز.


@HosseinGaeeni
@mardihamorteza

✅ سالی بهتر از پیش برای خود بیافرینید تا سال نو بر شما مبارک شود.
@HosseinGaeeni
@cyfco

✅ بوی باران بوی سبزه بوی خاک...

ساعت #شعر و #موسیقی
📜 شعری از فریدون مشیری
👤 با صدای حسین گایینی
و
🎼ترانه «بهار» با صدای ناصرعبدالهی

تقدیم به شما همراهان گرامی
#کانون_یادگیری_فردا
@CYFCo
@HosseinGaeeni

✅ سفر یادگیری
👤 با حسین گایینی

این روزها معمولا زمان گرفتن تصمیمات جدید هست؛ زمان #یادگیری مطالب تازه.

حسین گایینی در این قسمت، سه نکته که لازم است پیش از شروع فرایند یادگیری، دقت کنید را با شما درمیان می‌گذارد با این هدف که یادگیری «به معنای تغییر در رفتار» را در خود نهادینه کنید.

🆔 @CYFCo