چهارشنبه تون بی نظیر
امروزتون پر از عطر دعا
الهی..! امروز
بهترين ثانيه ها
شيرين ترين دقايق
دلچسب ترين ساعت ها
دوست داشتنی ترين لحظه ها
را پيش رو داشته باشید 🌸🍃
🍀 @hotel
امروزتون پر از عطر دعا
الهی..! امروز
بهترين ثانيه ها
شيرين ترين دقايق
دلچسب ترين ساعت ها
دوست داشتنی ترين لحظه ها
را پيش رو داشته باشید 🌸🍃
🍀 @hotel
سلام
صبحتون به زیبایی گَل🌸
قلبتون به زلالی آب
وکارهای روزمره‌تون روان و جاری
چون جویبار
یک دنیا خوشبختی برای
تک تک شما عزیزان آرزومندم
مثل گَل شاداب باشید
صبحتون پر ازشادی وزیبایی🌸
🍀 @hotel
صبحتون به زیبایی گَل🌸
قلبتون به زلالی آب
وکارهای روزمره‌تون روان و جاری
چون جویبار
یک دنیا خوشبختی برای
تک تک شما عزیزان آرزومندم
مثل گَل شاداب باشید
صبحتون پر ازشادی وزیبایی🌸
🍀 @hotel
در استفاده از تاكسي حواسمون باشه
١-همه ي مسافركش هاتاکسی نیستند؛ بنابراین توجه نمائید که حتما سوار تاکسی شوید.
۲- در داخل تاکسی ها، هیچگونه خوردنی و آشامیدنی تعارف شده را قبول ننمائید.
۳- زمانی که در ایستگاه و یا در کنار خیابان منتظر تاکسی هستید، به راننده ذل نزنید . . . برای توقف تاکسی دست خود را بالا ببرید.
۴- در تاکسی با کسی تماس تلفنی برقرار نکنید. و چنانچه مجبور بودید بطور خلاصه صحبت نمائید تا موجب اذیت و آزار دیگران نشوید.
۵- سعی کنید همیشه قبل از پیاده شدن کرایه خود را آماده و پرداخت نمائید.
#با_کلاس_باشیم
🍀 @hotel
١-همه ي مسافركش هاتاکسی نیستند؛ بنابراین توجه نمائید که حتما سوار تاکسی شوید.
۲- در داخل تاکسی ها، هیچگونه خوردنی و آشامیدنی تعارف شده را قبول ننمائید.
۳- زمانی که در ایستگاه و یا در کنار خیابان منتظر تاکسی هستید، به راننده ذل نزنید . . . برای توقف تاکسی دست خود را بالا ببرید.
۴- در تاکسی با کسی تماس تلفنی برقرار نکنید. و چنانچه مجبور بودید بطور خلاصه صحبت نمائید تا موجب اذیت و آزار دیگران نشوید.
۵- سعی کنید همیشه قبل از پیاده شدن کرایه خود را آماده و پرداخت نمائید.
#با_کلاس_باشیم
🍀 @hotel
چطوري بفهميم كم آب خورديم و بدنمون الان دچار كم آبيه؟
👈پوست پشت دست خودتون رو بين دو انگشت فشار بدين ،
اگر چروک سریع برطرف نشد وچند ثانیه طول کشید تابه حالت اولیه برگرده بدن شما کم آب است
🍀 @hote
👈پوست پشت دست خودتون رو بين دو انگشت فشار بدين ،
اگر چروک سریع برطرف نشد وچند ثانیه طول کشید تابه حالت اولیه برگرده بدن شما کم آب است
🍀 @hote
❣چشم زخم چیست؟
وقتی ما از درون حالمون خراب و از بیرون میخوایم نشون بدیم حالمون خوبه، نتیجه چیزی میشه به نام چشم زخم!
مثلا:
من یه نوزاد دارم هر چی میدم میخوره لپ از لپ دونش نمیزنه بیرون! مثل آدم های استخونی. میرم خونه فامیل. اون ها یه نوزاد دارن هم سن نوزاد من ولی لپش مثل دو تا هلو! اونم از این هلو زعفرونی ها! میرم لپش رو میکشم و میگم "تپل مپل عمو چطوره؟" ولی تو دلم میگم "بچه بترکی! چی میدن تو میخوری! گامبو!"
وقتی از درون حالتون بد باشه و از بیرون بخواید نشون بدید که حالتون خوبه، چشم های ما منفی ترین انرژی های ممکن رو از خودشون ساطع میکنند
👤دکتر شاهین فرهنگ
🍀 @hotel
وقتی ما از درون حالمون خراب و از بیرون میخوایم نشون بدیم حالمون خوبه، نتیجه چیزی میشه به نام چشم زخم!
مثلا:
من یه نوزاد دارم هر چی میدم میخوره لپ از لپ دونش نمیزنه بیرون! مثل آدم های استخونی. میرم خونه فامیل. اون ها یه نوزاد دارن هم سن نوزاد من ولی لپش مثل دو تا هلو! اونم از این هلو زعفرونی ها! میرم لپش رو میکشم و میگم "تپل مپل عمو چطوره؟" ولی تو دلم میگم "بچه بترکی! چی میدن تو میخوری! گامبو!"
وقتی از درون حالتون بد باشه و از بیرون بخواید نشون بدید که حالتون خوبه، چشم های ما منفی ترین انرژی های ممکن رو از خودشون ساطع میکنند
👤دکتر شاهین فرهنگ
🍀 @hotel
❣امتحان کنید...
یکی از آساناهای اصلی و مهم در یوگا «وضعيت درخت» می باشد که از آساناهای تعادلی در یوگا محسوب میگردد و با انجام این آسانا تعادل لازم بین نیمکره های راست و چپ مغز ایجاد می شود.
اما در تمرین های چینی تکنیکی به نام تکنیک «جين جی دو» وجود دارد که بی شباهت به وضعيت های تعادلی در یوگا نیست منتهی ایستادن بر روی یک پا با چشمان بسته انجام می گیرد!
اگر شما نتوانید با «چشمان بسته» بیش از ۱۰ ثانیه روی یک پا بایستید اندام های داخلی شما با هم هماهنگی نداشته و بدن شما دارد به سمت #پیری میرود.
انجام روزانه تمرین‌های تعادلی یوگا و همچنین تکنیک چینی "جین جی دو" به مدت یک دقیقه در روز موجب بالا رفتن ایمنی بدن شده و فشار خون و قند را تنظیم می کند.
همچنین بیماری های شانه ها و ستون فقرات را نیز کاهش داده و از تحلیل قوای فکری جلوگیری می نماید.
حتماً الان خواهید گفت روزانه به مدت یک دقیقه با چشم های بسته بر روی یک پا ايستادن کاری بسیار ساده است!
خُب ، اگر اینطور فکر میکنید ، پس الان امتحان کنید...!
🍀 @hotel
یکی از آساناهای اصلی و مهم در یوگا «وضعيت درخت» می باشد که از آساناهای تعادلی در یوگا محسوب میگردد و با انجام این آسانا تعادل لازم بین نیمکره های راست و چپ مغز ایجاد می شود.
اما در تمرین های چینی تکنیکی به نام تکنیک «جين جی دو» وجود دارد که بی شباهت به وضعيت های تعادلی در یوگا نیست منتهی ایستادن بر روی یک پا با چشمان بسته انجام می گیرد!
اگر شما نتوانید با «چشمان بسته» بیش از ۱۰ ثانیه روی یک پا بایستید اندام های داخلی شما با هم هماهنگی نداشته و بدن شما دارد به سمت #پیری میرود.
انجام روزانه تمرین‌های تعادلی یوگا و همچنین تکنیک چینی "جین جی دو" به مدت یک دقیقه در روز موجب بالا رفتن ایمنی بدن شده و فشار خون و قند را تنظیم می کند.
همچنین بیماری های شانه ها و ستون فقرات را نیز کاهش داده و از تحلیل قوای فکری جلوگیری می نماید.
حتماً الان خواهید گفت روزانه به مدت یک دقیقه با چشم های بسته بر روی یک پا ايستادن کاری بسیار ساده است!
خُب ، اگر اینطور فکر میکنید ، پس الان امتحان کنید...!
🍀 @hotel
مهم نیست اكنون زندگی ام چگونه میگذرد ،
عاشق آن خاطراتی هستم که تصادفی از ذهنم عبور میکنند و باعث لبخندم میشوند
🍀 @hotel
عاشق آن خاطراتی هستم که تصادفی از ذهنم عبور میکنند و باعث لبخندم میشوند
🍀 @hotel
استخوان چاق‌ها زودتر پوک می‌شود!
تجمع چربی در کبد درست مانند تجمع چربی در شکم می‌تواند به پوک شدن استخوان‌ها منجر شود.
🍀 @hotel
تجمع چربی در کبد درست مانند تجمع چربی در شکم می‌تواند به پوک شدن استخوان‌ها منجر شود.
🍀 @hotel
✅ ویتامین‌های موثر در افزایش قد را بشناسید :
کلسیم ، منیزیم ، روی
ویتامین‌های گروه B
ویتامین‌های D , C , K
از بین ویتامین‌ها B1 و B2 در رشد قد موثر تر از سایر گروهها میباشند
🍀 @hotel
کلسیم ، منیزیم ، روی
ویتامین‌های گروه B
ویتامین‌های D , C , K
از بین ویتامین‌ها B1 و B2 در رشد قد موثر تر از سایر گروهها میباشند
🍀 @hotel
⚫️ انتقاد شدید بازرس جامعه هتلداران ایران از رقابت دولت با هتلداران
🔴 جعفر بذری: استانداری و بازرسی به داد هتلداران برسند
🔸 بازرس جامعه هتلداران ایران معتقد است دولتی‌ها به جای حمایت از صنعت هتلداری به رقیب بخش خصوصی تبدیل شده‌اند.
🔸 "جعفر بذری" اظهار داشت: آموزش و پرورش با تبدیل مدارس به مراکز اقامتی از یک سو و ادارات مختلف با احداث و فعال کردم میهمانسراهای خود از سوی دیگر، مانعی در مسیر فعالیت هتلداران شده‌اند و این در حالیست که هیچ هزینه‌ای نیز مانند پول گاز، برق، آب و ... نیز پرداخت نمی‌کنند.
🔸 مدیرعامل جامعه صنفی تاسیسات اقامتی استان اردبیل، ابراز داشت: این رویه صنعت هتلداری استان را به سمت ورشکستگی سوق می‌دهد و با وجود توصیه و تاکید استاندار اردبیل بر رونق گردشگری، اغلب هتلداران در سرعین و سایر شهرها با بحران جدی تعطیطی و کسادی بازار مواجه هستند.
🔸 به گزارش هتل‌نیوز، وی افزود: در چنین شرایطی که ادارات مختلف از دارایی و بهزیستی گرفته تا ثبت احوال و اسناد برای خود میهمانسرا احداث میکنند، بعید به نظر می‌رسد که سرمایه‌گذار بخش خصوصی تمایلی به ساخت هتل داشته باشد.
🔸 وی در پایان از استانداری اردبیل و سازمان بازرسی کل کشور درخواست کرد تا به شکل جدی به این حوزه ورود پیدا کنند و مانع از تضعیف صنعت هتلداری در سرعین و سایر شهرهای کشور شوند.
T.me/hotel
Instagram.com/hotel.nikan
www.hotelnikanmashhad.com
🔴 جعفر بذری: استانداری و بازرسی به داد هتلداران برسند
🔸 بازرس جامعه هتلداران ایران معتقد است دولتی‌ها به جای حمایت از صنعت هتلداری به رقیب بخش خصوصی تبدیل شده‌اند.
🔸 "جعفر بذری" اظهار داشت: آموزش و پرورش با تبدیل مدارس به مراکز اقامتی از یک سو و ادارات مختلف با احداث و فعال کردم میهمانسراهای خود از سوی دیگر، مانعی در مسیر فعالیت هتلداران شده‌اند و این در حالیست که هیچ هزینه‌ای نیز مانند پول گاز، برق، آب و ... نیز پرداخت نمی‌کنند.
🔸 مدیرعامل جامعه صنفی تاسیسات اقامتی استان اردبیل، ابراز داشت: این رویه صنعت هتلداری استان را به سمت ورشکستگی سوق می‌دهد و با وجود توصیه و تاکید استاندار اردبیل بر رونق گردشگری، اغلب هتلداران در سرعین و سایر شهرها با بحران جدی تعطیطی و کسادی بازار مواجه هستند.
🔸 به گزارش هتل‌نیوز، وی افزود: در چنین شرایطی که ادارات مختلف از دارایی و بهزیستی گرفته تا ثبت احوال و اسناد برای خود میهمانسرا احداث میکنند، بعید به نظر می‌رسد که سرمایه‌گذار بخش خصوصی تمایلی به ساخت هتل داشته باشد.
🔸 وی در پایان از استانداری اردبیل و سازمان بازرسی کل کشور درخواست کرد تا به شکل جدی به این حوزه ورود پیدا کنند و مانع از تضعیف صنعت هتلداری در سرعین و سایر شهرهای کشور شوند.
T.me/hotel
Instagram.com/hotel.nikan
www.hotelnikanmashhad.com
سختی‌ها را جدی نگیر!
اصلا بگذار از این همه خونسردی‌ات تعجب کند.
بگذار بداند تو بیدی نیستی که با این بادها بلرزی!
اصلا تا بوده این چنین بوده، سختی‌ها همین را می‌خواهند؛ می‌خواهند جدی بگیریشان، آن‌وقت دست بگذارند بیخ گلویت و نگذارند آب خوش از گلویت پایین برود!
اما تو مثل همیشه آرام باش، مثل همیشه بخند، سخت باش، اما سخت نگیر. بگذار سختی با تمام وجودش احساس کند، که هنوز هم کسی در این گوشه از دنیا، سخت تر از خودش پیدا می شود. تو قوی باش.. فقط همین...
🍀 @hotel
اصلا بگذار از این همه خونسردی‌ات تعجب کند.
بگذار بداند تو بیدی نیستی که با این بادها بلرزی!
اصلا تا بوده این چنین بوده، سختی‌ها همین را می‌خواهند؛ می‌خواهند جدی بگیریشان، آن‌وقت دست بگذارند بیخ گلویت و نگذارند آب خوش از گلویت پایین برود!
اما تو مثل همیشه آرام باش، مثل همیشه بخند، سخت باش، اما سخت نگیر. بگذار سختی با تمام وجودش احساس کند، که هنوز هم کسی در این گوشه از دنیا، سخت تر از خودش پیدا می شود. تو قوی باش.. فقط همین...
🍀 @hotel
قشنگ تــریــــــن ،،،
قرض الحسنه واریز همیشگی
" لـبـخـنـد "
به حساب دیگران است...
جالبه بدونید
سود سپرده ش بیشتراز
واریزیه....
زندگي تون پر از لبخندهای
شیرین❤️
🍀 @hotel
قرض الحسنه واریز همیشگی
" لـبـخـنـد "
به حساب دیگران است...
جالبه بدونید
سود سپرده ش بیشتراز
واریزیه....
زندگي تون پر از لبخندهای
شیرین❤️
🍀 @hotel
احساساتتان را بیان کنید، نوشتن یا بیان کردن روزانه احساسات و برون ریزی هیجانات، استرس روانی کاهش می‌یابد، سیستم ایمنی بدن تقویت و باعث بهبود سلامت روانی میگردد.
🍀 @hotel
🍀 @hotel
احساساتتان را بیان کنید، نوشتن یا بیان کردن روزانه احساسات و برون ریزی هیجانات، استرس روانی کاهش می‌یابد، سیستم ایمنی بدن تقویت و باعث بهبود سلامت روانی میگردد.
🍀 @hotel
🍀 @hotel