ای ساقی گلچهره در این صبح دل انگیز
لبریز بده جام مرا شادی جمشید

هر جا گلی خندد با دوست بخندید
هر گه که بهار آید با عشق بجوشید


صبح بخییییر

🍀 @hotel

برای خودت یک دایره ی اعتماد درست کن:

آنهایی که مهم هستند را بگذار درون دایره، کم اهمیت ترها را روی خط و باقی را بیرون از این دایره فرضی تصور کن.

هر وقت کسی حرفی به تو زد که خاطرت رنجید ببین کجای دایره ات هستند؟؟ جزو افراد مهمند یا نه فقط هستند .

آیا براستی ارزش دارد از کسانی که برایمان اهمیتی ندارند برنجیم !؟ چرا بگذاریم آدمهای کم اهمیت زندگیمان ، ما را ناراحت کنند حتی برای ثانیه ای!؟ یادمان باشد وقتی دیگران بدانند که نمیتوانند ناراحتتان کنند، دیگر تلاشی هم برای ناراحت کردن شما نمی کنند.

این راز آرامش است دوست خوبم
یک دایره فرضی!

🍀 @hotel

🔴 تعطیلی هتل لوکس Four Seasons به دلیل شکایت میهمانان

🔸 هتل لوکس Four Seasons واقع در شهر "ونکوور" کانادا، تمام فعالیت‌های خود را پس از 40 سال متوقف خواهد کرد.

🔸 گفته شده است که خدمات این هتل پایین‌تر از استانداردهای هتل لوکس درجه یک است و شکایاتی نیز مبنی بر ظاهر قدیمی، نیروی انسانی خسته و از کار افتاده از این هتل انجام شده است.

🔸 هتل Four Seasons در بیانیه اخیر خود اعلام کرده که قرارداد لیزینگ خود برای ساختمان 30 طبقه این در مرکز شهر را تمدید نخواهد کرد و تمامی فعالیت‌های این هتل در ژانویه 2020 متوقف خواهد شد.

🔸 در دادخواست صادر شده برای این هتل اعلام شده که بخش‌های عمومی هتل طی 40 سال گذشته بروز نشده و اتاق‌ها شامل تجهیزات و مبلمان نیز بی‌کیفیت بوده است.

T.me/hotel
Instagram.com/hotel.nikan
www.hotelnikanmashhad.com

🔹 تصویری از سوئیت‌های مجلل هتل Four Seasons واقع در شهر "ونکوور" که به دلیل شکایات میهمانان در آستانه تعطیلی قرار دارد.

🍀 @hotel

شهر پر شده از این بیلبوردا که اگه حمایتم کنی بیکار نمیشوم
بعد رفتم سرچ کردم دیدم طرحاش واسه یه خارجی‌ست
حتی طراحی همینم ندادن به یه گرافیست ایرانی که ازش حمایت شه
#تاسف

🍀 @hotel

🔺سمند ﻭ رانا شاسی بلند(SUV) می شوند!

🔹طرح اولیه پروژه توليد رانا ﻭ سمند شاسي بلند ﺩر ایران‌خودرو تایید شدﻩاست/باشگاه خبرنگاران


🍀 @hotel

دیرین دیرین
این قسمت: چرا باید ...

🍀 @hotel

هیچ چیز خطرناک‌تر از این نیست که جامعه‌ای بسازیم که در آن بیشترِ مردم حس کنند هیچ سهمی در آن ندارند ...!
مردمی که حس می‌کنند سهمی در جامعه دارند، از آن جامعه محافظت می‌کنند ...
ولی اگر چنین احساسی نداشته باشند، نا خودآگاه می‌خواهند آن جامعه را نابود کنند ...!



👤 مارتین لوترکینگ

🍀 @hotel

تخته‌سیاه هوشمند 👌


🍀 @hotel

در کاری از دستمون برنمیادترین دوران زندگیمونیم
😒😐

🍀 @hotel

به محض اينكه فرا بگيريد چگونه رها كنيد،
زندگی راستين آغاز می شود.

🍀 @hotel

❣یک دقیقه مطالعه

تکنیک 478 چیست؟ و رمز آن در کاهش اضطراب به چه دلیل است؟

این تکنیک که توسط "دکتر ویل" از دانش‌آموختگان دانشگاه هاروارد ابداع شده است؛ در واقع یک تکنیک تنفسی ضد اضطراب است به این معنی که شما یاد می‌گیرید که در مواقعی که تنش ندارید با تمرین مکرر آن، خود را برای کاهش اضطراب و پرخاشگری در مواقعی که تنش دارید آماده کنید.

روش اجرا بسیار ساده است؛ می‌بایست بر روی یک تخت و یا مبل راحتی دراز کشیده و در ابتدا به مدت 4 ثانیه نفس را فرو دهید و سپس بمدت 7 ثانیه نگه داشته و در نهایت بمدت 8 ثانیه اجازه دهید که هوا از ریه هایتان خارج شده و این مراحل را چندین بار تکرار نمایید.

این تمرین، به مرور تنش های عضلانی و اضطراب شما را برطرف کرده و سبب می گردد که در تنشهای بین فردی، کنترل بیشتری بر رفتار خود داشته باشید و کمتر عصبی شوید.
همچنین سبب محافظت از حملات قلبی در شما میگردد.
اگر تنبلی نکنید و هر روز این تمرین را انجام دهید، تاثیرات معجزه آسای آن‌را تضمین خواهیم کرد.

🍀 @hotel

ای کم شده وفای تو ...

🍀 @hotel

📝

‏طفلی به نام شادی،
دیریست گم شدست
‏با چشمهای روشن براق
‏با گیسویی بلند،
بت بالای آرزو
‏هر کس از او نشانی دارد
‏ما را کند خبر
‏این هم نشان ما:

‏یک سو خلیج فارس ⁩
‏سوی دگر، خزر...
‏
‏⁧ 👤شفیعی_کدکنی ⁩
🍀 @hotel

چون میگذرد
غمی نیست...

🍀 @hotel

💠 مصرف منظم آب به مغز کمک میکند تا دمای بدن را کنترل کند.
👈 قبل از احساس تشنگی آب بنوشید.

🍀 @hotel

🔆 #بدانیم

میزان ماندگاری احساسات شما چند ساعت است؟


🍀 @hotel