На прошлой неделе в Питере успел сходить в гости к Станиславу Логунову - председателю совета директоров компании Мегамейд. Познакомились со Станиславом на премии «Лучшая деловая книга - 2024», где его книга тоже стала победителем.

Меня удивил один необычный факт. В офисе перед кабинетом Стаса висит табличка с количеством человек, которых он обучил. Это конечно феноменально, потому что у нас в культуре принято мериться деньгами, тоннами, километрами и другими показателями успеха.

Вы встречали еще одного руководителя, который ценит возможность быть таким вкладом в сотрудников и получает огромное удовольствие от этого? Большое счастье попасть в команду к такому боссу!

Стас сделал в учебном центре компании очень уютную видео-студию, где мы душевно побеседовали на тему Культуры счастья и ментального здоровья. Вот небольшой отрывочек из нашей беседы.

Не знаю, почему из статыщмильёнов вариантов я выбрал рассказать именно про практику Активно-конструктивного реагирования (АКР) в коммуникациях ))) а вообще про нее мало кто рассказывает и пишет, она нетривиальная с точки зрения нашего культурного кода.

АКР - единственно верная коммуникационная стратегия, которая способствует улучшению наших отношений и усилению социального капитала. Ну и еще здорово влияет на ваше благополучие в целом и ментальную устойчивость. В моей книге есть подробно про это )))

Интервью скоро выйдет в двух местах
ВК здесь >>>
YouTube здесь >>>

Подпишитесь, чтобы не пропустить!

——

✍️ Пишем и общаемся здесь >>>

Андрей Вебер | Культура счастья
Скачать Happy Culture Report | Digest

Как практиковать медленную благодарность?

Мы традиционно перед Новым годом готовим какие-то особенные подарки для партнеров, спикеров, клиентов. В этом году сделали фирменные шапки Министр счастья, Эльза задизайнила душевные новогодние открытки.

Начал я подписывать открытки и немного офигел с непривычки. Я очень редко пишу рукой и после десятой открытки рука тупо затекла. А подписать нужно больше ста штук. Хочу привычным образом побыстрее сделать задачу, получить дозу дофамина и бежать делать другие важные задачи.

Как только поймал себя на этой мысли - рассмеялся. Это же классическая стратегия быстрее-выше-сильнее, которая приводит меня к выгоранию!!! Жизнь пролетает мимо в формате миллиона сделанных наспех задач в todo-листах.

А что если замедлиться и каждую открытку прожить?

Прожить - это значит вспомнить человека, которому я ее подписываю. Порадоваться тому совместному опыту, который у меня случился с ним в уходящем году. Немного порефлексировать, почувствовать внутри себя благодарность к нему, к самому себе, к Вселенной.

Начинаю потихоньку замедляться, смакую эту благодарность. Позволяю себе задержаться в ней. Представляю улыбку и радость, которую испытывает человек, когда открывает наш новогодний подарок. Присоединяюсь к ней, чувствую близость, в груди разливается тепло.

Оооо!!! Я начинаю замечать свое тело и ощущения в нём. Обалдеть, как же это классно. Как на массаже в хорошем spa-салоне.

И вдруг оказывается, что мне уже никуда не хочется бежать. Внутри тепло и тихая радость, мысленно обнимаю этого человека. Говорю ему - «Спасибо тебе огромное, что был рядом в этом году!!!Поддерживал, верил, сопереживал, проектировал, создавал вместе со мной что-то светлое и доброе».

Замечаю внутри себя много любви. Все тревоги, заботы, мысли растворяются. Заполняюсь благодарностью и какой-то невероятной силой. Какие же прекрасные люди меня окружают! Как я счастлив, что в этом году именно они были рядом со мной!

….. здесь пауза, чтобы побыть в этом состоянии…..

Обыкновенная новогодняя открытка - артефакт, который замедляет и переключает меня в совершенно другое состояние. Состояние, которой я называю хэштегом #СамыйСамыйСчастливыйЧеловекНаЗемле

Подпишите медленно открытку себе и своим близким. Замедлитесь, друзья…

——

✍️ Пишем и общаемся здесь >>>

Андрей Вебер | Культура счастья
Скачать Happy Culture Report | Digest