#про_пессимизм
Друзья, оказывается почти одновременно с моими принципами на русском языке вышла книжка про хронический пессимизм от Ника Трентона! Моя рецензия-рекомендация на задней обложке книги.
Книга «Хронический пессимизм. Почему мы застреваем на негативе и что с этим делать?» отлично дополняет теорию Мартина Селигмана про атрибутивный стиль обьяснения и теорию Барбары Фредриксон про действие позитивных эмоций на долгосрочные ресуры человека.
Я часто в канале пишу про важную роль позитивных эмоций, а здесь очень много полезной информации, что делать с негативными эмоциями и как изменить негативный стиль мышления. Книга хорошая, читается быстро, рекомендую от души всем.
Легкого и полезного чтения!
Андрей Вебер | Культура счастья
Друзья, оказывается почти одновременно с моими принципами на русском языке вышла книжка про хронический пессимизм от Ника Трентона! Моя рецензия-рекомендация на задней обложке книги.
Книга «Хронический пессимизм. Почему мы застреваем на негативе и что с этим делать?» отлично дополняет теорию Мартина Селигмана про атрибутивный стиль обьяснения и теорию Барбары Фредриксон про действие позитивных эмоций на долгосрочные ресуры человека.
Я часто в канале пишу про важную роль позитивных эмоций, а здесь очень много полезной информации, что делать с негативными эмоциями и как изменить негативный стиль мышления. Книга хорошая, читается быстро, рекомендую от души всем.
Легкого и полезного чтения!
Андрей Вебер | Культура счастья
👍11❤7🔥5
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🌊 Немного моря вам в ленту, друзья. Будет особенно полезно тем, кто сейчас чувствует тревогу или в сильном стрессе.
Вдохните и мееееедленно выдыхайте…повторяйте хотя бы 2-3 минуты. На медленном выдохе включается парасимпатичнская система отвечающая за расслабление и приведение всей системы в гармоничное состояние.
Как это работает?
Медленное контролируемое дыхание с длинным выдохом переводит тело из состояния «бей или беги» в состояние «отдыхай и переваривай». Это происходит благодаря дыхательной стимуляции блуждающего нерва: на фазе вдоха активизируется симпатическая нервная система и ускоряется пульс, а на фазе выдоха блуждающий нерв активизирует парасимпатику и замедляет биение сердца, выделяя нейромедиатор ацетилхолин (ACh).
Техника длинного выдоха позволяет повысить вариабельность сердечного ритма. Использование данной практики улучшает скорость принятия решений и их качество.
Рекомендация для начинающих: постарайтесь дышать не слишком глубоко — иначе вы можете почувствовать головокружение из-за гипервентиляции. По мере накопления опыта делайте более глубокие вдохи.
Тепло вас обнимаю, друзья🤗
Андрей Вебер | Культура счастья
Вдохните и мееееедленно выдыхайте…повторяйте хотя бы 2-3 минуты. На медленном выдохе включается парасимпатичнская система отвечающая за расслабление и приведение всей системы в гармоничное состояние.
Как это работает?
Медленное контролируемое дыхание с длинным выдохом переводит тело из состояния «бей или беги» в состояние «отдыхай и переваривай». Это происходит благодаря дыхательной стимуляции блуждающего нерва: на фазе вдоха активизируется симпатическая нервная система и ускоряется пульс, а на фазе выдоха блуждающий нерв активизирует парасимпатику и замедляет биение сердца, выделяя нейромедиатор ацетилхолин (ACh).
Техника длинного выдоха позволяет повысить вариабельность сердечного ритма. Использование данной практики улучшает скорость принятия решений и их качество.
Рекомендация для начинающих: постарайтесь дышать не слишком глубоко — иначе вы можете почувствовать головокружение из-за гипервентиляции. По мере накопления опыта делайте более глубокие вдохи.
Тепло вас обнимаю, друзья
Андрей Вебер | Культура счастья
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤13👍5🔥2🙏2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Доброе утро, друзья!
Ставь ❤️ если начинаешь с чашечки ☕️ и обязательно посмотри видео со звуком. Ммм….
Посчитаем, сколько у нас в канале кофеманов. Вот думаю, может привезти из Вьетнама клевого кофе и разыграть между подписчиками. Что думаете?
Ставь 🔥 если идея нравится.
(С) Video RelaxFM
Андрей Вебер | Культура счастья
Ставь ❤️ если начинаешь с чашечки ☕️ и обязательно посмотри видео со звуком. Ммм….
Посчитаем, сколько у нас в канале кофеманов. Вот думаю, может привезти из Вьетнама клевого кофе и разыграть между подписчиками. Что думаете?
Ставь 🔥 если идея нравится.
(С) Video RelaxFM
Андрей Вебер | Культура счастья
🔥31❤7👍3🤩1
#про_усталость
☄️ Кто тут любит изменения?
Возможно помните, недавно вышел отчет Gartner про новые тренды для HR. По наблюдениям исследователей за последний год каждый из нас пережил в среднем 10 запланированных организационных изменений. И это мы не берем в расчет «черных лебедей» и что-то, что постоянно прилетает из современного VUCA-BANI-SHIVA-TACI мира 🤣
Так вот раньше формула успешных изменений в компании состояла из двух факторов: коммуникации и обучения.
То есть руководители должны были активно рассказывать про проводимые изменения сотрудникам. Плюс компания должна была организовать необходимое hard&soft обучение, чтобы изменения прошли успешно.
Но изменений настолько много, что в этом году Garner в свою формулу успеха организационных изменений добавили «управление усталостью».
Ключевое у Gartner в управления усталостью - сделать диалог об усталости открытым между сотрудником и руководителем. Принять, что она существует и люди реально уже не вывозят изменений (читай новых задач, бизнес-процессов и пр.). А ведь руководители - тоже люди и как со своей хронической усталостью еще и управлять усталостью других? Задачка с двумя звездочками получается.
Вчера 12 мая был Всемирный день информированности о синдроме хронической усталости. Удивительно, но многие руководители (да и я сам в прошлом) не уделяли своей усталости должного внимания, считая это неважным. Расплата за такое пренебрежительное отношение к своему ментальному здоровью - выгорание, переключение в токсичный режим, существенное снижение эффективности.
И здесь мы возвращаемся к старой формуле Gartner: коммуникация и обучение.
Начните уделять внимание своему ментальному здоровью уже сегодня! Самое простое - прочитать книгу «12 принципов ментальной устойчивости» А еще можно сделать спец тираж для сотрудников в вашей фирменной обложке, как это сделал X5 Group.
Потому что только благополучный человек не просто справляется и успешно управляет изменениями, но и может получать от них настоящее удовольствие!
Андрей Вебер | Культура Счастья
Возможно помните, недавно вышел отчет Gartner про новые тренды для HR. По наблюдениям исследователей за последний год каждый из нас пережил в среднем 10 запланированных организационных изменений. И это мы не берем в расчет «черных лебедей» и что-то, что постоянно прилетает из современного VUCA-BANI-SHIVA-TACI мира 🤣
Так вот раньше формула успешных изменений в компании состояла из двух факторов: коммуникации и обучения.
То есть руководители должны были активно рассказывать про проводимые изменения сотрудникам. Плюс компания должна была организовать необходимое hard&soft обучение, чтобы изменения прошли успешно.
Но изменений настолько много, что в этом году Garner в свою формулу успеха организационных изменений добавили «управление усталостью».
Ключевое у Gartner в управления усталостью - сделать диалог об усталости открытым между сотрудником и руководителем. Принять, что она существует и люди реально уже не вывозят изменений (читай новых задач, бизнес-процессов и пр.). А ведь руководители - тоже люди и как со своей хронической усталостью еще и управлять усталостью других? Задачка с двумя звездочками получается.
Вчера 12 мая был Всемирный день информированности о синдроме хронической усталости. Удивительно, но многие руководители (да и я сам в прошлом) не уделяли своей усталости должного внимания, считая это неважным. Расплата за такое пренебрежительное отношение к своему ментальному здоровью - выгорание, переключение в токсичный режим, существенное снижение эффективности.
И здесь мы возвращаемся к старой формуле Gartner: коммуникация и обучение.
Начните уделять внимание своему ментальному здоровью уже сегодня! Самое простое - прочитать книгу «12 принципов ментальной устойчивости» А еще можно сделать спец тираж для сотрудников в вашей фирменной обложке, как это сделал X5 Group.
Потому что только благополучный человек не просто справляется и успешно управляет изменениями, но и может получать от них настоящее удовольствие!
Андрей Вебер | Культура Счастья
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤6👍5🔥4
#про_развитие_лидерства
Приглашают выступать на тему лидерства и человекоцентричности на разные внутренние корпоративные мероприятия. Везде вижу повторяющийся паттерн-запрос:
🚨люди выгорели, много неафишируемой токсичности, дайте им работающие инструменты и практики по самоподдержке, по работе с внутренними опорами!
Второй запрос более продвинутый, в самом запросе скрыт важный ответ:
🚨как включить в условный даш-борд ключевых показателей руководителя ментальное состояние команды (включая самого руководителя)?
Друзья, в прошлом году вышел Global Leadership Forecast. В этом отчете рассматриваются ответы порядка 2000 HR-профессионалов и более 13 тысяч руководителей. Всего 1556 организаций из 50 стран и 24 основных отраслей.
Как вы думаете, что не дает генеральным директорам спать по ночам? Fragile Workforces в буквальном переводе - хрупкий, слабый, непрочный, недолговечный персонал. И на первом месте в трендах стоит навык Опередить выгорание сотрудников.
Статистика неумолима: в 2023 году на 10% больше лидеров говорят, что сейчас они чувствуют себя более выгоревшими по сравнению с 2020 годом. В дополнение к собственному истощению, лидеры отмечают выгорание в своих командах.
При этом только 15%😳 руководителей чувствуют себя готовыми предотвратить выгорание сотрудников.
Что важно делать руководителю, если он настроен на долгосрочную работу с командой:
1️⃣ Начать следить за своим ментальным состоянием, искренне интересоваться темой wellbeing / resilience.
Это полезно вообще-то при любых раскладах любому современному человеку, а уж тем более руководителю). Сначала маску на себя, дальше вы знаете. Все просто, но почему-то постоянно некогда. Ведь это классическое Важное/Несрочное и пока петух не клюкнет….ну вы поняли.
2️⃣ Начать транслировать важность темы ментальной устойчивости и психологического благополучия всем членам команды.
Строить открытый диалог, честно признавать тему выгорания и усталости, эмпатично реагировать на проблемы сотрудников. Выделять на это свой управленческий ресурс! Компании, у которых меньше текучесть и сильный HR-бренд, как раз активно заказывают выступления и обучение для своих сотрудников.
3️⃣ Соблюдать выработанные правила для себя и команды.
Не просто не нарушать work-life balance, а стать внутренним амбассадором этой темы. Следить и пресекать нарушение личных границ. Формировать поддерживающую среду через постоянный самоаудит Positive Ratio (отношение позитивных к негативным коммуникациям). Ну то есть максимально снижать деструктивные факторы, которые сильно бьют по команде, вызывая выгорание. Помнить, что вовлеченный сотрудник не равно благополучный сотрудник.
4️⃣ Самое сложное.
Когда стоит выбор: «Быстрый бизнес-результат vs Состояние ваших сотрудников», а это частая дилемма в мире горящих дедлайнов 🙈 выбирать искать решение «Состояние сотрудников & Устойчивый бизнес-результат», где на первом месте человек со всеми мыслями, чувствами, ограничениями и потенциалом. Это та самая реальная, а не фейковая человекоцентричность с плюшками.
Если вы руководитель - начинайте уже впускать тему ментальной устойчивости и благополучия в свою жизнь. А если вы профессиональный HR, я на 100% уверен, ваша высокая миссия - акцентировать внимание к этой теме ваших лидеров. Они вам за это скажут огромное спасибо!
Андрей Вебер | Культура счастья
Приглашают выступать на тему лидерства и человекоцентричности на разные внутренние корпоративные мероприятия. Везде вижу повторяющийся паттерн-запрос:
🚨люди выгорели, много неафишируемой токсичности, дайте им работающие инструменты и практики по самоподдержке, по работе с внутренними опорами!
Второй запрос более продвинутый, в самом запросе скрыт важный ответ:
🚨как включить в условный даш-борд ключевых показателей руководителя ментальное состояние команды (включая самого руководителя)?
Друзья, в прошлом году вышел Global Leadership Forecast. В этом отчете рассматриваются ответы порядка 2000 HR-профессионалов и более 13 тысяч руководителей. Всего 1556 организаций из 50 стран и 24 основных отраслей.
Как вы думаете, что не дает генеральным директорам спать по ночам? Fragile Workforces в буквальном переводе - хрупкий, слабый, непрочный, недолговечный персонал. И на первом месте в трендах стоит навык Опередить выгорание сотрудников.
Статистика неумолима: в 2023 году на 10% больше лидеров говорят, что сейчас они чувствуют себя более выгоревшими по сравнению с 2020 годом. В дополнение к собственному истощению, лидеры отмечают выгорание в своих командах.
При этом только 15%
Что важно делать руководителю, если он настроен на долгосрочную работу с командой:
1️⃣ Начать следить за своим ментальным состоянием, искренне интересоваться темой wellbeing / resilience.
Это полезно вообще-то при любых раскладах любому современному человеку, а уж тем более руководителю). Сначала маску на себя, дальше вы знаете. Все просто, но почему-то постоянно некогда. Ведь это классическое Важное/Несрочное и пока петух не клюкнет….ну вы поняли.
2️⃣ Начать транслировать важность темы ментальной устойчивости и психологического благополучия всем членам команды.
Строить открытый диалог, честно признавать тему выгорания и усталости, эмпатично реагировать на проблемы сотрудников. Выделять на это свой управленческий ресурс! Компании, у которых меньше текучесть и сильный HR-бренд, как раз активно заказывают выступления и обучение для своих сотрудников.
3️⃣ Соблюдать выработанные правила для себя и команды.
Не просто не нарушать work-life balance, а стать внутренним амбассадором этой темы. Следить и пресекать нарушение личных границ. Формировать поддерживающую среду через постоянный самоаудит Positive Ratio (отношение позитивных к негативным коммуникациям). Ну то есть максимально снижать деструктивные факторы, которые сильно бьют по команде, вызывая выгорание. Помнить, что вовлеченный сотрудник не равно благополучный сотрудник.
4️⃣ Самое сложное.
Когда стоит выбор: «Быстрый бизнес-результат vs Состояние ваших сотрудников», а это частая дилемма в мире горящих дедлайнов 🙈 выбирать искать решение «Состояние сотрудников & Устойчивый бизнес-результат», где на первом месте человек со всеми мыслями, чувствами, ограничениями и потенциалом. Это та самая реальная, а не фейковая человекоцентричность с плюшками.
Если вы руководитель - начинайте уже впускать тему ментальной устойчивости и благополучия в свою жизнь. А если вы профессиональный HR, я на 100% уверен, ваша высокая миссия - акцентировать внимание к этой теме ваших лидеров. Они вам за это скажут огромное спасибо!
Андрей Вебер | Культура счастья
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Telegram
Андрей Вебер | Культура счастья
Высокие результаты без надрыва
Спикер Сбер, ВТБ, X5, Росатом, РЖД, Danone, MTC, HH, Норникель, Мегафон
Автор «12 принципов ментальной устойчивости», топ-3 «Деловая книга-2024»
Колонка на РБК https://clck.su/KbSIo
РКН 5793915204
Спикер Сбер, ВТБ, X5, Росатом, РЖД, Danone, MTC, HH, Норникель, Мегафон
Автор «12 принципов ментальной устойчивости», топ-3 «Деловая книга-2024»
Колонка на РБК https://clck.su/KbSIo
РКН 5793915204
👍6🔥4❤2🙏1
#про_стресс
♨️ Что вызывает стресс у россиян?
Топ-5 наиболее стрессогенных факторов на работе (исследование SuperJob-2024):
🔸 отношение руководителя к подчиненным (15% опрошенных)
🔸 непрофессионализм коллег (9%)
🔸 большая нагрузка (8%)
🔸 непрофессионализм начальства (7%)
🔸 поведение коллег (7%)
Мужчины чаще называли источником стресса непрофессионализм непосредственного руководителя и маленький заработок, женщины более чувствительны к поведению руководства и коллег.
Друзья, а что у вас вызывает максимальный стресс?
Я задал себе этот вопрос и с удивлением обнаружил, что для меня самый большой стресс вызываютамбициозные цели, которые я сам себе за каким-то чертом ставлю. Вот это достигаторское «быть лучше, сильнее, больше и все прочее».
Есть повод задуматься 😎
Андрей Вебер | Культура счастья
♨️ Что вызывает стресс у россиян?
Топ-5 наиболее стрессогенных факторов на работе (исследование SuperJob-2024):
🔸 отношение руководителя к подчиненным (15% опрошенных)
🔸 непрофессионализм коллег (9%)
🔸 большая нагрузка (8%)
🔸 непрофессионализм начальства (7%)
🔸 поведение коллег (7%)
Мужчины чаще называли источником стресса непрофессионализм непосредственного руководителя и маленький заработок, женщины более чувствительны к поведению руководства и коллег.
Друзья, а что у вас вызывает максимальный стресс?
Я задал себе этот вопрос и с удивлением обнаружил, что для меня самый большой стресс вызывают
Есть повод задуматься 😎
Андрей Вебер | Культура счастья
👍7🔥5💯3🤪2
🔥 Уже в этот четверг пройдет мой вебинар по приглашению журнала «Директор по персоналу» «Перезапуск лидерских программ. Как перестать выдергивать сотрудников из зоны комфорта»
🕘 Когда: 16 мая, 11:00
📢 На вебинаре расскажу, как можно по-новому выстраивать лидерские и другие развивающие программы. Узнаете, почему пора отказаться от классических подходов, а также разберетесь, как составить программу, в которую сотрудники вовлекутся на 100%.
Зарегистрироваться можно тут >>>
🕘 Когда: 16 мая, 11:00
📢 На вебинаре расскажу, как можно по-новому выстраивать лидерские и другие развивающие программы. Узнаете, почему пора отказаться от классических подходов, а также разберетесь, как составить программу, в которую сотрудники вовлекутся на 100%.
Зарегистрироваться можно тут >>>
👍7❤6🔥4🤩1
Лидерские программы.pdf
11.2 MB
#развитие_лидерства
Друзья, добрый день!
Моя сегодняшняя презентация «Перезапуск лидерских программ. Как перестать выдергивать сотрудников из зоны комфорта».
📌 Ссылка на бот с тестами по сильным сторонам личности, жизнестойкости, благополучию (бесплатный)
@TestHappyCulture_bot
Друзья, добрый день!
Моя сегодняшняя презентация «Перезапуск лидерских программ. Как перестать выдергивать сотрудников из зоны комфорта».
📌 Ссылка на бот с тестами по сильным сторонам личности, жизнестойкости, благополучию (бесплатный)
@TestHappyCulture_bot
🔥10👍5🙏2❤1
#про_выбор
Если вы довольны тем, как складывается ваша карьера, то вы — счастливое меньшинство.
Это, конечно, жесть, но больше половины опрошенных россиян (55%) недовольны тем, как развивается их карьерный путь.
Топ-3 разочарований:
🔸 38% считают, что выбрали не ту специальность
🔸 36% хотели бы иметь больше возможностей для роста и развития и столько же мечтают об удаленке
🔸 30% изменили бы свой режим работы и столько же страдают от отсутствия возможностей для самовыражения
Какие советы вы бы дали себе в начале карьеры?
🔹 56% опрошенных россиян посоветовали бы молодой версии себя быть решительнее и ничего не бояться
🔹 48% - быть терпеливее, стремиться к большему и быть активнее
🔹 40% - заниматься любимым делом
Мне кажется, что это классные советы для всех, кто хочет быть по-настоящему счастливым, а не только успешным в карьерном плане.
Поставьте ❤️ если вы себя относите к счастливому меньшинству
Поставьте 👍 если вам есть над чем подумать и что-то серьезно поменять в своей карьере
Поставьте 🔥 просто, чтобы поддержать мой канал )))
Больше интересных фактов и исследований в канале моих ❤️ коллег из журнала «Директор по персоналу». Подписывайтесь на канал HR с амбициями!
✅ https://t.me/hr_with_ambitions
Если вы довольны тем, как складывается ваша карьера, то вы — счастливое меньшинство.
Это, конечно, жесть, но больше половины опрошенных россиян (55%) недовольны тем, как развивается их карьерный путь.
Топ-3 разочарований:
🔸 38% считают, что выбрали не ту специальность
🔸 36% хотели бы иметь больше возможностей для роста и развития и столько же мечтают об удаленке
🔸 30% изменили бы свой режим работы и столько же страдают от отсутствия возможностей для самовыражения
Какие советы вы бы дали себе в начале карьеры?
🔹 56% опрошенных россиян посоветовали бы молодой версии себя быть решительнее и ничего не бояться
🔹 48% - быть терпеливее, стремиться к большему и быть активнее
🔹 40% - заниматься любимым делом
Мне кажется, что это классные советы для всех, кто хочет быть по-настоящему счастливым, а не только успешным в карьерном плане.
Поставьте ❤️ если вы себя относите к счастливому меньшинству
Поставьте 👍 если вам есть над чем подумать и что-то серьезно поменять в своей карьере
Поставьте 🔥 просто, чтобы поддержать мой канал )))
Больше интересных фактов и исследований в канале моих ❤️ коллег из журнала «Директор по персоналу». Подписывайтесь на канал HR с амбициями!
✅ https://t.me/hr_with_ambitions
Telegram
HR с амбициями
Редакции журнала «Директор по персоналу» и сайта hr-director.ru делятся несерьёзными новостями и HR-фишками.
Регистрация РКН: https://gosuslugi.ru/snet/69b2871a3cb73616cfeb86a6
👉🏼 Реклама: @polarightt
Регистрация РКН: https://gosuslugi.ru/snet/69b2871a3cb73616cfeb86a6
👉🏼 Реклама: @polarightt
❤15🔥12👍6
#про_подарки
UPD Кофе уже разыграно, будут еще подарки, следите за публикациями.
Доброе утро, друзья! 🤗
Я обещал привезти вам в подарок кофе из Вьетнама. Пацан сказал - пацан сделал 🤘
Кофе закуплено и на следующей неделе прилетит вместе со мной в Москву. Осталось определить, кому оно достанется.
Давайте сделаем простейший розыгрыш, поставьте свои ❤️ и 🔥 к этому посту + в комментарии напишите последовательную цифру - это будет ваш номер участника розыгрыша. На выходных сделаем рандомайзер и определим победителя!
UPD Кофе уже разыграно, будут еще подарки, следите за публикациями.
Доброе утро, друзья! 🤗
Я обещал привезти вам в подарок кофе из Вьетнама. Пацан сказал - пацан сделал 🤘
Кофе закуплено и на следующей неделе прилетит вместе со мной в Москву. Осталось определить, кому оно достанется.
Давайте сделаем простейший розыгрыш, поставьте свои ❤️ и 🔥 к этому посту + в комментарии напишите последовательную цифру - это будет ваш номер участника розыгрыша. На выходных сделаем рандомайзер и определим победителя!
🔥33❤23👍4😁2
#будни_продюсера
Друзья, приглашаю вас 21 мая на онлайн-встречу «Из чего состоит модерация мероприятий и как провести ее с успехом?»
Этим вопросом часто задаются организаторы и ведущие мероприятий. Мы с коллегами постараемся найти ответы и действенные рабочие инструменты в формате динамической фасилитации. Обсудим проблемные зоны и сомнения, сформулируем решения и выводы. Я дам свой взгляд на эту тему с позиции организатора/продюсера.
Вас ждет встреча со мной и моими коллегами-спикерами:
🔹 Дудоров Александр – эксперт по фасилитации, эксперт по работе с группами, спикер и ведущий конференций, стратегических сессий. Мой большой друг и партнер проекта Культура Счастья.
🔹 Терентьева Валерия – нейропсихолог, социолог, тренер, модератор. Куратор программы «Школа мэров Живых городов: практики целостного и устойчивого развития территорий».
🔹 Мачнев Евгений – генеральный директор группы компаний «ЕВМ». Модератор общественных мероприятий и конференций.
Меня вы уже знаете, но для новых участников я представлюсь )))
🔹 Андрей Вебер – основатель проекта Культура Счастья, генеральный продюсер International Day of Happiness Russia, HappyWork Forum, Happy Camp и других well-being проектов.
🔸 Модератор: Людмила Дудорова – президент российской ассоциации фасилитаторов, руководитель консалтинговой компании «Имидж персонал».
⏱ 21 мая с 19.00 до 21.00
📍 Онлайн-формат (бесплатно)
Регистрация
Друзья, приглашаю вас 21 мая на онлайн-встречу «Из чего состоит модерация мероприятий и как провести ее с успехом?»
Этим вопросом часто задаются организаторы и ведущие мероприятий. Мы с коллегами постараемся найти ответы и действенные рабочие инструменты в формате динамической фасилитации. Обсудим проблемные зоны и сомнения, сформулируем решения и выводы. Я дам свой взгляд на эту тему с позиции организатора/продюсера.
Вас ждет встреча со мной и моими коллегами-спикерами:
🔹 Дудоров Александр – эксперт по фасилитации, эксперт по работе с группами, спикер и ведущий конференций, стратегических сессий. Мой большой друг и партнер проекта Культура Счастья.
🔹 Терентьева Валерия – нейропсихолог, социолог, тренер, модератор. Куратор программы «Школа мэров Живых городов: практики целостного и устойчивого развития территорий».
🔹 Мачнев Евгений – генеральный директор группы компаний «ЕВМ». Модератор общественных мероприятий и конференций.
Меня вы уже знаете, но для новых участников я представлюсь )))
🔹 Андрей Вебер – основатель проекта Культура Счастья, генеральный продюсер International Day of Happiness Russia, HappyWork Forum, Happy Camp и других well-being проектов.
🔸 Модератор: Людмила Дудорова – президент российской ассоциации фасилитаторов, руководитель консалтинговой компании «Имидж персонал».
⏱ 21 мая с 19.00 до 21.00
📍 Онлайн-формат (бесплатно)
Регистрация
👍9🔥5❤4
#пятница
#конкурс_мемов
🤩 Открываем пятничную мемную рублику! Высылайте то, что вас улыбнуло на этой неделе )))
Ну и традиционно самому популярному мему по количеству лайков в подарок моя книга на Литресе в электронном или аудио-формате на ваш выбор.
#конкурс_мемов
🤩 Открываем пятничную мемную рублику! Высылайте то, что вас улыбнуло на этой неделе )))
Ну и традиционно самому популярному мему по количеству лайков в подарок моя книга на Литресе в электронном или аудио-формате на ваш выбор.
😁9❤6🤣6🔥5
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Друзья, привет! 🤗
Подводим итоги кофейного розыгрыша!
Поздравляю двух счастливчиков 🎉
Владимира @VladimirBalzhitov
Артема @artemsharkin
❗️Просьба написать @elza_veber в личку адрес пункта СДЭК, откуда вам будет удобно забрать посылочку 🎁
Кофе завтра вылетает вместе со мной в Москву ))) Ну а тем, кому не повезло, не вешать нос! Буду еще разыгрывать всякие полезности и вкусности, как говорится, to be continued…
Отличного воскресенья! 😜
Подводим итоги кофейного розыгрыша!
Поздравляю двух счастливчиков 🎉
Владимира @VladimirBalzhitov
Артема @artemsharkin
❗️Просьба написать @elza_veber в личку адрес пункта СДЭК, откуда вам будет удобно забрать посылочку 🎁
Кофе завтра вылетает вместе со мной в Москву ))) Ну а тем, кому не повезло, не вешать нос! Буду еще разыгрывать всякие полезности и вкусности, как говорится, to be continued…
Отличного воскресенья! 😜
👍14🎉8❤3🔥3
#пост_знакомство
Привет, друзья! 🤗
Андрей Вебер - профессиональный спикер, продюсер корпоративных программ по лидерству и ментальной устойчивости, коуч первых лиц и топ-команд крупного бизнеса, эксперт по mental health и human-centricity.
✅ С юмором и по делу выступаю на мероприятиях со своими любимыми темами:
🔹лучшие мировые практики благополучия против хронической усталости и выгорания, ментальная устойчивость (wellbeing&resilience, positive psychology)
🔹 человекоцентричное лидерство, работа с командой в условиях турбулентности и масштабных изменений (human-centricity leadership, D&I и ESG практики)
🔹 сильные стороны личности и ключевые self-навыки руководителя (signature strengths VIA Institute)
Сайт >>>
✅ Моя книга «12 принципов ментальной устойчивости» стала вошла в шорт-лист национальной премии «Лучшая бизнес-книга России - 2024» в номинации «Лучшая книга в помощь бизнесу». В книге собраны самые лучшие мировые практики благополучия и ментальной устойчивости на базе позитивной психологии. Лучший подарок для себя и своих сотрудников.
Сайт >>>
✅ Делаю под заказ корпоративные лидерские программы в фокусе на человекоцентричность: развитие потенциала руководителей без токсичности и дополнительного стресса с опорой на сильные стороны. Официальный амбассадор Human-Centricity Index. Моя лидерская программа для Корпоративной Академии Росатома [не]Видимая сила стала победителем профессиональной премии InterComm - 2023.
Больше здесь >>>
✅ Организационный консультант в процессом подходе (Gestalt OD). Помогаю первым лицам и топ-командам в процессе трансформации и изменений, для решения внутренних конфликтов и усиления командного взаимодействия. Управляю командой топ-коучей сертифицированных по международным стандартам, закрываем любые потребности в корпоративном коучинге.
Сайт >>>
✅ Делаю корпоративные онлайн-марафоны по благополучию и ментальной устойчивостина базе позитивной психологии. Свой уровень счастья и жизнестойкости повысили тысячи сотрудников Спортмастер, Х5 Group, Альфа-банк, Росатом, Оптиком и других компаний.
Сайт >>>
✅ Официальный член жюри нескольких национальных премий в области управления и HR. За последние 10 лет подготовил более 300 спикеров к участию в премиях и других важных событиях. Помогаю первым лицам с коррекцией внутренних и внешних коммуникаций, личным брендом, трансформацией мышления.
Как готовиться к премиям >>>
✅ Генеральный продюсер крупнейших форумов, посвященных благополучию и лидерству: International Day of Happiness Russia, HappyWork Forum, International Coaching Congress Skolkovo.
Сайт форума >>>
Пишу здесь с юмором на базе личного и 25-летнего корпоративного опыта, научных исследований. Для руководителей, кому интересна тема ментального здоровья и развития self-навыков.
Еще немного про меня неофициального 😜
🔸 Был в 30 странах мира, самый большой восторг был от Австралии
🔸 Проехал по России от Калининграда до Курил, снимал красивое на дрон >>>
🔸 Мне 46 лет, 4 детей, второй раз счастливо женат, думаю завести еще парочку детей
🔸 Несколько лет увлекался темой сна, засыпаю вечером за 2-3 минуты, сплю днем 10-15 минут для перезагрузки всех систем
🔸 Профессиональный биохакер, много читаю и экспериментирую, выпустил серию БАД для корпоративных программ по ментальному здоровью
🔸 Закончил МГУ, МИРБИС, Сколково, мечтаю про Гарвард и Оксфорд, но нужно учить язык
🔸 Мой дедушка был немецким протестантским пастором, а мама - учитель, которая гордится своими 100-бальниками, во мне есть что-то от них двоих
🔸 Люблю цифры и читать фантастику
Тепло вас обнимаю 🤗
Напишите в комментариях про себя. Интересно, когда и как мы с вами познакомились. Что вам интересно читать в моем канале?
Андрей Вебер | Культура Счастья
Привет, друзья! 🤗
Андрей Вебер - профессиональный спикер, продюсер корпоративных программ по лидерству и ментальной устойчивости, коуч первых лиц и топ-команд крупного бизнеса, эксперт по mental health и human-centricity.
✅ С юмором и по делу выступаю на мероприятиях со своими любимыми темами:
🔹лучшие мировые практики благополучия против хронической усталости и выгорания, ментальная устойчивость (wellbeing&resilience, positive psychology)
🔹 человекоцентричное лидерство, работа с командой в условиях турбулентности и масштабных изменений (human-centricity leadership, D&I и ESG практики)
🔹 сильные стороны личности и ключевые self-навыки руководителя (signature strengths VIA Institute)
Сайт >>>
✅ Моя книга «12 принципов ментальной устойчивости» стала вошла в шорт-лист национальной премии «Лучшая бизнес-книга России - 2024» в номинации «Лучшая книга в помощь бизнесу». В книге собраны самые лучшие мировые практики благополучия и ментальной устойчивости на базе позитивной психологии. Лучший подарок для себя и своих сотрудников.
Сайт >>>
✅ Делаю под заказ корпоративные лидерские программы в фокусе на человекоцентричность: развитие потенциала руководителей без токсичности и дополнительного стресса с опорой на сильные стороны. Официальный амбассадор Human-Centricity Index. Моя лидерская программа для Корпоративной Академии Росатома [не]Видимая сила стала победителем профессиональной премии InterComm - 2023.
Больше здесь >>>
✅ Организационный консультант в процессом подходе (Gestalt OD). Помогаю первым лицам и топ-командам в процессе трансформации и изменений, для решения внутренних конфликтов и усиления командного взаимодействия. Управляю командой топ-коучей сертифицированных по международным стандартам, закрываем любые потребности в корпоративном коучинге.
Сайт >>>
✅ Делаю корпоративные онлайн-марафоны по благополучию и ментальной устойчивостина базе позитивной психологии. Свой уровень счастья и жизнестойкости повысили тысячи сотрудников Спортмастер, Х5 Group, Альфа-банк, Росатом, Оптиком и других компаний.
Сайт >>>
✅ Официальный член жюри нескольких национальных премий в области управления и HR. За последние 10 лет подготовил более 300 спикеров к участию в премиях и других важных событиях. Помогаю первым лицам с коррекцией внутренних и внешних коммуникаций, личным брендом, трансформацией мышления.
Как готовиться к премиям >>>
✅ Генеральный продюсер крупнейших форумов, посвященных благополучию и лидерству: International Day of Happiness Russia, HappyWork Forum, International Coaching Congress Skolkovo.
Сайт форума >>>
Пишу здесь с юмором на базе личного и 25-летнего корпоративного опыта, научных исследований. Для руководителей, кому интересна тема ментального здоровья и развития self-навыков.
Еще немного про меня неофициального 😜
🔸 Был в 30 странах мира, самый большой восторг был от Австралии
🔸 Проехал по России от Калининграда до Курил, снимал красивое на дрон >>>
🔸 Мне 46 лет, 4 детей, второй раз счастливо женат, думаю завести еще парочку детей
🔸 Несколько лет увлекался темой сна, засыпаю вечером за 2-3 минуты, сплю днем 10-15 минут для перезагрузки всех систем
🔸 Профессиональный биохакер, много читаю и экспериментирую, выпустил серию БАД для корпоративных программ по ментальному здоровью
🔸 Закончил МГУ, МИРБИС, Сколково, мечтаю про Гарвард и Оксфорд, но нужно учить язык
🔸 Мой дедушка был немецким протестантским пастором, а мама - учитель, которая гордится своими 100-бальниками, во мне есть что-то от них двоих
🔸 Люблю цифры и читать фантастику
Тепло вас обнимаю 🤗
Напишите в комментариях про себя. Интересно, когда и как мы с вами познакомились. Что вам интересно читать в моем канале?
Андрей Вебер | Культура Счастья
❤24🔥15👍9👏4