А вы знали, что даже 5 минут игры снижают стресс и повышают продуктивность? Но на работе об этом мы редко вспоминаем.
Опросы показали, после сборки LEGO 91% взрослых чувствует себя заметно лучше. 86% сказали, что игра помогла им чувствовать себя более расслабленными.
Я уже много лет использую игровые механики в рабочих процессах и знаю, как даже маленькие вещи могут менять настроение. А тут простое решение, которое порадует внутреннего ребенка, который живет в каждом из нас.
Напишите в комментах, какой набор заказали бы себе, любимым, а какой подарили бы лучшему другу?
Иногда счастье – это просто пара соединённых деталей.
Ставьте ❤️ и поделитесь с коллегами.
—
Пишем здесь >>>
@IDofHR
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
8❤32🔥8😍5❤🔥1👍1😁1
#пятница
Даешь мемов в чате!!! Давайте оторвемся ))) неделя была🔥 имеем право!
—
Пишем здесь >>>
@IDofHR
Даешь мемов в чате!!! Давайте оторвемся ))) неделя была
—
Пишем здесь >>>
@IDofHR
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤣18🔥11😁4👏2
Все выгорели и задолбались от диктата позитивности
Вышла новая книга Бён-Чхоль Хан — немецкого философа корейского происхождения. Преподает в Базельском университете и Берлинском университете искусств, автор десятков философских эссе.
Приведу ниже несколько главных посылов книги:
1. Переход от дисциплинарного общества к обществу достижений
Современное общество перешло от дисциплинарного (где доминировали внешние ограничения и контроль) к обществу достижений, где индивиды сами себя мотивируют к успеху и постоянному самосовершенствованию. В дисциплинарном обществе существовал внешний надзиратель, а в обществе достижений человек сам надзирает за собой. Власть больше не подавляет, а стимулирует.
2. Самоэксплуатация как новая форма угнетения
В обществе достижений индивиды сами себя эксплуатируют, стремясь к бесконечному самосовершенствованию и успеху, что приводит к истощению. Это — внутреннее насилие, которое Хан называет «нейрональным», то есть таким, которое существует у нас в голове (как и сама установка на улучшение). Вместо внешнего принуждения, есть внутреннее стремление.
3. Выгорание как определяющее состояние современной жизни
Выгорание, депрессия и тревога являются характерными признаками общества достижений. Эти недуги возникают из-за непрерывного давления, требующего от людей делать больше и быть лучше, что приводит к физическому и эмоциональному истощению. Выгорание — это не просто индивидуальная проблема, а системная проблема, укоренившаяся в ценностях общества.
4. Менталитет «Да, мы можем»
Общество достижений построено на менталитете «Да, мы можем», который подчеркивает безграничные возможности и самореализацию. Этот настрой создает нереалистичные ожидания, заставляя индивидов постоянно стремиться к пределу своих возможностей и добиваться успеха во всех начинаниях, что в конечном итоге приводит к истощению и неудачам. Идея о том, что «нет ничего невозможного», приводит к депрессии, когда человек понимает, что «не может больше мочь». «Субъект достижений находится в состоянии войны с самим собой. Депрессивный индивид — это инвалид этой внутренней войны. Депрессия — это заболевание общества, которое страдает от переизбытка позитивности. Она отражает то человечество, что ведет войну с самим собой»
5. Утрата созерцания и размышления
В погоне за продуктивностью современное общество обесценило созерцание, праздность и отдых. Хан сожалеет об утрате моментов для глубоких размышлений, которые необходимы для психического благополучия. Постоянная занятость не оставляет места для того, чтобы остановиться, подумать и наладить связь с самим собой. Человек теряет способность к глубокому, сосредоточенному вниманию из-за требований многозадачности.
6. Тирания позитивности
Хан критикует культуру позитивности, которая требует от людей всегда быть оптимистичными и активными. Этот постоянный акцент на позитиве заглушает негативные эмоции, такие как сомнение, неудача или уязвимость, мешая людям полноценно перерабатывать свой опыт и приводя к эмоциональному подавлению.
(С) FST Читать дальше здесь >>>
—
Пишем здесь >>>
@IDofHR
Вышла новая книга Бён-Чхоль Хан — немецкого философа корейского происхождения. Преподает в Базельском университете и Берлинском университете искусств, автор десятков философских эссе.
Приведу ниже несколько главных посылов книги:
1. Переход от дисциплинарного общества к обществу достижений
Современное общество перешло от дисциплинарного (где доминировали внешние ограничения и контроль) к обществу достижений, где индивиды сами себя мотивируют к успеху и постоянному самосовершенствованию. В дисциплинарном обществе существовал внешний надзиратель, а в обществе достижений человек сам надзирает за собой. Власть больше не подавляет, а стимулирует.
2. Самоэксплуатация как новая форма угнетения
В обществе достижений индивиды сами себя эксплуатируют, стремясь к бесконечному самосовершенствованию и успеху, что приводит к истощению. Это — внутреннее насилие, которое Хан называет «нейрональным», то есть таким, которое существует у нас в голове (как и сама установка на улучшение). Вместо внешнего принуждения, есть внутреннее стремление.
3. Выгорание как определяющее состояние современной жизни
Выгорание, депрессия и тревога являются характерными признаками общества достижений. Эти недуги возникают из-за непрерывного давления, требующего от людей делать больше и быть лучше, что приводит к физическому и эмоциональному истощению. Выгорание — это не просто индивидуальная проблема, а системная проблема, укоренившаяся в ценностях общества.
4. Менталитет «Да, мы можем»
Общество достижений построено на менталитете «Да, мы можем», который подчеркивает безграничные возможности и самореализацию. Этот настрой создает нереалистичные ожидания, заставляя индивидов постоянно стремиться к пределу своих возможностей и добиваться успеха во всех начинаниях, что в конечном итоге приводит к истощению и неудачам. Идея о том, что «нет ничего невозможного», приводит к депрессии, когда человек понимает, что «не может больше мочь». «Субъект достижений находится в состоянии войны с самим собой. Депрессивный индивид — это инвалид этой внутренней войны. Депрессия — это заболевание общества, которое страдает от переизбытка позитивности. Она отражает то человечество, что ведет войну с самим собой»
5. Утрата созерцания и размышления
В погоне за продуктивностью современное общество обесценило созерцание, праздность и отдых. Хан сожалеет об утрате моментов для глубоких размышлений, которые необходимы для психического благополучия. Постоянная занятость не оставляет места для того, чтобы остановиться, подумать и наладить связь с самим собой. Человек теряет способность к глубокому, сосредоточенному вниманию из-за требований многозадачности.
6. Тирания позитивности
Хан критикует культуру позитивности, которая требует от людей всегда быть оптимистичными и активными. Этот постоянный акцент на позитиве заглушает негативные эмоции, такие как сомнение, неудача или уязвимость, мешая людям полноценно перерабатывать свой опыт и приводя к эмоциональному подавлению.
(С) FST Читать дальше здесь >>>
—
Пишем здесь >>>
@IDofHR
8🔥23❤13👍6🙏3
Как программы благополучия влияют на HR-бренд компании?
Опыт компании Северсталь
🆕 Смотреть видео на YouTube
👀 Смотреть видео на Rutube
🎧 Слушать аудио
🔸 зачем Северсталь запустила программу благополучия и в чем её уникальность, фишка?
🔸 благополучие для HR-бренда или HR-бренд для благополучия?
🔸 в чем успех вашей программы #ДляСвоих?
🔸 как первые лица и топ-менеджмент участвовуют в этой программе?
🔸 сколько в этой программе внимания уделяется ментальному здоровью?
🔸 что было самым сложным в реализации этой программы?
🔸 как нужно выстраивать коммуникации со всеми стейкхолдерами, чтобы программа взлетела?
🔸 благополучие, человекоцентричность, какие ещё тренды сегодня в развитии HR-бренда?
🔸а какие тренды в программах благополучия сегодня?
🔸 как связан HR-бренд с личным брендом первого лица и вообще руководителей?
@IDofHR
Опыт компании Северсталь
🎧 Слушать аудио
🔸 зачем Северсталь запустила программу благополучия и в чем её уникальность, фишка?
🔸 благополучие для HR-бренда или HR-бренд для благополучия?
🔸 в чем успех вашей программы #ДляСвоих?
🔸 как первые лица и топ-менеджмент участвовуют в этой программе?
🔸 сколько в этой программе внимания уделяется ментальному здоровью?
🔸 что было самым сложным в реализации этой программы?
🔸 как нужно выстраивать коммуникации со всеми стейкхолдерами, чтобы программа взлетела?
🔸 благополучие, человекоцентричность, какие ещё тренды сегодня в развитии HR-бренда?
🔸а какие тренды в программах благополучия сегодня?
🔸 как связан HR-бренд с личным брендом первого лица и вообще руководителей?
@IDofHR
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
YouTube
ЭФИР | Как программы благополучия влияют на HR-бренд компании? Опыт компании Северсталь
Интервью с Яной Белоножкиной, Head of HR-brand Severstal. Обсудили, как программы благополучия влияют на HR-бренд компании.
🔸 зачем Северсталь запустила программу благополучия и в чем её уникальность, фишка?
🔸 благополучие для HR-бренда или HR-бренд для…
🔸 зачем Северсталь запустила программу благополучия и в чем её уникальность, фишка?
🔸 благополучие для HR-бренда или HR-бренд для…
👍7🙏5❤1🔥1👏1
20 самых ярких мини-рассказов про наше будущее.
Мы с жюри отобрали шорт-лист в конкурсе «Город будущего 2050»
До 17 февраля включительно вы можете прочитать шорт-лист и проголосовать здесь >>>
Поделитесь в комментариях, какая история вас больше всего впечатлила. Или в каком будущем вам самим хотелось бы жить.
—
Пишем здесь >>>
@IDofHR
Мы с жюри отобрали шорт-лист в конкурсе «Город будущего 2050»
До 17 февраля включительно вы можете прочитать шорт-лист и проголосовать здесь >>>
Поделитесь в комментариях, какая история вас больше всего впечатлила. Или в каком будущем вам самим хотелось бы жить.
—
Пишем здесь >>>
@IDofHR
❤10🦄4⚡1🙏1
Акты спонтанной доброты.pdf
573.3 KB
125 способов повышения уровня энергии сегодня.
Исследования показывают, что когда мы делаем добрые дела, это увеличивает наш уровень энергии и счастья. Сегодня 17 февраля празднуется Всемирный День Спонтанных актов доброты и стартует Randomly Acts of Kindneess Week.
Чтобы не ломать голову, что это такое, мы подготовили для вас специальную подборку вариантов, которые вы можете использовать прямо сейчас. Выбирайте тот способ, который больше всего нравится. Самое главное, чтобы вы почувствовали себя лучше и энергичнее.
Для храбрых экспериментаторов есть отдельный раздел «Самые сумасшедшие акты доброты для смелых», там есть несколько огненных вариантов )))
Сохраняйте, скачивайте, делитесь с близкими и коллегами на здоровье.
Ставь ❤️ если попробуешь что-то из списка
Ставь🔥 если попробуешь что-то из раздела для смелых
—
Пишем здесь >>>
@IDofHR
Полезные материалы
🔹 6 организационных факторов выгорания
🔹 125 способов повышения энергии
🔹 чек-лист по выгоранию сотрудников
🔹 15 ключевых тестов для лидеров
Спец выпуски и отчеты
🔹 дайджест по замедлению
🔹 дайджест по планированию
🔹 программы развития лидерства
🔹 программы благополучия
Исследования показывают, что когда мы делаем добрые дела, это увеличивает наш уровень энергии и счастья. Сегодня 17 февраля празднуется Всемирный День Спонтанных актов доброты и стартует Randomly Acts of Kindneess Week.
Чтобы не ломать голову, что это такое, мы подготовили для вас специальную подборку вариантов, которые вы можете использовать прямо сейчас. Выбирайте тот способ, который больше всего нравится. Самое главное, чтобы вы почувствовали себя лучше и энергичнее.
Для храбрых экспериментаторов есть отдельный раздел «Самые сумасшедшие акты доброты для смелых», там есть несколько огненных вариантов )))
Сохраняйте, скачивайте, делитесь с близкими и коллегами на здоровье.
Ставь ❤️ если попробуешь что-то из списка
Ставь
—
Пишем здесь >>>
@IDofHR
Полезные материалы
🔹 6 организационных факторов выгорания
🔹 125 способов повышения энергии
🔹 чек-лист по выгоранию сотрудников
🔹 15 ключевых тестов для лидеров
Спец выпуски и отчеты
🔹 дайджест по замедлению
🔹 дайджест по планированию
🔹 программы развития лидерства
🔹 программы благополучия
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
14❤44🔥18🙏5👍3🥰1👌1