🌲 Идите вы все в лес!!!

Я тут думал, почему же меня так тянет к деревьям в чащу подальше от людей? ))) Оказывается лес (даже в черте города) - это прекрасный природный психотерапевт для нашей кукушечки.

В рамках нового исследования Stanford University специалисты проанализировали данные почти 5900 участников 78 полевых исследований. Ключевые выводы исследования:

Все типы городской природы полезны, но для определённых целей, например снижения депрессии и тревоги, лучше подходят городские леса.

Молодые люди получают больше пользы, чем представители общего населения, что важно, поскольку большинство психических расстройств возникают до 25 лет.

Пассивное, неподвижное пребывание на природе более эффективно снижает негативные последствия для психического здоровья, такие как депрессия, чем активное время на природе, хотя оба варианта одинаково полезны для положительных результатов, например чувства жизненной энергии.

Теперь вы знаете, как провести воскресенье с пользой для себя и своего ментального здоровья.

—
@IDofHR
Пишем здесь >>>
Приложение Happy Club >>>

🔥 Дайджест всего самого полезного в июле 2025 в канале @IDofHR


✍️ Посты июля (читать)

Как я понял, что я тот еще микро-менеджер. 5 вопросов для самоаудита

Как связано выращивание помидоров с получением результатов в разных областях нашей жизни?

Что такое аутентичное лидерство и как его проявлять?

Как я в очередной раз облажался и мне норм?

Как звуки влияют на нашу способность учиться?

Крутой жизненный фрейм, который вас удивит

Умеешь ли ты извлекать ценные уроки из своих факапов?

Loose your head, come to your senses

Как работает (или не работает) интуиция у лидеров?

Продолжение про интуицию

В гробу карманов нет (с) Петр Мамонов

Что может быть вместо work-life balance?

Как ты ставишь годовые цели?

Умеешь ли ты дружить?


📲 Презентации и отчеты (скачать)

Новый HAPPY HR REPORT-2025 как себя чувствуют, как строит свою карьеру, с какими сложностями сталкиваются и о чем мечтают российские HR


▶️ Видео-подкасты и записи (смотреть)

Интервью с Мариной Михайленко про счастье

Интервью с Олей Литвиновой про личное

Выступления спикеров с LEADERSHIP CONF - 2025

Онлайн-программа Включайся от Сенежа


🔥🔥🔥 ОТКРЫТИЕ HAPPY CLUB 23.07.2025 (вступать)

Смотреть видео здесь >>>
Промокод на вступление - HAPPY50

—
@IDofHR
Пишем здесь >>>
Приложение Happy Club >>>

🤪 Сколько решений вам сегодня придется принять?

Шина Айенгар, исследователь из Колумбийского университета, вместе со своей командой выяснила, что современные лидеры принимают порядка 70 решений в день.

В опросе, проведенном платформой Oracle и звездным data scientist Сетом Стивенсом-Давидовитцем, приняли участие 14 250 управленцев из разных стран мира уровня CEO и CEO-1.

85% из них признались, что испытывают стресс, сомнения и чувство вины из-за выбора, который они делают. 74% уверены, что за последние три года число ежедневных управленческих решений выросло минимум в 10 раз.

59% сталкиваются с трудными дилеммами минимум через день. 35% не знают, на какие данные лучше опираться, 39% доверяют определенным источникам, а 29% прислушиваются только к своей интуиции.

В целом, 70% опытных лидеров с удовольствием делегировали бы принятие решений роботам или ИИ — настолько это для них мучительно.

Оказывается принятие решений зависит от времени суток. Есть такое понятие, как когнитивная усталость — это состояние снижения когнитивных функций из-за длительной умственной нагрузки. Она проявляется ухудшением концентрации, замедлением обработки информации, снижением качества решений и ухудшением рабочей памяти.

Длительная умственная работа в течение дня истощает запасы глюкозы в префронтальной коре мозга — важной области для внимания и принятия решений. То есть к вечеру принимать решения нам хочется все меньше и меньше ))))

Поэтому я к вам с утра с прекрасной новостью. Мы открыли пред-бронь на Happy HR Camp ОХУЛИАРДЫ 2.0. Если вы хотели к нам попасть, бронируйте в своем календаре 13-16 ноября.

Ну а чтобы вам было легче принять решение, сделали стоимость брони всего 10 тыс рублей. За эти деньги вы получите возможность купить билет по цене Early Birds. Принял решение за десятку и радуешься, ждешь кемпа )))

Точную стоимость озвучим в течение месяца, когда точно решим все вопросы с площадкой. Но она будет в примерно в таком же диапазоне цен, как и летний Happy HR Camp в Переславле.

Пять мест уже забрали участники предыдущего кемпа (я там анонс сперва сделал). Шустрые ребята, у них нет проблем с принятием решений )))) ну и сейчас начинаю неспеша проектировать программу и у вас есть возможность сделать свой воркшоп на кемпе.

PS Сразу сделаю акцент на том, что я не ищу каких-то внешних спикеров или экспертов на час. Это не конференция. У нас все развивающие активности на кемпе делаем мы с Сашей Дудоровым или сами участники.

—
@IDofHR
Пишем здесь >>>
Приложение Happy Club >>>
Happy HR Camp ОХУЛИАРДЫ 2.0 >>>

6.45, ранее летнее утро. Тепло, солнышко встает, небо радостно голубое. Едем по трассе в аэропорт с женой встречать гостей.

Слушаю любимый саундтрек Манижи:

Как быстро мы стали старше
Как многое слишком важно
И мы бежим по кругу
Как деньги не купят нервы
Плевать кто при жизни первый
Там вряд ли это нужно

Как быстро мы стали старше
Как многое слишком важно
И мы бежим по кругу
Кто первый не значит сильный
Пред смертью мы все едины
Сейчас дважды не случится
Сейчас, сейчас дважды не случится
Сейчас, сейчас дважды не случится

Замечаю, что покрываюсь буквально весь мурашками. Как-то очень глубоко в сердце слова проникают. В этот момент чувствую какую-то максимальную уязвимость и чувствительность.

Мои мурашки на ногах (я в шортах) и руках замечает жена:

- О! Ни фига себе, как тебя замурашило!!!

А мне почему-то неудобно за это обнажение. Спалился!!! Как будто мои мурашки что-то интимное обо мне раскрывают. Очень похожее состояние, когда слезы наворачиваются, но держишься.

Держишься до последнего, чтобы не оглушить других своим эмоциональным проявлением. «Мужчины не плачут» серьезно вбито на подкорку культурным кодом. И только рэй бэны - великое изобретение человечества - спасают меня и других суровых мужчин. В них можно тихонько поплакать рядом с другими людьми и не быть при этом замеченным.

И когда мои мурашки уже обнаружили, понимаю, что можно уже не держаться, а пойти на максималках в чувствование. Мне кажется мои мурашки еще немного подрастают и уже рискуют попасть в книгу рекордов Гиннеса.

А мне хорошо с ними и совсем уже не стремно. Они мои, родные, любимые. Какие-то очень важные части меня. Настоящие…

Спрашиваю у жены:

- А тебя разве не мурашит эта музыка? Это же какое-то волшебство!!!

- Меня мурашит от тебя, Андрей….

Ох тыж ептыть….и тут меня опять спасают Рэй Бены. А ты, братец, вообще поплыл….комок в горле. Чувствую в этот момент какую-то волну нежности и трепета. Она накрывает с головой и немного приотпускаю педаль газа.

Хочется поставить этот момент на паузу и смаковать его бесконечно. Но как только включается голова мурашки куда-то сбегают. Остается лишь приятное послевкусие.

А что если начать коллекционировать свои мурашки? Дальше хорошая музыка. Просто хорошая музыка от которой зорошо. И вот звучит саундтрек из Амели.

Привет, мои родные, я немного по вам соскучился. Следом Металлика студенческая с nothing else matters. И новая волна мурашек…

А потом мои родные Мгзавреби и я сам превратился в одну большую мурашку. Семь песен подряд. Мамааааааааа…

Вспоминаю летний концерт в Парке Культуры….сколько же в них самих и их музыке добра и тепла….ухххх….тем временем из динамиков:

Ты пообещай мне дальше петь
Наши песни, что не спеть мне одному
Мне так хочется здесь многое успеть
Просыпаясь помнить, для кого живу
Ты пообещай мне дальше плыть
Только ты и я к далёким берегам
Мне так хочется о всех ветрах забыть
Танцевать с тобой, дарить тепло рукам
Это всё что есть, всё что есть, всё что есть
Это всё что есть, всё что есть, всё что есть
Это всё что есть, всё что есть, всё что есть

Зачем-то опять сдерживая слезы спрашиваю у жены:

- Когда ближайший концерт у них? Не могу, пипец, соскучился, хочу к моим любимым грузинам
- Ближайший концерт в декабре в Америке
- Блиииин, ну поищи еще чего-нибудь поближе, может в Грузии какой-то локальный будет?

Жена улыбается, подмигивает и напевает:

- Это все что есть, все что есть, у меня….

Мурашит еще больше. Боже, за что же мне такое счастье!!! А ведь я действительно #самыйсчастливыйчеловекназемле

Мурашечного вам дня, друзья. Сейчас дважды не случится. Это все что есть, все что есть…у меня )))

Тепло вас обнимаю

—
@IDofHR
Пишем здесь >>>
Приложение Happy Club >>>
Happy HR Camp ОХУЛИАРДЫ 2.0 >>>

Главное - держаться своих )))
—
@IDofHR
Пишем здесь >>>
Приложение Happy Club >>>
Happy HR Camp ОХУЛИАРДЫ 2.0 >>>

Расписание на август и сентябрь Happy Club. Завтра будет запущена 🔥🔥🔥 акция для новеньких.


🔹 7 августа (онлайн-вебинар) с 19.00 до 20.30 (МСК)
🔺 ТИНА КОНЕВА (HRD Hoff) «Как строить личный бренд современному HRD»


🔹 27 августа (онлайн-вебинар) с 19.00 до 20.30 (МСК)
🔺 АНДРЕЙ ВЕБЕР (Founder Happy Club, Happy Culture) «Как за год набрать 10 тысяч подписчиков в авторский телеграм-канал. Лайфхаки, инструменты, факапы от первого лица @IDofHR»


🔹 4 сентября (онлайн-вебинар) с 19.00 до 20.30
🔺 ОЛЬГА БАЛИЦКАЯ (HRD Rolf) «Как HRD, HRBP, руководителю строить отношения с ключевыми стейкхолдерами?»


🔹 10-11 сентября FUTURE HR CONF - 2025 (онлайн-конференция с лидерами HR-рынка) - скоро будет больше информации


🔹 17/18 сентября (онлайн) с 19.00 до 20.30 Секретный гость - скоро будет больше информации


🔹 26-28 сентября SLOW CAMP 1.0 с Андреем Вебером - скоро будет больше информации


⚡️ По плану еще один референс-визит. Решаем вместе, к кому из борда или резидентов поедем в гости.

‼️ Самое важное, подчеркните эти даты в своем календарике! И уже скоро увидимся )))

—
@IDofHR
Пишем здесь >>>
Приложение Happy Club >>>
Happy HR Camp ОХУЛИАРДЫ 2.0 >>>

Чего-то я сентиментальный стал, пипец. Не могу оставаться в спокойном состоянии, когда рядом кому-то больно. Моментально нахлобучивает.

Скорее всего мои сверх-световые скорости - это защиты, чтобы не испытывать эту боль и не сопереживать другим людям. Так проще жить.

Цинизм, обесценивание, раздражительность - это возможность не погружаться в другого человека, потому что это небезопасно. Ведь сопереживание и сочувствие обнажает, показывает уязвимость.

Друзья, у меня в августе в канале не будет много про бизнес, тренды и вот это во всё привычное. Будет про живое, про замечание себя, про уязвимое….и это тоже может цеплять и вызывать неприятные эмоции, мысли у вас.

Прекрасно понимаю эти риски, но я решил разрешить себе это. Я поэкспериментирую, ну а вы соблюдайте свою личную технику безопасности )))

—
@IDofHR
Пишем здесь >>>
Приложение Happy Club >>>
Happy HR Camp ОХУЛИАРДЫ 2.0 >>>

Про смелость и подарки Вселенной )))

Пятница, вечер. Мы приехали на мюзикл с женой и ее родителями. Предвкушение хорошего музыкального вечера, отзывы обещают нам прекрасное шоу и кучу впечатлений.

Проходим в зал, садимся. 4 ряд, по центру, актеры будут буквально на расстоянии вытянутой руки. Идеально! Ну когда же, когда же начнется волшебство?

С задержкой в 10 минут начинается шоу на таком уровне громкости, что у меня буквально звенит в ушах. Хочется потянуться рукой к выключателю громкости и снизить напряжение раза в два.

Я просто охреневаю от этого. Спрашиваю у жены, она вообще как, может это у меня что-то с головой? ))) но нет, реально звук не отстроен как по громкости, так и почастотам. Высокие так звенят, что больно ушам.

Люди вокруг начинают вставлять в уши наушники. Перед нами женщина ваткой уши заткнула. Думаю, как жаль, что я свои наушники не взял на спектакль, с ними было бы попроще 🤦‍♂️

Терплю это минут десять. Внутри разговор - ты реально собираешься здесь сидеть в этом ахтунге? Ведь это же элементарное неуважение к самому себе. Ну ладно организатор забил на саундчек и посадил рукожопого звукаря на пульт, но ты то сам можешь в любой момент сделать свой выбор.

А другой голос шепчет - ну все же сидят и терпят, ты что, какой-то особенный? Посидишь еще минут 10-15 и адаптируешься, привыкнешь к этому уровню громкости и качества звука. Да вот вроде уже и не так сильно, когда актеры просто говорят на сцене, в не поют.

И тут начинает звучать одна из моих любимых композиций Луи Армстронга. Аааааа!!! Фак, это же кощунство к музыке, да и к самим актерам на сцене, которые стараются и даже не понимают, что доставляют страдание людям в зале!!!

Ну нет, на это я уже пойти не могу, надо что-то делать! Но черт подери, уже 15 минут 700 человек в зале страдают от этого ужаса. Выйти как-то неудобно, сижу прямо посередине ряда, надо поднимать 20 человек в одну и другую сторону. Не хочется…

Вспоминаю, что мы в Happy Club как раз сейчас проходим первую сильную сторону, которая у меня в топе - смелость. Ржу сам про себя - где твоя смелость, Вебер! Герой-терпила ))) браво!!!

Заканчивается песня, я встаю в пол, поворачиваюсь назад и начинаю кричать в сторону звукорежиссура - Сделайте звук тише! Невозможно слушать!

Рядом вздох облегчения, откуда-то из темноты прилетает несколько - Спасибо!!! Хоть кто-то это сделал!

Звук делают немного тише, но он всё-равно плохой и выше комфортного уровня. Сижу еще минут пять и понимаю, что не хочу в этом принимать участие. Говорю жене, что больше не хочу, встаю и иду к выходу.

Жена решает остаться с родителями, но мне это ок. Понимаю, что если останусь, то сам себя перестану уважать. Встаю и иду к команде за пультом, чтобы сказать им, что они делают очень плохо свою работу. А им норм)))

Прошу пригласить администратора и вернуть мне деньги за билет. Приходит самодовольный товарищ, который мне начинает втирать, что деньги он вернуть не может, звук они исправили и переводит стрелки на Яндекс.Афишу. Которая впоследствии тоже отморозилась и перевела стрелки на организатора, но не в этом суть. Реально обалдел от такого уровня менеджмента и сильно разозлился, но бог с ними.

Вышел погулять и пошел на звук, который доносился откуда-то издалека. 5 минут пешочком и я попадаю на совершенно обалденный концерт орекстра в рамках программы Москва 2030. Не за 7500, а совершенно бесплатно ))) полный восторг и мурашки, столько энергии в исполнении!

Получил огромный кайф и в очередной раз про себя отметил - Если что-то идет не так, возможно в твою жизнь пытается войти что-то прекрасное. Со временем поймешь и увидишь )))

А как вы поступаете, когда понимаете, что фильм или спектакль отстой? Когда книга откровенно плохая или стейк в ресторане полное г… говорите ли вы себе стоп или плывете дальше по инерции и терпите?

—
@IDofHR
Пишем здесь >>>
Приложение Happy Club >>>
Happy HR Camp ОХУЛИАРДЫ 2.0 >>>

📈 Даже не верится, но в Happy Club уже 100 резидентов!

Через неделю два месяца нашему клубу. Что мы успели сделать за этот короткий срок?

🔹 Провели пять онлайн-встреч с крутыми экспертами:
- Как развивать свой личный бренд через телеграм (Ильяна Левина)
- Как стать членом совета директоров или войти в Advisory Board (Елена Речкалова)
- Как стать востребованным спикером (Елена Гришнева)
- Что ИИ реально может летом 2025 (Николай Писаренко)
- Как современному HRD развивать свой личный бренд (Тина Конева)

🔹 Сделали шикарное открытие клуба на котором провели стратегическую сессию с резидентами, выбрали ключевые направления развития Happy Club. Фото с открытия >>>

🔹 Провели марафон-челлендж по ИИ, прокачали навыки работы с нейросетями

🔹 Запустили годовую программу сильные стороны характера Signature Strengths по методологии VIA, прошли первую сильную сторону + провели два онлайн-чаепития

🔹 Разбились на тройки бадди, сформировали годовые цели

🔹 Разработали и запустили в работу приложение клуба Happy App в Telegram

🔹 Запустили внутренний маркетплейс с заказами на выступления, консалтинг, тренинги

🔥 У нас продолжается ОРАНЖЕВАЯ ПЯТНИЦА. 88% скидки на первый месяц в клубе >>>

Давай к нам!

❤️ Happy Club - место, где не нужно втягивать живот )))

—
@IDofHR
Пишем здесь >>>
Приложение Happy Club >>>
Happy HR Camp ОХУЛИАРДЫ 2.0 >>>

Друзья, сегодня в 24.00 промокод на вступление в Happy Club HAPPY88 на скидку 88% превратится в тыкву перестанет работать. И не говорите, что я не предупреждал )))


—
@IDofHR
Пишем здесь >>>
Приложение Happy Club >>>
Happy HR Camp ОХУЛИАРДЫ 2.0 >>>

Конкурентная среда на работе усугубляет синдром самозванца

Новое исследование, опубликованное в журнале Social Psychological and Personality Science, показывает: чем больше компания поощряет конкуренцию между сотрудниками, тем чаще они чувствуют себя «недостойными» своей должности.

Как ученые проводили исследование?
🔹 Несколько экспериментов с участием 1288 человек
🔹 Анализ реальных рабочих сред в IT, консалтинге и госсекторе
🔹 Замеры уровня стресса и самооценки

Выяснилось, что в компаниях с жесткой конкурентной средой сотрудники в три раза чаще страдают от синдрома самозванца по сравнению с теми, чье руководство поощряет и оценивает именно общий вклад в дело и командную работу.

Оказалось, что постоянное сравнение себя с более успешными коллегами, которое приветствуется в таких организациях, на 27% увеличивает страх «разоблачения» и ощущение собственной некомпетентности. При этом гендерный фактор, вопреки распространенному мнению, не играет роли - мужчины и женщины одинаково подвержены этому эффекту.

Авторы исследования отмечают, что прозрачные системы оценки вроде рейтингов и KPI лишь усугубляют проблему, заставляя даже опытных профессионалов объяснять свои успехи везением или внешними обстоятельствами.

Хватит сталкивать людей друг с другом лбами, поощряйте коллаборацию и взаимодействие!!! Именно поэтому у нас в Happy Club мы сделали тройки бадди и у нас нет никаких рейтингов, каждый двигается по какой-то своей траектории.

Только поддержка, взаимная забота, совместное изучение нового, благодарность, празднование побед. Как говорил Алекс Дубас у меня на форуме в далеком 2017 году - «Важно найти своих и успокоиться».

На каком-то интуитивном уровне это было понятно, а тут спасибо ученым, подогнали такое прекрасное исследование. Вам интересно еще про конкуренцию почитать у меня в канале? Есть размышления на эту тему и свой необычный опыт.

🔥 - давай жги!
❤️ - лучше про дружбу ))))

—
@IDofHR
Пишем здесь >>>
Приложение Happy Club >>>
Happy HR Camp ОХУЛИАРДЫ 2.0 >>>

Ноги в воду, голову в лед

Вчера написал про исследование конкуренции и её последствий. А ведь для меня это привычная жизненная стратегия. Конкуренция запускает во мне сверх-высокие скорости.

А вы замечаете тот момент, когда из спокойного состояния незаметно переключаетесь на высокую скорость? Поехал вчера в Москву на чиле. Доехал до очередного перекрестка, на котором был красный. Дальше длинная полоса, уходящая вдаль.

Встал рядом с другим джипом у линии и тут во мне просыпается внутренний Шумахер. Жду как завороженный: 7, 6, 5, 4, 3, 3, 1….тапок в пол и вот я уже незаметно сам для себя участвую в виртуальных гонках, про которые я еще минуту назад даже и не помышлял.

Включается внутри какой-то автоматический «догнать и перегнать». Нафига мне он нужен? Куда я тороплюсь? С кем я соревнуюсь на ровном месте? Зачем мне эта безумная скорость?

Замечаю, что в работе такая же петрушка. Замечаю что-то или кого-то сильного и начинаю незаметно с ним конкурировать. В этой большой скорости точно есть выгоды, но есть и неприятные мелочи. Про которые, впрочем, не принято говорить.

Но большой скорости фокус внимания на «конкуренте», на внешнем. Сильное возбуждение, но при этом пропадает чувствительность. Перестаешь замечать какие-то небольшие детали про самого себя. Появляется установка «все для фронта, все для победы» в которой нет места заботы о себе и о близких.

Есть только цель, поэтому завышенные ожидания от себя и всех, кто с тобой работает. Привет, родной мой перфекционист. И он выжимает все соки и силы в попытке «приехать первым». Причем часто там, где нужно сделать просто хорошо.

Часто ловлю себя на том, что незаметно разогнался в работе так, что ощущаю мандраж в руках. Тело переходит в какой-то экстремальный режим и меня даже немного потряхивает. Привет, норадреналин )))

Если так соревноваться несколько дней или недель подряд, сначала появляются первые признаки хронической усталости, а затем и выгорания. И это не про отсутствие мотивации и большой цели, про которые вещают гуру. Здесь все это присутствует и даже более того, способствует выгоранию, являются его источниками.

Самое хреновое во всем этом, что в эту высокую скорость я проваливаюсь незаметно для себя на автомате. И даже ловлю какой-то кайф от этого. Но последствия весьма печальны.

Я же хотел сделать август месяцем замедления. Ага, как бы не так ))) привычки просто так не победить, на то они и привычки.

Поставил себе задачу просто это замечать. На какой скорости прямо сейчас я живу. Замечать что происходить с телом. Замечать то, что я чувствую.

Размышляю о том, каким должен быть придуманный мною для самого себя SLOW CAMP в сентябре. В каком месте, на какой скорости, с какими практиками? Как простроить свою жизнь и жизнь группы в эти три дня.

Друзья сразу предложили формат йога-тура или випассаны, и это, наверное, правильно. Но для меня слишком большая растяжка. Вспоминаю про ближайшую зону развития.

Не хочу вот эту привычную стратегию - сразу на максималках садиться на шпагат. А випассана - это 100% шпагат для обычного человека.

Любят такие штуки мои клиенты - достигаторы из бизнеса. У них там целый букет из этих «шпагатов» во всех сферах жизни: айронменство, восхождение на семитысячники, попадание в рейтинги форбса и тому подобное нарцисстическое.

Нах мне все это нужно??? А для меня важен комфорт и безопастность пространства. Моя сильная шизоидная часть сильно об этом беспокоится )))

Медленно, кайфово, смакуя, замечая себя и других в процессе. Друзья делают ретрит «ноги с воду». Классное название, передает самую суть процесса. А мне бы засунуть голову в лед, чтобы остановить поток бесконечных мыслей.

Короче, будет какой-то у меня экспериментальный формат человек на 12. Люблю я красивые цифры ))) пока не знаю, где сие произойдет, но даты уже в календарик поставил 26-28 сентября.

Если у вас дзынькает и в даты попадаете, дайте мне знать об этом. Давайте вместе поисследуем наше замедление?

—
@IDofHR
Пишем здесь >>>
Приложение Happy Club >>>
Happy HR Camp ОХУЛИАРДЫ 2.0 >>>

Что заказывать развивать будете?

Все кинулись что-то в себе развивать. Возможно это профдеформация, но все вокруг что-то развивают:таланты, компетенции, способности……

Каждый предлагает какую-то свою картину мира, в которой объект развития должен быть всенепременно развит. Кто-то говорит про харизму, кто-то про разные виды интеллекта, кто-то про компетенции, без которых не выжить в современном мире и не достигнуть успеха. Я лично топлю за развитие ментальной устойчивости и благополучия )))

Начинается это развития непременно с изучения выдающихся товарищей, у кого это сильно развито и которые достигли вершин в чем-то.

Это служит доказательством того, что развитие просто необходимо. Плюс есть куча исследований, где показано, что если у человека развито … (тут подставьте то, что вы намерены развить или развиваете), то у него самые лучшие «надои молока».

И дальше все зависит от силы личного бренда развиватора. Потому что обычному человеку нужно выбрать в этом современном мире непрерывного развития то, куда он будет инвестировать свое время и внимание. Что именно он будет развивать. Потому что в сутках всего 24 часа, плюс есть ограничения по деньгам.

Обычно выбирается та область, где есть дефицит. Потому что ты явно понимаешь разницу между собой и этим харизматиком на сцене. И тебе хочется туда на сцену и такие-же мега-результаты в жизни и на работе.

Прикольно, но вот эта установка, что можно в себе все развить очень сильно мешает настоящему развитию.

Решил написать этот пост, потому что один из резидентов принял программу развития сильных сторон характера как некий вызов и приглашение развивать все свои сильные стороны.

Ну то есть была в программе СМЕЛОСТЬ, значит это вызов для каждого, что нужно прокачать смелость на максималках. На этой неделе началась в программе АУТЕНТИЧНОСТЬ/ЧЕСТНОСТЬ, значит прокачиваем аутентичность.

В методологии VIA их всего 24 и это личные ценности. Может показаться, что программа направлена на то, чтобы все эти 24 сильные стороны характера прокачать и сделать из себя супермена )))) Но это не так.

Ключевая задача программы - повысить свою осознанность в отношении своих ценностей. Исследовать свои сильные стороны характера (читай личные ценности) на практике.

А как мне, когда я проявляю смелость, а когда аутентичность? А как мне, когда они вместе? Что происходит со мной, когда я ставлю на эту или другую сильную сторону в деятельности?

То есть мы фокусируемся на том, что будем развивать именно осознанность в отношении самих себя. Лучше понимать свои внутренние установки и как их можно задействовать в жизни. В рамках программы резиденты создают самостоятельно разработанный гайд по управлению самим собой.

Это то самое «принять себя настоящим» и перестать требовать от себя чего-то, чего от нас ожидает внешний мир и окружение. Сказать НЕТ очередному харизматику со сцены, который призывает научиться брать свою волю в кулак и тренировать дисциплину, если у вас эта ценность находится в наименьших сильных сторонах характера.

Вы не станете Оскаром Хартманом, Нельсоном Манделой, Сальвадором Дали или Андреем Вебером. Хорошо я так себя вписал в этот список))) у меня скромность в наименее проявленных личных ценностях.

Ключевая цель программы, да и всей нашей жизни - стать самим собой. Не пытаясь в себе развить жесткую дисциплину великого бизнесмена, прощение великого политика или креативность великого художника. Понять и принять себя настоящего. Точка.

—
@IDofHR
Пишем здесь >>>
Приложение Happy Club >>>
Happy HR Camp ОХУЛИАРДЫ 2.0 >>>

Друзья, Happy Boss Forum - 2025 в этом году делаем 17 октября в Москва-Сити с нашим 💛💛💛 партнером - Т-банком.

Поставьте в календарь дату, все подробности будут позже на канале @IDofHR

Как думаете, какая тема в этом году будет ключевая? 😜

—
@IDofHR
Пишем здесь >>>
Приложение Happy Club >>>
Happy HR Camp ОХУЛИАРДЫ 2.0 >>>

Внутренние диалоги о…

Прочитал в самолете книгу «Диалоги о вере» с Мартином Скорсезе. Удивительная судьба и очень необычный, глубокий человек. Восхищение и удивление не покидают меня. Хочется пересмотреть все его фильмы заново.

Как-то в юношестве Мартин хотел уйти в священнослужители и даже отучился один год в семинарии. Но понял, что это не его истинное призвание. Что нужно идти, если готов всецело отдаться этой профессии.

Меня тоже несколько раз посещала мысль о том, чтобы уйти в монастырь посвятить свою жизнь служению. Возможно сказывалось то, что дедушка по папиной линии был протестантским пастором. Хотя я с ним не был никогда в контакте и не скажу, что именно он серьезно повлиял на это желание.

Меня привлекало то, что эта профессия на 100% про служение людям. А как же красивы и притагательны церковные ритуалы, архитектура, праздники. Есть в этом что-то магическое и совершенное.

При этом всегда пугала суровая категоричность в этой професссии. То есть нужно было отказаться от всего, что есть. А мне это казалось невозможным. Жизнь такая вкусная и интересная, а тут сплошные рамки и ограничения, которые скорее раздражают, чем поддерживают.

И вот диалог с Мартином Скорсезе побудил во мне внутренний разговор:

- А если бы была возможность прожить несколько жизней, в какой профессии ты хотел бы пройти весь путь от новичка до мастерства, отдавая ей всего себя? Так, чтобы это было истинным призванием , а не просто одним из дел, которыми я занимаюсь по жизни?

Родился у меня прикольный список, который отображает мои настоящие хочу:

- священник, а может настоятель монастыря?
- композитор, музыкант симфонической музыки
- художник, фотограф
- режиссер
- адвокат или политик
- актер
- писатель
- путешественник
- психотерапевт
- исследователь
- радиоведущий
- профессор университета

Какие-то карьеры я уже стартовал, о чем-то пока просто мечтаю. Все больше и больше тянет в искусство. Великое кино и музыка вызывают во мне мурашки и большие переживания. В эти моменты я наконец-то замедляюсь и начинаю чувствовать, а не просто думать.

Но я пока в другой профессии (или скорее профессиях) и объясняю себе, что собираю материал для последующей профессиональной реинкарнации. Дай бог, хватит здоровья и лет прожить эти карьеры в своей жизни.

Это же так интересно, начинать каждый раз с самого начала: надеяться и делать первые шаги, ошибаться и радоваться первым успехам, исследовать возможности и экспериментировать, нарушать правила и переизобретать их для самого себя заново. Сколько же в этом жизни!!!

Не знаю, какой вывод сделать из всего этого размышления, просто захотелось поделиться своим возбуждением с вами )))

Есть гипотеза, что мой канал начинает мигрировать и меняться. Надоело выкладывать очередной отчет МакКинзи или Прайсов с цифрами и умными размышлениями.

Хочется все больше про настоящее, про человеческое, про живое. Про нежность, чувственность, уязвимость, влюбленность. Про то, о чем не принято в бизнес-контексте, хотя именно это на него и влияет в первую очередь.

А может быть это просто такой август, фиг его знает…

Сколько стоит наша (руководителей) токсичность бизнесу?

Уехал на обучение, надеюсь, просветленный вернусь через неделю. Вчера организаторы предложили заполнить анкету, в которой есть вопрос о моих целях на этот интенсив.

А я размышляю о своей токсичности, которая периодически мешает мне в работе. Это я тут в канале белый и пушистый, а на деле очень непросто другим людям со мной бывает.

Мою личную токсичность запускают три фактора:
- моя дикая усталость (привет, трудоголик!),
- фрустрация из-за отсутствия времени или других ресурсов (привет, дедлайны!),
- систематическое невыполнение обязательств / договоренностей сотрудниками или партнерами (привет, перфекционист!).

Это «портрет» триггеров токсичности не уникален, точно такие же проблемы вижу и у других руководителей. А если вы работаете в корпорации, то вам еще «бонусом» прилетает токсичная корпоративная культура, с которой тоже необходимо как-то справляться.

Исследование «токсичных» руководителей (в оригинальной статье destructive,problematic, difficult leaders. Прямую ссылку дал в конце поста) выявило, что их поведение генерирует скрытые издержки, в среднем в 8,7 раз превышающие их годовую зарплату:

Прямые финансовые потери ($937 тыс./год):
🔹 Текучесть кадров: +127% (37,2% vs 16,4% в командах без токсичного
руководителя), стоимость замены — 127% зарплаты ушедшего сотрудника.
🔹 Прогулы и «присутствие без вовлеченности»: +47% невыходов, −31%
продуктивности.
🔹 Юридические риски: +340% жалоб, +210% судебных консультаций.

Операционные потери ($968 тыс./год):
🔹 Инновации: −41% идей, −53% внедрения предложений, время разработки прототипа +180%.
🔹 Качество решений: −47% обмена информацией, +130% отмен решений.
🔹 Коллаборации: −64% межфункциональных связей.

Ущерб культуре организации ($664 тыс./год):
🔹 Копирование токсичного поведения подчиненными: +67% агрессии в команде.
🔹 Репутация: −0,8 балла в оценках работодателя, +18% надбавки для привлечения кадров.
🔹 Разрушение доверия: −31% уровень доверия ко всему руководству, восстановление занимает 18 месяцев.

Издержки от деструктивного лидерства еще выше в отраслях, основанных на знаниях (IT, финансы и др.), а также на высших уровнях менеджмента.

Есть ли шансы исправить ситуацию?

Только 31% руководителей добились
устойчивого улучшения поведения в ответ на попытки исправить ситуацию.

Наибольший эффект дает комбинация методов: структурированная обратная связь + коучинг руководителей + привязка к материальному вознаграждению. Исследователи ничего не пишут про психотерапию, а именно она, по моему искреннему убеждению, может по-настоящему исправить человека.

Последствия токсичности очень инертны. Восстановление показателей после решения проблемы токсичности происходят небыстро:

🔸 текучесть кадров нормализуется в течение 4–6 месяцев,
🔸 операционные показатели в течение 9–12 месяцев,
🔸 уровень доверия в течение 12–18 месяцев.

Цифры, конечно, впечатляют. Когда я в очередной раз слышу «нафиг заниматься благополучием руководителей и этой вашей виртуальной токсичностью» вспоминается легендарная фраза Лебедева, правда немного в исправленной формулировке:

Как работать над своей токсичностью?
Да никак, оставайтесь в ж…

Буду выбираться на свет из этого не самого приятного места. Может и вам что-то напишу про свое развивающее путешествие, если это интересно.

Хотел поставить на аватарку «Я в отпуске, не беспокоить», но ведь это же не сработает. Эту подпись нужно себе на лоб прибить и смотреть в зеркало 4-5 раз в день )))

PS Перешлите этот пост тому самому начальнику

PS2 Вот прямая ссылка на исследование, если у вас не скачивает из текста по гиперссылке

https://www.preprints.org/frontend/manuscript/64bb6414ae342dc76dc7dc40b7953342/download_pub

—
@IDofHR
Пишем здесь >>>
Приложение Happy Club >>>
Happy HR Camp ОХУЛИАРДЫ 2.0 >>>