Отказываюсь выбирать?

Мне вчера резидент Happy Club сказала, что я отношусь к определенному типу людей - сканерам. И порекомендовала книгу Барбары Шер «Отказываюсь выбирать!».

Я поржал, когда на еще одну книгу найти время? Но книгу скачал на телефон )))) сегодня утром решил все-таки заглянуть в книгу.

Прочитал первые 12 страниц, интересно. Хотя тезис о том, что поведение сканеров генетически обусловлено не подкреплено никакими ссылками на научные исследования. В этом месте голосом Олега сказал себе «сомнительно, но окэй».

Посмотрел, что впереди еще 364 страницы текста и призадумался. Блин, ну вот когда это читать??? Хоть ставь на паузу жизнь и погружайся в чтение!!! У меня таких книг штук 50 лежат и ждут, когда я до них доберусь.

Грустно что-то стало. Но я так просто не сдаюсь ))) пошел смотреть книгу в Smart Reading. Но там этой книги нет, печаль. Загуглил краткий пересказ книги, чтобы схватить самое сутевое.

Бинго! Книга известная и в сети много отзывов. Начал читать, дошел до упражнения где нужно составить список «1000 вещей, которые я хотел бы сделать за свою жизнь».

Как вы думаете, что я сделал? )))) правильно, сел писать список. Выгрузил первые 28 своих хотелок и спохватился. Черт, на тысячу нужно время. Я точно сканер, но что делать-то?

Дальше идет куча упражнений, они понятны и опять требуют времени. Есть несколько прикольных, которые взял себе на заметку. Обращаю свое внимание, что я даже эту статью стараюсь хакнуть и прочитать побыстрее 🤦‍♂️

Судя по описанию, книга офигенская. Тут и систематизация и попытка классифицировать разные виды сканеров + инструменты, которые можно попробовать для каждого вида.

Самое важное послание - перестать себя гнобить за то, что ты сканер и попробовать правильно использовать свое сканерские наклонности в жизни.

Очень практичный подход. Не разбираться с тем, откуда возникает импульс и возбуждение к очередному делу, а просто использовать его для своего кайфа и для пользы.

Но я же после интенсива весь такой замедленный и просветленный. Мне не хочется на автомате опять бежать в новый проект. Хочу заметить, из какого чувства я это делаю, что во мне происходит в этот момент.

Я тут решил 100% вписаться в обучение, подал заявку. Опять дикое возбуждение, предвкушение того, что я этим обучением закрою свои гештальты по нереализованным творческим проектам.

Написал мотивационное письмо, составил свое портфолио. К нему много вопросов, но уже одно это действие породило во мне кучу энергии и того самого животного ХОЧУ!!!

Захотелось вписаться сразу в личное наставничество к основателю института. Чтобы делать свои проекты с профессиональной поддержкой.

При этом смотрю на свой график обучений, в которые я уже вписался и рационально понимаю, что уже есть перебор. Когда же успеть впихнуть все невпихуемое?

Так не хочется выгорать. А ведь кроме учебы еще есть много рабочих проектов: клуб, выступления, корпоративные программы, кемпы, форум…осенью запланировали с Сашей Дудоровым еще один проект экспериментальный сделать, на него тоже время нужно.

И получается, что выбирать все равно придётся. Потому что времени в сутках - 24 часа из которых минимум 6 нужно спать )))

Но как-же творчество, которым так хочется заниматься? Фото-выставка, медитативная книга «Дерево жизни», фото-книга «Ярче!» (рабочее название «Вырви глаз»), моно-спектакль и книга «Как я стал большим»…а еще музыка, кино….

Подумал, что могу же я все эти проекты сделать и без дополнительного обучения на своей энергии и энтузиазме. Не вписываясь и не беря ответственность за погружение в изучение искусства. Ну или все таки вписаться в какую-нибудь небольшую программу? ))))

Через полтора часа иду к Фрау Штангенциркуль, искренне надеюсь, что она мне мозги вправит задаст правильные вопросы и я приму решение.

В котором будет много радости и немного грусти о том, что я не выбрал делать.

А как вы выбираете, друзья?

❤️ - все очень просто, я дайвер
🔥 - страдаю / кайфую вместе с тобой! Я тоже сканер )))

—
@IDofHR
Пишем здесь >>>
Приложение Happy Club >>>
Happy HR Camp ОХУЛИАРДЫ 2.0 >>>

Ровных вам дорог, дорогие автомобилисты!!!

Смотреть обязательно со звуком ))))

✅ ДАЙДЖЕСТ ПОСТОВ АВГУСТА

🔹 Скорость, деньги, мерседес

🔹 Идите вы все в лес!

🔹 Сколько решений вам сегодня придется принять?

🔹 Про мурашки

🔹 Про смелость и подарки вселенной

🔹 Конкурентная среда усугубляет синдром самозванца

🔹 Ноги в воду, голову в лед

🔹 Что развивать будете?

🔹 Внутрение диалоги о…

🔹 Сколько стоит наша (руководителей) токсичность бизнесу?

🔹 Заметить себя в неопределенности

🔹 Про пилоэрекцию

🔹 Вам нравится, как вы звучите?

🔹 Я начинаю влюбляться в паузы

🔹 Отказываюсь выбирать?


ВИДЕО

▶️ ВЕБИНАР ТИНЫ КОНЕВОЙ (HRD HOFF) ПРО ЛИЧНЫЙ БРЕНД HRD (ДЛЯ РЕЗИДЕНТОВ HAPPY CLUB) >>>

▶️ ВСТРЕЧА С ИОЛАНТОЙ САРКИСЯН (CEO BRAND LOVERS) ПРО АМБАССАДОРОВ >>>

▶️ ОНЛАЙН-ЧАЕПИТИЯ ПРО АУТЕНТИЧНОСТЬ И НАСТОЙЧИВОСТЬ (ДЛЯ РЕЗИДЕНТОВ HAPPY CLUB) >>>


УЛЫБНУТЬСЯ

🔸 Международный день оргазма

🔸 Главное - держаться за своих

🔸 Как справляться со стрессом

🔸 Идеальные дороги


ВАЖНОЕ!!! БЕСПЛАТНО ДЛЯ ВСЕХ ЖЕЛАЮЩИХ

🗓️ РЕФЕРЕНС ВИЗИТ HAPPY CLUB 2 СЕНТЯБРЯ В РЕННССАНС-СТРАХОВАНИЕ >>>


ТОЛЬКО ДЛЯ РЕЗИДЕНТОВ HAPPY CLUB

▶️ ВЕБИНАР С ОЛЕЙ БАЛИЦКОЙ (HRD РОЛЬФ) ПРО УПРАВЛЕНИЕ СТЕЙКХОЛДЕРАМИ 4 СЕНТЯБРЯ>>>

▶️ ВЕБИНАР С СЕКРЕТНЫМ ГОСТЕМ 17 СЕНТЯБРЯ>>>

▶️ ВЕБИНАР С АНДРЕЕМ ВЕБЕРОМ ПРО РАЗВИТИЕ АВТОРСКОГО ТЕЛЕГРАМ КАНАЛА ДО 10 ТЫСЯЧ ПОДПИСЧИКОВ ЗА ГОД 30 СЕНТЯБРЯ>>>

—
@IDofHR
Пишем здесь >>>
Приложение Happy Club >>>
Happy HR Camp ОХУЛИАРДЫ 2.0 >>>

Парадоксальный способ справляться с тревогой

На календаре 33 августа и вроде уже надо перевернуть календарь. Чёрт подери, как же не хочется начинать новый деловой сезон!!!

Похоже в последний месяц лета мне удалось хоть на немного, но замедлиться. Я реально начал больше замечать самого себя.

Меньше суеты и быстрого принятия решений. Меньше странных обязательств выполнить что-то из серии «нам нужно вчера». Меньше стресса из-за надвигающегося дедлайна или истерик внутреннего перфекциониста по причине чего-то несделанного так, как надо. Очень приятное внутреннее состояние «неспеша».

Вчера заметил, что опять начинаю разгоняться и возвращаться в привычный формат жизни. Несколько рабочих встреч, куча переписок, решение организационных вопросов по будущему событию.

Сегодня первый референс-визит нашего клуба и это серьезно влияет на эмоциональное состояние. Ловлю себя опять в состоянии «как бы впихнуть невпихуемое и все успеть».

Как показала практика, это изначально проигрышная стратегия. Она загоняет меня в выгорание и в этот момент расцветает махровым цветом моя разрушающая все вокруг токсичность.

Постоянно критикую (надеюсь бережно) коллег из HR на тему того, что они ни фига не заботятся о себе. При этом пытаются запустить какие-то программы благополучия и ментального здоровья, которые почему-то не особо взлетают.

Получаются такие прикольные амбассадоры темы, в которую сами не верят. Головой может и верят, но в реальности ни фига не делают для самих себя. То есть все эти разговоры про выгорание, про work-life баланс остаются лишь разговорами и лозунгами.

Но я то сам тот еще молодец ))) заявил о том, что клуб будет местом поддержки для HR. Местом, где заботятся о тех, кто заботится о других. Звучит красиво, но на деле?

А на деле сам начинаю переключаться в режим «шеф все проспало, гипс снимают!!!!….». Из такого состояния не то, что других поддерживать, самого себя не замечаешь.

И вот несешься сломя голову что-то делать. Лишь бы не чувствовать возникающую фоновую тревогу. Это очень парадоксальный способ борьбы с тревогой - переделать сто тысяч дел, работая с 6 утра до 10 вечера.

Какой там 8-часовой рабочий день? Нафиг ваш ворклайф баланс или блендед по-модному. Ха, слабаки!!! Я могу легко в два раза больше делать!

И вот я разгоняюсь и начинаю много всег успевать (молодец!), при этом в пути возникает еще больше вопросов, идей, сложностей. И чтобы бежать, нужно бежать в два раза быстрее. А потом еще быстрее… и ещё…

Ну нет, пора остановить это колесо жизни и проветрить свою внутреннюю белку. Ой как не нравится мне этот привычный сценарий. По-старому не хочется, а по-новому еще не научился.

Да, делаю первые шаги в направлении мастерства Угвея, но еще точно не просветлился и не преисполнился. Непонятно, смогу ли я вообще в своей жизни достигнуть такого дзена. Но это опять внутренний достигатор включается, чтобы примерить на себя очередную красивую цель.

А что если не бежать?

А что если делать больше пауз?

А что если останавливаться и смаковать то, что происходит здесь и сейчас?

Да бог с ним смаковать, хотя бы замечать, что в моменте происходит со мной!

А что если позволить себе делать свое дело так, как оно делается? Без жёсткой внутренней критики когда что-то идет неидеально.

Позволять себе что-то не успевать, ошибаться, не брать на себя ничего лишнего. Я здесь не только про работу, но и новое обучение, новые интересные проекты и коллаборации, новые отношения.

Все, стоп! Больше никаких новых проектов без утверждения внутреннего комитета по новым движухам. На которой все новые заявки будут рассматриваться неспеша. Несмотря на давление, внешнюю истерику и внутреннее желание быстренько все сделать )))

Не уверен, что получится, но я попробую. А иначе я хреновый амбассадор темы замедления и заботы о самом себе. Пожелайте мне чего-нибудь доброго в этом пути.

PS Резиденты клуба и гости, уже скоро увидимся сегодня!!!

—
@IDofHR
Пишем здесь >>>
Приложение Happy Club >>>
Happy HR Camp ОХУЛИАРДЫ 2.0 >>>

Друзья, смотреть обязательно со звуком )))

—
@IDofHR
Пишем здесь >>>
Приложение Happy Club >>>
Happy HR Camp ОХУЛИАРДЫ 2.0 >>>

Спокойного и уютного вам вечера!

(C) relaxFM

Как факап может стать началом чего-то нового в жизни

Вчера со мной случилась забавная ситуация. Каждую субботу утром в 9.00 у нас онлайн-чаепитие с резидентами HAPPY CLUB.

И вот вчера я утром проснулся такой бодрый, солнце на улице и внутри. Решил ща каааааааак заряжу всех резидентов и поделюсь своей энергией!!!

Захожу в зум. А там никого нет. Странно, обычно несколько человек уже висят в комнате ожидания. А тут никого. Пу-пу-пууууу….

Печаль конечно, но я решил включить запись и начать нашу еженедельную встречу. В прошлый раз пропустил начало, тут решил сразу нажать кнопку записи, чтобы не профукать. И начал беседу сам с собой.

Подумал, что через какое-то время люди сами присоединятся. А я пока вслух поразмышляю, как прошла моя неделя и как в ней проявлялась сильная сторона настойчивость, которую мы проходим с рамках программы развития в клубе.

Я начал говорить и размышлять о чем-то. Прошло 5 минут, 10 минут….никого нет. Грустно, даже обидно как-то, но как есть. Суровая реальность, ёпта!

Подумал про себя - значит так надо, тебе же как раз хотелось уединения? И вот вселенная тебе его подарила. Получи и распишись!

Не просри его банально на листание ленты, попробуй все-таки провести этот прямой эфир, запись останется потомкам )))) а еще можно будет отдать какому-нибудь психоаналитику или скормить чату жэпэтэ.

И я начал выгружать все, что у меня накопилось за неделю. Размышлял про наш референс-визит в Реник, про мой неудачный найм коммьюнити-менеджера, про поход в Лужники на встречу HR-клуба, где выступал Роман Костомаров, про то, как и зачем я делаю клуб.

Короче, это был какой-то поток сознания. При этом я никуда не торопился, не суетился, мне было очень хорошо. В какой-то момент я понял, что никого сегодня уже точно не будет и даже немного выдохнул про себя.

Ушла эта внутренняя горечь и даже какая-то обида на резидентов, которые решили не приходить на встречу. Появилась благодарность, что у меня есть целый час времени на себя. На то, чтобы отрефлексировать вслух, что со мной происходит.

Это были прекрасные 45 минут про себя, когда мне удалось, как мне кажется, замедлиться. Я начал получать большое удовольствие от этой беседы вслух.

Представьте, что я в это время сижу на берегу песчаного карьера в окружении прекрасного соснового леса. Солнышко светит, птички поют, тишинаааааа.

И тут на экране выскакивает напоминалка от зума, что встреча с резидентами начнется через 15 минут…..ээээээээ, шта???

В смысле? …. тут небольшая пауза и я понимаю, что я приперся на нашу встречу на час раньше! Два раза в августе я переносил встречу на 8.00, потому что попадало на обучение и на самолет. И на автомате решил, что встреча тоже будет в это время.

Договорил свои 15 минут (эх, еще бы часок мог дальше трвндеть!) и переключился уже на встречу с резидентами.

Забавно, но мне понравился мой спонтанный прямой эфир. Решил попробовать на следующей неделе опять час поговорить сам с собой и записать эту встречу.

Самостоятельно я бы на такое никогда не решился, ведь важно, чтобы был собеседник, с которым можно поговорить. А тут самостоятельное упражнение )))

Вспомнил про свою давнюю мечту стать радиоведущим на RelaxFM. Подумалось мне, что моя мечта вот так хитро реализуется через моё спонтанное проявление, которое я тут же назвал Happy Radio.

Выгрузил резидентам запись прямого эфира и получил несколько благодарностьюей за него в чате и личке. Это конечно очень прикольно и видимо моё радио действительно какое-то особенное. Жена вообще мне часто говорит, что я гениальный, а я покорно соглашаюсь )))

Может начать делать такие эфиры постоянно? Здесь конечно важно не путать туризм с эмиграцией ))) разочек потрындеть и делать это в постоянном режиме - две большие разницы. Но ведь не попробуешь, не узнаешь.

Буду пробовать. Иногда такие факапы могут стать началом чего-то прекрасного.

Сегодня поеду смотреть квартиры в Москву, решили в сентябре переезжать обратно в мегаполис. Очень много учебы разной и работы, не накатаешься в златоглавую. Надеюсь найдем хороший вариант без факапов ))))

А как ваши выходные проходят?

—
@IDofHR

Вы у меня не один

Заметил за собой, что меня прямо сильно бомбит от этой фразы. Ну то есть контрактуешься с человеком, сроки обсуждаешь. А потом он их нарушает пару раз, как будто все ок.

И вот ты требуешь от него выполнения обязательств. А он вместо того, чтобы извиниться, пишет тебе оправдательное «вы понимаете, у меня много клиентов, не вы один»……дальше непечатное……

Злюсь сильно в этом месте 😡

—
@IDofHR
Пишем здесь >>>
Приложение Happy Club >>>
Happy HR Camp ОХУЛИАРДЫ 2.0 >>>