Андрей Вебер | Культура счастья
10.9K subscribers
1.81K photos
120 videos
76 files
1.48K links
Высокие результаты без надрыва

Спикер Сбер, ВТБ, X5, Росатом, РЖД, Danone, MTC, HH, Норникель, Мегафон

Автор «12 принципов ментальной устойчивости», топ-3 «Деловая книга-2024»

Колонка на РБК https://clck.su/KbSIo

РКН 5793915204
Download Telegram
А вы наряжали елку в офисе? ))))

К новогоднему украшению офиса часто относятся скептически. Мол, это для настроения, не про работу, можно и без этого.

Но исследования показывают: в конце года среда особенно сильно влияет на состояние людей. Вот несколько фактов:

🌲 Живые и природные элементы помогают снижать накопленный стресс.

Исследователи в области биофильного дизайна заметили, что растения, елки, ветки, шишки и другие природные элементы в пространстве помогают нервной системе быстрее восстанавливаться и снижают уровень напряжения. В декабре, когда усталость за год накапливается, такие элементы особенно поддерживают.

🎄 Когда сотрудники участвуют в украшении офиса, растет чувство причастности.

Есть данные, что возможность самим оформлять рабочее пространство повышает ощущение контроля, автономии и психологической связи с работой. А совместное украшение может быть классным тимбилдингом!

💡 Свет и цвет влияют на настроение сильнее, чем кажется.

Исследования показывают: более светлые и визуально теплые пространства связаны с более позитивным настроением и меньшей утомляемостью сотрудников. Гирлянды, теплый свет и цветные акценты в темный зимний период явно поддерживают эмоциональный фон.

Мы часто недооцениваем влияние среды, пока сами не оказываемся в ней каждый день. И в декабре особенно заметно: то, что окружает нас на работе, либо забирает силы, либо помогает их сохранить.

Мы в понедельник уже летим на море и вместо елок будут пальмы 🙈 В вы елку дома или в офисе уже поставили?

❤️ - конечно, стоит и радует меня!
🔥 - какие елки, думать некогда про это…
👍 - свой вариант

___

@IDofHR
Пишем здесь >>>
Happy Club здесь >>>
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
3❤15🔥8🎄6🤣3👍1🙏11
Последняя трехдневка на учебе вчера закончилась. Внутреннее состояние, как на телефоне, когда показывает зарядку 10% в красной зоне. Думаю только о том, что важного нужно сделать до Нового года, пока совсем не разрядился.

Через пару часов вылетаем из Шарика на зимовку. Только это поддерживает и дает сил совсем не расклеиться.

Дикая усталость и состояние «не трогайте меня, можно я тут в сторонке полежу». Даже шило в заднице уже не проворачивается и требует планового ТО.

Усталость замедляет, может поэтому мы все как черти работаем на сверх-скоростях, чтобы появилась возможность хотя бы так себя заметить? Парадоксальные способы мы иногда выбираем и по-другому, похоже, пока не умеем.

Вижу, все вокруг итоги подводят. Вот и у меня началось )) бегите скорее отсюда, а то и вас не дай бог зацепит.

Много лет назад спер у своего друга Сани Костюкова схему подведения итогов кемпа. Юзаю ее и для подведения итогов года. Всего одна страничка на минималках - это то, что нам всем надо!

Тепло вас обнимаю 🤗
___

@IDofHR
Пишем здесь >>>
Happy Club здесь >>>
7❤24🔥8👍7🙏2🎄11
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Метафора финала года )))

У кого аналогично, ставьте ❤️
7🤣29❤163⚡2👍2🔥2
Прилетели вчера поздно вечером в Коломбо, заселились с отель. Устали как черти, без сил упали в кровать.

На стене в номере огромными буквами во всю стену HAPPINESS RIGHT NOW. Подумал - отличная будет заставка для новогоднего поздравления! Релевантная! Спасибо, Вселенная, за знак и подарок 😇

Днем пошел в СПА кайфануть и немного заземлиться. Вышел после массажа весь такой замедленный и томный, думаю про себя: ну все, хватит жопу рвать, надо в следующем году уже реально замедлиться. Хватит уже вот этих побед из последних сил, важно заботиться о себе.

Включаю телефон, а там сообщение от Эльзы Санны: я номер поменяла, в старом кондер приказал долго жить. Думаю, как хорошо, что за три часа моего отсутствия она успела уже в новый номер переехать. Можно не суетиться, приду на все готовое.

А вместо 19 этажа - 23 с видом на телевизионную башню в форме ананаса и ночной Коломбо. Красота, да и только. И опять, спасибо, Вселенная!

И тут замечаю, что на стене вместо счастья - новый мотивационный девиз BELIVE YOU CAN, YOU ARE HALFWAY THERE, мать его!!!

И пошел по… бороде ваш хэппинес и мое поздравление вам. Зато теперь я точно знаю, что все мы точно что-то сможем. И вообще, мы так-то уже где-то на середине пути. Правда хрен знает куда.

Вот такое у меня к вам послание сегодня, друзья! Вы точно сможете и знайте, что половина пути уже позади ))) Сил вам, вдохновения и спокойствия, легкости и радости!!!

Тепло вас обнимаю 🤗

Ваш Дед Мороз и Снегурочка,
с большой любовью
7❤50🎄26🔥13🤣9🍾8🙏51
Календарь со знаками Вселенной получил в подарок от Тани Мужицкой на Новый год. Сдерживаюсь, чтобы быстренько не посмотреть, что там дальше 🙈 непросто…

Единственное, что меня тут на Шри-Ланке по-настоящему замедляет - это чтение художественной литературы (прочитал Лавра Водолазкина, зашло) и теплое море. Видимо для меня идеальное состояние - это с хорошей книгой по шею в воде и без телефона ))))

Перед Новым годом встречался с пиарщиками, спрашивали меня - какую передачу хочу вести на ТВ или радио. А у меня в этом месте ступор. Ага!!! Вот как меня можно затормозить!

Поведал свою мечту о том, чтобы вести разговорную передачу на RELAX FM про замедление. Но формат этой радиостанции не предполагает живых ведущих.

Поэтому медленно продолжаю мечтать дальше. Хоть что-то у меня отлично получается делать медленно 💪

А на какой вы скорости прямо сейчас от 1 до 10? Как вам на этой скорости?

@IDofHR
12❤12👍11🔥6💯3🤪1
Кто уже отдохнул и готов взяться на выходных за свое развитие?

В конце года провели стратегическую сессию в HAPPY CLUB с самыми активными резидентами.

Меня, как основателя, интересовал один вопрос - зачем люди приходят в клуб и почему в нем остаются? Короче, для меня это была продуктовая сессия, где важно было осознать, какие реально потребности или боли сейчас есть у людей.

На первое место вышел запрос, который в общем формулируется как развитие портфельной карьеры. И здесь много всего: развитие личного бренда, своей продуктовой линейки, развитие социальных сетей, развитие себя как спикера со всех сторон и многое другое. Кстати, спикерство, это как коучинг 10 лет назад ))) все хотят стать спикерами и много зарабатывать, но не понимают, как это делается.

Мы в клубе в 2025 году сделали несколько практичных вебинаров, посвященных этим темам. Выбрали 5 топовых и упаковали это в рождественскую акцию ПУБЛИЧНЫЙ КАПИТАЛ.

Всего неделю доступ к этим вебинарам будет стоить 100 рублей. Плюс вы получите доступ в наше пространство клуба на геткурсе и возможность зайти с клуб с 50% скидкой за первый месяц.


1️⃣ Ильяна Левина - Эксперт по личному бренду, интернет-маркетолог, эксперт №1 в России по увеличению конверсии.
🔹 Как развивать личный бренд в Telegram. Разбор роста Telegram-канала до 47 000 подписчиков без рекламного бюджета на реальном кейсе @profit_maker.


2️⃣ Елена Гришнева - CEO HUB SPEAKERS.
🔹 Как стать востребованным спикером? Почему одни спикеры получают гонорары с шестью нулями, а другие выступают «за опыт» — и как попасть в первую категорию.


3️⃣ Ирина Бова - Основатель и руководитель учебно-тренингового центра «BOVACENTRE».
🔹 Алгоритм уверенного выступления. Чек-лист профессионала, который снижает стресс и делает выступления устойчивыми и ресурсными.


4️⃣ Игорь Носов - Президент сообщества спикеров «Слово», медиа-тренер первых лиц бизнеса
🔹 Импровизация и харизма. Ежедневные практики, которые делают речь чистой, живой и убедительной.


5️⃣ Андрей Вебер - CEO Культура счастья, автор «12 принципов ментальной устойчивости».
🔹 Как написать и выпустить книгу-бестселлер. Честный и реалистичный разбор процесса без романтизации и мифов.


🔝 Регистрация здесь >>>

@IDofHR
7❤9🔥93🙏1🎄1🦄1
Любите ли вы сентиментальные ценности?

Вчера провели первый кинодайв с резидентами HAPPY CLUB в онлайне. Смотрели фильм Сентиментальная ценность (2025) 🔥🔥🔥

Фильм очень замедляющий, мне зашел, рекомендую всем торопыгам и достигаторам! ))) на кинодайве резиденты делились теми моментами, которые тронули струны души. За счет этого всегда добавляется какой-то новый объем, ведь каждый видит что-то своё, делится впечатлениями через призму своего опыта.

Кроме пунктирных взаимоотношений между отцом и дочерьми (не буду спойлерить) меня лично зацепили два момента:

Первое - это история самого дома в котором жил Густав и где проходят основные события. Как же это прикольно, когда есть дом из детства, куда можно возвращаться не только ментально, но и физически. Вспоминать какие-то особенные моменты из прошлого, трогать руками шершавые стены, ловить привычные запахи с кухни….

В этом месте почувствовал тоску и печаль по нашей квартире на Урале, где мы жили до переезда в Подмосковье в 10 лет. Родной двор, такие родные друзья, особенный запах скошенной травы летом и огромные сугробы зимой, празднование Нового года и первая любовь, которой носил ранец из школы. Красивые молодые мама и папа, встречающие гостей. «Ах как хочется ворваться, ах как хочется вернуться в городок…».

Не знаю, ловите ли вы подобные чувства, но мне 47 и я часто возвращаюсь мысленно туда в 7-8 лет. Как же там хорошо и уютно. Интересно, а мои дети оценят то, что у них есть свой дом, который я построил в Подмосковье или ценность таких вещей чувствуешь только когда их лишаешься?

Второй момент - это признание актрисы режиссеру в том, что роль, которую он ей предложил (сорри, дальше будет спойлер) ей не подходит и она ее не вытягивает. Очень трогательная сцена, когда она приходит и глаза в глаза ему об этом говорит. Сколько смелости и честности в этом шаге, вызывает большое уважение и сопереживание актрисе.

Откликнулось во мне вопросом - а есть ли в тебе эта сила признать свою несостоятельность в каком-то проекте? Куда вложено много сил, когда есть сложившиеся договоренности, куча людей вовлечены, но ты не вытягиваешь.

Вот это понимание и признание, что ты занимаешь не свое место - дорогого стоит. Ведь я часто действую как отбитый достигатор и двигаюсь к цели несмотря на знаки и внутреннюю чуйку, которые говорят - не надо, это не твое!

Для меня сцена вечернего разговора актрисы с режиссером за чаем поворотный во всей картине. Благодаря решению и разговору в конечном итоге случается контакт отца с семьей.

Одним словом кинодайв - огненный формат, который рекомендую всем посетить хотя бы раз. Заметил еще про себя одну особенность, когда смотрю фильм в рамках кинодайва, делаю это более внимательно и осознанно что-ли. С более глубоким погружением в себя и свои реакции, чувства, мысли. Хорошая терапевтическая практика заметить себя в нашем сумасшедшие ритме)))

Следующий клубный кинодайв будет в оффлайне 21 января. Будем смотреть и обсуждать картину «Король говорит!». Присоединяйтесь!

PS Сейчас есть хитрая схема, как попасть в клуб с 50%-ной скидкой. Вчера акцию запустили, по ней покупаешь за 100 рублей доступ к 5 вебинарам и получаешь скидку на первый месяц в клубе.

@IDofHR
5🔥8👍6❤4🙏22👏1
Друзья, еще три дня акция продлится. 100 рублей за доступ к 5 вебинарам по развитию вашей публичности от огненных спикеров и 50% скидки на первый месяц в Happy Club.

📌 Больше деталей здесь >>>

@IDjfHR
❤7🔥6🙏3👍1
Какие у вас планы завтра на вечер?

Делаем завтра клубный референс-визит в экосистему IThub. Это школа, колледж и институт. Большая экосистема, которая готовит айтишников и специалистов креативных индустрий

Ребята очень продвинутые как с точки зрения упаковки, так и создания внутри классной атмосферы. Получили кучу наград и премий, хотя я раньше про них вообще ничего не знал 🙈

Спасибо нашему резиденту - Маше Печковской (CFO IThub) и другим резидентам, кто знает это СПО и даже туда своих детей отправил учиться )))

Зову всех, кто не был в HAPPY CLUB к нам в гости. Первый гостевой видит у нас абсолютно бесплатно. Познакомитесь с IThub и нашими резидентами.

Ну а если у вас есть дети в старших классах и вы задумываетесь о карьере в креативных индустриях или IT, то это прекрасная возможность посмотреть на экосистему изнутри и познакомиться с первыми лицами IThub!

Расписание и регистрация здесь >>>

@IDofHR
5🔥12❤7👏3🎉1
UPD Я дикий тормоз (Шри-Ланка влияет, однозначно!), оказывается сегодня пятнадцатое и есть еще один день акции 🤦‍♂️ сорри за дезинформацию.

Друзья, спецуха сегодня до полуночи.
Всего 100 рублей за доступ к 5 вебинарам ПУБЛИЧНЫЙ КАПИТАЛ и 50% скидки на первый месяц в Happy Club.

📌 Больше деталей здесь >>>

@IDofHR
❤4⚡3🔥3