Представьте, середина совещания или тренинга. Участники внезапно перешли на личности, кто-то демонстративно молчит, кто-то спорит о цвете кнопок в презентации.

В этот момент бесполезно взывать к совести, нужно бросать Якорь.

Контракт – это ваша договоренность на старте: «Зачем мы здесь собрались?» и «Как мы договорились работать?». Это единственная твердая почва, на которой стоите вы и группа.

Алгоритм из 3 шагов:

1. Стоп-кадр
Вы должны остановить процесс физически и вербально.
Фраза: «Коллеги, я предлагаю сделать паузу. Посмотрите, что сейчас происходит в комнате. Мы уже 20 минут обсуждаем личные обиды вместо проекта».

2. Обращение к Якорю
Вы напоминаете о первоначальной задаче о том самом контракте.
Фраза: «Когда мы начинали, нашей целью было (название цели, зачем мы собрались). И мы договорились, что сегодня работаем в режиме (озвучить правила – как договорились работать)

3. Возврат ответственности
Это самый важный момент, вы предлагаете выбор.
Фраза: «То, что происходит сейчас, помогает нам достичь цели или отдаляет от неё? Мы продолжаем дрейфовать или возвращаемся к нашему контракту?»

Почему это работает?

🔹 Выключает автопилот.
Групповое бессознательное боится ясности. Когда вы называете вещи своими именами, магия негативной групповой динамики начинает таять.

🔹 Снимает роль тирана с лидера.
Вы не ругаете, а просто указываете на то, что происходит. И группа сама видит, что она сбилась с курса.

🔹 Включает взрослую позицию.
Вы возвращаете участникам право решать, хотят они быть эффективными или хотят продолжать тонуть в эмоциях.

Важно: Якорь сработает только в том случае, если Контракт был четко проговорен в самом начале.

❓ У вас бывало так, что четкая договоренность на старте спасала самую безнадежную встречу?

У женщин есть невероятная способность сочетать в себе мягкость и силу, мудрость и легкость, умение сопереживать и готовность действовать.

✨ Желаем бережности к себе. Пусть у вас всегда находится время на то, что наполняет именно вас.

✨ Внутренней свободы разрешать себе быть разной. Не бояться своих чувств и следовать за своими истинными желаниями.

✨ Пусть в каждом дне будет место для маленькой радости.

✨ А рядом всегда будут люди, которые верят в вас, ценят вашу уникальность и дают опору в любой ситуации.

Пусть эта весна станет для вас временем обновления, легкости и гармонии. Сияйте, вдохновляйте и просто будьте счастливы так, как это понимаете именно вы.

С праздником! 🌷✨

Мы открываем первый сезон нашего ТТ-сериала «Квадратура круга» интенсивом «Тайная жизнь группы», который даст вам инфракрасное зрение на любые групповые процессы.

В программе 3 части:

🔹 Игра-симулятор.
Исследуем НГД в реальном времени. Проживем деструктивные сценарии в безопасной среде, чтобы научиться их купировать.

🔹 База и смыслы.
Кто такие «сиблинги», как работает «мобилизованная роль» и почему в группе мы иногда теряем свою идентичность. Опираемся на Тавистокскую школу и Уилфрида Биона.

🔹 Персональный «сопромат».
Учимся держать удар. Контейнирование, личные ресурсы и контракт как якорь спасения в эпицентре шторма.

Ведущие программы:

Вера Ильина, бизнес-тренер, руководитель практики корпоративного обучения КСК-group.

Вера Тинькова - кандидат психологических наук, бизнес-тренер, коуч, методолог.

Дата: 21 марта 2026 с 10:00 – 18:00 (с перерывом на обед и двумя кофе-паузами).
Стоимость:  5 500 рублей

Узнать подробности и занять место:
Оксана https://t.me/+79055494905
oksanaigisp@yandex.ru

❓ Как понять, что вы как лидер уже не управляете группой, а она сама диктует вам свои условия?

ТТ-визитка: «Тайная жизнь группы»

Вера Ильина, бизнес-тренер, руководитель практики корпоративного обучения КСК-group.

❓ Почему умные и адекватные люди, собравшись в группу, вдруг начинают вести себя нерационально и даже деструктивно?

ТТ-визитка: «Тайная жизнь группы»

Вера Ильина, бизнес-тренер, руководитель практики корпоративного обучения КСК-group.

Какие неочевидные признаки говорят о том, что в коллективе назревает конфликт или саботаж?

Вера Тинькова - кандидат психологических наук, бизнес-тренер, коуч, методолог.

Ведущая тренинга ТТ-визитка: «Тайная жизнь группы»

Как ведущему выдерживать агрессию или полное безразличие группы и при этом продолжать работать?

Вера Тинькова - кандидат психологических наук, бизнес-тренер, коуч, методолог.

Ведущая тренинга ТТ-визитка: «Тайная жизнь группы»

Мы знаем, как страшно порой остановиться и обнаружить, что вы потерялись в собственной жизни.

Именно поэтому мы создали пространство, где «функция» выключается, а женщина начинает просыпаться.

Приглашаем вас в терапевтическую группу а основе телесно-ориентированных и арт-практик для жен, мам, подруг и просто женщин «Возраст счастья».

Это два дня бережного погружения в себя через телесно-ориентированные практики и арт-терапию. Мы не будем учить вас, как быть лучшей версией себя. Мы поможем вам вспомнить ту, которая уже есть внутри.

Что ждет вас в этом кругу?

🔹 Разговор с телом.
Через мягкие практики снимем панцирь обязанностей и найдем, где в вашем теле живет ресурс и радость.

🔹 Творческое проявление.
Через работу с тканями и красками мы будем проектировать новый ландшафт вашей жизни, где есть место для вашего счастья.

🔹 Поддержка.
В кругу женщин, которые понимают вас без слов, мы прикоснемся к истинным потребностям и скрытым силам.

В результате этих двух дней:
✨ Вы получите инструменты саморегуляции, которые помогут не сгорать в буднях.
✨ Обретете внутреннюю опору и новую порцию женской энергии.
✨ Построите свою уникальную композицию счастья, которую заберете с собой в обычную жизнь.

Это время ваш легальный отпуск от роли «идеальной функции».

Ведущие: Светлана Архипова и Татьяна Бубличенко — психологи, нашедшие баланс между реализацией, семьей и любовью к жизни.

Дата: 4-5 апреля 2026
Суббота-воскресенье 10:00-18:00
Стоимость: 15 000 рублей за два дня

Записаться: Координатор Елена  https://t.me/+79161331128
или по электронной почте:
elenaigisp@yandex.ru, igisp@igisp.ru

«Выключить психолога», почему это важнее, чем его включить?

Психология – это не просто работа, это определенная линза, через которую мы смотрим на мир. Способность вовремя оставить роль терапевта в кабинете позволяет нам сохранять внутренний ресурс и чистоту восприятия.

Если мы продолжаем анализировать близких, мы лишаем себя и их живого, спонтанного общения, где есть место ошибкам, нелепостям и обычным эмоциям.

❓ Как вы возвращаете себя себе после череды сессий?
Например:
🔹 Громкая музыка в машине.
🔹 Приготовление ужина, как сеанс арт-терапии.
🔹 Прогулка без телефона.
🔹 Силовая тренировка или йога.
🔹 Уход за растениями или работа с землей.
🔹 Сортировка вещей или уборка.
🔹 Наблюдение за огнем свечи или заваривание чая, как полноценная церемония.
🔹 Или полчаса полной тишины наедине с собой и любимым котом.

Расскажите о своих проверенных способах заземления в комментариях 👉

Чтобы всегда оставаться с Вами на связи, иметь возможность делиться полезным контентом и анонсировать актуальные обучения, мы создали канал нашего института в MAX ☺️

Присоединяйтесь по ссылке и делитесь с друзьями 👇🏼

https://max.ru/join/-Q0lu0cDjTQ0hvqWVO0BYeHy7Ra19lZ8uuLZ9FWsrKQ