Das sind alle 5 Aufgaben für die erste Woche im Video zusammengefasst.
1) Morgenroutine
2) Abendroutine
3) Login für Ernährungs-und Trainingsplan und diese ansehen und vorbereiten
4) keine Serien, Gambling, Gaming und Pornos mehr ab jetzt und gegen die Dinge, welche ich im Video sage austauschen
5) Daily Dankbarkeit und Daily Wins ab heute dokumentieren
6) schreibt mir eine PN an IG mit #Sleepguide wenn ihr den nicht habt und eine PN mit #Login wenn ihr die Pläne noch nicht habt.
7) schreibt mir bitte eine PN auf IG ab morgen mit eurem Daily Win