Прикладывать усилия. Выдерживать. Преодолевать.

Многие стали забывать - как это. А жизнь требует.

Но многие не хотят отвечать этим требованиям. Хотят попроще да побыстрее. Да чтобы удача сопутствовала.

Те же, кто не разучился прикладывать усилия - действительно делают для себя важное. Не из безвыходности, а из желания.

Их легко узнать. Нет, не по миллионам. По действиям.

Деньги - просто приятный бонус. А основа - это прикладывать усилия, преодолевать, выдерживать.
Ради того, что в кайф. Ради того, что ценно и важно.

Собака лает, караван идёт.
Это про них.

Они принимают решения, ошибаются, приобретают, теряют, растут, падают. Они живут.

Потому что жизнь именно в этом. В этом её вкус. Разный. От горького до сладкого, от невыносимо терпкого до нейтрального.

Я предпочитаю разные вкусы. А вы?

Что для одного норма, для другого может быть за гранью.

Так ли это?

Пожалуй, нет. Ибо «я это не могу» - это конструкт из головы.

Я не могу. Мне страшно.
Я не могу. Не верю в себя.
Я не могу. Никогда так не пробовал(а).
Я не могу. Тут своё подставьте.

Если «хочу», но «не могу» - то есть вопросы к голове. И даже с ними человек не хочет разбираться. Он же уже решил.

Не могу.

Люди очень многого лишают себя в жизни этим «не могу». И они даже могут осознавать это. Но те блоки, которые их держат - сильнее.

Страх - сильнее.
Уверенность в том, что не получится - сильнее.
Убеждённость в том, что вам не дано - сильнее.

Потому что вы так решили.

И никто, кроме вас, решить по-другому не сможет. Ни один тренер, психолог или другой специалист не решит за вас.

Если вы решили, что не можете.

Мои клиенты знают эту фразу - «мозг вас всегда трахнет».
И он это делает абсолютно точно через все ваши «хочу, но не могу».

И да, всё по-прежнему выбор🤗

Предел своих возможностей можно пощупать только на деле.

Невозможно сидеть и представлять, мол, вот так смогу - а дальше уже конечно нет.

Вчера я узнала очередной предел своих возможностей - и теперь уверена, что могу больше. На мой взгляд, предел для того и нужен, чтобы потом сделать ещё чуточку.

Вчера я могла сдаться много раз - и выбрать остановиться, сесть и плакать. Но я предпочла идти в предел.

Ехать в грозу. В град. Где сухо - гнать так, чтобы обойти тучу. Не размениваться на убогий хостел, а доехать до нормального отеля, проехав вместо желаемых 800 км аж 1000 с лишним.

Дальняки на мотоцикле показывают мне мои пределы. Местами это тако вызов, что хочется орать в голосину.

Вчера в дневнике вечером записала: «Я увидела следующий уровень своей устойчивости. Горжусь».

И да. Благодаря вчерашнему дню, я приняла пару важных решений по своей деятельности. Потому что теперь знаю, что даже когда пиздец как страшно - я справляюсь.

Сегодня мне нужно проехать 850 км. И утро уже началось с грозы. И если несколько дней назад ехать в грозу казалось страшным, то сейчас я просто поеду. Я ж уже ездила.

Изучайте свои пределы. Оно того стоит💯

Вы никогда не знаете, будет ли решение правильным.

Но вы можете понимать, что здесь и сейчас это решение для вас вполне подходящее.

Вообще в целом правильных решений нет. Потому что в каждом решении важен контекст, в котором вы его принимаете. Мои в Школе теперь очень хорошо это понимают.

Вот сегодня вы решили что-то - и это что-то очень подходит вам в текущей ситуации. А уже через месяц, например, это самое решение не будет вам казаться таким уж хорошим. Просто потому что изменится контекст.


Из отпуска я должна была вернуться только завтра. Были планы заехать ещё в пару мест.

Но вернулась вчера, чтобы ещё пару дней побыть дома.

Просто будучи в Самаре я посмотрела прогнозы, которые ничего хорошего в дороге не обещали. И поняла, что приехать и на следующий день уже работать - это слишком даже для меня.

И это было подходящее мне решение, которое в итоге оказалось тем самым правильным.

Сегодня я весь день посвятила своему участку и цветочкам. А завтра посвящу себе.

Чтобы со вторника бодрячком начать вести свою Школу, группы, личку, выступить пару раз приглашённым преподом и что-нибудь ещё.


*на видео мама сняла, как я вчера после 2 дней адской дороги приехала домой))

Самой тяжело.

Поэтому на каждом новом уровне своей деятельности я иду к ментору.

Когда решила уйти из найма - пошла к ментору.
Когда решила, что надо выстраивать системную частную практику - пошла к ментору.
Когда решила, что готова вести группы - пошла к ментору.
Когда дозрела до ведения курсов - пошла к ментору.

Теперь Школа.

Это не похоже ни на группы, ни на курсы. Тут нужно строить другую модель, другие процессы и подходы.
И тут, конечно, я сама не справлюсь даже со всеми своими навыками, знаниями и опытом.

И можно набивать, конечно, свои шишки или подглядывать как у других.
А можно с ментором.

Я предпочитаю второе.

Поэтому на этой и на следующей неделе беру консультации у разных менторов, чтобы выбрать своего.
И собрать стратегию, по которой потом двигаться. Чётко, понятно, в выбранном направлении.


Сегодня была первая консультация - и уже подсвечено много моих слепых пятен. Я бы не разглядела их сама ни под каким углом. Потому что это зона моей некомпетентности.

Так и я - подсвечиваю своим менти то, что они не увидели бы и не знали бы, что так может или не может быть.

На то и ментор🤗

Сегодня с одним из моих клиентов работали с тем, что он назвал "сложностями роста".

У него есть свой небольшой бизнес. Сейчас пришло время его расширять.
И полезла всякая шушара - от непонимания за что хвататься до всяких совершенно удивительных страхов, которых, конечно же, раньше не было.

Ну и, конечно же, я решила с вами завтра на четверговом эфире поговорить об этом. О сложностях роста.

Завтра, 19 июня, в 10.00мск.
Вверху кнопка уже есть, жмите, чтобы напоминалка сработала.

А пока, как всегда, накидываем в комментариях - что для вас лично попадает под гриф

"Сложности роста"?

Беру гениальное - рост это увеличение способов получения нужных результатов👍

Обратите внимание на этот комментарий👆


Это самая важная мысль сегодняшнего утреннего эфира. И вы вряд ли прочитаете её в книжках.

Сегодня мы с вами говорили про рост - профессиональный и личностный.

А ещё говорили, что он бывает либо естественный, либо через катализаторы.

И разбирались, с чем вы будете сталкиваться каждый раз, вырастая ещё на одну ступеньку в своей деятельности.

Если вы пропустили эфир - его можно посмотреть в Библиотеке, в разделе "Развитие личности".

В этом разделе лежит ещё 44 записи, где раскрыты темы
- адаптации к стрессам
- прохождения кризисов
- работы с привычками
- развития в собственном деле
- и многое другое.

Ссылка на Библиотеку - ТУТ


Ну а те, кто в своём деле уже находятся на той стадии, когда "пора бы на ступеньку выше шагуть, но не знаю как и страшно" - вас жду в камерной менторской группе. Все подробности - в личке @elena_kayurova

Моих люблю за скорость🙂 Менторской быть.

Сегодня работаю с группой предпринимателей на тему целей.

Попросили дать им эту тему не под соусом смарт и прочих подходов, а с точки зрения бизнес-психологии.

Тему эту люблю, предпринимателей люблю, и вживую вещать очень люблю.

Всё так удачно совпало, а🙂

Цели ставить очень просто. Существует ограниченное число методик это делать. И никаких ноу-хау уже много лет нет.

Но почему же тогда постановке целей и их достижению посвящено столько книг, тренингов, разговоров и обсуждений?

В пятницу, когда встречалась с предпринимателями, на примерах объясняла им что к чему.

Суть состоит в том, что просто постановка целей, даже по выбранной вами методике - это абсолютно бессмысленное и беспощадное занятие.

Цели должны ложиться в вашу стратегию. И, понятное дело, быть вашими.

Но и тут есть подвох!

Даже если у вас есть стратегия и цели - это никаким образом не гарантирует, что вы будете их достигать.

Как так?
Да всё просто.

К цели идёте ВЫ. А вы состоите из физики, психики и эмоций как минимум.

Смекаете?

Но это не повод, конечно, теперь бежать и срочно копаться в голове. Нет.
Начать нужно как раз со стратегии и целей. Ибо вы никогда не узнаете, в чём вас будет тормозить ваш разум (и неразум тоже, чего уж греха таить) - если не начнёте целевое движение по стратегии.

Я планирую провести небольшую менторскую группу как раз для тех, кому нужны цели в понятной стратегии.

За 6 встреч стратегию вам построим, цели к ней накидаем. Чтобы вы больше не бегали с вопросами
- а как мне поставить достижимые цели?
- а как мне понять вообще куда двигаться?
- а что мне делать, если я хочу...?

👉В группу ко мне можно попасть одним единственным способом - написать в личку @elena_kayurova

У вас есть выбор
- по-прежнему учиться ставить цели и искать волшебную методику
- или раз и навсегда научиться жить через стратегию - и не страдать от расфокуса и непонимания

Табличкин день.
Так я любовно называю понедельник.

Именно в этот день я максимально способна на аналитику, статистику и всё, что связано с важными цифрами.

Первую половину понедельника я по уши в них👇


Таблица со стратегией
Еженедельно я сверяюсь с годовой стратегией. А раз в месяц оцениваю, как идёт движение в этом году по отношению к стратегии на 3 и далее лет.

Таблица с целями
Тут и личные, и рабочие. Все завязаны на стратегию. Самая цветная таблица, потому что раскрашивать её по принципу светофора привыкла ещё когда бизнес-тренинги по целям вела. Люблю это разноцветие.

Таблица с финансами ИП
На языке финансистов - тут у меня БДДС и БДР. На простом и понятном - выручка, расходы, прибыль и всё такое.

Таблица с моими личными финансами
Тут расписан мой личный финансовый план на год - от ежемесячных базовых трат и накоплений до крупных покупок и отпусков. Это очень живая таблица. Не знаю, как люди вообще ориентируются в своих деньгах без такого.


Сегодня, работая в своих табличках, я поняла важное. Очевидное. Но от этого не менее поражающее.

Уже прошло без недели полгода 2025.
М? Заметили?

И вот в рамках полугода очень интересно было сегодня смотреть какие цели уже достигнуты, какие в пути, какие ещё не начаты, а какие стали неактуальными по ряду причин.

Без табличек в целом я бы сказала, что не сильно довольна тем, что имею по прошествии полугода 2025. Есть у меня это чудесное свойство - трепать себе нервы тем, что я недостаточно постаралась.

А когда смотрю в таблички - прям понятно, сколько проделано работы, какие есть результаты. А главное - они все те, что мне так важны. Горжусь собой!

А вы там как? Многое сделали из запланированного на 2025?

Сделано много, но результата мало🤷🏻‍♂️

Основные причины, почему ☝️ вот такое обычно происходит, весьма прозаичны.

Например:
- действия нецелевые - то есть вы активно что-то делаете, но оно к целям вашим не ведёт
- действия без приоритетов - опять же, делать-делаете, но вне приоритетов - а значит, результативность так себе
- расфокус - это когда вы семирукий восьмипуп и многорукий многоног


Делание ради делания получается.


А ещё причинами малой результативности ваших действий могут быть
- завышенные цели
- цели без важности и значимости
- не ваши цели


Цели ради целей получаются.


Итого в общем и целом ИБД - имитация бурной деятельности.
В эту ловушку попадают многие.
И многие в ней сливаются, прокрастинируют и в целом разочаровываются в себе.


👍 Хорошая новость: из этой ловушки можно выйти.
👍 Ещё более хорошая новость: в дальнейшем в неё можно не попадать.