Дело в голове | Психолог Каюрова
1.34K subscribers
529 photos
148 videos
490 links
Психолог с МВА, эксперт ТВ и радио, преподаватель.
Канал о том, как нормально жить и делать своё дело.
Запись на сессии @elena_kayurova

Сайт - https://kayurova.info
Download Telegram
Долг. Кредит.

Какое из этих слов вызывает у вас больше эмоций?

Для кого-то это одно и то же.
Для кого-то вообще неизвестная штука.
Кто-то бежит от этого, как от огня.
А кто-то спокойно живёт с долгами кредитами и просто платит.

Завтра, 6 ноября в 10.00мск, на традиционном четверговом эфире жду всех, кто хочет получить ответ на вопрос "Как и почему мы залезаем в долги".

О том, что с этим делать, тоже обязательно поговорим.

Ссылка на вход - ТУТ
🔥12😁7❤4
Обожаю наши с вами четверги😍


Сегодня говорили о том как и почему мы залезаем в долги и кредиты.

Запись эфира подгрузим в Библиотеку в раздел "Деньги" к ещё 23 эфирам в этом разделе.


Ближайшие мои продукты, на которых вы можете помочь себе разобраться со своими историями про деньги, долги и кредиты
- онлайн мастер-класс "Как перестать тревожиться из-за денег", 14.11
- бизнес-встреча живая в Питере с ответами на вопросы и расстановками, 15.11


🔔Страницу регистрации на МК мы ещё делаем, но вы можете под этим постом написать, что он вам нужен - и вы будете первыми, кто сможет на него зарегистрироваться по самой низкой цене.

🔔А на офлайн-встречу в Питере регистрация - ТУТ

Если после эфира у вас остались вопросы - тоже пишите под этим постом, на все отвечу.
🔥7❤3
Ваш запрос - наш ответ, конечно же!

Регистрация на мастер-класс "Как перестать тревожиться из-за денег" открыта.

До 09.11 действует самая вкусная цена 👉 ТУТ
❤4
Forwarded from Юлия Шевельчинская
Нужна ссылка конечно же 😁
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
В пятницу я была на съёмках.

Позвали в компанию, которая занимается обучением и переподготовкой руководителей.

Тема - "Тревога".

И, конечно же, мне задали вопрос о лайфхаках. Что же делать, делать-то что с этой злосчастной тревогой? Ну чтобы побыстрее от неё избавиться.

Я люблю простые решения. Но.
Не всегда и далеко не в каждом случае они применимы.

Да, при тревоге помогает забота о своём физическом состоянии. Да, при тревоге хорошо помогает приоритезиция дел. Да, при тревоге помогает эмоциональная гигиена.

Но.

Это всё применимо только тогда, когда вы разобрались с источником тревоги. Настоящим источником.

В четверг на эфире приводила примеры, как неочевидны могут быть источники тревоги финансовой.

Как показывает мой опыт и опыт моих клиентов - тревога за деньги практически никогда не про деньги.

А про что тогда?
Будем разбираться в конце этой недели. Я проведу аж 2 мероприятия - мастер-класс и живую встречу в Петербурге.

Выбирайте, что вам подходит больше сейчас. Или приходите и туда, и туда, чтобы уже точно и прицельно поработать с тем, что так сильно беспокоит.

🔔 14 ноября с 13 до 15 - онлайн мастер-класс "Как перестать тревожиться из-за денег".
Регистрация 👉 ТУТ Запись будет.

🔔 15 ноября с 12 до 16 - живая встреча в Петербурге с ответами на вопросы и расстановками.
Регистрация 👉 ТУТ
❤5
"Да я не могу нормально жить, пока у меня финансовые вопросы не закрыты!!!"



Кто-то из моих клиентов выпаливает это в эмоциональном аффекте, кто-то просто всё время ходит и орёт это внутри себя.
Так или иначе, у многих слышу эту идею - что им как-то вот нормально не живётся, пока финансовые вопросы не закрыты.

Начинаем разбираться: финансовые вопросы - это что? На еду? На жильё? На развлекухи? Или на лечение? А может на путешествия? Или на новый бизнес-проект?

А может финансовые вопросы - это долги, которые клиент понабрал по поводу и без в надежде и без оной?

Интересный вопрос, правда?
Что за вопросы такие финансовые вам надо закрыть, чтоб нормально жить.

По большому счёту вы умеете себя обеспечивать всем необходимым, и вот даже деньги на терапию у вас есть. Так что за ор тогда такой в вас о нормальной жизни и её невозможности без закрытия финансовых вопросов?

И вот тут, конечно, очень инетресные иногда люди озвучивают вещи:
- начиная с того, что покоя не будет пока есть долги
- и заканчивая тем, что покоя не будет, пока не будут какие-то определённые суммы на счетах.


Долги - тема отдельная, много будем о ней говорить на мастер-классе пятничном и будем ставить на расстановках в субботу.

А вот история "свободных денег" - это каждый раз наилюбопытнейшая дискуссия с клиентом.


Предлагаю и вам влиться в эту дискуссию.
Что такое свободные деньги для вас?
И для чего они нужны?


По вашим комментариям я дальше раскрою эту тему с неочевидной стороны. Включайтесь.
❤9👏3🥰1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Её рождение было внезапным.

Это не было планово. Это не было в мучениях. Это не было как всенепременно важная цель.

Я просто стояла на светофоре на 14-том месяце своего личного кризиса.

Она пришла мне в голову так естественно, как будто всегда была там, просто я её не замечала.

5 марта 2025 года родилась идея Школы психологической самопомощи для взрослых.
Уже потом она стала ШПСП "Зрелая личность", получила лицензию и вот это вот всё.

5 марта я просто стояла на светофоре, мне пришла в голову идея - и это стало новым смыслом и выходом из сложнейшего кризиса для меня.


Сегодня, 10 ноября, состоялся выпуск первого потока учеников Школы.

Сегодня на моём календаре страничка гласит "Засыпай с мечтой, просыпайся с целью".
Сегодня я загадала желание и задула свечку на тортике, который сюрпризом мне привезли ученицы вместе с деревом и статуэткой.

Сегодня я до краёв наполнена благодарностью к ученицам, которые вошли в первый поток и изменили себя и свои жизни благодаря навыкам, которые развили в Школе.


Я ещё буду делиться с вами и отзывами, и программой, и планами по расширению.
Буду объявлять о наборе учеников и о наборе специалистов в Школу.

И однажды я точно скажу вам, что этот проект вышел на Федеральный уровень.
Такой у меня план.


А пока я смакую сегодняшний онлайн-выпускной 1 потока и тортик. Любуюсь фикусом, который получил имя Пафнутий. И задумчиво смотрю на статуэтку, в которой вижу для себя очень глубокий смысл.


Завтра, как обещала, продолжу с вами разговоры про деньги. Свободные деньги.

А пока пойду почитаю как угодить капризному фикусу, чтобы он жил у меня долго и счастливо🤗
10🔥38❤27❤‍🔥11👏9
Если вчитаться в ваши комментарии 👉 вот тут, то в среднем получается,

что свободные деньги - это те, которые
- можно легко использовать на покупки (внезапные)
- идут на реализацию желаний и хотелок
- дают возможность тратить на восстановление энергии
- можно потратить на поездки и отдых

И в целом как будто это деньги, которые дают вам больше свободы.

Здесь я прям затыкаю себе рот, чтобы в очередной раз не повторять, что деньги к свободе не имеют никакого отношения.


Сейчас кого-то, конечно, порвёт на тряпочки, но, друзья, перечисленное вами (покупки, хотелки, энергия, поездки, отдых) - это то, что в целом должно быть в жизни.

Иначе для чего вы зарабатываете?

Вчера мне прилетел фидбэк от человека, который пришёл неделю назад ко мне на ознакомительную консультацию. В этой обратной связи была фраза о том, что мой подход прямолинейный и жестковатый.

Да, для некоторых это так. Просто потому, что я отражаю им их реальность, в которую они смотреть не хотят.

Сегодня тот день, когда я отражу большинству из вас реальность, в которую вы смотреть не хотите.

Вы хорошо научились выживать.
А жить как будто не очень.

Нет! Лена, это не так! Ну я ж не последнюю корку хлеба доедаю!😡


Друзья, выживать можно и с баночкой икорки в холодильнике. Это не про доход. Это про ваше мышление и восприятие.

И когда воспринимаете некие свободные деньги, как деньги на реализацию ваших желаний, отдыха, покупок и даже как свободу... о какой жизни речь?

И, кстати, как часто у вас бывают эти самые свободные деньги на вот это самое вами перечисленное?


Не пыхтите, я сейчас не о том, что все вокруг нищеброды и надо просто зарабатывать больше. Конечно нет.

Я о том, что в вашей жизни в приоритете, а что нет. Что норма, а что как подарок под ёлку. Что база, а что бонус.

У нас много искажений в головах. Мы подобрали их у близких и родных, у окружения и в сми, у подруги и в соцсетях.

И вот вроде у нас на всё есть, а при ближайшем рассмотрении не очень-то и есть на то, что как будто важно.

И вот оно, неприятное ощущение нехватки или недостаточности. Помните, я уже писала о нём выше.

В пятницу и субботу будем с вами разбираться с деньгами.
Кто-то со своей тревогой. Кто-то с недостаточностью. Кто-то с тем, почему хватает только на необходимое. А кто-то с тем, что деньги есть, а хрен ли толку.

Важно: я не топлю за то, что «каждый может зарабатывать ахулионы». Это не правда, не может. Но я точно знаю, что ваши деньги у вас в голове. Равно как и сложности с ними.


🔔 14 ноября с 13 до 15 - онлайн мастер-класс "Как перестать тревожиться из-за денег".
Регистрация 👉 ТУТ Запись будет. Цену завтра повышаем.

🔔 15 ноября с 12 до 16 - живая встреча в Петербурге с ответами на вопросы и расстановками.
Регистрация 👉 ТУТ Места ограничены.
❤7👍3🔥2🥰2👏1
С деньгами я чувствую себя увереннее.


Если это 👆 хотя бы как-то про вас, то завтрашний традиционный четверговый эфир, конечно, вам сильно пригодится.

Разложу по полочкам про уверенность с деньгами и без них.

13.11 в 10.00мск 👉
ТУТ

Запись будет только для Библиотеки, так что будьте онлайн.
👍7❤1
Начинаем через пару минут👆
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
💯4
Кто был на эфире, теперь знают про
- деструктивное сравнение
- зависимости
- страх потери контроля

Но знать мало, надо с этим что-то делать.
Первый шаг - завтра.

🔔 14 ноября с 13 до 15 - онлайн мастер-класс "Как перестать тревожиться из-за денег".
Регистрация 👉
ТУТ Запись будет. Цену повышаем уже через 50 минут.
1❤‍🔥6
Ещё пару лет назад у меня был период активного размещения моих статей в СМИ.

Тогда я в целом не сильно заморачивалась качеством издания. Безусловно, отбор был, но не прям чтобы строгий.

Сейчас всё иначе. Я тщательно выбираю издания. Мне важен не сам факт публикации, а то, где выходит публикация.

В этом году я нашла очень интересное издание - журнал РАМКИ.

Сначала меня привлекло название.
РАМКИ.
Учитывая, что издание о бизнесе и психологии, название, конечно, очень многогранное.

Уже потом я узнала, что РАМКИ - это федеральное СМИ, существует чуть больше года. На момент моего знакомства с изданием выло выпущено 4 журнала и готовился 5-тый.

Кто читают меня давно, знают - моя публикация была в 5-том номере (я писала об этом тут).
И это был не просто выпуск, а самый известный выпуск журнала. В нём разместили ТОП-100 лидеров 100 сегментов!

Среди авторов журнала Радислав Гандапас, Оскар Хартманн, Сергей Рязанский, представители клуба 500, Авраам Руссо, Максим Спиридонов, Константин Михайлов.
Это, конечно, впечатляет!


Если у вас будет время на выходных - не поленитесь, зайдите на сайт, там все выпуски есть, и в них много интересного!

А ещё издатели журнала 27 ноября проводят мультиформатную конференцию в Нижнем Новгороде, что у меня вызывает абсолютный восторг и восхищение!🫶
🔥16❤8🥰5
Счастливым быть сложно.
Несчастным проще.


Счастливым нужно себя делать изо дня в день каждый день, даже когда трудно.
Несчастным можно просто быть.

Счастливым нужно искать своё и заниматься тем, что нравится, зажигает и имеет смысл.
Несчастным можно просто как-то работать и сетовать на то, как несправедливо устроен мир.

Счастливым нужно всенепременно пробовать, ошибаться, пробовать ещё, получать результат, а потом ещё один и снова пробовать.
Несчастным можно довольствоваться тем, как получается.

Счастливым нужно знать и понимать себя, уметь быть в контакте с собой и другими.
Несчастным можно всё списать на обстоятельства и меркурий.

Счастливым нужно стараться, чтобы достичь того, что так хочется.
Несчастным можно обвинять других в своей несостоятельности.

Счастливым нужно иметь своё большое зачем и цели к нему.
Несчастным можно тонуть в иллюзиях и тех, кто их исполнит.

Счастливым нужно жить свою жизнь.
Несчастным можно этим не заморачиваться.


Счастливым быть сложно.
Несчастным проще.

И то, и другое - выбор.
❤‍🔥25❤20💯17🔥11
Странная история. В целом как будто зарабатываю достаточно. Но деньги как будто утекают вообще куда-то.

👆Знакомо?


Я такое регулярно слышу от клиентов в личной работе.

И парадокс в том, что тут сумма заработка в целом не так важна.
И когда 50 тысяч было утекали, и когда 300 тысяч - утекают, и вот уже такой заветный для некоторых миллион... И всё равно утекают.

Чудо? Фокус? Родовые прости хоспаде сценарии?

Ну конечно нет.
Деньги не приходят и не уходят.
Не притекают и не утекают.

Это вы как-то так обращаетесь с ними, что есть эти утечки, протечки и волшебные "опять вдруг надо вот за это заплатить".

Да, опять вы. А вы что думали))

И если вы думали, что это только у вас утечки - выдыхайте. Так у многих.

Просто одни задумываются как это исправить, а другие смиряются и как-то в этом живут.

Вот вы из какого лагеря?
- задумывающихся
- или смирившихся
❤17🔥4👏4
ДЕНЕЖНЫЕ ПАРАДОКСЫ

- тревожиться из-за денег - идти упахиваться, чтобы побольше заработать - тревожиться ещё сильнее из-за усталости

- тревожиться из-за денег - начинать вести кучу табличек учёта - тревожиться ещё сильнее из-за непонимания что делать теперь

- тревожиться из-за денег - пытаться снять тревогу приятными покупками - тревожиться ещё сильнее, потому что теперь не хватает на важное

- тревожиться из-за денег - впадать в апатию и прокрастинацию - тревожиться ещё сильнее из-за своего состояния и невозможности что-то сделать


Эти 👆 и подобные одобные истории наблюдаю у своих клиентов.


Общая ошибка здесь - что люди игнорируют тревожность и переключаются на что угодно, только не на то, чтобы справиться с ней.

К чему это приводит
- хаос и расфокус (хотя вы можете это даже не замечать)
- эмоциональные качели (а у кого-то уже и солнышко в полный рост)
- постоянный бег с горящей задницей и тушение пожаров вместо стратегии


И во всём этом, конечно же, тревожность растёт ещё больше.

Замкнутый круг?
Нет. Если подойти к решению проблемы системно.

Как?
Будем учиться на группе "Деньги по-взрослому".

Старт - 28 ноября.
Сейчас самая приятная цена входа 👉 ТУТ
🔥9❤6👍3
Финансовое поведение.


Это что ещё за зверь такой?

Давайте без академических прилюдий через понятные метафоры:

📍 "Чудо-фокус" - когда сливаете деньги при любых уровнях заработка.
📍 "Кащейство" - когда чахнете над каждым рубликом и очень не хотите его тратить, даже если на очень желаемое.
📍 "Влажные фантазии" - когда всё время думаете как круто заживёте, когда наконец у вас будет столько денег, сколько хочется.
📍 "Царская особа" - когда деньги тратятся сильно по-бохатому и на широкую ногу, даже если на самом деле их не очень много.
📍 "Три корочки хлеба" - когда деньги это то, что надо заслуживать неимоверными усилиями и трудом.


Вы себя в каком поведении узнали?
❤20💯8🔥3