Дело в голове | Психолог Каюрова
1.34K subscribers
528 photos
148 videos
489 links
Психолог с МВА, эксперт ТВ и радио, преподаватель.
Канал о том, как нормально жить и делать своё дело.
Запись на сессии @elena_kayurova

Сайт - https://kayurova.info
Download Telegram
Поздравления продолжают поступать🫶 Спасибо!
🔥10❤6❤‍🔥3
В личной работе у меня в основном предприниматели, а в группах эксперты.

Почему так?

Потому что эксперт, работающий на себя, и предприниматель, у которого есть хотя бы даже малюсенький бизнес, отличаются в мышлении и поведении.

Заметили, я не написала в эмоциях?
Там отличий нет в целом.

Так вот главное отличие эксперта от предпринимателя заключается в том, что эксперт ждёт, а предприниматель - нет.

Предпринимателю нужно прямо здесь и сейчас решать свои вопросы и задачи.

Эксперт ждёт более удобного случая. Более лучшего состояния. Более подходящих условий. Более уверенного себя.

Поэтому предприниматели сразу заходят в личную работу, а эксперты взвешивают и примеряют, подойдёт ли им группа.

Пока вы ждёте, уходят время, возможности и растрачиваются ваши силы. И, да, более удобного случая, лучшего состояния и подходящих условий может и не сложиться.

Практическая группа для Экспертов с 23 мая. Там вы научитесь не ждать. А значит, будете быстрее получать те результаты, которых так жаждете.

Есть ещё 2 места. Они ваши, пишите - @elena_kayurova
❤4🤩2🔥1
Помню время, когда мне было жутко неудобно просить отзывы о своей работе.

И какой кайф сейчас, когда не прошу - а люди пишут. От души🫶
❤8🔥6🥰6
- Да всё я знаю, что мне надо делать! Но не делаю же почему-то...

- А ты хочешь это делать?

- Хочу! Ну правда хочу!


☝️
Это из диалога с клиенткой. И я уверена, что вы с таким сталкивались.
Сейчас таких вариантов особенно много, когда хочется, знается, но не делается.

Причин, безусловно, может быть огромное количество начиная с того, что у вас банально упадок сил. Сейчас же много с чем приходится справляться.

Но в случае с этой клиенткой, например, причина не в силах и не в их упадке. А в том, как она воспринимала то, что так хотела сделать.

---

Часто люди попадают в ловушку восприятия задачи, в которой задача видится какой-то невероятно большой. И как будто вообще не понятно, с чего надо начинать и как это реализовывать.

На деле любая задача раскладывается на мелкие шаги - и тогда даже самое маленькое действие уже ведёт вас туда, куда вы всё никак не могли шагнуть.

Давайте на простом примере - деньги.

Допустим, сейчас вы зарабатываете условных 100 000 рублей, делая какие-то понятные и привычные для вас действия.

При этом, конечно, вам хочется зарабатывать больше. Допустим, условных 300 000 рублей.

Но когда вы об этом думаете, в вашей голове может, например, родиться картинка о том, что теперь надо будет делать дофига, чтобы заработать в 3 раза больше.

И вы - не делаете.

А если сесть и пристально посмотреть на задачу "хочу 300" - то её можно разложить на шаги. Но не те, что вам дают 100. Другие шаги.

И тогда по ним можно двигаться.


Слово "можно" тут ключевое, конечно. Потому что можно-то можно, но даже имея шаги, вы всё равно можете пребывать в ступоре.

И тут территория инструментов заканчивается - и начинается территория психики.
Где страхи. Где сомнения. Где ещё дофига всего.

Поэтому так важно работать и с инструментами, и с головой, если вы хотите для себя каких-то важных вам результатов.

Я так и делаю в своих группах.

В одной у нас сегодня начинается месяц работы с головой (в прошлом месяце уже с инструментами поработали).

А во второй будет первая встреча, где мы определимся, куда участники хотели бы прийти в своей деятельности - к каким процессам, клиентам и деньгам.


Во вторую группу вы ещё можете присоединиться, нужно только написать мне - @elena_kayurova, я расскажу все подробности.
🔥5❤3🥰2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Дать себе шанс.

Как у вас с этим?
Как часто вы даёте себе шанс?

Шанс попробовать что-то ещё раз, чтобы в этот раз получилось.
Шанс сделать что-то иначе, чтобы прийти к желаемому иным путём.
Шанс на исцеление в любом смысле этого слова.

Замечаю, как люди дают шанс кому угодно, только не себе.
К себе люди более требовательны и беспощадны. А иногда просто сдаются.


Я люблю давать себе шансы, иначе как бы я на протяжении уже 7 лет тестировала и тестировала гипотезы в своей работе🤗

Вчера я дала себе шанс добрать в текущую практическую группу ещё 2 человека.
Да, мы начали с теми, кто уже есть, и при этом я дала себе шанс набора в группу того количества людей, какое хочу.

Первая встреча закончилась словами одной из участниц - «Не ожидала, что это так развернётся». И это мы только поговорили о том, как сейчас устроена практика и что в ней не так.

Так что если вы ждали знак - ну это прям он. Пишите мне, чтобы узнать подробности.


Ну и вопрос, конечно:

А какой шанс вы дали себе на уходящей неделе?
❤2
Моих издалека видно🤗🔥👇
Forwarded from Оксана | Графический дизайнер
Шанс поверить в свои способности по специальности! Взяла проект по новой нише. ))
❤2
Сегодня телеска. Телесно-эмоциональный тренинг, если по-умному.


Кажется, я тут о ней и не пишу вовсе. Просто потому что нет необходимости. Места на неё разбирают без постов.

На сегодня и на 6 июня всё занято. На июль занята половина мест.

И, конечно, если смотреть на телески через призму рынка, то при таком спросе надо бы делать их чаще и дороже.

Чаще не хочу. Дороже они будут с осени.

Знаете, очень важно быть с собой честным. И честно говорить себе в работе чего вы хотите, а чего нет.
Идти просто за деньгами - история, которая выжигает вас рано или поздно.

Одна из участниц новой практической группы для экспертов после нашей встречи честно призналась себе в том, какой продукт она делать не хочет. Хотя на встрече начала с того, что хочет именно его.

Ей было страшно себе в этом признаться. Сложно. Но теперь она выдохнула - и только теперь она сможет посмотреть в то, чем заниматься так хочется.

Потому что когда ваш взор направлен в напряжение, возможностей вы вокруг не видите.

Знали? Знайте.

В группу по-прежнему ещё можно зайти до среды 20 мая. Хотя бы для того, чтобы наконец сформировать те продукты, которыми искренне хочется заниматься и зарабатывать на них.

Подробности и вход - через написание мне в личку @elena_kayurova
❤6👌3👍2🔥2
Иногда мне пишут мужчины, что если бы была отдельная телеска для них без женщин - они бы пришли.

Мужчины, я вас понимаю. Телеска - это сложный эмоциональный процесс. И, конечно, не хочется, чтобы тётеньки вас такими увидели.

Я готова для вас её провести 20 июня, если вас будет 6 человек. Ни больше, ни меньше.

Пишите - @elena_kayurova
❤3
#каюрова_подкаст

ПРО КРИЗИС
- почему утомила эта тема
- что на самом деле базово делают в кризис
- и что точно в кризис делать нельзя

Статью, о которой говорю, можно забрать у моей помощницы Светы - @sveta_konfetkina

Жду ваши мнения и рассуждения в комментариях.
❤4
Моих, как всегда, видно🔥
❤4
Forwarded from Yana Gold
Моя стратегия в кризисе: поработала в личном сопровождении с Еленой Каюровой, разобралась со своими тараканами и пошла тестировать гипотезы и действовать малыми шагами. Очень благодарна 🙏🙏🙏
❤5
В большинстве случаев человек начинает активно двигаться и искать помощи тогда, когда уже оказался в 🍑.

Человек начинает что-то изучать, что-то делать, обращаться к специалистам, пробовать то и это.
Человек озадачивается вопросом, когда же, ну когда же он наконец вылезет из 🍑.

Знаете, какой самый популярный вопрос ко мне на первой личной встрече с клиентом?

- А сколько сессий понадобится, чтобы вот это исправить?


А я откуда знаю?!

Вы вот пока в 🍑 семимильными шагами топали, спрашивали себя когда дойдёте?

Нет, вы шли. Временами даже понимали, что куда-то не туда - и всё равно шли. Не обращались к специалистам, просто планомерно и героически шли в 🍑.


Предметно на вашем ремесле.

Вы абсолютно точно знаете, что для привлечения внимания аудитории нужно делать контент. Разный. По делу.

Что я вижу у многих:
- пилят контент про всё и обо всём, что хотя бы как-то рядом с тем, чем они занимаются
- пилят контент, от которого самих тошнит
- пилят припадками нерегулярно
- пилят не сами, а кто-то там за них пилит за деньги
- ...

И? Чего вы ждёте от такой системы привлечения?

Как будто картинка сильно напоминает путь в 🍑, где клиентов нет. Просто потому что вы что-то как-то пилили, куда-то как выкладывали и как-то пытались привлечь внимание.

Честь вам и хвала, что вы в целом хоть как-то занимаетесь привлечением внимания. Но как будто в таком важном деле добавить бы сразу системности. М?

И это только привлечение.
А продажи?
А ведение клиента?
А сервис?
А возвратность?


Процессов в вашей работе огромное множество. И на каждом этапе становления вашего дела важно их систематизировать.

Ибо хаос - это путь в 🍑

В целом, конечно, приходите, как дойдёте. Только не спрашивайте, сколько понадобится сессий, чтобы это исправить.
🔥11❤6🥰5
Мне сильно импонирует мысль о том, что👇

Особые условия нужны тем, кто НЕ собирается ничего делать.
Если человек хочет делать, ему не нужны особые условия.



Недавно я набирала практическую группу для экспертов, где мы строим систему работы и заработка.

Несколько человек уже вроде даже и собрались в неё, но
- сейчас перегруз, пойду позже
- кажется, не буду успевать, пойду позже
- решила, что закончу текущее обучение, приду позже


Я с уважением отношусь ко всем этим "позже". И точно знаю, что эти люди потратили бы деньги на группу и ничего бы из неё не взяли.

Потому что не собирались ничего делать.


С терапией у меня такая же история.

Есть те, кто пишут, задают кучу вопросов, а потом
- хорошо, сейчас разберусь с делами, станет полегче - и приду

И есть те, кто
- хорошо, какие есть слоты и как платить


Если человек хочет делать, ему не нужны особые условия.

У меня здесь ноль возражений. А у вас?
🔥11❤4🥰4👍2💯2
Сегодня день групп.
И в обеих фантастические вещи творятся!


Если бы не вела эти группы, наверное, не поверила бы, что можно так быстро приходить к таким результатам.

Участницы групп, конечно, не перестают удивлять.
А я рада удивляться!

• новые клиенты
• подходящий график без ебш
• выбор того самого направления
• мурашки от того, что тебе на самом деле нравится в работе
• и куча разных важных "мелочей", которые на самом деле вовсе не мелочи оказываются

Любуюсь и горжусь каждой из них!


Следующую группу пока не набираю, но открытую групповую встречу скоро проведу.

Говорить будем о том, что делать летом, чтобы не просесть в деньгах и клиентах.

25 мая в 18.00мск
Регистрация 👉
ТУТ

Кто идёт?🔥
❤4👍3🔥3🥰3
Не люблю, когда что-то кажется мне большим и сложным.

Предпочитаю раскладывать на мелкие шаги.

Так успокаивается психика, и так проще делать, а не сидеть под воздействием морока страхов и сомнений.

С клиентами тоже с удовольствием работаю по этому принципу: то, что им кажется большим и сложным, помогаю разложить на части помельче и обработать каждую.

В понедельник на открытой встрече будет всё тот же принцип - большое и сложное разложу вам на мелкие части.

Приходите, чтобы разобраться что делать летом, чтобы не просесть в деньгах и клиентах.

25 мая в 18.00мск
Регистрация 👉
ТУТ


Приглашайте своё окружение, пусть тоже ответят себе на важные вопросы.
❤5🔥1🥰1
На этой неделе вышло очередное моё душное видео на Ютуб и в ВК.

На этот раз тема про принятие решений.

👉 https://youtu.be/Pt9YznYQJKs
👉 https://vkvideo.ru/video-183707774_456243068

Если вы регулярно смотрите мои видео, и они вам полезны - маякните в комментариях, о чём ещё хотели бы посмотреть/послушать.
❤3🔥1🥰1
Через неделю лето.

У многих уже сейчас включается режим некоего внутреннего ожидания.
Вот-вот лето, вот-вот станет полегче, вот-вот выдохнул.

Это выученный режим, который мы впитали в себя в школе. А в школе мы проводим как минимум девять лет своей жизни.

За девять лет вы научились рассматривать лето как «маленькую жизнь». Жизнь, где нет учёбы, домашек и строгого взгляда учителя.

Но вот ведь интересная история: во взрослой жизни лето – это такой же сезон, как и другие. Только мы отчаянно не хотим с этим соглашаться.

Мы по-прежнему возлагаем на лето детские надежды о беззаботности. А правда жизнь состоит в том, что если летом вы забиваете на своё дело, то осенью у вас будут гигантская просадка и судороги в попытка добрать клиентов и деньги.

Для тех, кто предпочитает без судорог - сегодня открытая встреча - «что делать летом, чтобы не просесть в деньгах и клиентах».


25 мая (сегодня) в 18.00мск
Регистрация 👉
ТУТ
❤5🔥1
Контекст.

Вчера много говорила о нём в начале открытой встречи.

Контекст, в котором вы живёте и работаете - это база.
База ваших решений, действий, чувств и ощущений. База вашей коммуникации и база вашего поведения в целом.

В одном контексте жизни вы живёте и работаете вот так. А в другом - уже иначе.

И это важно понимать.

Уверенность в том, что в любых обстоятельствах вы точно знаете, как будете действовать - ошибочна.

Ещё год назад многие были уверены, что справятся с надвигающейся 🍑
Что видим?

Ещё пару лет назад многие были уверены, что вот так хорошо, как сейчас - будет всегда.
Что видим?

Есть мудрость, которая гласит примерно следующее: "В стрессе вы не поднимитесь до уровня своих ожиданий. Вы опуститесь до уровня своей подготовки".

И то, что происходит сейчас - как раз наглядно это демонстрирует.

Если ваш уровень "подготовки" вас не устраивает - я могу вам помочь его улучшить.

И не важно, что вас не устраивает. Дело в любом случае в вас и в том, как вы живёте и работаете в текущем контексте.

Запись вчерашней открытой встречи готова, даю её посмотреть на 48 часов -
ТУТ

Там и о контексте, и о том, как себя ведут люди в этом контексте. И, конечно, о том, что делать, делать-то что.

Записью можно и нужно делиться.
❤3
Когда вы были детьми, вы очень хотели вырасти.

Вырасти, чтобы наконец делать то, что вы хотите, а не то, что вам говорят родители.

Потом, когда вы стали чуть старше, ваше желание вырасти и начать делать всё, что хочется, только усиливалось. Потому что со временем всё больше людей вокруг лучше вас знали что вам делать и как вам жить.

И вот вы взрослый человек. Вы можете делать всё, что хотите. И?..


Каждый день напротив меня в кресле или онлайн сидит взрослый человек, который говорит, что вот так он делать больше не хочет. А как хочет – не знает. А если знает – то почему-то не делает.

И каждый день я помогаю взрослым людям разобраться в том, как же им наконец делать то, что они хотят.

Работать так, как они хотят. Жить так, как им представляется.
И в целом быть теми, кто по-настоящему сам решает, как жить эту жизнь.


И некоторые действительно справляются с этой задачей. А некоторые сливаются. Потому что хотели изменений, но не хотели меняться.

На июнь у меня есть 3 места в личную терапию. Вы можете прийти за изменениями в вашей жизни или работе.

Тревога, страхи, неудачи, кризисы, плохие взаимоотношения и в целом хреновое состояние - это, что точно можно исправить.

Пишите - @elena_kayurova
❤7🔥2🥰1