Утром у меня фоном играет радио.

И иногда, конечно, у меня выпадает глаз от рекламных слоганов. Потом я вспоминаю о том, что маркетинг ориентируется на потребность клиента - и всё встаёт на свои места.

Сегодня в одной из реклам услышала фразу - "Лето создано для путешествий и счастья".

Мой критический ум, конечно, сразу подвергает сомнению этот тезис. А потом я вспоминаю о том, как в среднем ведут себя люди летом - и всё становится на свои места.

"Лето - это маленькая жизнь". Об этой выученности я уже писала - ТУТ

Добавлю к тому, что уже писала: маленькая жизнь летом - это не история о том, что у вас отказывает мозг, и единственное, что вы можете - это есть, пить, спать и кайфовать.

Маленькая жизнь летом - это пора работы с заделом на осень.

Эта мысль мало кого возбуждает. Понимаю. Но в текущем рынке, если вы работаете на себя, то лето у вас для работы в том числе.

Я летом работаю. Перестраиваю немного график под разные важные садовые дела - и работаю.

Интересно, что некоторые из моих клиентов гораздо больше прогресса в нашей работе имеют именно летом. Заметила это пару лет назад.

Пока методического объяснения у меня нет, но тенденция мне очень нравится.

Предлагаю вам тоже прогрессировать. В моей любимой теме - теме денег.

Разобраться, как они влияют на вашу уверенность. Или она влияет на них.
Разобраться с тем, как стыд тормозит ваше развитие в деньгах.
И, конечно, посмотреть во взаимосвязь вашего заработка и качества ваших отношений.

Это всё не за раз, конечно. За 3 встречи.
22, 24 и 29 июня.

Подробнее - ТУТ

Тревога за деньги никогда не про деньги.
Равно как желание денег. Тоже не про деньги.

Мы нагружаем деньги огромным количеством ожиданий.

Деньги - это свобода.
Деньги - это счастье.
Деньги - это безопасность.

Деньги - это... (подставьте своё).

И грустная правда в том, что деньги всем этим, конечно, не являются и не дадут вам это.
А вы в погоне за тем, что у вас заложено в деньги, рвёте себе всё что можно и нельзя, залезаете в кредиты, идёте на неприятные сделки с собственной совестью.

Получается, деньги управляют нами?
И не только нами. Если посмотреть глубже - то и нашими отношениями.

Пример? Легко!

Люди на нетворкингах, не слушающие тебя и страстно продающие тебе то, что тебе не надо.
Женщина, боящаяся заработать больше мужа, и от того страдающая.
Отец семейства, погрязший тайно в кредитах, лишь бы его семья ни в чём не нуждалась, ведь он должен быть героем-добытчиком.
Сын, наконец достигший высокого уровня достатка, и маниакально обеспечивающий своих родителей в надежде, что оценят.
Сильная и независимая, обеспечивающая себя целиком и полностью, но мечтающая залезть к кому-нибудь на ручки и выдохнуть.

Я могу эти примеры приводить бесконечно. Это всё истории моих клиентов.

У каждого из вас тоже есть свои истории про деньги и их отсутствие. И, возможно, есть вопрос к себе - почему так?

Это хороший вопрос. Потому что если найти на него ответ - то будет понятно, что изменить, чтобы не быть в зависимости от цифр на счёте и в кошельке.

Ибо когда этой зависимости нет - происходит, конечно, парадоксальная вещь: вам становится проще зарабатывать и сильно легче жить.

Мой цикл встреч про деньги как раз для того, чтобы помочь себе в своих напряжениях и тревогах относительно денег.

Подробнее - ТУТ

В моей жизни был период, когда я много путешествовала по Европе.

На автобусе, на машине и на мотоцикле. По разным городам и странам, с разными ощущениями и состояниями.

В те времена я задумывалась о том, а могла бы я переехать из России - и жить в одной из Европейский стран?
Ответ всегда был - нет.
И до сих пор пока он остаётся таким же.

Среди моих клиентов есть релоцированные. Есть те, кто вообще в целом постоянно переезжает по городам и странам. А есть те, кто в никогда не был за границами России. И мне всегда интересна их история с точки зрения системной терапии, в которой есть понятие Места.

Моё Место тут, в России.
С праздником всех причастных🤗

Вчера была последняя игротерапия у учеников 2 потока моей Школы "Зрелая личность".

И вот уже 2 недели я отвечаю себе на вопрос, какой Школа будет дальше.

В текущей реальности продукт не может быть статичен, он должен меняться и адаптироваться под контекст рынка.

Завтра встречаюсь с коллегой, чтобы обсудить один из вариантов дальнейшего развития Школы.


А пока продолжаю вести личные консультации как терапевт и как ментор.

Провожу во вторник обучающую встречу для психологов и коучей про сложных клиентов.

И продолжаю звать на цикл из 3 встреч про вашу уверенность, стыд и отношения с деньгами.


Занять место на любой из перечисленный продуктов можно у меня в личных сообщениях - @elena_kayurova

Комплексный эквивалент.

Если говорить простым языком - то это допущение, что одно действие безоговорочно означает другое. При этом достаточного количества аргументов для этого нет.

Комплексный эквивалент - это логическое искажение, которое может сильно портить вам жизнь.

Комплексные эквиваленты моих клиентов про деньги, например:

〰️ Деньги - это безопасность. Для человека с таким эквивалентом любая трата вызывает тревогу. При снижении уровня дохода такие люди чувствуют себя как будто обессиленными.

〰️ Деньги - это признание. Эти люди могут тратить огромные средства на близких, пытаясь доказать свою значимость. И сильно разрушаются, когда их значимость признана недостаточно.

〰️ Деньги - это свобода. Часто это звучит из уст трудоголиков. И парадокс в том, что трудоголизм - это одна из форм зависимости.


Перечислять могу долго, но в целом, думаю, понятие комплексного эквивалента как-то нарисовалось у вас в голове.


О комплексных эквивалентах на примерах будем говорить на цикле встреч про деньги 22, 24 и 29 июня.

Это важно. Потому что именно это формирует ваше отношение к деньгам и к тому, как вы их зарабатываете.


Подробности и регистрация на цикл встреч - ТУТ

Деньги, власть и секс.
Эта триада правит миром. Да простят меня бедные, целомудренные и послушные.

Что такое? У вас поднялась бровь? Нет, это не про вас?

Ну конечно😄

Деньги, секс и власть тесно переплетены, подпитывают друг друга и управляют поведением отдельных людей и целых систем.

И одни могут это признать, а другие - нет.

Видели бы вы с какими круглыми глазами и почти шёпотом некоторые мои клиенты говорят о том, что хотят денег и власти.
Про секс молчу. В нашем обществе до сих пор эта тема табуирована.


Напомню,

Деньги - это универсальный ресурс. И да, самый восполняемый, хоть некоторым так и не кажется.

Секс - это не просто про тело к телу, волос к волосу. Это про сильнейшие эмоции, про природные наркотики в виде впрыска огромного количества гормонов, про драйв.

Власть - это реализация иерархических программ, которые есть у всех социальных животных. А мы именно они. Социальные животные.


И кстати, отсутствие одного элемента в этой триаде частенько компенсируется избытком другого. Привет трудоголикам!

Конечно, я не буду спрашивать, как у вас дела с деньгами, властью и сексом. Спросите себя сами. И если по пункту 1 есть вопросики - напоминаю, что скоро начнётся цикл встреч про деньги.

Там и про власть с сексом заодно поговорим. Ну а как без этого. Я что, зря с этого пост начала что ли.

Подробности и регистрация на цикл встреч - ТУТ

Такие 4 плотных рабочих дня, что завтра уже хочется просто выдохнуть.

Этим я и собираюсь заняться в прогулке по ботаническому саду.


За эти 4 дня
- была начата работа по организации моего офлайн-мероприятия 8 июля Завтра будет анонс тут)
- была запись первого выпуска подкаста про кризисы, где я была приглашённым специалистом по кризисам
- была получена книга с автографом автора, где написана глава обо мне
- было много личной работы с клиентами про их кризисы, страхи, тревоги и сложные периоды
- была работа с клиентами по выстраиванию их экспертной работы
- была работа с группой психологов и коучей по теме "Сложные клиенты"
- была работа с группой, где выстраиваем систему работы и заработка


А ещё
- пересажено около 20 домашних цветов
- доделано 6 литров лимончеллы домашней
- получен кайф на массаже
- начата новая книга
- просмотрена пара фильмов
- и открытие лета для меня - трюфельные конфеты)))

Такая неделя.

ААААА!


Ещё вышел очередной выпуск моего подкаста "Обычные люди"!!!

С разрешения героини - моей любимой Натальи Аникиной (@anikina_natalie) - выкладываю вам то, что осталось за кадром. Аккуратно, там мат не запикан))


А выпуск смотрите - ТУТ (это ВК) - это пушка!

Иногда мне кажется, что я делаю не так.
Не так веду свои соцсети, не так говорю, не так выгляжу, не так работаю.

Такое происходит в моменты, когда я на кой-то чёрт начинаю прикладывать себя к другим специалистам.

Вон тот говорит красиво, а этот вообще даже слова "жопа" не произносит.
Та вон как пишет изысканно, а эта выглядит богически.
Эти вон учат как должно быть, а эти рассказывают как правильно.

А я?

А я эмоциональная и при этом максимально опорная для клиентов.
Расфокусированная в подходах и при этом максимально структурная.
Матерюсь и при этом доношу сложнейшие вещи до сознания человека буквально на карандашиках.

Я соткана из противоречий и слаженности. Из системы и внезапности. Из бережности и жёстких провокаций.

В этом моя суть. И работаю я через неё. И через свой опыт. Жизненный и профессиональный.

И мой жизненный опыт таков, что я могу выдержать практически любого самого разобранного в щи клиента. Потому что сама проходила то, от чего люди из окон выходят.

А мой профессиональный опыт таков, что по паре ваших фраз и движению пальцев я могу выдвинуть гипотезу, что не так. И она с вероятностью 99% попадёт в точку.


Вчера мне прилетело в личку за то, что в нарезке выше "так много мата, ну вы же психолог".

А накануне была сессия с клиенткой, которая выглядит как юная майская роза на рассвете и при этом каждый раз на сессиях говорит: "Как же хорошо, что у тебя в кабинете можно материться".


Так как же правильно?
Решаю только я.

И вы, кстати, тоже для себя решайте😉

Июль не прям скоро

но учитывая, как долго сейчас люди раскачиваются, чтобы куда-то собраться

я зову вас встретиться вживую 8 июля🙂👇

Если вы читаете/смотрите меня с хоть какой-то регулярностью,


то точно знаете, что я работаю с темами
- кризисов (от возрастных до кризиса утраты)
- тревоги
- страхов

С позитивными темами, конечно же, тоже работаю. За стратегиями роста и изменений в жизни и вашем деле - тоже ко мне.


Конец июня и июль - то время, когда клиентских сессий становится меньше - и я могу уделить время аналитическим сессиям.

Кто-то их называет диагностическими. Но я вас не диагностирую, я не врач. А вот проанализировать вашу ситуацию, показать точки, которые неочевидны, и подсказать решения - это ко мне.

И это может быть о чём угодно - хоть о вашей работе, хоть о том, почему у вас не получается построить качественные взаимоотношения с людьми.


Запись 👉 @elena_kayurova

На этой неделе уже мест нет, а дальше точно можно урвать.

Вчера была на супервизии своей ежемесячной.

Для непосвящённых - это то, куда ходят помогающие специалисты, чтобы разобрать сложные кейсы с более опытным коллегой.

Взяла себе много важных тезисов и мыслей, поделилась ими с коллегами в своём чате Помогаторов. Если вы психолог/коуч и ещё не там - напишите мне, я вас добавлю.


В конце супервизии каждая участница финалила для себя, о чём сегодня для неё была встреча.

Для меня она была про идентичность.

Я много работаю с этой темой с клиентами, потому что кризисы, с которыми ко мне приходят, приносят с собой смену идентичности.

Если вам не сильно понятен термин, то простыми словами идентичность - это представление человека о самом себе.

Это представление важно иметь, именно оно помогает ориентироваться в жизни.

Идентичность - это не данность. Она формируется и корректируется в течение всей жизни. Особенно в кризисные периоды - будь то кризис возрастной, кризис смены деятельности, кризис отношений или кризис утраты.

Вчера на супервизии много говорили об идентичности разного рода - профессиональной, сексуальной, этнической, религиозной. Говорили о том, как важно ориентироваться в себе, особенно сейчас.

И, кстати, одна из задач терапевта в разрезе идентичности - помогать вам её для себя сформулировать. И если вы в этом смысле дезориентированы, то задача психолога - вас сориентировать.


Формирование идентичности начинается в детстве, и первый пик приходится на подростковый период. Вот почему в этом возрасте нас так штырит и колбасит. Мы проходим процесс самоопределения.

И если процесс пройден как-то криво, то каждый следующий возрастной кризис бьёт по вам очень сильно.

Традиционно привожу пример на обучениях по кризисам - 40-летние тётеньки в розовом и дяденьки с лысинкой в кабриолете с молодой цыпой на пассажирском.

Я подростковый период проходила люто. Из потенциальной медалистки в школе на самое дно успеваемости. Сиги, водка из жестяной банки, панки и роман с самым отбитым старшеклассником в школе.
Поиск себя, он такой))

А вы? Каким был ваш подростковый кризис с первыми поисками себя?


#идентичность

Сегодня хочется продолжить про идентичность.

Выше начало. Перечитайте.

Подростковый период - это только точка старта. Дальше человек проходит первый кризис, который в психологии называется "кризис юности".

Сложный период. В нём человек самоопределяется. В нём должна происходить сепарация от родителей (и нет, это не только съехать подальше). В нём же продолжает формироваться идентичность.

Дозумерские поколения этот кризис проходили проще. Зумерам в этом кризисе сложно. Это отчасти объясняется тем, что в позднем подростковом периоде зумеры были изолированы от мира.

Пандемия. Помните такую?

В позднеподростковом периоде нужен социум, ощущения, чувства, пробование нового. В условиях пандемии и изоляции это было невозможно в той мере, в которой необходимо.

Поэтому бедняг зумеров в кризисе юности уносит в депрессии и разного расстройства, с которыми они не всегда справляются.

А рынок фармы всегда услужливо готов открыть свои объятья, особенно в контексте малого количества качественных специалистов, которые способны помочь человеку в кризисе.


Кажется, я начала душнить... Вам как, интересно такое про формирование идентичности? Продолжать?


#идентичность

Идентичность меняется в каждом кризисе.

(выше 2 поста на эту тему, если вы пропустили)

Может быть так, что наступает кризис - а за ним изменение идентичности. А может и наоборот: меняется идентичность, и это становится катализатором кризиса.

Например.

В возрастных кризисах сначала кризис - а с ним смена идентичности. Плюс-минус каждые 10-12 лет.

В кризисе утраты сначала утрата, за ней смена идентичности.

В профессиональном кризисе всё сильно вариативно и зависит от контекста.


Проживание смены идентичности - важный процесс. И в нём задействовано всё ваше существо - сознание, бессознательное, рациональное мышление, телесные ощущения и эмоции. Добавлю сюда дух и душу.

Моя личная практика и практика с моими клиентами показала, что только рационально смена идентичности не происходит. И в этом процессе превалирующая часть - это эмоции и чувства, ощущения и состояния, а также уровень сознания, на котором вы находитесь.

Смена идентичности - это некий переход. И просто головой его осуществить невозможно.


#идентичность

У меня была клиентка, которая в какой-то период времени наслушалась всяких гур - и озадачилась ответом на вопрос: "Кто я".

Надо сказать, что поиск ответа её изрядно измучил, потому что она на тот момент была женой, матерью, у неё было своё дело, она ещё имела пару хобби и помогала благотворительным организациям.

Каждый раз, как она отвечала себе на вопрос "Кто я" в контексте какой-то области жизни, у неё сразу поднимались сомнения насчёт другой.

Ответ "Я женщина" или "Я человек" её, конечно, не удовлетворял.

Сложно. Это было правда сложно.
А потом сверху её ещё нахлобучило возрастным кризисом. Ей на тот момент было 33.

И, как в том анекдоте: "А теперь со всем этим мы попробуем взлететь".

Взлетели.

Что помогло
- наша с ней работа с ценностями и смыслами
- и её посещение одного из моих телесных ретритов


Вам о каком пункте подробнее рассказать?


#идентичность

Пока мы с вами тут про идентичность - порекомендую вам мультик.

Про неё. Про идентичность.

"Кто ж такие птички?" - 1978 г. Полюбопытствуйте, всего 16 минут.

Тот случай, когда вопрос постоянной участницы моих ретритов лучше любой рекламы👍

Интересно про ретрит,и можно поподробнее открыть тему, что мы там такого делаем, что в жизни получаем то что хотим?

РЕТРИТ

- что это на самом деле
- какое отношение имеет к идентичности
- и как в целом помогает решить любой свой запрос

Возможно, эти пара роликов как-то помогут вам почувствовать атмосферу🙂

Ретрит «Глубина личности» - https://youtu.be/n196STOz8rw?si=RbOsKi6WEMem86Q1

Ретрит «Зеркало» - https://youtu.be/gTWtG2G4FnE?si=6F8oqo7r86A7TWcu

—-

Ретрит «Переход» - с 20 по 23 августа. Все подробности - @elena_kayurova