Дело в голове | Психолог Каюрова
1.34K subscribers
527 photos
148 videos
490 links
Психолог с МВА, эксперт ТВ и радио, преподаватель.
Канал о том, как нормально жить и делать своё дело.
Запись на сессии @elena_kayurova

Сайт - https://kayurova.info
Download Telegram
Незавершённость.

Не люблю это чувство. Особенно когда это касается каких-то моих идей.

На мой взгляд, если идея родилась, то есть смысл либо её реализовывать сразу, либо спланировать реализацию, либо уж забить и поставить на ней гриф "показалось".

У меня есть клиенты, которые пышут идеями. И не каждый с этим справляется, потому что хочется реализовать и пробовать всё и сразу.

А это так не работает.

Я думаю, вы тоже однажды были в ситуации, когда "было бы здорово реализовать это, вот это и вот это ещё попробовать". Может быть, вы даже какие-то списки для себя делали, чтобы не забыть.

А воз и ныне там. Не кладбище идей, конечно, но каждый раз что-то мешает ту или иную реализовать.

Выше (тут) я уже писала о том, что летом идей может приходить ещё больше - и что есть разные стратегии в части их реализации.

Напомню, что уже завтра,
14 июля, в 18.00мск

мы с вами встречаемся онлайн, чтобы поговорить о том
"Что сделать с летними идеями, чтобы осенью они начали приносить результат".

Любая ли идея стоит реализации?
Как реализовывать так, чтобы успевать и остальное важное?
И что делать, если идеи - вообще не ваш конёк, а хотелось бы хотя бы парочку.

🔔14 июля в 18:00 по мск.
Онлайн.

Чтобы попасть - нужно зарегистрироваться - ТУТ.

Запись будет только для зарегистрированных.
👍6
Forwarded from Ekaterina
Вот моя тема!!! У меня столько мыслей было, что я несколько месяцев сидела и думала: а с какой начать. В итоге полгода просидела и ничего... а могла бы по очереди всё и сделать...
Так что это очень актуально!!!
🔥3
Я сегодня весь день в работе с клиентами и подготовке завтрашней нашей с вами встречи.


А тем временем выходят мои публикации

Почему успешные люди часто чувствуют себя несчастными - ТУТ

Как не сойти с ума, когда одновременно кризис на работе, с деньгами и в отношениях - ТУТ


Коллеги забирают мои карьерные успехи, пока мне неловко перед начальством. Как это исправить? - ТУТ


Я вам даже больше скажу, их ещё и репостят разные другие издания! А это о многом говорит.


Прекрасный понедельник, на мой взгляд🙂
🔥7❤2
Утро началось с телефонного эфира на радио.

Говорили о том, что маркетологи и пиарщики выгорают больше всех.

Дорогие маркетологи и пиарщики, низкий вам поклон за вашу работу, но не забывайте, пожалуйста, заботиться о себе🤗
🔥5❤2👍2
Через 5 часов, то есть в 18.00мск сегодня мы с вами встречаемся онлайн, чтобы поговорить о том

"Что сделать с летними идеями, чтобы осенью они начали приносить результат"

Да, я знаю, у вас июль в голове и всё такое. Но вспомните, как каждую осень потом с горящей 🍑 - и приходите.


🔔Сегодня в 18:00 по мск.
Онлайн.

Чтобы попасть - нужно зарегистрироваться - ТУТ.
❤3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥5
Forwarded from Юлия Прийма
Встреча 🔥, спасибо! Выгрузила то, что фонит, и уже 1 вопрос начала решать.
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Вышел уже 5-тый выпуск моего "Обычные люди".

В каждом выпуске напротив меня гость, который однажды решил работать на себя. И решил делать это хорошо.

С каждым гостем я беседую о том, как так получилось, что человек пришёл к тому, чем занимается. Какие были трудности, с чем и как справлялись.

А ещё в этих беседах я раскрываю самого человека. Потому что бизнес делают люди.

С Наташей выпуск получился чрезвычайно динамичным, и в нём много того, что у некоторых из вас вызовет шок.

🔥Смотреть - ТУТ
❤5❤‍🔥3🔥2
Готова запись вчерашней встречи, где мы много говорили о том

✔️ Почему хорошие идеи так и остаются идеями
✔️ Как выбрать действительно важные направления
✔️ Что сделать уже сейчас, чтобы осенью увидеть результат, а не очередное выгорание.

Если вы регистрировались на встречу - запись у вас в почте и в боте в телеграм.

Если не регистрировались, но поняли, что вам надо это посмотреть/послушать - напишите мне @elena_kayurova
💯1
Есть клиенты, которым после нескольких сессий становится сильно лучше - и они исчезают.

Некоторые из них потом возвращаются, ведь проблема не решена - просто стало легче, а потом всё вернулось. И они готовы всё же решить проблему, а не довольствоваться тем, что чуток полегчало.

Есть те, кто не возвращаются никогда. Такой выбор.

Есть ещё те, кому после нескольких сессий стало легче - и они пошли в этом облегчении со мной дальше - и решили свою проблему.

Последние чаще остальных пишут мне отзывы и делятся тем, что происходит в их жизни. Просто потому что хотят разделить это со мной.

Я горжусь всеми своими клиентами и их изменениями, а этими горжусь особенно. Теми, кто всё же нашёл в себе силы дойти до точки, где проблема решена, а не просто подорожник на ранке полежал и присох.

В эти выходные происходило какое-то волшебство - мне почему-то писали те, кто когда-то решил со мной очень важные свои задачи и проблемы.

Совпадение? Чудо? А может знак🙂
Читаю, перечитываю, мурашусь, горжусь🤗
❤8
В июле в личную работу мест нет, но прямо сейчас я набираю практическую мини-группу.

Она для тех, у кого много идей, планов, но нет понимания, за что браться в первую очередь.

Если вы давно думаете о новом продукте, смене формата работы, развитии своего дела или других важных изменениях, но постоянно откладываете решения, эта группа для вас.

За 4 встречи мы вместе:
✔ разберём все идеи и проекты, которые сейчас занимают ваше внимание;
✔ определим, какие из них действительно стоит реализовывать, а какие лучше оставить;
✔ расставим приоритеты и реалистичные сроки;
✔ поймём, что стоит делать самостоятельно, а что можно делегировать или реализовывать с помощью других людей;
✔ составим вашу индивидуальную дорожную карту — понятный план действий без хаоса и постоянного ощущения, что нужно успеть всё.

Группа небольшая — всего 4 человека.
2 места уже занято.

Если вы хотите встретить осень уже с первыми результатами - вам точно в группу.

Подробнее о программе и условиях участия:
👉 ТУТ
❤4
А что если

Собрать в кучу все ваши "хотелось бы", "надо бы", "неплохо было бы", "вот бы", "хорошая мысль".

Пристально рассмотреть их под лупой собственных важных критериев.

Найти в себе решительность отказаться от ненужного и оставить действительно важное.

И распределить реализацию этого всего по времени так, чтобы и не висело, и делалось не напряжно.

М?

Именно это будем делать в группе "Идеи в жизнь".

С чувством, с толком, с расстановкой составим дорожную карту реализации важного без спешки, хаоса и расфокуса.

Вас будет четверо + я.
Встречаться будем 4 раза онлайн по средам вечером.
Начнём 22 июля.

С вас - принять решение быть участником.
С меня - весь мой менторский, тренерский и терапевтический арсенал и опыт, чтобы вам стало сильно легче и понятнее реализовывать то, что уже начинает подтухать в бесконечных списках.

🔔2 места - ТУТ
❤3
Иногда мир как будто настаивает на том, чтобы вы замедлились.

Например, день идёт не по плану - и у вас появляется "пустое" время. У меня так было вчера. Одна из запланированных встреч не состоялась.

Это была важная для меня встреча. И в то же время её отмена тоже стала для меня важной.

Появившееся время я заняла прогулкой, созерцанием жизни и вкусным обедом.

Я сидела в кафе, смотрела на прохожих за окном - и мне очень захотелось взять ручку - и поразмышлять над очень актуальным для меня сейчас вопросом не в голове, а на бумаге.

Это важно - не забывать размышлять с помощью ручки и листа бумаги. Это другой тип фиксации реальности и возможной реальности.

Иногда я даю клиентам задание написать свободное эссе на тему. Ручкой на бумаге. Это и есть то самое размышление, уже такое непривычное для нас.

Вчера я писала своё эссе о том, что меня беспокоит. И нашла варианты решения.

Ранее я уже размышляла над этим вопросом, прям усердно и сосредоточенно - но решения меня не удовлетворяли.

А вчера во внезапно образовавшемся окне времени в незапланированных обстоятельствах с ручкой и листом бумаге всё сложилось. Не само. Я сложила.

Дальше буду реализовывать это в жизнь.

Реализация идей, она такая🤗
🔥12❤4
Зареветь, убежать,
Или дверь на замок.
И молчать, и лежать,
Изучать потолок.



Эти слова нетленки группы Тату звучат у меня регулярно в голове последние пару недель.

Нет, не потому что у меня какая-то там любовь-морковь. А потому что у клиентов моих очень много тревожности, и большинство примерно вот на таком вайбе, как эти 4 строчки.

Неподходящий вайб, надо сказать. Потому что лучшее, что можно для себя делать - это продолжать потихоньку делать и делать, работать и работать, реализовывать то, что важно.

И вот с каждым мы садимся, определяем список того, что всё же хотелось бы реализовать, опуская контекст - и выбираем то, что сейчас по силам.

Вообще очень полезная привычка - делать по силам.

Не идеально, не на отлично, не супер, а по силам.
Для многих это звучит ужасно, знаю. Но в мире, где количество стресса на квадратный сантиметр уже превысило все возможные пределы - "по силам" - это супер-история.

По силам будем работать и в группе "Идеи в жизнь". В этом её суть - чтобы вы и не надорвались, и при этом не разочаровались в себе от очередной нереализованной истории.

Ждём ещё одного участника - и начинаем уже в эту среду.

Группы не повторяю, вы же помните? Так что это ваш единственный шанс.

🔔Регистрация - ТУТ
Можно платить понедельно.
❤6❤‍🔥3🙏1💯1
Forwarded from Ксения Варакина
Я была в группе в июне и это был лучший вид поддержки, который я могла себе обеспечить в этот период.

Вокруг пиздец, а мы - в своём темпе делаем своё. Важное.

Не игнорируя, не форсируя, но и не замирая.

Жизнь-то продолжается и лучше двигаться вместе и с тем, кто тоже хочет двигаться или двигать.

В одиночку кратно сложнее.
❤9
Forwarded from Светлана Смольнякова/Коуч ICF,бизнес-тренер
Лена, поддержка в группе и шаги это про сохранение адекватного состояния. И про целевые действия в твоей ситуации, а не 100500 рекомендаций, не являющихся актуальными от любого другого специалиста.

Я думала, что не вывезу снова обучаться. Но в мае встречи у Лены Владимировны были про поддержку, про пояснение твоей ситуации, про то, что ты можешь сделать здесь и сейчас для своего дела, стать устойчивее и взрослее. 🥰 Это про взрослую жизнь, улучшение своего состояния, притяжение к себе в работу твоих клиентов, а не всех подряд из чувства паники.

В одиночку можно, но дольше и шаги пальцем в небо.

Благодарю за поле☀️
❤8🔥1
Продолжать делать в режиме полного ахера - это, наверное, самый важный навык сейчас. И выдерживать провалы и постоянные перемены.

Во многом я сейчас продолжаю делать благодаря твоему вкладу в меня ещё несколько лет назад и нашей постоянной связи🫶

Твоя работа всегда такая ювелирная и прицельная, что невозможно остаться прежним.
❤3🔥2🥰1💯1
Одна из моих клиенток делает фотокниги.

Подумываю о том, что однажды сделаю себе фотокнигу из отзывов тех, кто взял у меня для себя важное🤗😍

Вы тоже можете взять.
Вот прям уже в эту среду - ТУТ
🔥4❤2🥰2