🔺 تمرین صحیح کاراته (۲)
اگر بطور شایسته و صحیح می‌خواهید تمریناتتان ادامه داشته باشد، سه یا چهار کاتا کافی است تا بصورت جدی به تمرین آنها پرداخته شود (توکویی کاتا). دیگر کاتاها را می‌توانید بعنوان سایر منابع دانش خود تمرین کرده و مورد مطالعه قرار دهید. کمیّت به خودی‌خود دارای ارزش نخواهد بود. این بدان معنی است که احتیاجی نیست که بصورت ناقص و بدون درک درست از اجرا بتوانید کاتاهای بسیاری اجرا نمایید. در طرف دیگر نیز اگر تمرینات کومیته‌ی شما ناقص و صحیح نباشد منجر به توسعه‌ی عادات نادرستی خواهد شد، مهم نیست که شما چقدر کومیته تمرین می‌کنید و یا چقدر با وسایل دیگر مانند تخته ماکی‌وارا تمرین دارید، زمانی متوجه‌ی ضعف خود خواهید شد که با شکستی غیرمترقبه روبرو شوید.
تمرین صحیح کاتا – درک و فهم معانی آن – مهم‌ترین موضوع در امر فراگیری کاراته می‌باشد. هرچند که کاراته‌کا به هیچوجه نباید کومیته و تمرینات دیگر (تمرین با تخته ماکی‌وارا، و ...) را فراموش کند. بر این اساس، اگر شخصی بصورت جدی آموزش ببیند و مطالعه نماید، با برنامه‌‌ا‌ی مثل پنجاه درصد تمرین کاتا و پنجاه درصد کومیته و ... ، این کاراته‌کا به نتیجه مطلوب خواهد رسید.
کنی مابونی، فرزند بنیانگذار شیتوریو اینطور می‌گوید:
روزگار نوجوانی را به خوبی یاد دارم. بسیاری از اساتید بودند که به نام تمرینات دوستانه و تبادل تکنیک، پدرم را به چالش می‌کشیدند و او نیز همواره با رویی خوش این پیشنهادات و در واقع مبارزات را می‌پذیرفت. مشابه این دوجوهای امروزی در آن زمان وجود نداشت و ما مجبور بودیم در فضای باز بیشتر تمرینات را انجام دهیم. زمانی هم که هوا تاریک می‌شد نور چراغ‌های خیابان کافی نبود و در این نور کم نیز تمرین بود و تمرین و باز هم تمرین. چنین برنامه‌هایی همواره برای پدرم پیش می‌آمد.
از گفتار کنی مابونی اینطور استنباط می‌شود که کنوا مابونی نمی‌توانست مانند برخی دیگر از اساتید ببر کاغذی قلمداد شود. او ببری بود واقعی. وی تنها در کاتا موفق نبود. در شیتوریو که بنیانگذارش کنوا مابونی است می‌توانید نبرد واقعی را بشناسید و به ماهیت آن پی ببرید و همینطور با موقعیت‌های دفاع از خود نیز آشنا شوید.
در اینجا بطور واضح نقش کاتا و بونکای آن در تمرینات کاراته روشن و هویدا می‌شود.
#Articles
@KarateWorld
اگر بطور شایسته و صحیح می‌خواهید تمریناتتان ادامه داشته باشد، سه یا چهار کاتا کافی است تا بصورت جدی به تمرین آنها پرداخته شود (توکویی کاتا). دیگر کاتاها را می‌توانید بعنوان سایر منابع دانش خود تمرین کرده و مورد مطالعه قرار دهید. کمیّت به خودی‌خود دارای ارزش نخواهد بود. این بدان معنی است که احتیاجی نیست که بصورت ناقص و بدون درک درست از اجرا بتوانید کاتاهای بسیاری اجرا نمایید. در طرف دیگر نیز اگر تمرینات کومیته‌ی شما ناقص و صحیح نباشد منجر به توسعه‌ی عادات نادرستی خواهد شد، مهم نیست که شما چقدر کومیته تمرین می‌کنید و یا چقدر با وسایل دیگر مانند تخته ماکی‌وارا تمرین دارید، زمانی متوجه‌ی ضعف خود خواهید شد که با شکستی غیرمترقبه روبرو شوید.
تمرین صحیح کاتا – درک و فهم معانی آن – مهم‌ترین موضوع در امر فراگیری کاراته می‌باشد. هرچند که کاراته‌کا به هیچوجه نباید کومیته و تمرینات دیگر (تمرین با تخته ماکی‌وارا، و ...) را فراموش کند. بر این اساس، اگر شخصی بصورت جدی آموزش ببیند و مطالعه نماید، با برنامه‌‌ا‌ی مثل پنجاه درصد تمرین کاتا و پنجاه درصد کومیته و ... ، این کاراته‌کا به نتیجه مطلوب خواهد رسید.
کنی مابونی، فرزند بنیانگذار شیتوریو اینطور می‌گوید:
روزگار نوجوانی را به خوبی یاد دارم. بسیاری از اساتید بودند که به نام تمرینات دوستانه و تبادل تکنیک، پدرم را به چالش می‌کشیدند و او نیز همواره با رویی خوش این پیشنهادات و در واقع مبارزات را می‌پذیرفت. مشابه این دوجوهای امروزی در آن زمان وجود نداشت و ما مجبور بودیم در فضای باز بیشتر تمرینات را انجام دهیم. زمانی هم که هوا تاریک می‌شد نور چراغ‌های خیابان کافی نبود و در این نور کم نیز تمرین بود و تمرین و باز هم تمرین. چنین برنامه‌هایی همواره برای پدرم پیش می‌آمد.
از گفتار کنی مابونی اینطور استنباط می‌شود که کنوا مابونی نمی‌توانست مانند برخی دیگر از اساتید ببر کاغذی قلمداد شود. او ببری بود واقعی. وی تنها در کاتا موفق نبود. در شیتوریو که بنیانگذارش کنوا مابونی است می‌توانید نبرد واقعی را بشناسید و به ماهیت آن پی ببرید و همینطور با موقعیت‌های دفاع از خود نیز آشنا شوید.
در اینجا بطور واضح نقش کاتا و بونکای آن در تمرینات کاراته روشن و هویدا می‌شود.
#Articles
@KarateWorld
🔹 کی KI چیست؟
معنی و مفهوم کی، یکی از مشكل‌ترين مفاهيم در رابطه با فلسفه و تمرين كاراته است. بسياری از كاراته‌كاها مايلند كه بدانند کی واقعاً چيست. كلمه کی از لغت چينی چی نشأت گرفته، در فلسفه چينی، چی عبارت است از آنچه كه موجودات جاندار را از بيجان جدا می‌سازد. ولی با پيشرفت فلسفه چينی، مفهوم چی معنا و كاربردهای وسيع‌تری به خود گرفت. از برخی نظرات، چی اساسی‌ترين و اصلی‌ترين چيزی است كه همه چيز از آن درست شده است. تفاوت بين موجودات در اين نيست كه دارای چی باشند يا نه، بلكه تفاوت آنها در اصولی است كه تعيين می‌كند که چی در هر موجود يا شئ‌ای چگونه سازماندهی شده و چگونه عمل می‌كند.
كاراته‌کای حال حاضر در مورد جنبه‌های تاريخی مفهوم كی زياد حساس نيست. سؤال اين است كه آيا كلمه كی بيانگر چيزی واقعی است يا نه، و اگر هست، آن چيز چيست. تلاشهای زيادی شده است كه نشان می‌دهد كه كی بعنوان يك پديده موجود عبارت است از انرژی يا چيزی كه در داخل بدن جريان دارد (به خصوص در مسير كانال‌هايی در بدن به نام مِريديـِـن). تاكنون، شواهد زيادی در اين رابطه وجود نداشته ولی اين به آن معنا نيست كه كی وجود ندارد، مساله اين است كه هنوز شواهد لازم برای ثابت كردن آن به دست نيامده است.
همه كاراته‌كاها باور ندارند كه كی، انرژی يا چيزی شبیه به آن است. برای بعضی از آنها كی عبارت است از يك مفهوم مصلحتی (مثل يك پتو) كه پوشاننده يا در برگيرنده، قصد، حركت آنی، توجه و نيّت است. اگر كسی اين تصوير را كه كی، چيزی است كه می‌تواند انتشار يابد را اجتناب كند، در اين صورت برای توضيح كی، بايد جهت فيزيكی و روانی مثبتی اتخاذ شود. اين مسأله می‌تواند سازگاری و كارآيی حركات شخص را به حداكثر رساند و در نتيجه تكنيك‌های قوی‌تر و احساس مثبتی در شخص به وجود می‌آيد.
علی‌رغم انتخاب هر شخص در رابطه با موجوديّت کی و اينكه به آن به عنوان چيزی واقعی يا غير واقعی نگاه كند، شكی نيست كه در كاراته مساله فقط دست كاری كردن بدن حريف نيست. مسائل بسیاری ديگر در كاراته اهميّت دارند از جمله زمان‌بندی، تعادل، سرعت، قدرت حمله و به خصوص موقعيّت روانی حريف مقابل. بعلاوه اینکه كاراته سيستمی برای داشتن كنترل فيزيكی روی ديگران نيست، بلكه ابزاری است برای پيشرفت خود شخص. در نتيجه شكی وجود ندارد كه ترويج حالات فيزيكی و روانی مثبت، بخش بسيار مهم كاراته است. باز هم تكرار می‌كنيم، ممكن است بعضی افراد اين ترويج در جهت مثبت را كی قلمداد نكنند.
مرجع: وب سایت استاد احد تن زاده
#Articles
@KarateWorld
معنی و مفهوم کی، یکی از مشكل‌ترين مفاهيم در رابطه با فلسفه و تمرين كاراته است. بسياری از كاراته‌كاها مايلند كه بدانند کی واقعاً چيست. كلمه کی از لغت چينی چی نشأت گرفته، در فلسفه چينی، چی عبارت است از آنچه كه موجودات جاندار را از بيجان جدا می‌سازد. ولی با پيشرفت فلسفه چينی، مفهوم چی معنا و كاربردهای وسيع‌تری به خود گرفت. از برخی نظرات، چی اساسی‌ترين و اصلی‌ترين چيزی است كه همه چيز از آن درست شده است. تفاوت بين موجودات در اين نيست كه دارای چی باشند يا نه، بلكه تفاوت آنها در اصولی است كه تعيين می‌كند که چی در هر موجود يا شئ‌ای چگونه سازماندهی شده و چگونه عمل می‌كند.
كاراته‌کای حال حاضر در مورد جنبه‌های تاريخی مفهوم كی زياد حساس نيست. سؤال اين است كه آيا كلمه كی بيانگر چيزی واقعی است يا نه، و اگر هست، آن چيز چيست. تلاشهای زيادی شده است كه نشان می‌دهد كه كی بعنوان يك پديده موجود عبارت است از انرژی يا چيزی كه در داخل بدن جريان دارد (به خصوص در مسير كانال‌هايی در بدن به نام مِريديـِـن). تاكنون، شواهد زيادی در اين رابطه وجود نداشته ولی اين به آن معنا نيست كه كی وجود ندارد، مساله اين است كه هنوز شواهد لازم برای ثابت كردن آن به دست نيامده است.
همه كاراته‌كاها باور ندارند كه كی، انرژی يا چيزی شبیه به آن است. برای بعضی از آنها كی عبارت است از يك مفهوم مصلحتی (مثل يك پتو) كه پوشاننده يا در برگيرنده، قصد، حركت آنی، توجه و نيّت است. اگر كسی اين تصوير را كه كی، چيزی است كه می‌تواند انتشار يابد را اجتناب كند، در اين صورت برای توضيح كی، بايد جهت فيزيكی و روانی مثبتی اتخاذ شود. اين مسأله می‌تواند سازگاری و كارآيی حركات شخص را به حداكثر رساند و در نتيجه تكنيك‌های قوی‌تر و احساس مثبتی در شخص به وجود می‌آيد.
علی‌رغم انتخاب هر شخص در رابطه با موجوديّت کی و اينكه به آن به عنوان چيزی واقعی يا غير واقعی نگاه كند، شكی نيست كه در كاراته مساله فقط دست كاری كردن بدن حريف نيست. مسائل بسیاری ديگر در كاراته اهميّت دارند از جمله زمان‌بندی، تعادل، سرعت، قدرت حمله و به خصوص موقعيّت روانی حريف مقابل. بعلاوه اینکه كاراته سيستمی برای داشتن كنترل فيزيكی روی ديگران نيست، بلكه ابزاری است برای پيشرفت خود شخص. در نتيجه شكی وجود ندارد كه ترويج حالات فيزيكی و روانی مثبت، بخش بسيار مهم كاراته است. باز هم تكرار می‌كنيم، ممكن است بعضی افراد اين ترويج در جهت مثبت را كی قلمداد نكنند.
مرجع: وب سایت استاد احد تن زاده
#Articles
@KarateWorld
🔸 داوران مجاز به معاینه و یا لمس شرکت‌کنندگان نمی‌باشند. در همه حال دکتر مسابقات را فرا خوانید.
Don't touch the competitors! Just call the DOCTOR!
#Rules
@KarateWorld
Don't touch the competitors! Just call the DOCTOR!
#Rules
@KarateWorld