Провела эфир Дорогие 💛
✨Вопрос-ответ ✨

#вдохновляющиеэфиры

Вы, наверняка, знаете, что все эмоции, мысли, слова, действия обладают вибрациями. Соответственно, какого качества эмоции мы испытываем, такие вибрации от нас и исходят.

🤬НЕГАТИВНЫЕ ЭМОЦИИ
горе от 0,1 до 2 Гц;
страх – 0,2-2,2 Гц;
обида – 0,6-3,3 Гц;
ярость – около 0,5 Гц;
возмущение – 0,6-1,9 Гц;
гордыня – 0,8 Гц;
раздражение – 0,9-3,8 Гц;
гнев – 1,4 Гц;
ложь - 0,7-3,5 Гц;
вспыльчивость - 0,9 Гц;
пренебрежение – 1,5 Гц;
ощущение превосходства – 1,9 Гц;
жалость – 3 Гц;

🤩ПОЗИТИВНЫЕ ЭМОЦИИ
благодарность (желание сказать спасибо) – 45 Гц;
чувство привязанности – 50 Гц;
принятие - 46 Гц;
великодушие – 95 Гц;
ощущение единства с теми, кто рядом – от 140 Гц и выше;
милосердие – от 150 Гц и выше;
искренняя, сердечная любовь, которую человек генерирует своим сердцем - от 150 герц и выше;
сострадание - 150 Гц.
любовь безусловная, принятая во Вселенной – от 205 герц и выше.

Минимальная вибрация, в которой сегодня важно находиться нам всем, чтобы соответствовать вибрациям Земли - это 36 Гц. А значит, нужно очень бережно относиться к проявлению своих эмоций. Фокусировать внимание на положительных чувствах и минимизировать отрицательные.

Хотите получить весь текстовый материал урока про эмоции и чувства, в котором помимо описания состояния жизни в эмоциях и чувствах, шкалы вибраций, вы найдёте задание по тому как принимать эмоции - переходите по ссылке, смотрите видео и следующим сообщением в боте ждите текст этого глубокого урока из курса “Влюбись в себя снова”.

https://vk.com/app5898182_-178255428#s=1605666

Доброго дня, дорогие🌺

Давайте начнём сегодняшний день с практики гармонизации женского и мужского✨🙏

На курсе “С☀️лнце внутри” я уделю балансу и гармонии особое внимание, так как знаю по себе и по опыту работы с женщинами к чему приводит перекос женской или мужской энергии.

На курсе будет много простых практик, которые помогут женщине вернуться в точку внутреннего баланса. Вы сможете забрать их в свою жизнь навсегда. Как и новые ощущения мировосприятия, когда вы - есть энергия, когда вы в центре себя и умеете управлять своими эмоциями и внутренним состоянием.

А теперь перейдём к практике:
✨Прикройте глаза.
✨Постарайтесь максимально расслабить всё тело: животик, челюсть, руки.
✨Поднимите правую руку в сторону. Представьте, что вся правая часть тела - это внутренний мужчина. Каково вам быть им, чувствовать мужское? Какие у вас рождаются внутри состояния, чувства, задачи, эмоции? Что вы делаете в жизни из мужского начала?
✨Не отпуская правую руку, поднимите в сторону левую. Это ваша женская природа. Чувствуйте, что происходит в левой части тела. Какая ваша внутренняя женщина? Какие там энергии, вибрации, состояния?
✨Посмотрите, почувствуйте чего у вас больше. Возможно мужской энергии. Вы авторитарна, подавляете своим мнением окружающих. Всё берёте на себя. Или, напротив, внутри вас больше женской энергии. Вы чувствуете себя слабой, боитесь брать ответственность, принимать решения.

В какую сторону перекос?

✨Для того, чтобы гармонизировать женскую и мужскую энергию внутри себя сложите руки в намастэ на уровне сердца🙏💛
✨Побудьте в этом состоянии. Почувствуйте тепло внутри. Как всё взаимосвязано. Как соединяются материя и дух, женское и мужское, солнце и луна.
✨Потрите ладони, чтобы они стали тёплыми и положите их на грудь, на область своего духовного сердца.

Как вам практика, дорогие? Делитесь ощущениями💛

Мир сейчас сильно раскачивается. Очень сложно сохранять эмоциональное равновесие. Но жизнь продолжается. И важно не смотря на всё происходящее вокруг, укреплять опору на себя и как можно чаще возвращаться к себе.

7 и 8 апреля я проведу для вас Марафон «Энергия жизни. Практики работы с эмоциями как способ вернуться к спокойствию, гармонии и любви». Расскажу как сохранять баланс, поддерживать ровное ресурсное состояние, не раскачиваться на эмоциональных качелях. Регистрация уже открыта. Присоединяйтесь, дорогие!

http://ekaterinaplotko.com/energy9?utm_source=instagram_katya

Доброго дня Родные💛

Провела на днях эфир про то
как наполнить энергией своего мужчину.

Дублирую здесь, для вас 🙏

https://www.youtube.com/watch?v=qEVGF1ccZ4o

#вдохновляющиеэфиры

Доброго дня, дорогие 😉

Для чего нам энергия жизни?
Многие думают, что она нужна для того, чтобы совершить какое-то действие. Победить. Добиться. Куда-то подняться… 🤔

На самом деле Энергия жизни заключается…. В чём именно? Узнаете из моего аудио-послания.

Аудио «Энергия жизни»

#аудио_плотко

⭐️7 и 8 апреля я проведу БЕСПЛАТНЫЙ поддерживающий марафон “ЭНЕРГИЯ ЖИЗНИ.

Практики работы с эмоциями как способ вернуться к спокойствию, гармонии и любви”. Это будет 2 живых эфира с практиками по укреплению опоры и проживанию чувства расслабленности и покоя. Регистрация уже открыта 😉

❣️Регистрируйтесь и получайте в ПОДАРОК мини-книгу “Как работать с эмоциями и негативом”.

В ней вы найдёте пошаговую инструкцию по искоренению в себе негативных черт характера, которые постоянно выводят из себя и расшатывают ваши эмоциональные качели:

http://ekaterinaplotko.com/energy?utm_source=tg

💛Делюсь с вами видео, которое я записывала для своего youtube-канала.

Рассказываю в нём чем опасен дисбаланс эмоций и разума? Как меньше думать и больше чувствовать и добавить в жизнь осознанности.

https://youtu.be/vtDTGo5evjk

#вдохновляющиеэфиры