Читайте посты за прошлую неделю

⚫️Почему дергается глаз
⚫️Что такое остеохондроз
⚫️Почему тянет на соленое
⚫️Когда нужно как можно скорее обратиться к гинекологу
⚫️ Выбираем лучший пост августа
⚫️ Собрали распространенные и далеко небезобидные симптомы

Полезные посты постарше
👉Бот со скидками
👉Подарочные сертификаты Lab4U
👉Как получить бесплатный анализ
👉Как просто сдать анализы всей семьей
👉Что нужно знать про Lab4U
👉Мобильное приложение и другие возможности Lab4U
👉Консультация терапевта со скидкой

Пишите вопросы и предложения тем в комментариях или на почту ask@lab4u.ru
__
#Lab4health

Печень – самый большой внутренний орган. У взрослого человека она весит около 1,5-1,7 кг, что делает ее самым крупным внутренним органом и второй по величине структурой тела после кожи.
Другие факты про печень⬇️

⚫️Многофункциональность
Она выполняет более 500 различных функций. Она очищает кровь от токсинов, участвует в обмене веществ, синтезирует белки и желчь, регулирует уровень сахара в крови и хранит витамины

⚫️Регенерация
Печень обладает удивительной способностью к регенерации. Даже если удалить до 75% ткани печени, она может восстановиться до полного размера и продолжить нормальную работу

⚫️Производство желчи
Вырабатывает желчь, которая помогает расщеплять жиры в процессе пищеварения. Ежедневно печень производит от 800 мл до 1 литра желчи

⚫️Хранилище глюкозы
Служит резервуаром глюкозы, превращая ее в гликоген и высвобождая обратно в кровь по мере необходимости. Это нужно для поддержания уровня сахара в крови

⚫️Детоксикация
Фильтрует кровь, удаляя токсичные вещества, такие как алкоголь, лекарства и побочные продукты метаболизма

⚫️Хранение витаминов и минералов
Накапливает важные витамины, например, A, D, E и K. Также минералы: железо, медь. Это помогает организму поддерживать жизненно важные функции

⚫️Образование белков
Печень синтезирует многие жизненно важные белки, такие как альбумин. Он помогает поддерживать нормальное давление крови, и факторы свертывания крови, необходимые для остановки кровотечений

⚫️Ответ на токсины
Первой принимает удар, когда в организм попадают токсины. Она преобразует их в безопасные вещества или выводит через желчь и мочу

⚫️Безболезненность
В самой печени нет нервных окончаний, поэтому ее повреждение может долгое время оставаться незаметным. Это делает заболевания печени, такие как цирроз или гепатит, особенно опасными. Они могут развиваться без явных симптомов

Проверьте здоровье печени — сдайте комплекс анализов Функция печени в Lab4U. С результатами к терапевту или гепатологу

Получите персональный промокод на допскидку 5% в нашем Telegram-боте 👉 по ссылке

Посты в тему
⚫️ Жирная печень
⚫️ В чем разница: Гепатит A, B и С
__
#внутренности_Lab4health

Это хроническое заболевание скелета, при котором снижается плотность костной ткани и нарушается ее структура. Кости становятся хрупкими и легко ломаются даже при минимальной нагрузке — например, при падении с высоты собственного роста или резком движении

Почему появляется
Главная причина — дисбаланс между процессами разрушения и восстановления костей. В норме кость постоянно обновляется:
⚫️старые клетки — остеокласты — разрушаются
⚫️новые — остеобласты — формируются

При остеопорозе разрушение преобладает над восстановлением.

Факторы риска
⚫️Возраст: после 50 лет риск резко растет
⚫️Пол: женщины болеют чаще из-за снижения эстрогенов после менопаузы
⚫️Наследственность
⚫️Низкая масса тела
⚫️Дефицит кальция и витамина D
⚫️Курение и злоупотребление алкоголем
⚫️Малоподвижный образ жизни
⚫️Прием некоторых лекарств — глюкокортикоиды, антикоагулянты, противосудорожные препараты
⚫️Хронические заболевания — ревматоидный артрит, эндокринные нарушения, болезни ЖКТ с нарушением всасывания

Чем опасен
Остеопороз называют «тихой эпидемией». Он долго никак не проявляется, пока не произойдет перелом.

Наиболее типичные:
⚫️перелом шейки бедра
⚫️перелом позвонков
⚫️перелом костей запястья

❗️Переломы приводят к снижению качества жизни, потере самостоятельности, инвалидности, а в случае перелома бедра — к повышению риска смерти в первый год после травмы

Как диагностировать
Золотой стандарт — денситометрия, или DXA-сканирование. Она измеряет минеральную плотность кости.

Дополнительно могут назначаться:
⚫️анализ крови на кальций общий и ионизированный, фосфор, паратгормон, витамин D, гормоны щитовидной железы
⚫️рентген — для выявления уже случившихся переломов

К какому врачу обращаться
Первым делом можно прийти к терапевту, который оценит факторы риска и назначит базовые обследования.

Дальнейшее лечение ведут:
✅эндокринолог — если остеопороз связан с гормональными нарушениями
✅ревматолог — при системных заболеваниях соединительной ткани
✅травматолог-ортопед — при переломах и нарушениях опорно-двигательного аппарата

Как лечить
Лечение комплексное и включает:

1️⃣Образ жизни
⚫️регулярная физическая активность — упражнения с нагрузкой на мышцы и кости
⚫️отказ от курения и алкоголя
⚫️рацион с достаточным содержанием кальция и витамина D

2️⃣Препараты
⚫️Бисфосфонаты — снижают разрушение костей
⚫️Деносумаб — блокирует активность остеокластов
⚫️Препараты стронция и анаболические средства (терипаратид) — стимулируют формирование новой кости
⚫️Кальций и витамин D — как базовая поддержка

3️⃣Профилактика падений
Организация безопасного пространства дома, коррекция зрения, подбор удобной обуви

Пост в тему
👉 Что такое остеохондроз
__
#симптом_Lab4health

Когда лечение позади — важно снова почувствовать радость жизни ❤️

Мы рады поддержать инициативу фонда «Подари жизнь» и их программу «Мы в игре».

Это встречи, где настольные игры становятся поводом для самого главного: быть вместе, смеяться, находить друзей и снова ощущать легкость.

Программа создана для детей и подростков 7–25 лет, которые завершили лечение от онкозаболевания или находятся на поддержке.

🗓 Старт — 18 октября, всего 5 встреч в течение двух месяцев. Участие бесплатное.

Подробности и регистрация 👉 по ссылке
__
#Lab4health

Целиакия — аутоиммунное заболевание кишечника, часто наследственное. Может развиться в любом возрасте.

Когда люди с целиакией едят продукты с глютеном, в организме возникает иммунный ответ. Он атакует тонкую кишку, что повреждает ворсинки. Они выстилают тонкую кишку и способствуют всасыванию питательных веществ. Когда ворсинки повреждаются, питательные вещества не могут полностью всасываться в кровь и разноситься по органам и тканям.

Возникают симптомы со стороны ЖКТ и других органов, в частности, у маленьких детей могут быть:
⚫️ задержка роста и развития
⚫️ анемия
⚫️ диарея или запор
⚫️ вздутие живота
⚫️ апатия, вялость

Также без лечения могут появляться зудящие волдыри, дефицит витамина D, диабет, боли в суставах, задержка полового развития, нарушение эмали зубов

У детей целиакия может развиться с 4-6 месяцев при введении глютена в рацион. Симптомы могут начаться как в раннем, так и в подростковом или взрослом возрасте. Позднее введение глютена в рацион ребенка не профилактирует состояние

Кроме целиакии, реакцией на глютен может быть состояние Нецелиакическая чувствительность к глютену НЦЧГ. Характеризуется кишечными и внекишечными симптомами после потребления продуктов, содержащих глютен, при отсутствии целиакии и аллергии на пшеницу

Симптомы схожи, однако причины и последствия разные

Основным триггером НЦЧГ, как и при целиакии или аллергии, является глютен. Однако в отличие от этих заболеваний не происходит выработка антител, приводящих к повреждению кишечника. При НЦЧГ увеличивается выработка провоспалительных цитокинов в клетках кишечника, что потенциально приводит к его воспалению.

Кроме глютена причиной НЦЧГ могут быть другие компоненты пшеницы, ржи или ячменя. Например, ингибиторы амилазы-трипсина. Они также вызывают выброс цитокинов. Или ферментируемые олиго-, ди-, моносахариды и полиолы. Это углеводы с короткой цепью, которые плохо всасываются в тонком кишечнике и быстро ферментируются кишечными бактериями в толстом кишечнике. Процесс ферментации может привести к выделению газа, вызывая такие симптомы, как вздутие и дискомфорт в животе

Диагностика
Необходимо исключить целиакию и аллергию
👉Диагностика целиакии
👉Генетическая предрасположенность к целиакии
👉Общий иммуноглобулин IgE
👉Катионный протеин эозинофилов
👉Пищевая аллергическая панель
👉Эзофагогастродуоденоскопия с биопсией тонкой кишки

Консультация с гастроэнтерологом

Получите персональный промокод на допскидку 5% в нашем Telegram-боте

👉

по ссылке

❗️Единственное лечение целиакии — полное и пожизненное исключение продуктов, содержащих глютен. Когда глютен перестает поступать с пищей, слизистая тонкой кишки постепенно восстанавливается, состояние улучшается и симптомы исчезают. Однако диету может назначить только врач после постановки диагноза
__
#симптом_Lab4health
#внутренности_Lab4health

При ферментации в ней размножаются молочнокислые бактерии, которые меняют состав овоща и делают его гораздо полезнее, чем свежая капуста⬇️

✅Для пищеварения
Квашеная капуста — источник пробиотиков. Эти бактерии помогают кишечнику:
⚫️улучшают переваривание пищи
⚫️повышают усвоение витаминов и минералов
⚫️уменьшают вздутие и дискомфорт

Витамин К укрепляет слизистую ЖКТ, снижая воспаление и раздражение

✅Для иммунитета
Около 70% клеток иммунной системы расположено вокруг кишечника. Когда там «правильная» микрофлора, иммунитет быстрее реагирует на патогены.
Кроме того, в квашеной капусте есть флавоноиды — антиоксиданты, которые уменьшают воспаление и поддерживают защитные силы организма

✅Для кожи
Микробиом кишечника влияет на состояние кожи. Пробиотики помогают уменьшить количество бактерий, вызывающих воспаления и высыпания.
Витамин С защищает клетки от окислительного стресса и участвует в выработке коллагена. Витамины А и К ускоряют регенерацию кожи

✅Для сердца и защиты от болезней
Антиоксиданты квашеной капусты связывают свободные радикалы, которые повреждают клетки и участвуют в развитии сердечно-сосудистых заболеваний и онкологии.

Исследования показывают, что регулярное употребление ферментированных овощей снижает уровень воспалительных маркеров в организме.

✅Витамины и минералы
Одна порция квашеной капусты — это:
⚫️витамин С, А и К
⚫️витамины группы В (В6, В9)
⚫️железо, магний, кальций, калий

Этот набор поддерживает работу мозга, сердца, мышц и кроветворной системы

Кому стоит быть осторожнее
⚫️при обострении гастрита или язвы
⚫️при аллергии на специи, используемые в квашении
⚫️при сердечно-сосудистых заболеваниях с ограничением соли
⚫️при приеме антикоагулянтов из-за витамина К

Как часто есть
Ферментированные продукты можно включать в рацион каждый день, но в небольших порциях. Слишком много капусты может вызвать метеоризм

Любите квашеную капусту?

❤️ — да!
🗿 — фу, нет
__
#каков_вопрос_Lab4health

Читайте посты за прошлую неделю

⚫️Факты о печени
⚫️Что такое остеопороз
⚫️Как подготовиться к приему у гинеколога
⚫️Что такое целиакия
⚫️Чем полезна квашеная капуста

Полезные посты постарше
👉Бот со скидками
👉Подарочные сертификаты Lab4U
👉Как получить бесплатный анализ
👉Как просто сдать анализы всей семьей
👉Что нужно знать про Lab4U
👉Мобильное приложение и другие возможности Lab4U
👉Консультация терапевта со скидкой

Пишите вопросы и предложения тем в комментариях или на почту ask@lab4u.ru
__
#Lab4health