Это лабораторные анализы, которые помогают выявить инфекции и понять, какие микроорганизмы вызвали заболевание

Как выполняются посевы
1️⃣Забор материала
Врач или медсестра берут образец из места, где есть подозрение на инфекцию. Это может быть кровь, моча, мокрота, гной или мазок из горла, носа, влагалища и других мест

2️⃣Посев на питательную среду
Образец помещают в специальные условия — питательные среды, которые помогают бактериям, вирусам или грибкам расти. Эти среды могут быть жидкими или твердыми. После этого пробирку или чашку Петри ставят в инкубатор, где поддерживается оптимальная температура для роста микроорганизмов

3️⃣Наблюдение за ростом
Через несколько дней, иногда уже через сутки, на поверхности среды появляются колонии микроорганизмов. Лаборант смотрит, какие именно микроорганизмы выросли, и определяет их вид

4️⃣Тест на чувствительность к антибиотикам
Если обнаружены бактерии, их проверяют на чувствительность к различным антибиотикам. Это помогает понять, какое лекарство лучше всего подействует на инфекцию

Зачем нужны посевы
✅Посевы помогают точно определить причину заболевания. Это важно, потому что разные микроорганизмы требуют разного лечения

✅Благодаря тесту на чувствительность к антибиотикам врачи могут назначить наиболее эффективное лекарство. Это особенно важно сейчас, когда многие бактерии становятся устойчивыми к антибиотикам

✅Посевы помогают следить за эффективностью лечения — справляется ли организм с инфекцией

Примеры посевов
На микрофлору:
⚫️Посев отделяемого из носа
⚫️Посев отделяемого из зева
⚫️Посев отделяемого из цервикального канала
⚫️Посев отделяемого из влагалища
⚫️Посев отделяемого из уретры
⚫️Посев мочи

На аэробные и факультативно-анаэробные бактерии:
⚫️Посев мочи
⚫️Посев отделяемого из влагалища
⚫️Посев отделяемого из цервикального канала
⚫️Посев отделяемого из уретры
⚫️Посев отделяемого из носа
⚫️Посев отделяемого из зева

На дрожжевые грибы:
⚫️Посев мочи
⚫️Посев отделяемого из влагалища
⚫️Посев отделяемого из цервикального канала
⚫️Посев отделяемого из уретры
⚫️Посев отделяемого из носа
⚫️Посев отделяемого из зева

В Lab4U эти анализы выполняются с определением чувствительности к антибактериальным и антимикотическим препаратам.

__
#анализы_Lab4health

Есть две основные опасности:
⚫️снижение и потеря слуха из-за прослушивания на высокой громкости
⚫️ушные инфекции

1️⃣Громко — это сколько
Рекомендуемый уровень шума составляет 85 децибел в течение 8 часов в день. В него входят все звуки, которые попадают в уши за день: метро, фен, наушники и т.д.
Громкие звуки могут повредить стереоцилии. Эти крошечные волоски необходимы, чтобы слышать высокочастотные звуки.

Во многих телефонах в настройках есть отображения, какой уровень звука в децибелах сейчас играет. Также многие девайсы автоматически снижают громкость при длительном проигрывании

Первые симптомы
⚫️не слышите приглушенные звуки или согласные
⚫️трудности в понимании разговоров в шумных местах
⚫️звон в ушах
⚫️стали чаще просить кого-то повторить сказанное
⚫️вам говорят, что вы говорите громко
⚫️повышенная чувствительность к определенным звукам

Как снизить риски
✅уменьшить громкость и время прослушивания
✅использовать наушники с шумоподавлением

2️⃣Инфекции
Бактерии и грибки процветают во влажных и теплых местах, коим является ухо. Обычно от развития патологий защищает ушная сера. Наушники блокируют ее выход. Также они могут протолкнуть серу глубже. Она создаст «дамбу» в ушном канале. Защитное покрытие остальной части уха станет меньше.

Через наушники в ушной проход могут попасть патогены, которых там быть не должно. Например, стрептококк, стафилококк, пневмококк

Бактерии могут мигрировать от одного человека к другому при совместном использовании неочищенных наушников

Симптомы
⚫️боль в ухе, зуд, выделения
⚫️ощущение закупорки уха
⚫️тошнота
⚫️температура
⚫️снижение или потеря слуха

Как снизить риски
✅не реже 1 раза в неделю протирайте наушники и кейс спиртовой салфеткой
✅откажитесь от вакуумных наушников в пользу полноразмерных или вкладышей
✅правильно ухаживайте за ушами
✅делайте перерывы раз в час при прослушивании
✅не делитесь наушниками
✅не используйте наушники во время лечения ушной инфекции
___
#внутренности_Lab4health

Вопрос от подписчицы: Правда ли, что перед месячными меньше откладывается жира

Перед менструацией в организме действительно происходят гормональные изменения, которые могут влиять на обмен веществ. Но это не значит, что в этот период «жир не откладывается»

Что происходит с метаболизмом
После овуляции начинается лютеиновая фаза цикла. Уровни прогестерона и эстрогенов меняются, и у некоторых женщин скорость основного обмена увеличивается примерно на 2–10%. Это значит, что организм может сжигать чуть больше калорий, чем в первую половину цикла

Почему это не «защита» от набора веса
⚫️Дополнительный расход энергии небольшой — в среднем 100–150 ккал в сутки. Это примерно ломтик хлеба с сыром или шоколадный батончик
⚫️У многих женщин в этот период растет аппетит и тяга к высококалорийной еде, что легко перекрывает небольшой прирост расхода энергии
⚫️Гормональные колебания вызывают задержку жидкости, из-за чего вес на весах может временно увеличиться, даже если жировая ткань не изменилась

Итог
Да, перед месячными метаболизм может ускоряться, но эффект слишком мал, чтобы заметно влиять на накопление жира. Если в этот период переедать, вес все равно будет расти. А если сохранять привычный рацион и активность, то изменения на весах будут связаны в основном с водой, а не с жиром

Посты в тему
👉 Правила менструальной гигиены
👉 Безопасны ли менструальные чаши
👉 Диарея и запор во время месячных
👉 Откуда появляется менструальная кровь
👉 Менструальные нормы
__
#каков_вопрос_Lab4health
#прилично_Lab4health

Консультация врача по подбору анализов🔥

❗️Сегодня врач отвечает с 9:00 до 19:00

Если что-то беспокоит или вы пришли к тому самому, осознанному здоровью и хотите чекап, просто напишите в нашу поддержку. Специалисты уточнят некоторые детали и все организуют. Врач подберет анализы под вашу ситуацию и цель, ответит на вопросы.

Наша поддержка работает здесь в Telegram.
Просто перейдите по ссылке ниже и напишите «Консультация с врачом» в чате:

👉 КОНСУЛЬТАЦИЯ С ВРАЧОМ

Бонус: на всю корзину, собранную врачом, действует дополнительная скидка -5%
__
#Lab4health

Это не вещество, а эффект. Противоположность плацебо. Если ожидание пользы может запустить механизмы выздоровления, то ожидание вреда — наоборот, вызывает боль, ухудшает самочувствие и даже мешает действию настоящих лекарств. Все это и называется эффектом ноцебо

Как это работает
⚫️Человеку говорят, что лекарство может вызвать побочные эффекты — и они действительно появляются. Даже если человек получает таблетку-пустышку
⚫️Пациент боится операции — и переносит ее хуже, чем тот, кто не тревожится
⚫️Врач говорит строго и холодно — и эффект лечения снижается

Это не внушение и не «психосоматика». Реакция запускается через нервную, эндокринную и иммунную системы. Например:
⚫️усиливается чувствительность к боли
⚫️активируются центры тревоги в мозге
⚫️возрастает уровень кортизола и адреналина
⚫️нарушаются механизмы саморегуляции

Научные примеры
В одном исследовании пациентам с мигренью давали таблетку с надписью:
1️⃣«Это обезболивающее»
2️⃣«Это плацебо»
3️⃣Вообще без маркировки

Физически все получали одно и то же действующее вещество. Однако боль утихала сильнее у тех, кто думал, что это обезболивающее, и слабее — у тех, кому сказали, что это пустышка. Это и был ноцебо-эффект. Ожидание бесполезности снижало эффективность препарата

Чем опасен ноцебо
Эффект может:
⚫️усиливать побочные эффекты лечения
⚫️вызывать боль, тошноту, головокружение
⚫️ухудшать качество сна, настроение и работоспособность
⚫️повышать тревожность и риск отказа от терапии

В тяжелых случаях — даже мешать восстановлению после болезни или операции

Почему возникает
⚫️Негативный опыт — если раньше человек плохо переносил лечение
⚫️Страхи и тревожность — особенно без объяснений и поддержки
⚫️Перегрузка информацией — например, из форумов или чатов
⚫️Слишком подробный список побочек — как в инструкции к лекарствам
⚫️Холодная или пугающая манера общения врача

Можно ли защититься от ноцебо?
Да. Для этого важно:

✅Получать информацию понятно и без запугивания
✅Задавать врачу вопросы и уточнять, какие риски действительно важны
✅Не читать форумы перед приемом — там часто описывают худшие случаи
✅Уделять внимание эмоциональному фону лечения: поддержке, доверию, теплу

Вы сталкивались с эффектом ноцебо? Поделитесь в комментариях💬

Пост в тему
👉 Что такое плацебо
__
#наука_Lab4health

Читайте посты за прошлую неделю

⚫️Мы победили в Народном голосовании!
⚫️Рассказываем все важное про посевы
⚫️Чем опасны наушники
⚫️Собрали 6 антистресс-продуктов
⚫️Перед месячными меньше откладывается жира?
⚫️Что такое ноцебо

Полезные посты постарше
👉 Наш телеграм-бот со скидками
👉Подарочные сертификаты Lab4U
👉Как получить бесплатный анализ
👉Как просто сдать анализы всей семьей
👉Что нужно знать про Lab4U
👉Мобильное приложение и другие возможности Lab4U
👉Консультация терапевта со скидкой

Пишите вопросы и предложения тем в комментариях или на почту ask@lab4u.ru
__
#Lab4health

Lab4U в Омске!

📍 ул. Яковлева, д. 16
С понедельника по пятницу принимаем взрослых на анализы по крови, мазкам, моче и калу

Вы можете самостоятельно записать на анализы родных из Омска в своем Личном кабинете

Заказы каждого члена семьи оформляются отдельно, чтобы идентифицировать пробирки по номеру и ФИО

1️⃣Зайдите на сайт Lab4U и в левом верхнем углу выберите город Омск
2️⃣Начните создавать заказ. Добавьте в корзину необходимые анализы и перейдите в нее. Выберите место и время сдачи в Омске
3️⃣На шаге выбора пациента нажмите НОВЫЙ ПАЦИЕНТ справа или снизу от ФИО текущего пациента. Заполните данные человека, который будет сдавать анализы
4️⃣Завершите оформление и оплатите заказ

Результаты всех членов семьи бессрочно хранятся в

одном личном кабинете

Отправьте этот пост своим родным и друзьям из Омска, пусть они тоже сдают анализы со скидками до 50%💬

В каком городе нас не хватает?
__
#Lab4health

Три вируса, три буквы — A, B и C. Все они атакуют один и тот же орган — печень. Однако действуют они по-разному, и последствия тоже разные.
Разберемся, чем они отличаются⬇️

1️⃣Гепатит A

Как передается: чаще всего через воду, продукты или грязные руки. Редко — при сексе и через иглы.
Симптомы: появляются не у всех, но если есть — это усталость, температура, тошнота, боли в животе и желтуха.
Хроническое состояние: не бывает. Болезнь проходит сама за 3–6 месяцев.
Лечение: специальной терапии нет, только поддержка — питье, питание, отдых.
Вакцина: есть и работает отлично.
Иммунитет: после болезни остается практически пожизненный.
Опасности: редко может вызвать острую печеночную недостаточность.

Гепатит А — «курортная болезнь»: подхватить легко в странах с плохой гигиеной. Но чаще всего заканчивается благополучно

2️⃣Гепатит B

Как передается: с кровью, при сексе без защиты, через тату, пирсинг нестерильными иглами и от матери ребенку.
Симптомы: чаще нет, иногда — температура, крапивница, боли в животе, желтуха.
Хроническое состояние: бывает. Если вирус остается дольше 6 месяцев, это уже хронический гепатит.
Лечение: в острой фазе — только облегчение симптомов. В хроническом состоянии нужны противовирусные препараты.
Вакцина: есть, ее делают даже новорожденным в роддоме.
Иммунитет: формируется после вакцинации или перенесенной болезни.
Опасности: может привести к циррозу и раку печени.

Можно жить годами и не знать, что человек заражен гепатитом B . Но он умеет разрушать печень медленно и незаметно

3️⃣Гепатит C

Как передается: в основном через кровь — иглы, инструменты, иногда медицинские процедуры при нарушении стерильности.
Симптомы: чаще отсутствуют. Если есть — похожи на грипп. Это температура, слабость, потеря аппетита.
Хроническое состояние: очень часто. Самоизлечение бывает только у ~25% людей.
Лечение: есть эффективные противовирусные препараты прямого действия, которые позволяют полностью избавиться от вируса.
Вакцина: пока нет.
Иммунитет: не формируется — можно заразиться снова.
Опасности: цирроз, печеночная недостаточность, рак печени.

Гепатит С называют «ласковый убийца»: он долго себя не проявляет, а когда появляются проблемы, печень уже серьезно повреждена

❗️Во всех случаях главный совет один — знать свой статус и вовремя проходить обследование

Анализы по теме
👉 Скрининг на вирусные гепатиты A, B и C
__
#симптом_Lab4health

Вы выпили чашку кофе, сердце забилось быстрее, ладони вспотели, а мысли стали тревожными и суетливыми. Разбираемся, почему так⬇️

Что такое тревога
Это нормальная реакция организма на стресс. Она помогает мобилизоваться: сфокусироваться, принять решение, справиться с угрозой.
Однако если тревога становится чрезмерной, выходит из-под контроля и мешает жить — речь может идти о тревожных расстройствах.

Симптомы тревожности и панических атак:
⚫️учащенное сердцебиение
⚫️одышка
⚫️дрожь
⚫️потливость
⚫️проблемы со сном
⚫️боли в груди
⚫️раздражительность
⚫️трудности с концентрацией

Как действует кофеин
Кофеин — природный стимулятор. Он блокирует аденозин — вещество, которое вызывает сонливость, и активирует дофамин и норадреналин. Поэтому мы можем чувствовать бодрость и прилив сил.

Действие начинается примерно через час и длится до 6 часов. В умеренных дозах кофеин безопасен, но в больших количествх:
⚫️учащает пульс
⚫️повышает давление
⚫️усиливает выделение желудочного сока
⚫️может нарушать сон

Здесь начинается пересечение с тревожностью

Кофе и тревожность
Кофеин и тревога «задевают» одну и ту же систему организма — симпатическую нервную систему. Она запускает реакцию «бей или беги» — учащенное дыхание, сердцебиение, напряжение мышц.

Поэтому:
⚫️симптомы тревожности и эффекты от кофеина похожи, и бывает трудно понять, что именно их вызвало
⚫️при тревожных расстройствах кофеин усиливает симптомы.

❗️В исследовании 2022 года показано: у людей с паническим расстройством 5 чашек кофе могут спровоцировать паническую атаку, а у здоровых — повысить уровень тревожности.
В международном классификаторе DSM-5-TR даже выделяют отдельное состояние — тревожное расстройство, вызванное кофеином

Кофеин также ухудшает сон, а бессонница — один из главных факторов, поддерживающих тревожность

Сколько кофе можно пить
Для здорового человека безопасная доза кофеина — до 400 мг в день. Это примерно 4 чашки кофе. Однако при склонности к тревожности, тревожных и депрессивных расстройства симптомы могут появиться и при меньшем количестве.

Сколько кофеина в напитках:
⚫️чашка кофе, 240 мл — 80–100 мг
⚫️черный или зеленый чай, 240 мл — 30–50 мг
⚫️энергетик, 250 мл — 40–250 мг

Если замечаете, что тревога усиливается после кофе или энергетиков — попробуйте постепенно снизить дозу и заменять напитки на безкофеиновые аналоги

Кофеин сам по себе не вызывает тревожность у здорового человека. Но если тревожные расстройства уже есть — кофе может стать их триггером

Посты в тему
👉 Кофе не дает энергию
👉 Метаболизм кофеина и реакция на него
👉 Кофе и долголетие
__
#наука_Lab4health

Секс запускает целый каскад физиологических реакций. Врачи выделяют четыре стадии: желание, возбуждение, оргазм и разрешение

1️⃣На стадии возбуждения учащаются дыхание и пульс, повышается давление, усиливается приток крови к половым органам. По энергозатратам это сопоставимо с подъемом по лестнице
2️⃣Во время оргазма частота сердечных сокращений может достигать 120–130 ударов в минуту, давление поднимается до 160–170 мм рт. ст., дыхание становится частым и поверхностным
3️⃣После оргазма наступает расслабление — показатели возвращаются к норме, появляется сонливость

Сколько калорий сжигается
Исследования показывают, что во время секса человек тратит в среднем 3–4 ккал в минуту. Для сравнения:

⚫️йога или танцы — около 4 ккал/мин
⚫️быстрая ходьба со скоростью 5 км/ч — 5 ккал/мин
⚫️плавание или пеший туризм — 7 ккал/мин
⚫️бег со скоростью 8 км/ч — 10 ккал/мин

То есть по энергозатратам секс относится к легкой или умеренной физической активности

Можно ли считать секс тренировкой
Полноценную тренировку он не заменит. Продолжительность полового акта в среднем составляет всего несколько минут, а значит, общий расход энергии будет меньше, чем, например, за время пробежки или занятия в спортзале.

Тем не менее, регулярная сексуальная активность связана с пользой для здоровья:
✅укрепление сердечно-сосудистой системы
✅снижение уровня воспаления
✅нормализация давления и пульса
✅улучшение психоэмоционального состояния

Когда нагрузка ощущается сильнее
Физиологическая нагрузка от секса сильно зависит от человека и обстоятельств. Она выше, если:

⚫️есть хронические болезни сердца, гипертония или диабет
⚫️физическая форма слабая
⚫️человек старшего возраста
⚫️присутствует стресс или тревога

У людей в хорошей физической форме секс проходит легче — пульс и давление растут умеренно, восстановление быстрее

Посты в тему
👉 Опасно ли заниматься сексом в жару
👉 Сердце правда может остановиться во время секса?
👉 Что делать, если пропало либидо
__
#прилично_Lab4health

Детские чекапы по возрастам прописаны в приказе Минздрава N396н. Перед первым классом рекомендуют консультацию врачей и сдачу анализов.

Врачи
⚫️Педиатр
⚫️Невролог
⚫️Детский хирург
⚫️Детский стоматолог
⚫️Травматолог-ортопед
⚫️Офтальмолог
⚫️Оториноларинголог
⚫️Детский психиатр
⚫️Детский эндокринолог
⚫️Девочкам: акушер-гинеколог
⚫️Мальчикам: детский уролог-андролог

Анализы
⚫️ Общий анализ крови
⚫️ Общий анализ мочи

Дополнительно рекомендуем проверить иммунитет к детским инфекционным заболеваниям: краснуха, корь, инфекционный мононуклеоз, ветряная оспа, коклюш.

Врачей в Lab4U нет, но есть анализы со скидкой до 50%. Чтобы записать ребенка, добавьте анализы в корзину, на карте воспользуйтесь фильтром Возраст пациента. Выберите от года до 18. Те точки, которые останутся голубыми, принимают детей

Получите персональный промокод на допскидку 5% в нашем Telegram-боте 👉 по ссылке

Пост в тему
👉 Как подготовить ребенка к первой сдаче анализов
___
#анализы_Lab4health

Эмоциональное и физическое здоровье тесно связано. Поэтому при постановке диагноза и подборе лечения важно исключить заболевания, которые могут вызывать схожие с дeпpecсией симптомы или усиливать их.

В первую очередь смотрят на неврологическую и эндокринную системы:

👉ТТГ и Т4 свободный
Щитовидная железа играет ключевую роль в регуляции метаболизма и энергетического баланса организма. Нарушения в ее работе могут приводить к изменению настроения и общего эмоционального состояния.
Нехватка гормонов может снизить чувствительность к серотониновой системе мозга.

👉Общий анализ крови, ферритин, витамин В12, фолиевая кислота
Для выработки эритроцитов необходимы железо, фолиевая кислота и витамин В12. Когда их не хватает, челоквек ощущает слабость во всем теле, особенно в мышцах, утомляемость, раздражительность, снижение работоспособности и внимания.
Витамины В9 и В12 также участвуют в производстве ДНК клеток, аминокислот. Без них невозможна выработка нейромедиторов головного мозга, отвечающих за смену настроения.

👉Глюкоза и гликированный гемоглобин
Постоянно повышенная глюкоза при диабете повреждает капилляры, питающие нервы, стенки сосудов и внутренние органы. Диабет также является и причиной стресса, и последствием.

👉Витамин Д, кальций, магний
Влияют на скорость реакции нервной системы на стресс. Участвуют в передаче нервных импульсов между нейронами. Регулируют сердцебиение и сокращение мышц. Помогают кислороду из крови переходить в мышцы.

👉Кортизол
Активирует биохимические процессы, направленные на работу мышц, питание клеток, активацию сердечно-сосудистой системы. При избытке возникает перенапряжении системы, и рецепторы эндорфинов блокируются.

Мы собрали эти анализы в комплекс Физические причины эмоционального состояния.
Если по результатам обследования будут выявлены заболевания, чаще всего их лечение помогает стабилизировать ментальное здоровье.

Получите персональный промокод на допскидку 5% в нашем Telegram-боте 👉 по ссылке

__
#симптом_Lab4health
#анализы_Lab4health