Вопрос от подписчика: Почему появляются сопли, когда ешь?

Как всегда, отвечаем ⬇️

Что это такое
Выделения из носа во время еды чаще всего связаны с вкусовым, или гастрономическим, ринитом. Это не болезнь, а рефлекторная реакция слизистой носа на прием пищи

Как работает
⚫️Слизистая носа и слизистая рта связаны общей сетью нервных волокон
⚫️При еде активируются вкусовые и температурные рецепторы
⚫️Сигнал по тройничному и парасимпатическим нервам идет не только к слюнным железам, но и к слизистой носа
⚫️В ответ усиливается работа желез в носу — появляется водянистый насморк

Это тот же механизм, что вызывает усиленное слюноотделение при виде или запахе еды

Почему чаще при острой и горячей пище
Некоторые продукты стимулируют рецепторы особенно сильно:

⚫️острая пища — капсаицин в перце
⚫️горячие блюда
⚫️алкоголь
⚫️пряности и специи

Капсаицин активирует болевые и температурные рецепторы, усиливая рефлекс секреции. В результате слизистая носа начинает активно выделять жидкий секрет

Почему это не аллергия
Важно различать вкусовой ринит и аллергический.

При вкусовом рините:
⚫️выделения прозрачные и водянистые
⚫️нет зуда в носу
⚫️нет чихания сериями
⚫️нет отека глаз

При аллергии:
⚫️часто есть зуд, чихание, слезотечение
⚫️симптомы не зависят строго от процесса еды
⚫️реакция возникает на конкретный аллерген, а не на температуру или остроту

Почему с возрастом это бывает чаще
С возрастом снижается тонус сосудов и меняется регуляция нервной системы:

⚫️сосуды слизистой становятся более реактивными
⚫️парасимпатические реакции усиливаются
⚫️слизистая хуже фильтрует стимулы

Поэтому вкусовой ринит чаще встречается у людей старше 40–50 лет

Опасно ли это?
Нет.

Вкусовой ринит:
⚫️не повреждает слизистую
⚫️не приводит к хроническим заболеваниям
⚫️не связан с инфекцией

Это функциональная особенность организма

Когда стоит обратиться к врачу
Обследование нужно, если:

⚫️выделения густые, желтые или зеленые
⚫️есть боль в лице или области пазух
⚫️насморк сохраняется постоянно, а не только во время еды
⚫️появляются кровь, выраженный отек или потеря обоняния

В этих случаях речь может идти уже о другом типе ринита или заболевании ЛОР-органов

__
#прилично_Lab4health
#каков_вопрос_Lab4health

Недостаток железа — одно из самых распространенных состояний, которое может привести к развитию железодефицитной анемии. На это влияет несколько факторов, и важно понимать, что его причины могут быть различными. Вот 6 основных причин дефицита железа:

1️⃣Потеря крови
Кровопотери — одна из главных причин дефицита железа. Это может быть связано с менструациями у женщин, особенно при обильных менструациях, а также с хроническими кровотечениями при язвенной болезни, полипах кишечника, колоректальном раке или заболеваниях, таких как геморрой

2️⃣Донорство
Регулярное донорство крови может привести к недостатку железа, так как донор теряет часть своих запасов. Важно контролировать уровни железа у людей, часто сдающих кровь, и при необходимости корректировать его запасы

3️⃣Недостаток железа в рационе
Неполноценное питание — еще одна частая причина дефицита. Железо в пище присутствует в двух формах:
⚫️гемовое — в мясе)
⚫️негемовое — в растительных продуктах

Организм усваивает гемовое железо намного эффективнее, поэтому вегетарианцы и веганы часто сталкиваются с дефицитом железа

4️⃣Неспособность усваивать железо
Некоторые заболевания, такие как целиакия, синдром раздраженного кишечника или воспалительные заболевания кишечника могут нарушать усвоение железа. Также наличие избытка кальция в организме может уменьшить всасывание железа

5️⃣Спорт, тренировки и физические нагрузки
Интенсивные физические нагрузки, особенно у спортсменов, могут привести к дефициту железа. Это связано с увеличенной потерей железа через пот и повышенным расходом элемента в организме для поддержания физической активности

6️⃣Беременность, роды и кормление
Во время беременности потребность в железе значительно увеличивается. Организм матери должен обеспечить не только себя, но и развивающийся плод. Недостаток железа во время беременности может привести к анемии и даже повысить риск преждевременных родов и низкой массы тела при рождении

Какие анализы сдать
Для выявления железодефицитной анемии важно сдать:

✅Общий анализ крови с лейкоформулой и СОЭ — это базовый тест, который помогает диагностировать анемию и определяет ее возможную причину
✅Ретикулоциты — маркер активности кроветворения, который показывает, насколько эффективно организм восстанавливает уровень красных кровяных клеток
✅ЛЖСС — тест показывает способность крови переносить железо
✅Насыщение трансферрина железом — определяет, насколько эффективно железо связано с трансферрином, основным транспортным белком крови
✅Ферритин — показывает запас железа в организме, позволяя оценить его дефицит

Эти анализы входят в комплекс Диагностика железодефицитной анемии. Сдайте его в Lab4U со скидкой 50%
__
#симптом_Lab4health
#анализы_Lab4health

Читайте посты за эту неделю

⚫️Как защитить волосы от мороза
⚫️Инозитол для женского здоровья, похудения и чистой кожи
⚫️Январское бинго
⚫️Почему появляются сопли, когда ешь
⚫️6 причин дефицит железа

Догадались, почему дайджест вышел в воскресенье, а не в понедельник👀

Полезные посты постарше
👉 Получить допскидку на анализы и гайды
👉 Подарочные сертификаты Lab4U
👉Как получить бесплатный анализ
👉Как просто сдать анализы всей семьей
👉Промокод для вас и друга
👉Что нужно знать про Lab4U
👉Мобильное приложение и другие возможности Lab4U

Пишите вопросы и предложения тем в комментариях или на почту ask@lab4u.ru
__
#Lab4health

Киберскидка 10% на все анализы по промокоду Кибер26
Суммируется с основными скидками до 50%. Оформите заказ с 26 января по 2 февраля включительно
⠀
Киберпример
1️⃣Сдайте check-up с расшифровкой со скидкой 60% по промокоду Кибер26

Скидка 60% = базовая 50% + 10% по промокоду Кибер26

2️⃣Оставьте отзыв в личном кабинете о сдаче и получите допскидку на следующий заказ
3️⃣Узнайте, что значат результаты из расшифровки и что делать дальше
4️⃣Отправьте друзьям промокод на 300 ₽ на первый заказ и получите 500 ₽ себе
⠀
Напишите ваш киберпример в комментариях💬
__
#экономист_Lab4health

Добавили важные маркеры для печени, простаты и почек — и все со скидкой 50%⬇️

1️⃣ Холинэстераза
Это фермент, который участвует в передаче нервных импульсов и вырабатывается в основном в печени.

Зачем сдавать:
⚫️оценка функции печени
⚫️диагностика и контроль отравлений — инсектициды, фосфорорганические соединения
⚫️выявление индивидуальных особенностей обмена веществ
⚫️оценка рисков при приёме некоторых лекарств и анестезии
⚫️подготовка к операциям

Когда может быть полезен:
⚫️слабость, головокружение
⚫️тошнота, потливость
⚫️слезотечение, повышенное слюноотделение
⚫️подозрение на заболевания печени или интоксикацию

2️⃣ Кислая фосфатаза
Это фермент, связанный с костной тканью, печенью и предстательной железой.

Что помогает выявить:
⚫️заболевания костей
⚫️изменения в предстательной железе
⚫️распространенные формы рака простаты
⚫️контроль эффективности лечения

Важно: анализ помогает понять, из какого органа идет повышение фермента, что критично для правильной диагностики

3️⃣ Простатическая кислая фосфатаза (PAP)
Специфический маркер, применяемый только у мужчин.

Для чего нужен:
⚫️диагностика и стадирование рака предстательной железы
⚫️контроль лечения
⚫️оценка риска рецидива
⚫️подозрение на метастазы в кости

Повышение возможно и после медицинских процедур, но при доброкачественной гиперплазии показатель обычно остается нормальным

4️⃣ Цистатин C
Один из самых точных маркеров функции почек.

Почему он важен:
⚫️не зависит от возраста, пола, питания и мышечной массы
⚫️напрямую отражает, как почки фильтруют кровь
⚫️позволяет выявить проблемы раньше, чем креатинин

Кому особенно полезен:
⚫️при диабете и гипертонии
⚫️при сердечно-сосудистых заболеваниях
⚫️пожилым людям
⚫️при отеках, повышенном давлении, изменениях мочи
⚫️детям и взрослым для раннего скрининга

5️⃣ СКФ по формуле CKD-EPI цистатин C
СКФ — главный показатель здоровья почек.

Этот расчет:
⚫️дает более точную оценку, чем креатинин
⚫️особенно полезен при пограничных или спорных результатах
⚫️помогает безопасно подбирать лекарства

Поводы для сдачи:
⚫️отеки
⚫️хроническая усталость
⚫️боли в пояснице
⚫️скачки давления
⚫️изменения мочеиспускания

До 2 февраля включительно эти анализы можно сдать со скидкой 60% по промокоду Кибер26

__
#анализы_Lab4health

Сегодня основной рабочий инструмент — мозг. Мы принимаем решения, постоянно общаемся, переживаем, несем ответственность. Поэтому всё больше исследований посвящено тому, как работа влияет на ментальное здоровье.

Научные данные показывают: условия труда напрямую связаны с риском тревожных и депрессивных расстройств, эмоционального выгорания и психосоматических симптомов

Факторы, которые чаще всего вредят психике на работе:
⚫️чрезмерная нагрузка и нехватка персонала
⚫️отсутствие контроля режима труда и отдыха
⚫️высокая ответственность и давление
⚫️конфликтная или токсичная среда
⚫️насилие, домогательства, дискриминация
⚫️размытые обязанности и неопределённые ожидания
⚫️низкая или нестабильная оплата труда

Мы собрали профессии, в которых такие факторы встречаются особенно часто. Это не противопоказание к работе, а информация о возможных рисках⬇️

1️⃣Медицинские работники
Врачи, медсестры, фельдшеры, ветеринары регулярно сталкиваются с:
⚫️высокой нагрузкой и переработками
⚫️постоянным стрессом
⚫️ответственностью за жизнь и здоровье
⚫️эмоционально сложным общением с пациентами
⚫️страхом ошибок

Исследования

показывают высокий уровень профессионального выгорания, депрессии и тревожных расстройств среди медработников. В отдельных специальностях риск особенно высок — например, у анестезиологов и сотрудников реанимаций, где цена ошибки максимальна

2️⃣Социальные работники
К этой группе относятся психологи, педагоги, сотрудники интернатов, социальных служб, пенитенциарных учреждений.

Для них характерны:
⚫️постоянная эмоциональная нагрузка
⚫️работа с травмой, агрессией, насилием
⚫️высокий риск выгорания

У психологов дополнительно выделяют:
⚫️профессиональную изоляцию
⚫️вторичную травматизацию при работе с клиентами
⚫️использование собственной личности как «рабочего инструмента»
⚫️ограниченный контроль над результатами терапии

Все эти факторы повышают риск хронического стресса и эмоционального истощения

3️⃣Специалисты экстренных служб
Полиция, пожарные, парамедики работают в условиях постоянной угрозы и неопределенности.

Основные риски:
⚫️экстренные решения под давлением времени
⚫️контакт с тяжелыми травмами и смертью
⚫️риск для собственной жизни
⚫️нарушение сна из-за сменного графика

У представителей экстренных служб чаще диагностируют посттравматическое стрессовое расстройство, тревожные и депрессивные расстройства

4️⃣Сотрудники общепита
Официанты, бармены, повара и администраторы ресторанов часто недооценивают риски для психики.

Исследования показывают:
⚫️высокий уровень стресса
⚫️выраженное эмоциональное выгорание
⚫️повышенную распространенность депрессии

Причины — многозадачность, высокая скорость работы, давление со стороны клиентов, переработки и нестабильный доход

5️⃣Сотрудники сферы продаж
Менеджеры по продажам, продавцы-консультанты и торговые представители находятся в условиях постоянной оценки результата.

Основные факторы риска:
⚫️давление планов и KPI
⚫️прямая связь дохода с показателями
⚫️эмоциональный труд и необходимость «держать лицо»
⚫️постоянный контакт с конфликтными клиентами

Научные данные

связывают

эту сферу с тревожными расстройствами, депрессией и психосоматическими жалобами

Если не работать — станет легче?
К сожалению, нет. Научные данные показывают, что безработица и отсутствие профессиональной реализации также связаны с депрессией, тревожными расстройствами и высоким уровнем стресса. В ряде исследований отсутствие работы оказывается даже более вредным фактором, чем неблагоприятные условия труда

Что снижает риски
✅осознанный выбор профессии
✅понимание психических рисков своей сферы
✅соблюдение режима труда и отдыха
✅внимание к собственному состоянию
✅своевременное обращение за профессиональной помощью
__
#наука_Lab4health

Определить точный срок беременности — задача не из легких. Даже если женщина уверена в дате полового акта, это не гарантирует, что зачатие произошло именно тогда. Чтобы точно установить срок, врачи учитывают множество факторов — от особенностей менструального цикла до результатов ультразвукового исследования.

При этом существует два разных подхода к расчету срока беременности: эмбриональный и акушерский. Разница между ними часто вызывает путаницу⬇️

Почему возникают разные сроки беременности
Многие женщины считают, что срок беременности нужно отсчитывать от момента зачатия. Это логично — с этой точки начинается развитие эмбриона. Такой подсчет называют эмбриональным сроком. Он отражает реальный возраст будущего ребенка с момента оплодотворения.

Однако врачи-гинекологи используют акушерский срок беременности — он начинается с первого дня последней менструации. Разница между этими системами в среднем составляет две недели. Это и становится причиной недоразумений. Например, если женщина считает, что она беременна 2 недели, гинеколог может назвать срок 4–5 недель

Эмбриональные недели
Это реальное время, прошедшее с момента зачатия. Но установить его с высокой точностью крайне сложно:

1️⃣Невозможно определить точную дату зачатия
Даже если известна дата полового акта, овуляция — необходимое условие для зачатия — могла произойти за 1–4 дня до или после него. Сперматозоиды могут сохранять способность к оплодотворению до 5 суток, а яйцеклетка — только около 24 часов
2️⃣Имплантация не происходит сразу
Оплодотворенная яйцеклетка может внедриться в слизистую оболочку матки через 5–7 дней после зачатия, а иногда и позже. Только после этого начинается беременность
3️⃣Дата овуляции индивидуальна
Даже при регулярном цикле овуляция может смещаться. Вариации в 2–3 дня — норма, что делает точный расчет эмбрионального возраста без УЗИ малонадежным

Акушерские недели
Это время, прошедшее с первого дня последней менструации, или ПМ. Такой подход широко принят во всем мире, включая рекомендации ВОЗ.

Почему именно так:
✅ПМ — наиболее надежная точка отсчета. Большинство женщин точно помнят день начала последних месячных, в отличие от даты овуляции или зачатия
✅Связь с физиологией цикла — в среднем овуляция при 28-дневном цикле происходит на 14-й день. То есть, эмбриональный срок почти всегда на две недели меньше акушерского
✅В акушерстве все — от скринингов и диагностики до расчета срока родов — опирается именно на акушерские недели. Это позволяет точно планировать ведение беременности

Как рассчитывается акушерский срок
Для определения акушерского срока и предполагаемой даты родов, или ПДР, гинекологи используют правило Негеле:

1️⃣Берется дата начала последних месячных
2️⃣Отнимаются 3 месяца
3️⃣Прибавляются 1 год и 7 дней

Пример: если последние месячные начались 10 марта 2025 года:
⚫️Минус 3 месяца → 10 декабря 2024
⚫️Плюс год и 7 дней → 17 декабря 2025 — предполагаемая дата родов

Что делает расчет точным
Акушерский срок используется повсеместно, но УЗИ в первом триместре остается золотым стандартом уточнения срока. Особенно информативно УЗИ в 11–14 недель. В этот период эмбрион у всех развивается примерно одинаково, и врач может измерить копчико-теменной размер, который коррелирует с истинным возрастом эмбриона

Если расхождение между сроком по ПМ и УЗИ больше 5–7 дней, за основу берут срок по УЗИ

Почему важно различать эти два срока
⚫️Медицинские скрининги, анализы и УЗИ проводятся по акушерским неделям
⚫️Лекарственные назначения и ограничения, например, в первом триместре, тоже основаны на акушерском сроке
⚫️Преждевременные роды и переношенная беременность оцениваются относительно акушерского срока
__
#прилично_Lab4health

Кибернеделя продолжается🔥
-10% на все анализы по промокоду Кибер26

Суммируется с основными скидками до 50%. Оформите и оплате заказ до 2 февраля включительно. Дату сдачи можно выбрать до 23 февраля⠀

Что сдать
Ежегодный чекап
Собрали все необходимые анализы для вашего пола и возраста. Закажите с расшифровкой, чтобы результаты были понятнее

Комплексы по симптомам
👉Переутомление и усталость
👉Отечность
👉Лишний вес
👉Боли в суставах
👉Плохое состояние волос, кожи, ногтей
👉Раздражительность
👉Частые ОРВИ и простуды

Комплексы для проверки органов
👉Щитовидная железа
👉Поджелудочная железа
👉Сердце и сосуды
👉Почки
👉Печень
__
#экономист_Lab4health

Почему после спорта мы чувствуем себя счастливыми и расслабленными?

Это не самовнушение и не привычка спортсменов. Ощущение спокойствия, легкости и даже эйфории после физической нагрузки хорошо изучено нейробиологией и медициной. Вот что реально происходит в организме⬇️

1️⃣Вырабатываются эндорфины
Физическая нагрузка стимулирует выработку эндорфинов — собственных опиоидных пептидов мозга.

Что делают эндорфины:
⚫️снижают ощущение боли
⚫️уменьшают тревожность
⚫️вызывают чувство удовольствия и спокойствия

Это явление известно как «эйфория бегуна», но возникает не только при беге — достаточно умеренной аэробной нагрузки 20–40 минут

2️⃣Активируется эндоканнабиноидная система
Во время спорта растет уровень анандамидов — веществ, действующих на те же рецепторы, что и каннабиноиды.

Результат:
⚫️ощущение расслабления
⚫️снижение внутреннего напряжения
⚫️улучшение настроения

❗️Важно: этот эффект не вызывает зависимости и является естественным механизмом регуляции стресса

3️⃣Снижается уровень кортизола
Кортизол — главный гормон стресса. Хронически высокий уровень связан с тревогой, раздражительностью и утомлением.

Регулярная физическая активность:
⚫️снижает базовый уровень кортизола
⚫️улучшает реакцию организма на стресс
⚫️делает эмоциональные колебания менее резкими

Особенно выражен эффект при регулярных тренировках, а не разовых рывках

4️⃣Улучшается работа серотонина и дофамина
Спорт влияет на нейромедиаторы, которые участвуют в регуляции настроения.

Что происходит:
⚫️повышается чувствительность рецепторов к серотонину
⚫️улучшается дофаминовая передача
⚫️формируется ощущение удовлетворения и «завершённости»

Поэтому после тренировки часто появляется спокойная радость, а не возбуждение

5️⃣Улучшается кровоток и питание мозга
Во время физической активности усиливается мозговой кровоток и доставка кислорода.

Это приводит к:
⚫️снижению умственного напряжения
⚫️ощущению ясности в голове
⚫️улучшению концентрации после нагрузки

Даже короткая прогулка может дать этот эффект

6️⃣Включается парасимпатическая нервная система
После завершения нагрузки активируется система «отдыха и восстановления»

Результат:
⚫️замедляется пульс
⚫️снижается мышечное напряжение
⚫️возникает чувство глубокого расслабления

Именно поэтому после спорта часто лучше спится

❗️Важно понимать
Эффект счастья и расслабления:

⚫️сильнее при умеренной, а не изнуряющей нагрузке
⚫️зависит от регулярности
⚫️индивидуален — «свой» вид активности имеет значение

Напишите в комментариях, каким видом активности занимаетесь 💬
__
#наука_Lab4health

В январе мы выпустили много постов. Помогите нам определить лучший!

Голосуйте реакциями за самый классный пост месяца:

❤️ — Что делать, если переели
👍 — Откуда берется чувство голода
👏 — Как защитить кожу от мороза
🔥 — Факт или миф: рана после выхода плаценты
🤝 — 6 причин дефицит железа
⚡️ — Почему после спорта мы чувствуем себя счастливыми

Или пишите свой вариант в комментариях⬇️
__
#Lab4health

Сегодня последний день, когда можно сдать любые анализы со скидкой 60% в Lab4U

Сегодня последний день действия промокода Кибер26
Он действует на все анализы, комплексы и расшифровки. Оформите заказ с ним до 23:59 сегодня, а сдать можете в течение 3-х следующих недель

Скидка 60% = 50% базовая скидка Lab4U + 10% по промокоду Кибер26

Промокод можно использовать в неограниченном количестве заказов. Оформите заказ на себя, потом запишите на анализы близких в своем личном кабинете.

Когда оформите заказ, почитайте посты за прошлую неделю

⚫️5 новых анализов в Lab4U
⚫️Профессии, которые могут повлиять на психику
⚫️Чем отличаются эмбриональные и акушерские недели беременности
⚫️Что сдать на кибернеделе
⚫️Почему после спорта мы чувствуем себя счастливыми
⚫️Выбираем лучший пост января

Полезные посты постарше
👉 Получить допскидку на анализы и гайды
👉 Подарочные сертификаты Lab4U
👉Как получить бесплатный анализ
👉Как просто сдать анализы всей семьей
👉Промокод для вас и друга
👉Что нужно знать про Lab4U
👉Мобильное приложение и другие возможности Lab4U

Пишите вопросы и предложения тем в комментариях или на почту ask@lab4u.ru
__
#Lab4health

По данным Минздрав РФ, онкологические заболевания есть у 4 млн россиян. Ежегодно выявляется около 600 тыс. новых случаев

В период 2012-2022 год смертность снижалась, но в 2023 выросла

Плоскоклеточная и аденокарцинома встречаются чаще всего. Они возникают в щитовидной, предстательной, поджелудочной и молочной железе, шейке матки и легких.

Почему
Когда клетка начинает делиться, непонятно, к какому органу она будет принадлежать и какие функции выполнять. С каждым делением она приобретает свойства. Затем можно сказать, что это, например, клетка слизистой оболочки легкого.

Клетка делится определенное количество раз. Для этого у иммунитета есть противоопухолевая защита. Иногда на первых этапах деления система дает сбой. Клетки делятся бесконтрольно с высокой скоростью. Новым свойствам не учатся, их стадия развития замирает. Все что они могут — размножаться.

Опухоль разрастается, орган не обновляется. Нужные клетки умирают, новые на замену не появляются. Из-за этого орган перестает функционировать.

Если через орган, где образовалась опухоль, протекает много крови или лимфы, раковые клетки могут распространиться по организму, изменив процесс обновления других органов. Это и есть метастазы.

Предугадать, будет или нет — практически невозможно. Даже если генетические тесты положительные, онкология не обязательно будет

Почему онкомаркеры не стоит сдавать без назначения и есть ли альтернативна,

читайте в этом посте

Профилактика и обнаружение
Рак легкого можно заподозрить по рентгену, КТ и НДКТ — низкодозная компьютерная томография. Молочной железы — маммография и самообследование. Прямой и толстой кишки — анализ кала на скрытую кровь и колоноскопия. Простаты — ПСА общий, свободный, соотношение. Шейки матки — ПАП-тест и ВПЧ онкогенных типов. Рак кожи — регулярное посещение дерматолога.

❗️Чем раньше выявить новообразование, тем больше шансов на успешное лечение. Для этого проходите диспансеризацию раз в год
__
#внутренности_Lab4health

Хлорофилл — это растительный пигмент, который придает зеленый цвет растениям и водорослям, играя важную роль в процессе фотосинтеза. Однако в последние годы хлорофилл, особенно в жидкой форме, стал популярным компонентом в БАДах. Производители утверждают, что эта добавка обладает множеством "чудесных" свойств: от улучшения состояния кожи до борьбы с лишним весом.

Разбираемся, что из этого подтверждено наукой, а что — маркетинговый трюк⬇️

Что такое жидкий хлорофилл
Это хлорофиллин — частично искусственное вещество, получаемое из природного хлорофилла растений, такого как шпинат или люцерна. Он часто используется в качестве пищевого красителя Е 141. Хорошо растворяется в воде и спирте, не теряет своих свойств при воздействии солнца и длительном хранении. В хлорофиллин добавляют медь, создавая медный комплекс, который и придает ему характерный изумрудно-зеленый цвет

Обещания продавцов: правда или миф

1️⃣Укрепление иммунитета и защита от свободных радикалов
Хлорофилл действительно обладает антиоксидантными свойствами, помогая бороться с окислительным стрессом. Однако исследования, подтверждающие, что хлорофилл напрямую укрепляет иммунитет, крайне ограничены. Научные данные о том, что добавка может активно защищать организм от свободных радикалов, пока не достаточно весомы

2️⃣Помощь в похудении и улучшение обмена веществ
Продавцы БАДов часто это утверждают. Однако научных исследований, подтверждающих такой эффект, нет. В одном из исследований, проведенных на животных, хлорофилл показал антиоксидантные и противовоспалительные свойства, но не было доказано, что он активирует процессы похудения

3️⃣Улучшение состояния кожи
Одно из самых популярных заявлений. На самом деле, при местном применении хлорофиллин может оказывать антибактериальное действие, благодаря чему временно помогает при угревой сыпи или воспалениях. Однако для серьезных заявлений, таких как омоложение кожи, доказательств нет

4️⃣Противодействие неприятному запаху изо рта
В одном исследовании 2004 года было показано, что хлорофилл помогает при триметиламинурии — редком заболевании, которое вызывает неприятный запах тела. Однако это лишь одно исследование, и его результаты не подтверждают эффективность хлорофилла для всех

5️⃣Блокировка канцерогенов
В одном старом исследовании 1997 года прием высоких доз хлорофиллина помог снизить уровень афлатоксина в организме. Это вещество, которое может привести к раку печени. Но это исследование проводилось в провинции Китая среди людей, подвергшихся воздействию высоких доз афлатоксина, а дозировка хлорофиллина в 100 мг трижды в день существенно превышает рекомендованную дозу в современных БАДах — лишь 1 мл в день. Так что говорить о значительном эффекте для здоровья вряд ли можно

Стоит ли пробовать
Эффективность хлорофиллина остается спорной. Некоторые исследования подтверждают, что хлорофилл может обладать определенными полезными свойствами, такими как антиоксидантная активность и помощь при специфических заболеваниях. Однако многие рекламируемые "чудеса" скорее маркетинговые фантазии

❗️Если вы хотите получить натуральный хлорофилл, гораздо проще и безопаснее включить в рацион зеленые овощи и травы. Они содержат этот пигмент в естественном виде, при этом обеспечат вас еще и клетчаткой, витаминами и минералами

Посты в тему
👉 Инозитол для женского здоровья, похудения и чистой кожи
👉 Биологически активные добавки с NMN
👉 Берберин для похудения
👉 Добавки с цеолитом
👉 Метилтиониния хлорид и долголетие
👉 Поедание земли для здоровья
__
#фактомифер_Lab4health

Lab4U в Рыбинске!

📍 проспект Серова, 14
С понедельника по пятницу принимаем взрослых на анализы по крови

Вы можете самостоятельно записать на анализы родных из Рыбинска в своем Личном кабинете

Заказы каждого члена семьи оформляются отдельно, чтобы идентифицировать пробирки по номеру и ФИО

1️⃣Зайдите на сайт Lab4U и в левом верхнем углу выберите город Рыбинск
2️⃣Начните создавать заказ. Добавьте в корзину необходимые анализы и перейдите в нее. Выберите место и время сдачи в Рыбинске
3️⃣На шаге выбора пациента нажмите НОВЫЙ ПАЦИЕНТ справа или снизу от ФИО текущего пациента. Заполните данные человека, который будет сдавать анализы
4️⃣Завершите оформление и оплатите заказ

Результаты всех членов семьи бессрочно хранятся в

одном личном кабинете

Отправьте этот пост своим родным и друзьям из Рыбинска, пусть они тоже сдают анализы со скидками до 50%💬

В каком городе нас не хватает?
__
#Lab4health

Это период времени, когда женский организм начинает переходить от репродуктивной фазы к менопаузе, то есть к полному прекращению менструаций. Этот этап обычно начинается после 45 лет и может длиться несколько лет — обычно около 4 лет. У каждой женщины он может протекать по-разному.

❗️Перименопауза не является самой менопаузой, когда менструации прекращаются на 12 и более месяцев. Это временной период, в течение которого цикл может становиться как короче, так и длиннее, менструации могут становиться более или менее болезненными, а также изменяется их интенсивность

Во время перименопаузы уровень половых гормонов — эстрогена и прогестерона — значительно колеблется, что может вызвать различные симптомы. Гормональные изменения оказывают влияние на работу организма и общее состояние женщины

Основные симптомы перименопаузы

👉Приливы — один из самых распространенных симптомов, когда женщина чувствует внезапное повышение температуры тела, особенно в области лица, шеи и груди

👉Нарушения сна — женщины часто жалуются на бессонницу, трудности с засыпанием или частые ночные пробуждения. Это связано с изменениями гормонального фона, которые могут нарушать нормальный цикл сна

👉Депрессия и тревожность — гормональные колебания могут повлиять на психоэмоциональное состояние. Многие женщины испытывают резкие перепады настроения, чувство беспокойства и депрессии

👉Сухость влагалища — снижение уровня эстрогена приводит к уменьшению влажности слизистой оболочки влагалища, что может вызвать дискомфорт, зуд и болезненные ощущения при половом акте

👉Болезненные менструации — циклические изменения, которые происходят в перименопаузе, могут сопровождаться более болезненными или, наоборот, менее выраженными менструациями

Как облегчить симптомы
Существуют различные подходы:

✅Гормональные препараты — гормональная терапия может быть эффективной для восстановления баланса гормонов и облегчения симптомов, таких как приливы и бессонница. Однако решение о применении гормонов должен принимать врач
✅Негормональные препараты — существуют медикаментозные средства, которые помогают справляться с симптомами и не содержат гормоны. Например, препараты для улучшения сна или для снижения тревожности
✅Диета и физическая активность — сбалансированное питание с достаточным количеством кальция и витамина D, а также регулярные физические упражнения помогут поддержать гормональный баланс и улучшить общее состояние

✅Образ жизни может существенно снизить проявления перименопаузы:
⚫️бросьте курить: курение может усугубить симптомы и ускорить наступление менопаузы
⚫️сократите потребление кофеина и алкоголя: эти вещества могут ухудшить качество сна и способствовать приливам
⚫️поддержание нормального веса: избыточный вес может усилить гормональные нарушения и увеличить дискомфорт

Анализы
Перименопауза и менопауза сопровождаются различными симптомами: приливами, вагинальной сухостью, перепадами настроения. Важно понять, являются ли они частью менопазуального перехода или связаны с другим заболеванием. Для этого мы сделали Комплекс анализов при менопаузе

Получите персональный промокод на допскидку 5% в нашем Telegram-боте

👉

по ссылке

__
#прилично_Lab4health
#каков_вопрос_Lab4health

Неожиданный большой пост в середине дня🔥
Почему? Потому что админ устал к концу недели и случайно удалил этот текст из канала. Поддержите морально админа, поставьте ❤️

Остеопороз — это хроническое заболевание, при котором кости постепенно теряют плотность и становятся хрупкими. Костная ткань в норме постоянно обновляется: старая разрушается, новая формируется. При остеопорозе этот баланс смещается — разрушение идет быстрее восстановления.

Опасность в том, что болезнь долго не дает симптомов. Обычно первый сигнал — перелом при минимальной нагрузке. Чаще всего страдают позвонки, шейка бедра, кости предплечья и плеча. Именно поэтому остеопороз называют «тихой эпидемией»

Кому важно проверяться
Женщинам после 45 лет и мужчинам после 50 лет — раз в 1–2 года, даже если ничего не болит

Особенно важно обследование, если:
⚫️была менопауза до 45 лет
⚫️длительно принимались глюкокортикоиды
⚫️были переломы после легких травм
⚫️есть снижение роста, сутулость, хронические боли в спине
⚫️у близких родственников был остеопороз
⚫️в рационе мало кальция или витамина D
⚫️малоподвижный образ жизни

Как диагностируют остеопороз
Полноценная диагностика — это не один анализ.

Денситометрия измеряет плотность кости, но не объясняет, почему она снижается. Для понимания причин и выбора тактики лечения нужны лабораторные показатели

💡Новый комплекс Lab4U — «Диагностика остеопороза»

Доступен пока только в Москве.

Комплекс помогает:
⚫️выявить скрытые изменения в костной ткани
⚫️оценить скорость разрушения и восстановления кости
⚫️понять, связан ли риск остеопороза с дефицитами или гормональными нарушениями
⚫️подобрать профилактику или лечение вместе с эндокринологом или ревматологом

❗️Комплекс не заменяет денситометрию, а дополняет ее

Что входит в комплекс
8 показателей, которые отражают ключевые механизмы остеопороза

👉Минеральный обмен:
⚫️Кальций общий — основной строительный элемент кости
⚫️Фосфор неорганический — работает вместе с кальцием, формируя прочность кости

👉 Маркеры ремоделирования костной ткани:
⚫️Щелочная фосфатаза — активность остеобластов, клеток, строящих кость
⚫️Остеокальцин — скорость образования костной ткани
⚫️Beta-CrossLaps — маркер разрушения кости
⚫️P1NP — стабильный маркер формирования кости, используется для контроля терапии

👉 Гормональная регуляция:
⚫️Паратгормон — при дефиците кальция или витамина D усиливает вымывание кальция из костей
⚫️Кальцитонин — тормозит разрушение кости, участвует в защите костной ткани

Почему это важно
Остеопороз развивается медленно, но его последствия могут резко изменить качество жизни. Ранняя диагностика — это шанс сохранить подвижность, избежать переломов и начать профилактику до появления симптомов.

Комплекс «Диагностика остеопороза» — простой и информативный шаг к пониманию здоровья ваших костей ❤️
__
#симптом_Lab4health
#анализы_Lab4health

В рамках Всемирного дня борьбы с раком рассказываем, какие вирусы могут вызывать рак

Если вы заражены одним из этих вирусом, это не значит, что у вас обязательно будет рак

👉Вирусы гепатита В и С
Могут вызвать инфекцию печени, которая иногда может развиться в рак

👉Вирус герпеса, ассоциированный с саркомой Капоши
Также повышает риски рака кровеносных сосудов и двух типов лимфом

👉Полиомавирус клеток Меркеля
Поражает кожу, обычно протекает без симптомов. У некоторых вызывает редкий рак кожи — карциному клеток Меркеля

👉Вирус папилломы человека
ВПЧ — группа из более чем 200 вирусов. Онкогенными доказано являются около 13 типов ВПЧ. Они могут привести к раку шейки матки, вульвы, влагалища, полового члена, ануса, миндалин или языка

👉Вирус иммунодефицита человека
Люди с ВИЧ имеют ослабленную иммунную систему и имеют выше риски
⚫️Саркомы
⚫️Лимфомы

👉Т-клеточный лимфотропный вирус человека
Инфицирует Т-клетки — разновидность лейкоцитов. Это может вызвать лейкемию и лимфому

👉Вирус Эпштейна-Барр
Большую часть времени люди с ВЭБ не имеют симптомов. Может вызвать мононуклеоз и другие более серьезные заболевания, от вирусного менингита до пневмонии. Некоторые виды рака связаны с ВЭБ:
⚫️Разные лимфомы
⚫️Рак верхней части глотки
⚫️Рак мягких тканей
⚫️Посттрансплантационное лимфопролиферативное заболевание

Анализы
✅ ВИЧ, сифилис, вирусы гепатита В и С
✅ ВПЧ высокого онкогенного риска
✅ Вирус Эпштейна-Барр
__
#внутренности_Lab4health
#анализы_Lab4health