🚵Обещанный анонс для группы КАНТРИ на субботу 27.12
⚡11:00 тренировка по трассе КомБыт в Токсово
Тренировка по трассам КомБыт с различными вариантами и прикаткой технических элементов с элементами интервальной работы.
Уровень группы смешанный
Тренер Антон Степанов
Стоимость 1500 руб
Место старта http://clck.ru/3QZNsi
Обязательно записывайтесь в комментариях или личным сообщением тренеру
🔥Помним, что самое главное в тренировочном процессе - восстановление! После тренировки все желающие приглашаются в Токсовские бани на восстановительные банные процедуры.
⚡11:00 тренировка по трассе КомБыт в Токсово
Тренировка по трассам КомБыт с различными вариантами и прикаткой технических элементов с элементами интервальной работы.
Уровень группы смешанный
Тренер Антон Степанов
Стоимость 1500 руб
Место старта http://clck.ru/3QZNsi
Обязательно записывайтесь в комментариях или личным сообщением тренеру
🔥Помним, что самое главное в тренировочном процессе - восстановление! После тренировки все желающие приглашаются в Токсовские бани на восстановительные банные процедуры.
🚵 Тренировки группы КАНТРИ до конца года
Обратите внимание, что на каникулах тренировки смещаются чуть южнее - на Крымское побережье. Узнать расписание и варианты можно у Антон Степанов
⚡30.12 вторник
10:00 тренировка по трассе четвертого этапа Зимнего Кубка
Отработка технических элементов и интервальная работа на трассе
Тренер Антон Степанов
Продолжительность 1,5+ часа
Стоимость 1000 руб
Место старта clck.ru/3QqYBw
⚡31.12 среда
10:00 тренировка по трассе четвертого этапа Зимнего Кубка
Отработка технических элементов и интервальная работа на трассе
Тренер Антон Степанов
Продолжительность 1,5+ часа
Стоимость 1000 руб
Место старта clck.ru/3QqYBw
Обратите внимание, что на каникулах тренировки смещаются чуть южнее - на Крымское побережье. Узнать расписание и варианты можно у Антон Степанов
⚡30.12 вторник
10:00 тренировка по трассе четвертого этапа Зимнего Кубка
Отработка технических элементов и интервальная работа на трассе
Тренер Антон Степанов
Продолжительность 1,5+ часа
Стоимость 1000 руб
Место старта clck.ru/3QqYBw
⚡31.12 среда
10:00 тренировка по трассе четвертого этапа Зимнего Кубка
Отработка технических элементов и интервальная работа на трассе
Тренер Антон Степанов
Продолжительность 1,5+ часа
Стоимость 1000 руб
Место старта clck.ru/3QqYBw
🚵Расписание тренировок группы КАНТРИ на неделю 12-18.01
⚡13.01 вторник
10:30 базовая тренировка в Парголово
Поработаем на узких снежных тропинках, подъемах разнообразного градиента сделаем разнообразную функциональную работу.
Тренер Антон Степанов
Старт от угла улиц Парковая и Заречная
Стоимость 1000 руб
⚡14.01 четверг
10:30 тренировка по трассе пятого этапа Зимнего Кубка
Активная прикатка трассы с обработкой сложных элементов
Тренер Антон Степанов
Стоимость 1000 руб
Место старта clck.ru/3QqYBw
⚡17.01 суббота
11:00 тренировка по трассе пятого этапа Зимнего Кубка
Активная прикатка трассы с обработкой сложных элементов
Тренер Антон Степанов
Стоимость 1000 руб
Место старта clck.ru/3QqYBw
⚡13.01 вторник
10:30 базовая тренировка в Парголово
Поработаем на узких снежных тропинках, подъемах разнообразного градиента сделаем разнообразную функциональную работу.
Тренер Антон Степанов
Старт от угла улиц Парковая и Заречная
Стоимость 1000 руб
⚡14.01 четверг
10:30 тренировка по трассе пятого этапа Зимнего Кубка
Активная прикатка трассы с обработкой сложных элементов
Тренер Антон Степанов
Стоимость 1000 руб
Место старта clck.ru/3QqYBw
⚡17.01 суббота
11:00 тренировка по трассе пятого этапа Зимнего Кубка
Активная прикатка трассы с обработкой сложных элементов
Тренер Антон Степанов
Стоимость 1000 руб
Место старта clck.ru/3QqYBw
Новогодние каникулы в Крыму. Каково это, учитывая, что мы хотели как следует покататься по горам на байках, а за окном январь щедро одаривал нас одним из своих худших проявлений за последние годы.
Итак. Вернувшись из осеннего тура Балаклава - Ялта - Алушта, мы твердо решили приехать сюда на новогодние каникулы. Старожилы обещали огненную катку и хорошую погоду. Собрали проверенную компанию, забронировали два этажа у AfzalBikeHotel и начали готовиться. Нет, конечно, шучу, никто не готовился -мы всегда готовы.
31 декабря чистим и размечаем трассу Новогодней гонки, праздничный стол, празднуем. 1 января проводим гонку и вечером прыгаем в колесницу, чтобы утром 3 января прыгнуть на велики уже в Кореизе и начать наслаждаться современным катанием в стиле "даун-кантри" (название стиля неблагозвучное, то ли дело "алл моунтейн"). Погода тем временем намекала надеть трекинговые боты и пойти в лёгкий поход с остановкой в барах и кафешках на дегустацию местных вин. Периодический дождь, местами ливень и выпавший накануне снег, который все еще лежал выше 600 метров. Но план был катать и мы катали.
Третье января - выезд после обеда на ознакомительную по Солнечной тропе и трейлам возле неё. Весьма перспективная локация прямо у дома. Погода норм, покрытие без грязи.
Четвёртое января - самый дождливый день. Но мы непреклонны. Прохватили по тропам возле Солнечной тропы и залезли на Крестовую гору. Ливень все время, но Темпертура воздуха +11 - +12. После обеда начало выглядывать солнце и мы отправились на пешую прогулку по Кореизу. Байк-отель, где мы жили, расположен почти в высшей точке поселка, а это более 200 метров над уровнем моря. С нашего балкона открывается потрясающий вид на побережье. Вниз ведут узкие улочки, тропы и многочисленные лестницы. Очень живописно и романтично. Гулять - одно удовольствие.
Пятое января - самый эпичный наш выезд. Забросились на машине в Орлиное, оттуда уже на великах в перевал к Байдарским воротам, далее по грунтовке (Мордвиновская дорога) поднимаемся на хребет и вниз по тропе Боса. Трейлы в этих местах - Меккензи, тропа Легионеров и сама Боса - классические горные тропы, каменистые, с разным уклоном, на сто процентов проезжаемые и без "улучшений" трейлбилдерами. Прекрасны, как живые пешие маршруты. Длинные, динамичные. Жаль, что в этот раз вершина была в снегу и часть пути вниз пришлось протопать пешком. Повторять такое вряд ли захочется, но в моменте было прекрасно. Настоящее приключение. С осознанием, что внизу тепло, машина и кафе. Часть трейла, свободная от снега доставила много удовольствия. Мокрые камни, много мокрых камней. И как же прекрасно, что перед выездом я поставил новые Хай-роллер/Рекон от Максиса. Держак был.
Доехав до машины, решили не заканчивать и поехали во второй раз штурмовать перевал, чтобы скатить некую дх трассу от Форосской церкви. На картах её нет, но кто-то про неё рассказывал. Тем более там снега уже не было. Трассу нашли, местами она прекрасна своей суровостью. Все съехали, острые ощущения получили. Отобедали в Забегаловке от отеля Мрия. Рекомендую.
Шестое января - самый тёплый и солнечный день. Рванули в Алушту, катать подсыхающие трейлы Лучистого с забросками. Сделали три спуска. Ехать можно, держак есть, но грязновато. Зато реально тепло и воздух. Воздух весенний. И это было прекрасно.
Седьмое января посвятили катанию с Ай-Петри с забросками на автобусе Афзала. Вот это была самая прекрасная велосипедная часть наших каникул. Теплая погода, сухие трейлы и отличная компания из московских любителей ДХ. Сделали четыре спуска. Два Лагера, две Пилы. Только вниз, без остановок и прикаток. Чистое удовольствие.
Восьмого января погода опять испортилась и наша группа разделилась. Часть (включая меня) решила устроить пешую прогулку в Алупкинский парк с посещением дегустационного зала Массандра, часть поехали по Солнечной тропе в Ливадию, оттуда своим ходом на Ай-Петри и вниз по Пиле домой. Вечером все встретились за ужином довольные и удовлетворенные.
Итак. Вернувшись из осеннего тура Балаклава - Ялта - Алушта, мы твердо решили приехать сюда на новогодние каникулы. Старожилы обещали огненную катку и хорошую погоду. Собрали проверенную компанию, забронировали два этажа у AfzalBikeHotel и начали готовиться. Нет, конечно, шучу, никто не готовился -мы всегда готовы.
31 декабря чистим и размечаем трассу Новогодней гонки, праздничный стол, празднуем. 1 января проводим гонку и вечером прыгаем в колесницу, чтобы утром 3 января прыгнуть на велики уже в Кореизе и начать наслаждаться современным катанием в стиле "даун-кантри" (название стиля неблагозвучное, то ли дело "алл моунтейн"). Погода тем временем намекала надеть трекинговые боты и пойти в лёгкий поход с остановкой в барах и кафешках на дегустацию местных вин. Периодический дождь, местами ливень и выпавший накануне снег, который все еще лежал выше 600 метров. Но план был катать и мы катали.
Третье января - выезд после обеда на ознакомительную по Солнечной тропе и трейлам возле неё. Весьма перспективная локация прямо у дома. Погода норм, покрытие без грязи.
Четвёртое января - самый дождливый день. Но мы непреклонны. Прохватили по тропам возле Солнечной тропы и залезли на Крестовую гору. Ливень все время, но Темпертура воздуха +11 - +12. После обеда начало выглядывать солнце и мы отправились на пешую прогулку по Кореизу. Байк-отель, где мы жили, расположен почти в высшей точке поселка, а это более 200 метров над уровнем моря. С нашего балкона открывается потрясающий вид на побережье. Вниз ведут узкие улочки, тропы и многочисленные лестницы. Очень живописно и романтично. Гулять - одно удовольствие.
Пятое января - самый эпичный наш выезд. Забросились на машине в Орлиное, оттуда уже на великах в перевал к Байдарским воротам, далее по грунтовке (Мордвиновская дорога) поднимаемся на хребет и вниз по тропе Боса. Трейлы в этих местах - Меккензи, тропа Легионеров и сама Боса - классические горные тропы, каменистые, с разным уклоном, на сто процентов проезжаемые и без "улучшений" трейлбилдерами. Прекрасны, как живые пешие маршруты. Длинные, динамичные. Жаль, что в этот раз вершина была в снегу и часть пути вниз пришлось протопать пешком. Повторять такое вряд ли захочется, но в моменте было прекрасно. Настоящее приключение. С осознанием, что внизу тепло, машина и кафе. Часть трейла, свободная от снега доставила много удовольствия. Мокрые камни, много мокрых камней. И как же прекрасно, что перед выездом я поставил новые Хай-роллер/Рекон от Максиса. Держак был.
Доехав до машины, решили не заканчивать и поехали во второй раз штурмовать перевал, чтобы скатить некую дх трассу от Форосской церкви. На картах её нет, но кто-то про неё рассказывал. Тем более там снега уже не было. Трассу нашли, местами она прекрасна своей суровостью. Все съехали, острые ощущения получили. Отобедали в Забегаловке от отеля Мрия. Рекомендую.
Шестое января - самый тёплый и солнечный день. Рванули в Алушту, катать подсыхающие трейлы Лучистого с забросками. Сделали три спуска. Ехать можно, держак есть, но грязновато. Зато реально тепло и воздух. Воздух весенний. И это было прекрасно.
Седьмое января посвятили катанию с Ай-Петри с забросками на автобусе Афзала. Вот это была самая прекрасная велосипедная часть наших каникул. Теплая погода, сухие трейлы и отличная компания из московских любителей ДХ. Сделали четыре спуска. Два Лагера, две Пилы. Только вниз, без остановок и прикаток. Чистое удовольствие.
Восьмого января погода опять испортилась и наша группа разделилась. Часть (включая меня) решила устроить пешую прогулку в Алупкинский парк с посещением дегустационного зала Массандра, часть поехали по Солнечной тропе в Ливадию, оттуда своим ходом на Ай-Петри и вниз по Пиле домой. Вечером все встретились за ужином довольные и удовлетворенные.
👍3
Девятого января опять ясная погода и мы всей группой повторили вчерашний веломаршрут. И это, скажу я вам, идеальная кантрийная тренировка. 2.5 - 3 часа, набор 900 метров и трейл вниз. Каждый день бы так катать. Поздним вечером рванули домой в Питер.
Получилось 6 (а у некоторых и 7) дней плотного катания и пеших прогулок по прекрасным паркам. А каков был досуг! Сейчас коротенько расскажу. Все мы поехали с женами/подругами и детьми. Взяли в помощь Александру, которая руководила досугом детей и кухней. Гостевой дом с постояльцами - сплошь велосипедистами, да под предводительством самого хозяина - любезного Афзала. Который и на гору забросит, и вечером на терассе поддержит движ, и настоящий узбекский плов приготовит. Каждый вечер - приятные и непринужденные беседы и прогулки к морю.
Каникулы пролетели быстро. Хочется ещё. Планируем поехать на следующий НГ. Кто хочет присоединиться к нашей компании и мощно катнуть + затусить - пишите мне.
P. S. Занятно, это первый тур, с которого я вернулся бодрым. Обычно надо несколько дней восстановится. Крым!
P. P. S. Каждое утро в 7.30 Ника проводила зарядку - пробежку и растяжку. Чтоб не подумали, что вечера были слишком томными)
#школамтб
Получилось 6 (а у некоторых и 7) дней плотного катания и пеших прогулок по прекрасным паркам. А каков был досуг! Сейчас коротенько расскажу. Все мы поехали с женами/подругами и детьми. Взяли в помощь Александру, которая руководила досугом детей и кухней. Гостевой дом с постояльцами - сплошь велосипедистами, да под предводительством самого хозяина - любезного Афзала. Который и на гору забросит, и вечером на терассе поддержит движ, и настоящий узбекский плов приготовит. Каждый вечер - приятные и непринужденные беседы и прогулки к морю.
Каникулы пролетели быстро. Хочется ещё. Планируем поехать на следующий НГ. Кто хочет присоединиться к нашей компании и мощно катнуть + затусить - пишите мне.
P. S. Занятно, это первый тур, с которого я вернулся бодрым. Обычно надо несколько дней восстановится. Крым!
P. P. S. Каждое утро в 7.30 Ника проводила зарядку - пробежку и растяжку. Чтоб не подумали, что вечера были слишком томными)
#школамтб
👍4🔥1