🚵Тренировки группы КАНТРИ на неделю 22-29.03

⚡23.03 вторник
10:30 тренировка на 2+ часа Мурино-КомБыт-Мурино
Классическая весенняя тренировка. До трассы КомБыт едем ровным темпом, по возможности без асфальта. На трассе КомБыт отработаем основные технические элементы трассы, проверим спуски и подъемы.
Уровень группы смешанный
Продолжительность 2+ часа
Тренер Антон Степанов
Стоимость 1000 руб
Место старта https://clck.ru/3Shkyp

⚡24.03 среда
10:30 объемная тренировка по грунтам Токсово и окрестностям
Тренировка повышенной длительности с равномерным темпом. Интенсивная часть тренировки будет проведена на кантрийных и грунтовых участках.
Уровень группы смешанный
Продолжительность 3 часа
Тренер Антон Степанов
Стоимость 1000 руб
Место старта https://clck.ru/3Shkyp

⚡26.03 четверг
10:30 кантрийная тренировка в байк парке Дюны
Отработка технических элементов байк парка, акцент на технику заезжания подъемов различной сложности - ступени, корни, песок.
Продолжительность 1,5+ часа
Тренер Антон Степанов
Стоимость 1000 руб
Место старта https://clck.ru/3ShmmQ

⚡27.03 пятница
10:30 тренировка повышенной длительности в разработке

⚡28.03 суббота
11:00 кантрийная тренировка в байк парке Дюны
Отработка технических элементов байк парка, акцент на технику заезжания подъемов различной сложности - ступени, корни, песок.
Продолжительность 1,5+ часа
Тренер Антон Степанов
Стоимость 1500 руб
Место старта https://clck.ru/3ShmmQ

❗Запись на все тренировки ОБЯЗАТЕЛЬНА в комментариях к этой записи или личным сообщением тренеру

🚵Группа КАНТРИ
❗Внезапные изменения на завтра!
⏱️Старт в 10:30 с угла улиц Парковая и Заречная
Длительная тренировка с элементами кросс кантри
Через Белоостров едем на трассу Дюны XCO, прикатываем гоночный круг и вдоль залива вернёмся в город
Тренер Антон Степанов

🗻Сквозь горы к морю и обратно. 🌊Самый эпичный тур в нашем расписании. 🗿Настоящий маунтинбайкинг.
🔥КавказМТБ 2026.
🗓️Даты - 18 - 29 августа.
📈Уровень физической и технической подготовки участников - средний и выше среднего.
🚲Требования к велосипеду - современные ХС и лёгкие АМ.
✍️В программе:
✔️ 4 байк-парка. Собер, Даховская, Красная Поляна и Архыз.
✔️ 3 марш-броска через Кавказский хребет. Тридцатка в Дагомыс, Восьмёрка из Поляны в Псебай и бонусный крейзи эпик из Теберды в Архыз через три перевала.
✔️ 2 классических однодневных маршрута - из Собера в Горячий Ключ по горному хребту и из Псебая в Архыз вдоль реки Большая Лаба.
⚙️Расписание тура:
➡️18 августа - приезд, лесные дороги и дикие трейлы горы Собер.
➡️19.08 - катание с забросками в байк-парке Собер.
➡️20.08 - 100 км до Горячего Ключа по лесным дорогам по и под горным хребтом.
➡️21.08 - катание в байк-парке Даховская.
➡️22.08 - марш-бросок в Дагомыс по Всесоюзному маршруту 30.
➡️23.08 - катание в байк-парке Красная Поляна.
➡️24.08 - марш-бросок в Псебай по маршруту 8
➡️25.08 - лёгкий день, трасса ХСО в Псебае.
➡️26.08 - 120 км до Архыза через перевал Пхия.
➡️27.08 - катание в байк-парке Архыз.
➡️28.08 - крэйзи эпик Теберда - седло через три перевала. Опционально - катание в байк-парке Архыз.
➡️29.08 - трейлы Северного склона Архыза, день отъезда.
✨Мы обеспечиваем всë:
⭐доставку велосипедов
⭐сопровождение на маршруте (два инструктора)
⭐трансфер между локациями
⭐проживание в комфортабельных коттеджах
⭐полноценное питание (с нами едет повар)
⭐вечерний досуг
⭐трансфер велосипедов и вещей до старта тура и обратно (Санкт-Петербург).
☝️Дорога до старта в Собере и обратно из Архыза в стоимость не входит.
7️⃣В туре всего 7 мест.
💰Стоимость участия - 110 000 руб. Для бронирования мест необходимо внести предоплату 15000 руб.
📞Дополнительные вопросы - в любом мессенджере +79046164393
⛰️Горы зовут!
#кавказмтб
#школамтб

🚵Группа КАНТРИ
📢Анонс на вторник 31.03
⏱9:45 тренировка на технику с работой в гору
📌Место старта https://clck.ru/3SqxsJ
🦄Группу ведёт Ника
Запись обязательна в личном сообщении или в комментах