ЧЕМ ОТРАВИЛИ НАВАЛЬНОГО?
#познайсебя
В новостях фигурировали сотни вариантов - от смешанного действия алкоголя и кофеина до обнаружения в организме оксибутирата натрия (наркотическое вещество, использующееся в качестве снотворного)
Мы проанализировали новостные источники и пришли к выводу, что в действительности возможны только 3 варианта.
Вариант №1. 2-этилгексил дифенил фосфат
Хм. Довольно популярное вещество, имеющее низкий уровень токсичности. Используется при создании пластика. Кролики и крысы погибали только после попадания
4000 мг/кг вещества в организм.
ЭТО ОЧЕНЬ МНОГО!
Чтобы получить сильное отравление или раздражение на коже нужно съесть несколько десятков пластиковых стаканчиков.
Но голь на выдумку хитра и все в нашей стране возможно.
Вариант №2. Гипогликемия
Гипогликемия - состояние, связанное с понижением уровня сахара в крови. Сахар же нужен для получения достаточного количества энергии и восполнения сил.
Да, это возможное состояние. Возможное состояние для людей, болеющих сахарным диабетом. Или для людей, забывших покушать перед усиленной тренировкой.
Но не для здорового человека в нормальной ситуации. Конечно, мы не можем знать все перипетии здоровья Навального, но догадаться, что слишком много факторов должны совпасть для достижения подобной ситуации, мы можем.
Вариант №3. Вещество Х
Тут нужно сказать, что отравиться А. Навальный мог чем угодно. Учитывая реалии политики, это может быть и протухшая мандаринка, и радиоактивный уран.
Однако гадать нет смысла. Единственный шанс узнать - дождаться комплексного исследования Немецкой клиники. Но мы же все равно узнаем.
Ведь тайное всегда становится явным, верно?
А как считаешь ты, в чем причина комы?
#познайсебя
В новостях фигурировали сотни вариантов - от смешанного действия алкоголя и кофеина до обнаружения в организме оксибутирата натрия (наркотическое вещество, использующееся в качестве снотворного)
Мы проанализировали новостные источники и пришли к выводу, что в действительности возможны только 3 варианта.
Вариант №1. 2-этилгексил дифенил фосфат
Хм. Довольно популярное вещество, имеющее низкий уровень токсичности. Используется при создании пластика. Кролики и крысы погибали только после попадания
4000 мг/кг вещества в организм.
ЭТО ОЧЕНЬ МНОГО!
Чтобы получить сильное отравление или раздражение на коже нужно съесть несколько десятков пластиковых стаканчиков.
Но голь на выдумку хитра и все в нашей стране возможно.
Вариант №2. Гипогликемия
Гипогликемия - состояние, связанное с понижением уровня сахара в крови. Сахар же нужен для получения достаточного количества энергии и восполнения сил.
Да, это возможное состояние. Возможное состояние для людей, болеющих сахарным диабетом. Или для людей, забывших покушать перед усиленной тренировкой.
Но не для здорового человека в нормальной ситуации. Конечно, мы не можем знать все перипетии здоровья Навального, но догадаться, что слишком много факторов должны совпасть для достижения подобной ситуации, мы можем.
Вариант №3. Вещество Х
Тут нужно сказать, что отравиться А. Навальный мог чем угодно. Учитывая реалии политики, это может быть и протухшая мандаринка, и радиоактивный уран.
Однако гадать нет смысла. Единственный шанс узнать - дождаться комплексного исследования Немецкой клиники. Но мы же все равно узнаем.
Ведь тайное всегда становится явным, верно?
А как считаешь ты, в чем причина комы?
А ПИВО-ТО СТОИТ ПИТЬ
#чипсыкола
На любых мероприятиях, встречах и собраниях всегда обсуждается вопрос вредоносности пива. И, как в любом споре, всегда есть два лагеря - лагерь любителей жидкого хлеба и лагерь пивоненавистников.
Разберёмся в этом вопросе!
Начнём с плюсов пивка!
1. ВИТАМИНКИ
В пиве множество витаминов группы B. Это очень большая группа, влияющая абсолютно на все системы организма.
2. ДОФАМИН
Пиво делает человека счастливым, тем самым минимизируя стрессовые воздействия, полученные до глотка пенного.
3. АНТИРАК
Это не шутка. При потреблении пива разрушаются свободные радикалы и факторы, способствующие росту раковых клеток.
К сожалению, есть и недостатки, хотя мне, конечно, хочется думать, что их нет.
1. ЭСТРОГЕНЫ
Пиво увеличивает содержание эстрогенов, что хорошо для женской репродуктивной системы. А вот для мужчин это...
а) Большая грудь
б) Снижение тестостерона
в) Импотенция
2. АЛКОГОЛЬ
У алкоголя много минусов,о которых мы уже писали в этом (https://t.me/c/1342409860/32) посте. В частности, он умножает на 0 все положительные моменты, описанные выше. Но все это только при дозе более 0.5 л ежедневно!
Таким образом, если вы не будете злоупотреблять, то пиво - очень даже полезный продукт!
Так что...по пивку?;)
#чипсыкола
На любых мероприятиях, встречах и собраниях всегда обсуждается вопрос вредоносности пива. И, как в любом споре, всегда есть два лагеря - лагерь любителей жидкого хлеба и лагерь пивоненавистников.
Разберёмся в этом вопросе!
Начнём с плюсов пивка!
1. ВИТАМИНКИ
В пиве множество витаминов группы B. Это очень большая группа, влияющая абсолютно на все системы организма.
2. ДОФАМИН
Пиво делает человека счастливым, тем самым минимизируя стрессовые воздействия, полученные до глотка пенного.
3. АНТИРАК
Это не шутка. При потреблении пива разрушаются свободные радикалы и факторы, способствующие росту раковых клеток.
К сожалению, есть и недостатки, хотя мне, конечно, хочется думать, что их нет.
1. ЭСТРОГЕНЫ
Пиво увеличивает содержание эстрогенов, что хорошо для женской репродуктивной системы. А вот для мужчин это...
а) Большая грудь
б) Снижение тестостерона
в) Импотенция
2. АЛКОГОЛЬ
У алкоголя много минусов,о которых мы уже писали в этом (https://t.me/c/1342409860/32) посте. В частности, он умножает на 0 все положительные моменты, описанные выше. Но все это только при дозе более 0.5 л ежедневно!
Таким образом, если вы не будете злоупотреблять, то пиво - очень даже полезный продукт!
Так что...по пивку?;)
ГИПЕРТРИХОЗ
#безумныезаболевания
У вас наверняка есть очень волосатый друг. Такой волосатый, что вы обязательно не упустите момента, чтобы пошутить на эту тему.
Так вот. ЭТО. НЕ. ГИПЕРТРИХОЗ (на 99.9%).
Гипертрихоз - заболевание, при котором наблюдается избыточный волосяной покров, не свойственный:
а) данному участку кожи
ИЛИ
б) полу
ИЛИ
в) возрасту
Кто может заболеть?
ВСЕ!
Заболевание может быть как врожденным, так и приобретённым.
Причём самое неприятное, что можно заболеть, не имея генетической предрасположенности.
Проще говоря, любое повреждение кожи может стать триггером для начала болезни. Самая частая причина - эндокринологические заболевания (гормоны).
Но да, можно заработать локальный гипертрихоз даже в том случае, если вы регулярно повреждаете кожу (например, неправильно бреетесь или часто обжигаетесь).
Опасно ли это?
Опять-таки, нужно разобраться в причинах заболевания. Если это не врождённая форма, то всегда есть провоцирующий фактор.
Возможно, это нарушение гормональной активности, что приведёт к сбою в работе многих систем, а может быть это и признаки опухоли.
Кстати, очень часто гипертрихоз сопровождается с нарушениями в нервной системе - потеря чувствительности в конечностях, недостаточность сфинктеров.
А как лечить?
Врождённая форма не лечится.
Приобретённая - только после устранения причины заболевания.
Естественно, людям очень сложно жить с этим заболеванием из-за влияния общества. В средние века они обычно использовались как шуты в королевском дворе.
Хочется верить, что в современном мире они будут подвергаться меньшей критике и жить как обычные люди.
#безумныезаболевания
У вас наверняка есть очень волосатый друг. Такой волосатый, что вы обязательно не упустите момента, чтобы пошутить на эту тему.
Так вот. ЭТО. НЕ. ГИПЕРТРИХОЗ (на 99.9%).
Гипертрихоз - заболевание, при котором наблюдается избыточный волосяной покров, не свойственный:
а) данному участку кожи
ИЛИ
б) полу
ИЛИ
в) возрасту
Кто может заболеть?
ВСЕ!
Заболевание может быть как врожденным, так и приобретённым.
Причём самое неприятное, что можно заболеть, не имея генетической предрасположенности.
Проще говоря, любое повреждение кожи может стать триггером для начала болезни. Самая частая причина - эндокринологические заболевания (гормоны).
Но да, можно заработать локальный гипертрихоз даже в том случае, если вы регулярно повреждаете кожу (например, неправильно бреетесь или часто обжигаетесь).
Опасно ли это?
Опять-таки, нужно разобраться в причинах заболевания. Если это не врождённая форма, то всегда есть провоцирующий фактор.
Возможно, это нарушение гормональной активности, что приведёт к сбою в работе многих систем, а может быть это и признаки опухоли.
Кстати, очень часто гипертрихоз сопровождается с нарушениями в нервной системе - потеря чувствительности в конечностях, недостаточность сфинктеров.
А как лечить?
Врождённая форма не лечится.
Приобретённая - только после устранения причины заболевания.
Естественно, людям очень сложно жить с этим заболеванием из-за влияния общества. В средние века они обычно использовались как шуты в королевском дворе.
Хочется верить, что в современном мире они будут подвергаться меньшей критике и жить как обычные люди.
ИНФАРКТ МИОКАРДА
#чтоделать
Все мы слышали про инфаркт как о причине смерти. Однако инфаркт — это общее определение явления, характеризующегося некрозом (смертью) клеток в результате недостаточного кровообращения.
Под "инфарктом" чаще всего имеется ввиду инфаркт миокарда.
Что это на самом деле?
Это несоответствие кровотока и потребности миокарда (ишемия), в результате которого происходит смерть клеток.
Как ты уже мог догадаться, состояние это крайне опасное. Поэтому требует незамедлительных контрдействий.
Как распознать?
1. Интенсивное давление/жжение/сдавление за грудиной (часто человек держит сжатый кулак у груди)
2. Иррадиация ("отдает") в левую руку, под левую лопатку, в шею
3. На фоне физической или эмоциональной нагрузки
4. Больше 15 минут
5. Не купируется (не прекращается) нитроглицерином
6. Сопровождается одышкой
7. Холодный пот
8. Тошнота или рвота
Что делать?
Если случилось так, что ты заметил эти симптомы (хотя бы первые 5), то действовать нужно быстро!
1. ВЫЗВАТЬ СМП и открыть окно. Сначала звоним в скорую, а потом уже все остальное. Счет идет на минуты, так что не надо бегать и кричать.
2. РАЗЖЕВАТЬ Аспирин (Ацетилсалициловая кислота) в дозировке 500 мг (стандартная шипучая таблетка - 1000мг, так что надо отломить половинку).
3. Таблетку Нитроглицерина ПОД ЯЗЫК, предварительно усадив его на стул к спинке лицом. Не давай много — человек может потерять сознание из-за резкого снижения Артериального Давления (АД).
4. Ждем скорую помощь и пристально наблюдаем за больным, стараясь успокоить его. Лучшее средство для успокоения — твое спокойствие и хладнокровность!
К сожалению, подобные случаи часто случаются в жизни, но против них есть отличное безотказное оружие — знания!
Сфера наших постов направлена на самые распространенные экстренные случаи. Но если вдруг твоя тяга к знаниям хочет больше, чем мы предоставляем, то добро пожаловать к нашим друзьям ❗️@Razborbolezni❗️, прекрасно пишущим о различных сердечных заболеваниях и многом другом:
"Где можно узнать больше про медицинские заболевания?
Что опаснее: COVID-19 или обычный грипп?
Какие самые встречающиеся заболевания сердца?"
❗️@Razborbolezni❗️
#чтоделать
Все мы слышали про инфаркт как о причине смерти. Однако инфаркт — это общее определение явления, характеризующегося некрозом (смертью) клеток в результате недостаточного кровообращения.
Под "инфарктом" чаще всего имеется ввиду инфаркт миокарда.
Что это на самом деле?
Это несоответствие кровотока и потребности миокарда (ишемия), в результате которого происходит смерть клеток.
Как ты уже мог догадаться, состояние это крайне опасное. Поэтому требует незамедлительных контрдействий.
Как распознать?
1. Интенсивное давление/жжение/сдавление за грудиной (часто человек держит сжатый кулак у груди)
2. Иррадиация ("отдает") в левую руку, под левую лопатку, в шею
3. На фоне физической или эмоциональной нагрузки
4. Больше 15 минут
5. Не купируется (не прекращается) нитроглицерином
6. Сопровождается одышкой
7. Холодный пот
8. Тошнота или рвота
Что делать?
Если случилось так, что ты заметил эти симптомы (хотя бы первые 5), то действовать нужно быстро!
1. ВЫЗВАТЬ СМП и открыть окно. Сначала звоним в скорую, а потом уже все остальное. Счет идет на минуты, так что не надо бегать и кричать.
2. РАЗЖЕВАТЬ Аспирин (Ацетилсалициловая кислота) в дозировке 500 мг (стандартная шипучая таблетка - 1000мг, так что надо отломить половинку).
3. Таблетку Нитроглицерина ПОД ЯЗЫК, предварительно усадив его на стул к спинке лицом. Не давай много — человек может потерять сознание из-за резкого снижения Артериального Давления (АД).
4. Ждем скорую помощь и пристально наблюдаем за больным, стараясь успокоить его. Лучшее средство для успокоения — твое спокойствие и хладнокровность!
К сожалению, подобные случаи часто случаются в жизни, но против них есть отличное безотказное оружие — знания!
Сфера наших постов направлена на самые распространенные экстренные случаи. Но если вдруг твоя тяга к знаниям хочет больше, чем мы предоставляем, то добро пожаловать к нашим друзьям ❗️@Razborbolezni❗️, прекрасно пишущим о различных сердечных заболеваниях и многом другом:
"Где можно узнать больше про медицинские заболевания?
Что опаснее: COVID-19 или обычный грипп?
Какие самые встречающиеся заболевания сердца?"
❗️@Razborbolezni❗️
ЧЕЛОВЕК-СЛОН
#безумныезаболевания
В 17 веке английские колонизаторы завоевывали Индию. Вместе с обнаруженными богатствами военные нашли также одну интересную болезнь - элефантиаз.
Тогда никто не понимал, почему люди раздуваются до немыслимых размеров. Только в 20 веке врачи обнаружили червя, который является источником этого недуга.
А что происходит дальше?
Филярии (так называются эти черви) проникают в лимфатические узлы, а затем и в лимфатические сосуды. Там они сплетаются в клубки, закупоривая сосуды. Итог всего этого - лимфостаз (полная остановка движения лимфы).
Следующий этап - это отёк. Лимфа от безысходности и увеличения проницаемости сосудов выходит в окружающие ткани. Там она накапливается, вызывая увеличение конечностей (а иногда и мошонки).
Последняя фаза - фиброз. Разрастание соединительной ткани. То есть, конечности твердеют, а затем становятся совсем каменными.
После этого часто происходит добавление других инфекций, некроз, разрастание бородавок.
Что-то жесть. А можно этим заразиться у нас в стране?
Едва ли. Только если вы часто бываете в азиатских странах - Индия, Тайланд, Индонезия и т.д. У нас этим червям очень холодно, а также нет их специфических комаров-переносчиков.
Фух. А лечится?
Лечится! Даже без операции, если не запускать болезнь. Однако лечение антипаразитарными препаратами - не самый приятный процесс с большим количеством побочек.
Вот такая болезнь. Раньше она приводила к тяжёлым уродствам и мучительной смерти. А сейчас может успешно вылечиваться.
Все-таки Медицина не стоит на месте (даже в России:))
#безумныезаболевания
В 17 веке английские колонизаторы завоевывали Индию. Вместе с обнаруженными богатствами военные нашли также одну интересную болезнь - элефантиаз.
Тогда никто не понимал, почему люди раздуваются до немыслимых размеров. Только в 20 веке врачи обнаружили червя, который является источником этого недуга.
А что происходит дальше?
Филярии (так называются эти черви) проникают в лимфатические узлы, а затем и в лимфатические сосуды. Там они сплетаются в клубки, закупоривая сосуды. Итог всего этого - лимфостаз (полная остановка движения лимфы).
Следующий этап - это отёк. Лимфа от безысходности и увеличения проницаемости сосудов выходит в окружающие ткани. Там она накапливается, вызывая увеличение конечностей (а иногда и мошонки).
Последняя фаза - фиброз. Разрастание соединительной ткани. То есть, конечности твердеют, а затем становятся совсем каменными.
После этого часто происходит добавление других инфекций, некроз, разрастание бородавок.
Что-то жесть. А можно этим заразиться у нас в стране?
Едва ли. Только если вы часто бываете в азиатских странах - Индия, Тайланд, Индонезия и т.д. У нас этим червям очень холодно, а также нет их специфических комаров-переносчиков.
Фух. А лечится?
Лечится! Даже без операции, если не запускать болезнь. Однако лечение антипаразитарными препаратами - не самый приятный процесс с большим количеством побочек.
Вот такая болезнь. Раньше она приводила к тяжёлым уродствам и мучительной смерти. А сейчас может успешно вылечиваться.
Все-таки Медицина не стоит на месте (даже в России:))
ДИССОЦИАТИВНАЯ ФУГА
#безумныезаболевания
Каждому из нас хоть раз в жизни хотелось бросить все, уехать в другой город, забыть свои проблемы да и вообще начать жизнь с чистого листа. Поступить так смогли только самые отчаянные смельчаки или же больные диссоциативной фугой.
Что же это такое?!
Название пошло от латинского слова fuga — «бегство».
Это редкое диссоциативное психическое расстройство, характеризующееся внезапным, но целенаправленным переездом в незнакомое место, после чего человек полностью забывает всю информацию о себе, вплоть до имени.
С чего вдруг так «торкает»?
Как правило, заболевание проявляется после психической травмы или невыносимой ситуации, в которую попал человек.
Фуга носит защитный характер, поскольку даёт возможность полностью отстраниться от своих проблем и начать все "заново".
Как проявляется?
Фуга длится от нескольких часов до нескольких месяцев, иногда годы.
Больной после сильного потрясения "срывается" в совсем не знакомое ему место, забывая всю свою биографию (имя, возраст, чем занимался итд). Память на универсальную информацию (научные знания со школы/университета), как и способность запоминать новое, сохраняется.
Затем индивид с удивлением обнаруживает себя находящимся в незнакомом для себя месте, не зная, как и почему он туда попал, внезапно вспоминает "прошлого" себя, но при этом может забыть всё, что происходило во время фуги.
Выход из фуги часто сопровождается резкими отрицательными эмоциями: больной снова возвращается в неприятную ему ситуацию, которая и стала причиной сего происшествия.
К счастью, диссоциативная фуга — заболевание крайне редкое и обычно не повторяется.
Как лечить?
Да никак!
А, собственно, кого лечить? Сам человек не обратится, а другие и не поймут.
Психические заболевания — очень и очень загадочная и интересная сфера медицины. Некоторым от них страшно, а другим страшно интересно.
Если ты хочешь побороть свой страх или, как и мы, относишься ко второй категории, то рекомендуем посетить канал нашего коллеги @duurdom, в котором он рассказывает невероятные истории из жизни в психоневрологическом интернате.
Из своего опыта крайне советую начинать читать @duurdom с самого начала, чтобы полностью погрузиться в его атмосферу и захватывающие события. Ты ведь не хочешь остаться не у дел? :)
P.S. На картинке кадр из фильма "Остров проклятых". Если ты смотрел, то поймешь, почему мы поставили картинку именно из этого фильма. А если нет, то обязательно посмотри — кайфанешь :)
#безумныезаболевания
Каждому из нас хоть раз в жизни хотелось бросить все, уехать в другой город, забыть свои проблемы да и вообще начать жизнь с чистого листа. Поступить так смогли только самые отчаянные смельчаки или же больные диссоциативной фугой.
Что же это такое?!
Название пошло от латинского слова fuga — «бегство».
Это редкое диссоциативное психическое расстройство, характеризующееся внезапным, но целенаправленным переездом в незнакомое место, после чего человек полностью забывает всю информацию о себе, вплоть до имени.
С чего вдруг так «торкает»?
Как правило, заболевание проявляется после психической травмы или невыносимой ситуации, в которую попал человек.
Фуга носит защитный характер, поскольку даёт возможность полностью отстраниться от своих проблем и начать все "заново".
Как проявляется?
Фуга длится от нескольких часов до нескольких месяцев, иногда годы.
Больной после сильного потрясения "срывается" в совсем не знакомое ему место, забывая всю свою биографию (имя, возраст, чем занимался итд). Память на универсальную информацию (научные знания со школы/университета), как и способность запоминать новое, сохраняется.
Затем индивид с удивлением обнаруживает себя находящимся в незнакомом для себя месте, не зная, как и почему он туда попал, внезапно вспоминает "прошлого" себя, но при этом может забыть всё, что происходило во время фуги.
Выход из фуги часто сопровождается резкими отрицательными эмоциями: больной снова возвращается в неприятную ему ситуацию, которая и стала причиной сего происшествия.
К счастью, диссоциативная фуга — заболевание крайне редкое и обычно не повторяется.
Как лечить?
Да никак!
А, собственно, кого лечить? Сам человек не обратится, а другие и не поймут.
Психические заболевания — очень и очень загадочная и интересная сфера медицины. Некоторым от них страшно, а другим страшно интересно.
Если ты хочешь побороть свой страх или, как и мы, относишься ко второй категории, то рекомендуем посетить канал нашего коллеги @duurdom, в котором он рассказывает невероятные истории из жизни в психоневрологическом интернате.
Из своего опыта крайне советую начинать читать @duurdom с самого начала, чтобы полностью погрузиться в его атмосферу и захватывающие события. Ты ведь не хочешь остаться не у дел? :)
P.S. На картинке кадр из фильма "Остров проклятых". Если ты смотрел, то поймешь, почему мы поставили картинку именно из этого фильма. А если нет, то обязательно посмотри — кайфанешь :)
БИОДОБАВКИ - ВЕЧНАЯ МОЛОДОСТЬ ИЛИ БЫСТРАЯ СМЕРТЬ?
#познайсебя
Примерно так я вижу описание любого вещества, используемого в качестве БАДов, в «модных» журналах о здоровье.
На самом деле, все гораздо интереснее и сложнее. При грамотном употреблении биоактивные вещества могут:
• Удвоить физические результаты (BCAA и креатин)
• Улучшить зрение и состояние крови (Ретинол и аскорбиновая кислота)
• Способствовать поступлению большего количества кислорода (препараты железа)
• Убрать запоры, диареи и изжогу (пробиотики)
Особенно стоит уделить внимание ноотропам и их действию.
Ноотропы - препараты, стимулирующие действие мозга, улучшающие память и интеллектуальные способности мозга.
Наиболее известные способы:
_а) Стимулируют доставку кислорода к мозгу
б) Увеличивают расщепление глюкозы в мозге
В) Расширяют сосуды мозга
_Однако! Большинство из продающихся (официально!) препаратов даже не могут доказать свою эффективность.
И это только начало.
Но есть одно «но»:
КАЖДЫЙ ПРЕПАРАТ (А БАД СТОИТ СЧИТАТЬ ЛЕКАРСТВОМ) ДОЛЖЕН БЫТЬ УПОТРЕБЛЁН ТОЛЬКО ПОСЛЕ ВНИМАТЕЛЬНОГО ИЗУЧЕНИЯ ЕГО ДЕЙСТВИЯ И ПОБОЧНЫХ ЯВЛЕНИЙ.
Иначе вас могут ждать абсолютно обратные явления.
БАД - Биологически активная добавка
Если же вы все-таки решились заняться изучением этого вопроса и хотите знать, что употребляете, то рекомендую перейти на канал нашего товарища ❗️(@neurotohack )❗️, который создал новый канал, где будет разбирать возможности каждого БАДа, учитывая их достоинства и недостатки.
Кроме того, на этом канале будет рассмотрено действие самых эффективных ноотропов и нейростимуляторов, а также другие методы повышения качества интеллекта!
Так что переходим и умнеем вместе:)
❗️ @neurotohack ❗️
#познайсебя
Примерно так я вижу описание любого вещества, используемого в качестве БАДов, в «модных» журналах о здоровье.
На самом деле, все гораздо интереснее и сложнее. При грамотном употреблении биоактивные вещества могут:
• Удвоить физические результаты (BCAA и креатин)
• Улучшить зрение и состояние крови (Ретинол и аскорбиновая кислота)
• Способствовать поступлению большего количества кислорода (препараты железа)
• Убрать запоры, диареи и изжогу (пробиотики)
Особенно стоит уделить внимание ноотропам и их действию.
Ноотропы - препараты, стимулирующие действие мозга, улучшающие память и интеллектуальные способности мозга.
Наиболее известные способы:
_а) Стимулируют доставку кислорода к мозгу
б) Увеличивают расщепление глюкозы в мозге
В) Расширяют сосуды мозга
_Однако! Большинство из продающихся (официально!) препаратов даже не могут доказать свою эффективность.
И это только начало.
Но есть одно «но»:
КАЖДЫЙ ПРЕПАРАТ (А БАД СТОИТ СЧИТАТЬ ЛЕКАРСТВОМ) ДОЛЖЕН БЫТЬ УПОТРЕБЛЁН ТОЛЬКО ПОСЛЕ ВНИМАТЕЛЬНОГО ИЗУЧЕНИЯ ЕГО ДЕЙСТВИЯ И ПОБОЧНЫХ ЯВЛЕНИЙ.
Иначе вас могут ждать абсолютно обратные явления.
БАД - Биологически активная добавка
Если же вы все-таки решились заняться изучением этого вопроса и хотите знать, что употребляете, то рекомендую перейти на канал нашего товарища ❗️(@neurotohack )❗️, который создал новый канал, где будет разбирать возможности каждого БАДа, учитывая их достоинства и недостатки.
Кроме того, на этом канале будет рассмотрено действие самых эффективных ноотропов и нейростимуляторов, а также другие методы повышения качества интеллекта!
Так что переходим и умнеем вместе:)
❗️ @neurotohack ❗️
КУРЕНИЕ ПОЛЕЗНО ДЛЯ...
#познайсебя
Да, да. Сегодня мы не будем останавливать внимание на минусах курения (которых безусловно гораздо больше). Сегодня мы поговорим именно о пользе табака.
В далеком 1966 году эпидемиолог Гарольд Хан изучал страховые данные офицеров ВВС США в отставке.
В какой-то момент он заметил, что недавно выявленное на тот момент заболевание, болезнь Паркинсона, практически не поражала офицеров.
Довольно долго он пытался разобраться в причине, пока не понял:
ВСЕ ОФИЦЕРЫ БЫЛИ КУРИЛЬЩИКАМИ!
И высказал 2 гипотезы:
1. Курильщики умирают до появления болезни Паркинсона из-за сердечных заболеваний (догадываетесь, кто их вызывает?😉).
2. Курение каким-то образом останавливает прогрессирование этого заболевания.
Его исследования были рассмотрены многими лабораториями, которые кое-что заметили.
В 1970 году исследование Кесслера в Балтиморе обнаружило механизм, который не допускал возникновения болезни Паркинсона!
Оказалось, что никотин значительно увеличивает выброс дофамина, стимулируя рецепторные зоны этого нейромедиатора.
Дофамин - нейромедиатор, отвечающий в нашем организме за удовольствие, старение и регуляцию практически всех систем органов.
Много дофамина - мы в восторге
Мало дофамина - мы в депрессии
Однако, при болезни Паркинсона происходит разрушение нейронов в в чёрной субстанции (отдел мозга). А чёрная субстанция - источник дофамина.
А курение не позволяет этому нейромедиатору полностью израсходоваться.
Курящие могут уверенно пользоваться этим знанием во всех спорах о вреде табакокурения 😄
А Ты куришь❓❗️
#познайсебя
Да, да. Сегодня мы не будем останавливать внимание на минусах курения (которых безусловно гораздо больше). Сегодня мы поговорим именно о пользе табака.
В далеком 1966 году эпидемиолог Гарольд Хан изучал страховые данные офицеров ВВС США в отставке.
В какой-то момент он заметил, что недавно выявленное на тот момент заболевание, болезнь Паркинсона, практически не поражала офицеров.
Довольно долго он пытался разобраться в причине, пока не понял:
ВСЕ ОФИЦЕРЫ БЫЛИ КУРИЛЬЩИКАМИ!
И высказал 2 гипотезы:
1. Курильщики умирают до появления болезни Паркинсона из-за сердечных заболеваний (догадываетесь, кто их вызывает?😉).
2. Курение каким-то образом останавливает прогрессирование этого заболевания.
Его исследования были рассмотрены многими лабораториями, которые кое-что заметили.
В 1970 году исследование Кесслера в Балтиморе обнаружило механизм, который не допускал возникновения болезни Паркинсона!
Оказалось, что никотин значительно увеличивает выброс дофамина, стимулируя рецепторные зоны этого нейромедиатора.
Дофамин - нейромедиатор, отвечающий в нашем организме за удовольствие, старение и регуляцию практически всех систем органов.
Много дофамина - мы в восторге
Мало дофамина - мы в депрессии
Однако, при болезни Паркинсона происходит разрушение нейронов в в чёрной субстанции (отдел мозга). А чёрная субстанция - источник дофамина.
А курение не позволяет этому нейромедиатору полностью израсходоваться.
Курящие могут уверенно пользоваться этим знанием во всех спорах о вреде табакокурения 😄
А Ты куришь❓❗️
ЖДАТЬ ЛИ ВТОРУЮ ВОЛНУ COVID-19?
Давайте рассмотрим, по каким признакам это можно определить?
1. Ближайшие страны с похожим климатом
Во Франции и Германии уже сейчас начинают задумываться о введении карантинных мер - уровень заболеваемости снова достигает несколько тысяч в день 🥺
2. Поведение крупных компаний на бирже
Многим известно, что ситуация на бирже отражает жизнь, а жизнь отражает ситуацию на бирже.
В последнюю неделю начался сильный рост акций. Очень похоже, что рынок готовится к введению карантина и, как следствие, обвалу.
3. Вакцина
Крупные фармкомпании говорят, что их вакцина будет готова через несколько месяцев, а массовую вакцинацию глобально стоит ждать только осенью 2021 года.
Разумеется, в России вакцина уже готова. Только стоит ли использовать то, что было сделано на скорую руку без необходимых испытаний?
А главное, поможет ли она в борьбе с вирусом?
В целом, мы уверены, что вторую волну стоит ждать. Однако она будет гораздо мягче предыдущей с не столь серьезными карантинными мерами, так как больницы и врачи уже готовы и никаких сюрпризов больше ждать не стоит.
Если вы хотите больше узнать о COVID-19 и медицине, в частности - переходите на профиль к врачу:
❗️https://t.me/ZDRAVBUDEM ❗️
Полное погружение в медицину с детальным разборном сегодняшней ситуации в ней!
❗️https://t.me/ZDRAVBUDEM ❗️
Давайте рассмотрим, по каким признакам это можно определить?
1. Ближайшие страны с похожим климатом
Во Франции и Германии уже сейчас начинают задумываться о введении карантинных мер - уровень заболеваемости снова достигает несколько тысяч в день 🥺
2. Поведение крупных компаний на бирже
Многим известно, что ситуация на бирже отражает жизнь, а жизнь отражает ситуацию на бирже.
В последнюю неделю начался сильный рост акций. Очень похоже, что рынок готовится к введению карантина и, как следствие, обвалу.
3. Вакцина
Крупные фармкомпании говорят, что их вакцина будет готова через несколько месяцев, а массовую вакцинацию глобально стоит ждать только осенью 2021 года.
Разумеется, в России вакцина уже готова. Только стоит ли использовать то, что было сделано на скорую руку без необходимых испытаний?
А главное, поможет ли она в борьбе с вирусом?
В целом, мы уверены, что вторую волну стоит ждать. Однако она будет гораздо мягче предыдущей с не столь серьезными карантинными мерами, так как больницы и врачи уже готовы и никаких сюрпризов больше ждать не стоит.
Если вы хотите больше узнать о COVID-19 и медицине, в частности - переходите на профиль к врачу:
❗️https://t.me/ZDRAVBUDEM ❗️
Полное погружение в медицину с детальным разборном сегодняшней ситуации в ней!
❗️https://t.me/ZDRAVBUDEM ❗️
Друзья!
Если вы вдруг потеряли какой-то пост, но очень хотите его прочитать, то...
То мы сделали оглавление в закреплённом сообщении сразу за хештегами:)
Если вы вдруг потеряли какой-то пост, но очень хотите его прочитать, то...
То мы сделали оглавление в закреплённом сообщении сразу за хештегами:)
«Я ВСЕХ ЗАРАЗИЛ СПИДом»
#безумныезаболевания
Это одна из возможных версий жалоб, на которую обращают внимание больные с синдромом Котара.
Также встречались:
• «У меня нет кишечника, я сгнил изнутри»
• «За мной годами охотится КГБ и ФСБ»
• «Я - настоящий творец»
В общем, суть вы не поняли.
Разберёмся, что это и почему.
Синдром Котара - психопатологический синдром, характеризующийся депрессией, дереализацией и бредом Котара.
То есть, больной обычно находится в тяжелой депрессии («я скоро умру и хочу этого»), не осознаёт своё положение в этом мире («этот мир лишён яркости, вы его выдумали») и к тому же ещё и бредит (примеры вы уже видели😂)
На самом деле, болезнь совсем не из веселых. Сложно понять, что происходит в голове у таких больных (фактически - у них происходит полный хаос из-за нарушения выработки одного или нескольких нейромедиаторов).
А вот почему так получается, никто пока толком не знает. Существуют версии о генетической предрасположенности, факторах окружающей среды, но они пока не доказали свою верность.
Кстати, синдром Котара - это не обязательно шизофрения. Также это может быть:
• Депрессия
• Психоз
• Шизофрения (ну куда без неё)
Могу сказать, что пары в психиатрических больницах не прошли напрасно. Каждый студент и врач вспомнит таких больных. Только после этого обычно каждому становится совсем не весело.
#безумныезаболевания
Это одна из возможных версий жалоб, на которую обращают внимание больные с синдромом Котара.
Также встречались:
• «У меня нет кишечника, я сгнил изнутри»
• «За мной годами охотится КГБ и ФСБ»
• «Я - настоящий творец»
В общем, суть вы не поняли.
Разберёмся, что это и почему.
Синдром Котара - психопатологический синдром, характеризующийся депрессией, дереализацией и бредом Котара.
То есть, больной обычно находится в тяжелой депрессии («я скоро умру и хочу этого»), не осознаёт своё положение в этом мире («этот мир лишён яркости, вы его выдумали») и к тому же ещё и бредит (примеры вы уже видели😂)
На самом деле, болезнь совсем не из веселых. Сложно понять, что происходит в голове у таких больных (фактически - у них происходит полный хаос из-за нарушения выработки одного или нескольких нейромедиаторов).
А вот почему так получается, никто пока толком не знает. Существуют версии о генетической предрасположенности, факторах окружающей среды, но они пока не доказали свою верность.
Кстати, синдром Котара - это не обязательно шизофрения. Также это может быть:
• Депрессия
• Психоз
• Шизофрения (ну куда без неё)
Могу сказать, что пары в психиатрических больницах не прошли напрасно. Каждый студент и врач вспомнит таких больных. Только после этого обычно каждому становится совсем не весело.
БИПОЛЯРОЧКА
#безумныезаболевания
Канье Уэст... Мэрайя Кэри... Кетрин Зета-Джонс... Оксимирон...
Уже догадались, да?
Это Биполярное Аффективное Расстройство (БАР) личности.
Окси воспевает заболевание, а Канье называет его суперсилой. Интернет пестрит разными статьями на тему моды психических нарушений.
Однако нам стоит более серьезно подойти к данному феномену, чтобы кто-то не спешил ставить себе диагноз, а кто-то все-таки решился обратиться к врачу!
Что это?
Это психическое расстройство эндогенной этиологии (нарушение баланса нейромедиаторов, которые "отвечают" за ваше настроение), которое проявляется в виде аффективных состояний: депрессивных/субдепрессивных и маниакальных/гипоманиакальных.
Грубо говоря, это резкие скачки настроения без видимых причин. И это не то, что ты сегодня встал не с той ноги. Это ОЧЕНЬ СЕРЬЕЗНЫЕ изменения в эмоциональной сфере жизни.
На 60-80% это зависит от генетики. А спровоцировать может сильная психологическая детская травма.
Манифест заболевания обычно приходится на 13-19 лет, но вот диагноз ставится, как правило, к 25 годкам.
По данным Клинического Института Неврологии Испании от БАР страдают более 1% населения Земли, а это, на минуточку, более 77 000 000 человек.
4% из них ежегодно пытаются покончить с собой, а 6% удается сделать это в течение 20 лет болезни.
Как это вообще?
Представь...
Утром ты просыпаешься без настроения, ничего не хочешь (пока все как обычно, да?:)). Главное, что ты еще и действительно не можешь ничего делать.
Аппетита нет, переполняет чувство собственной никчемности, все окрасилось серым цветом, а в голове все больше появляются суицидальные мысли и желания.
Длится состояние до нескольких месяцев... Это ДЕПРЕССИВНАЯ фаза БАР.
И вдруг в один прекрасный день ты подскакиваешь с кроватки полный сил и энергии! Ты самый классный и можешь абсолютно все!
Сон для слабаков, а тебе хватает и 3-4 часов. Ты абсолютно счастлив, активен, быстро разговариваешь и быстро можешь впасть в агрессию из-за всех этих нерасторопных людишек.
Безбашенный поступок? Рискнуть жизнью?
Да не вопрос, ребят! Как говорил Тони Монтана: "Я НЕУБИВАЕМЫЙ!"
Опачки! А вот и ты уже и глюк словил.. И такое бывает :)
Так вот это уже в твою жизнь ворвалась МАНИАКАЛЬНАЯ фаза БАР. Так ты проводишь несколько дней, а потом опять возвращаешься в серый тлен...
Звучит интересно, да? Вот только частые колебания из состояния в состояние обычно разносят вдребезги отношения с близкими, самооценку, успехи на работе, да и жизнь в целом.
Если вдруг ты узнал себя в нашем посте, то обратись, пожалуйста, к врачу! Каждый случай индивидуален, так что не стоит пробовать заниматься самолечением.
Как говорила еще одна легенда, Джим Керри: "Проблемы надо решать, а не запивать таблетками!"
P.S. Хотел бы взять "погонять" МАНИАКАЛЬНУЮ фазу БАР на пару дней? :)
#безумныезаболевания
Канье Уэст... Мэрайя Кэри... Кетрин Зета-Джонс... Оксимирон...
Уже догадались, да?
Это Биполярное Аффективное Расстройство (БАР) личности.
Окси воспевает заболевание, а Канье называет его суперсилой. Интернет пестрит разными статьями на тему моды психических нарушений.
Однако нам стоит более серьезно подойти к данному феномену, чтобы кто-то не спешил ставить себе диагноз, а кто-то все-таки решился обратиться к врачу!
Что это?
Это психическое расстройство эндогенной этиологии (нарушение баланса нейромедиаторов, которые "отвечают" за ваше настроение), которое проявляется в виде аффективных состояний: депрессивных/субдепрессивных и маниакальных/гипоманиакальных.
Грубо говоря, это резкие скачки настроения без видимых причин. И это не то, что ты сегодня встал не с той ноги. Это ОЧЕНЬ СЕРЬЕЗНЫЕ изменения в эмоциональной сфере жизни.
На 60-80% это зависит от генетики. А спровоцировать может сильная психологическая детская травма.
Манифест заболевания обычно приходится на 13-19 лет, но вот диагноз ставится, как правило, к 25 годкам.
По данным Клинического Института Неврологии Испании от БАР страдают более 1% населения Земли, а это, на минуточку, более 77 000 000 человек.
4% из них ежегодно пытаются покончить с собой, а 6% удается сделать это в течение 20 лет болезни.
Как это вообще?
Представь...
Утром ты просыпаешься без настроения, ничего не хочешь (пока все как обычно, да?:)). Главное, что ты еще и действительно не можешь ничего делать.
Аппетита нет, переполняет чувство собственной никчемности, все окрасилось серым цветом, а в голове все больше появляются суицидальные мысли и желания.
Длится состояние до нескольких месяцев... Это ДЕПРЕССИВНАЯ фаза БАР.
И вдруг в один прекрасный день ты подскакиваешь с кроватки полный сил и энергии! Ты самый классный и можешь абсолютно все!
Сон для слабаков, а тебе хватает и 3-4 часов. Ты абсолютно счастлив, активен, быстро разговариваешь и быстро можешь впасть в агрессию из-за всех этих нерасторопных людишек.
Безбашенный поступок? Рискнуть жизнью?
Да не вопрос, ребят! Как говорил Тони Монтана: "Я НЕУБИВАЕМЫЙ!"
Опачки! А вот и ты уже и глюк словил.. И такое бывает :)
Так вот это уже в твою жизнь ворвалась МАНИАКАЛЬНАЯ фаза БАР. Так ты проводишь несколько дней, а потом опять возвращаешься в серый тлен...
Звучит интересно, да? Вот только частые колебания из состояния в состояние обычно разносят вдребезги отношения с близкими, самооценку, успехи на работе, да и жизнь в целом.
Если вдруг ты узнал себя в нашем посте, то обратись, пожалуйста, к врачу! Каждый случай индивидуален, так что не стоит пробовать заниматься самолечением.
Как говорила еще одна легенда, Джим Керри: "Проблемы надо решать, а не запивать таблетками!"
P.S. Хотел бы взять "погонять" МАНИАКАЛЬНУЮ фазу БАР на пару дней? :)
И АНТИБИОТИКИ НЕ ПОМОГУТ
#познайсебя
И вот уже сентябрь, а значит наступает сезон простудных заболеваний. Грипп, риновирусы и аденовирусы вышли на охоту (про коронавирус я вообще молчу).
Как обычно, при появлении признаков ОРВИ, многие из нас начнут лечиться народными методами - подышат над варёной картохой, поставят банки и выпьют чай с чабрецом. И многим это даже поможет.
Но не всем.
Следующий этап лечения, признанного нашим народом, это пойти в аптеку и купить антибиотики, которые отпускаются без рецепта.
И вот этот этап - в корне неверный!
Дело в том, что антибиотики - это препараты, уничтожающие бактерий, а не вирусы!
Вирусам абсолютно все равно, что вы уничтожаете бактерий. Более того, у них появляется больше пространства для размножения, так как их более крупные конкуренты-бактерии массово погибают.
Кроме того, антибиотики:
1. Обладают кучей побочных эффектов.
2. При неразумном употреблении их эффективность снижается. Таким образом, при возникновения впоследствии бактериального заболевания эти антибиотики уже не будут эффективны. А это значит, что придётся принимать более сильные препараты с более сильными побочками!
А как же лечить вирусные заболевания?
Честно? В большинстве случае никак! (Некоторые вирусы герпеса, к примеру, очень удачно поддаются лечению)
В 95% случаев (это не касается пожилых и людей с ослабленным иммунитетом) болезнь пройдёт сама. Конечно, народные способы лечения только способствуют ускоренному выздоровлению.
В случае устойчивого вирусного заболевания стоит попробовать препараты группы Рибавирина и аналогичных ему противовирусных. Однако, эффективность этого препарата, мягко говоря, вызывает вопросы.
Не бойтесь заболеть!
Бойтесь неправильно лечиться!
#познайсебя
И вот уже сентябрь, а значит наступает сезон простудных заболеваний. Грипп, риновирусы и аденовирусы вышли на охоту (про коронавирус я вообще молчу).
Как обычно, при появлении признаков ОРВИ, многие из нас начнут лечиться народными методами - подышат над варёной картохой, поставят банки и выпьют чай с чабрецом. И многим это даже поможет.
Но не всем.
Следующий этап лечения, признанного нашим народом, это пойти в аптеку и купить антибиотики, которые отпускаются без рецепта.
И вот этот этап - в корне неверный!
Дело в том, что антибиотики - это препараты, уничтожающие бактерий, а не вирусы!
Вирусам абсолютно все равно, что вы уничтожаете бактерий. Более того, у них появляется больше пространства для размножения, так как их более крупные конкуренты-бактерии массово погибают.
Кроме того, антибиотики:
1. Обладают кучей побочных эффектов.
2. При неразумном употреблении их эффективность снижается. Таким образом, при возникновения впоследствии бактериального заболевания эти антибиотики уже не будут эффективны. А это значит, что придётся принимать более сильные препараты с более сильными побочками!
А как же лечить вирусные заболевания?
Честно? В большинстве случае никак! (Некоторые вирусы герпеса, к примеру, очень удачно поддаются лечению)
В 95% случаев (это не касается пожилых и людей с ослабленным иммунитетом) болезнь пройдёт сама. Конечно, народные способы лечения только способствуют ускоренному выздоровлению.
В случае устойчивого вирусного заболевания стоит попробовать препараты группы Рибавирина и аналогичных ему противовирусных. Однако, эффективность этого препарата, мягко говоря, вызывает вопросы.
Не бойтесь заболеть!
Бойтесь неправильно лечиться!
ДОФАМИНОВОЕ ГОЛОДАНИЕ
#познайсебя
22:30 на часах успешного предпринимателя Джеймса Синка. Он только что закончил рабочий день в своей компании и все, что он сейчас хочет - это выпить по бутылочке (а может и не одной) холодного пива, принять тёплую ванну и выспаться перед следующим трудным днём.
Однако вместо этого Джеймс звонит своим родственникам, друзьям и коллегам и просит его завтра не беспокоить. Причина - дофаминовое голодание.
Что это такое и зачем это нужно?
Дофамин - нейромедиатор, отвечающий за счастье и радость. Буквально, каждый комплимент, адресованный нам, каждая приятная новость стимулируют выделение целого океана дофамина.
Более того, недавние исследования говорят, что даже произнесённое собеседником наше имя - причина настоящего дофаминового шторма в нашем мозгу!
Так вот, сторонники теории такой «диеты» считают, что при постоянном синтезе дофамина рецепторы перестают усваивать его в столь больших количествах. Аналогично наркоманам, которые идут на повышение дозы из-за того, что предыдущая концентрация наркотика уже «не вставляет».
Поэтому дофаминовые голодальцы на сутки отключают свои телефоны и компьютеры, запираются в квартире и проводят весь день наедине с собой, стараясь ни с кем не контактировать.
И что, помогает?
По их мнению - да. На следующий день они наслаждаются более красочной жизнью. Буквально, еда будет более сочной, а беседа - более яркой!
Мнение ученых и психологов не столь однозначно. Некоторые «староверы» до сих пор уверены, что дофамин связан с удовольствием не напрямую и существует гораздо более сложная цепь. Некоторые же считают, что дело просто в банальной «перезагрузке».
Мозг отдыхает и получает сутки на то, чтобы прийти в себя, обдумать все, что произошло за последнее время и подготовиться к следующим боевым дням.
На мой взгляд, такая теория имеет место быть. Но есть одно «но». Недавние исследования уверены, что дофамин вырабатывается в столь же больших количествах даже при воспоминании приятных событий.
Поэтому, как бы Джеймс не пытался оградиться от внешнего мира, от дофамина ему избавиться не суждено. Даже на сутки!
#познайсебя
22:30 на часах успешного предпринимателя Джеймса Синка. Он только что закончил рабочий день в своей компании и все, что он сейчас хочет - это выпить по бутылочке (а может и не одной) холодного пива, принять тёплую ванну и выспаться перед следующим трудным днём.
Однако вместо этого Джеймс звонит своим родственникам, друзьям и коллегам и просит его завтра не беспокоить. Причина - дофаминовое голодание.
Что это такое и зачем это нужно?
Дофамин - нейромедиатор, отвечающий за счастье и радость. Буквально, каждый комплимент, адресованный нам, каждая приятная новость стимулируют выделение целого океана дофамина.
Более того, недавние исследования говорят, что даже произнесённое собеседником наше имя - причина настоящего дофаминового шторма в нашем мозгу!
Так вот, сторонники теории такой «диеты» считают, что при постоянном синтезе дофамина рецепторы перестают усваивать его в столь больших количествах. Аналогично наркоманам, которые идут на повышение дозы из-за того, что предыдущая концентрация наркотика уже «не вставляет».
Поэтому дофаминовые голодальцы на сутки отключают свои телефоны и компьютеры, запираются в квартире и проводят весь день наедине с собой, стараясь ни с кем не контактировать.
И что, помогает?
По их мнению - да. На следующий день они наслаждаются более красочной жизнью. Буквально, еда будет более сочной, а беседа - более яркой!
Мнение ученых и психологов не столь однозначно. Некоторые «староверы» до сих пор уверены, что дофамин связан с удовольствием не напрямую и существует гораздо более сложная цепь. Некоторые же считают, что дело просто в банальной «перезагрузке».
Мозг отдыхает и получает сутки на то, чтобы прийти в себя, обдумать все, что произошло за последнее время и подготовиться к следующим боевым дням.
На мой взгляд, такая теория имеет место быть. Но есть одно «но». Недавние исследования уверены, что дофамин вырабатывается в столь же больших количествах даже при воспоминании приятных событий.
Поэтому, как бы Джеймс не пытался оградиться от внешнего мира, от дофамина ему избавиться не суждено. Даже на сутки!
Друзья!
У нас для вас накопилось столько интересных постов, что мы решили дать возможность выбрать тему следующего ВАМ!
Кроме того, мы запускаем новую рубрику #котикинаркотики
В ней мы расскажем о саааааамых странных наркотических веществах и их действии на организм.
Итак, голосуем:
У нас для вас накопилось столько интересных постов, что мы решили дать возможность выбрать тему следующего ВАМ!
Кроме того, мы запускаем новую рубрику #котикинаркотики
В ней мы расскажем о саааааамых странных наркотических веществах и их действии на организм.
Итак, голосуем:
АЛЛОТРИОФАГИЯ
#безумныезаболевания
Представляете, идёте вы по улице, никого не трогаете, напеваете приятную мелодию из наушников. А мужчина перед вами останавливается, наклоняется, поднимает с земли гвоздь и....
И сьедает его. Это и есть аллотриофагия. По-другому - «Извращение вкуса». Человек способен есть абсолютно все.
Существуют даже определённые категории, разделяющие пациентов на группы по их «вкусовым предпочтениям».
Например:
• Фармакофагия (чрезмерное поедание лекарств)
• Библиофагия (страницы книг)
• Акуфагия (острые предметы)
• Гиалофагия (стекло)
• Табакофагия (табак, окурки сигарет)
И это ещё далеко не самые неприятные предпочтения.
С чем связано?
Хм, на лицо психическое нарушение. Это может иметь генетическое происхождение, а может быть следствием серьёзных потрясений, пережитых в течение жизни.
А когда встречается?
Шизофрения!
Это наиболее частый вариант. Однако существует ещё 2 возможных варианта возникновения аллотриофагии:
1. Беременность.
Да! Из-за серьёзных изменений, происходящих в организме матери, возникает такое временное помутнение рассудка. Это как раз-таки: «Милый, я хочу сладкую колбасу. Нет, ещё посыпь перцем! Отлично! Стоп, а где мёд?! Я хочу с мёдом!»
Радует одно - это может продлиться максимум...9 месяцев😅
2. Железодефицитная анемия
Организму не хватает железа. Он мечется и пытается найти его в несъедобных предметах. Иногда, кстати, успешно.
Заболевание успешно лечится приемом препаратов железа.
Вообще, это не единственный вариант нарушения, связанный с пищей.
Наши друзья @neproblema_media как раз недавно написали про расстройство пищевого поведения - серьёзный, а главное, очень частый психогенный синдром.
Кстати, ребята пишут не только о еде. Они также обсуждают моменты, которые касаются каждого из нас:
• Как справиться с тревогой?
• Где найти жизненные силы?
• Есть ли баланс между работой и отдыхом?
С ними интересно!
@neproblema_media
#безумныезаболевания
Представляете, идёте вы по улице, никого не трогаете, напеваете приятную мелодию из наушников. А мужчина перед вами останавливается, наклоняется, поднимает с земли гвоздь и....
И сьедает его. Это и есть аллотриофагия. По-другому - «Извращение вкуса». Человек способен есть абсолютно все.
Существуют даже определённые категории, разделяющие пациентов на группы по их «вкусовым предпочтениям».
Например:
• Фармакофагия (чрезмерное поедание лекарств)
• Библиофагия (страницы книг)
• Акуфагия (острые предметы)
• Гиалофагия (стекло)
• Табакофагия (табак, окурки сигарет)
И это ещё далеко не самые неприятные предпочтения.
С чем связано?
Хм, на лицо психическое нарушение. Это может иметь генетическое происхождение, а может быть следствием серьёзных потрясений, пережитых в течение жизни.
А когда встречается?
Шизофрения!
Это наиболее частый вариант. Однако существует ещё 2 возможных варианта возникновения аллотриофагии:
1. Беременность.
Да! Из-за серьёзных изменений, происходящих в организме матери, возникает такое временное помутнение рассудка. Это как раз-таки: «Милый, я хочу сладкую колбасу. Нет, ещё посыпь перцем! Отлично! Стоп, а где мёд?! Я хочу с мёдом!»
Радует одно - это может продлиться максимум...9 месяцев😅
2. Железодефицитная анемия
Организму не хватает железа. Он мечется и пытается найти его в несъедобных предметах. Иногда, кстати, успешно.
Заболевание успешно лечится приемом препаратов железа.
Вообще, это не единственный вариант нарушения, связанный с пищей.
Наши друзья @neproblema_media как раз недавно написали про расстройство пищевого поведения - серьёзный, а главное, очень частый психогенный синдром.
Кстати, ребята пишут не только о еде. Они также обсуждают моменты, которые касаются каждого из нас:
• Как справиться с тревогой?
• Где найти жизненные силы?
• Есть ли баланс между работой и отдыхом?
С ними интересно!
@neproblema_media
ЭЭЭ...6 ЧУВСТВО?!
#мифыНЕдревнейгреции
Сколько пословиц и устойчивых выражений ходят про интуицию и 6 чувство.
Даже заслуженные доктора и ученые иногда забываются и всерьёз рассуждают о том, сколько у человека «чувствительных» систем.
Между тем нужно сказать, что их не 5. И не 6. И даже не 7. Современные ученые спорят о количестве - где-то между 12 и 21!
Вопрос в том, что именно понимать под этим самым «чувством».
Мы же считаем, что чувство - это наш способ добыть информацию из окружающей среды, поэтому вот список некоторых из них:
• Чувство осязания
• Чувство движения
• Чувство равновесия
• Чувство обоняния
• Чувство зрения
• Чувство тепла
• Чувство вкуса
• Чувство слуха
• Чувство мысли
• Чувство слова
• Чувство Я
• Чувство боли
Так что если тебе скажут, что ты слишком нечувствительный, просто зачитай им список своих возможностей ;))
#мифыНЕдревнейгреции
Сколько пословиц и устойчивых выражений ходят про интуицию и 6 чувство.
Даже заслуженные доктора и ученые иногда забываются и всерьёз рассуждают о том, сколько у человека «чувствительных» систем.
Между тем нужно сказать, что их не 5. И не 6. И даже не 7. Современные ученые спорят о количестве - где-то между 12 и 21!
Вопрос в том, что именно понимать под этим самым «чувством».
Мы же считаем, что чувство - это наш способ добыть информацию из окружающей среды, поэтому вот список некоторых из них:
• Чувство осязания
• Чувство движения
• Чувство равновесия
• Чувство обоняния
• Чувство зрения
• Чувство тепла
• Чувство вкуса
• Чувство слуха
• Чувство мысли
• Чувство слова
• Чувство Я
• Чувство боли
Так что если тебе скажут, что ты слишком нечувствительный, просто зачитай им список своих возможностей ;))
ТРЕВОЖНОЕ РАССТРОЙСТВО ЛИЧНОСТИ (ТРЛ)
#познайсебя
В начале хотелось бы сказать, что на написание данного поста нас вдохновила коллега Аня (@falseinsight). Она научилась жить с ПРЛ (Пограничным Расстройством Личности), ОКР (Обсессивно-Компульсивным Расстройством) и булимией, а сейчас хочет помочь и другим научиться справляться с проблемами подобного рода.
Так что же такое тревожное расстройство личности?
Это расстройство, характеризующееся постоянным стремлением к социальной замкнутости, чувством неполноценности и чрезвычайной чувствительностью к негативным оценкам со стороны.
Такие люди уверены, что они совершенно не умеют общаться, что их личность совсем не привлекательна для окружающих и всячески стараются избегать социума, боясь быть осмеянными или униженными.
А в чем причина?
Это сложный вопрос, на самом деле. Причины до конца не ясны и по сей день.
На данный момент предполагают 2 этиологических фактора: ГЕНЕТИЧЕСКИЙ (ВРОЖДЕННЫЙ) и ПРИОБРЕТЁННЫЙ.
К генетическому фактору относится меланхолический темперамент человека, который закладывается при рождении (предположительно:)).
К приобретенному — неблагоприятная обстановка в семье, детском саду или школе. Многие люди с ТРЛ рассказывали о болезненном опыте постоянного неприятия и критики со стороны родителей и окружающих людей.
Как проявляется?
Обычно люди чрезвычайно закрыты для общения, всячески избегают социального взаимодействия, в том числе в рабочих ситуациях, из-за страха критики или непринятия.
Любая усмешка или корящий взгляд воспринимаются крайне негативно, вызывая агрессию и панику.
С чем можно спутать?
Спутать очень легко с социофобией или ШРЛ (шизоидным расстройство личности).
При социофобии обычно наблюдается гораздо меньшее социальное избегание, чем при ТРЛ.
А при ШРЛ человек замкнут потому, что не заинтересован в общении, в то время как люди с ТРЛ желают общения, но боятся критики.
Как лечить?
Сначала следует постараться справиться самому. Возможно все не настолько серьезно, как ты думаешь. Вот несколько способов справиться с тревожностью.
Лечение начинается с психотерапии. Необходимо полное доверие пациента к терапевту, в противном случае больной начнет избегать сеансов, нарушая план лечения.
При необходимости назначается медикаментозная терапия: транквилизаторы и антидепрессанты под четким контролем врача!
Если ты узнал себя или просто заинтересовался данной темой, то подробнее о ТРЛ можно прочесть тут.
P.S. Помните нашу коллегу Аню, о которой я написал пару слов в начале поста?
Аня ведет канал-путеводитель по ментальному здоровью сЛожный инсайт.
Живя в сумасшедшем ритме, частенько закрываешь глаза на депрессию (субдепрессию), тревожность и непонимание своего Я, что может негативно сказываться на твоей работоспособности и успехах в учебе/работе.
Так что предлагаю уделять по 5 минут в день самообразованию на канале сЛожный инсайт!
Люби и цени себя, как это делаем мы!
#познайсебя
В начале хотелось бы сказать, что на написание данного поста нас вдохновила коллега Аня (@falseinsight). Она научилась жить с ПРЛ (Пограничным Расстройством Личности), ОКР (Обсессивно-Компульсивным Расстройством) и булимией, а сейчас хочет помочь и другим научиться справляться с проблемами подобного рода.
Так что же такое тревожное расстройство личности?
Это расстройство, характеризующееся постоянным стремлением к социальной замкнутости, чувством неполноценности и чрезвычайной чувствительностью к негативным оценкам со стороны.
Такие люди уверены, что они совершенно не умеют общаться, что их личность совсем не привлекательна для окружающих и всячески стараются избегать социума, боясь быть осмеянными или униженными.
А в чем причина?
Это сложный вопрос, на самом деле. Причины до конца не ясны и по сей день.
На данный момент предполагают 2 этиологических фактора: ГЕНЕТИЧЕСКИЙ (ВРОЖДЕННЫЙ) и ПРИОБРЕТЁННЫЙ.
К генетическому фактору относится меланхолический темперамент человека, который закладывается при рождении (предположительно:)).
К приобретенному — неблагоприятная обстановка в семье, детском саду или школе. Многие люди с ТРЛ рассказывали о болезненном опыте постоянного неприятия и критики со стороны родителей и окружающих людей.
Как проявляется?
Обычно люди чрезвычайно закрыты для общения, всячески избегают социального взаимодействия, в том числе в рабочих ситуациях, из-за страха критики или непринятия.
Любая усмешка или корящий взгляд воспринимаются крайне негативно, вызывая агрессию и панику.
С чем можно спутать?
Спутать очень легко с социофобией или ШРЛ (шизоидным расстройство личности).
При социофобии обычно наблюдается гораздо меньшее социальное избегание, чем при ТРЛ.
А при ШРЛ человек замкнут потому, что не заинтересован в общении, в то время как люди с ТРЛ желают общения, но боятся критики.
Как лечить?
Сначала следует постараться справиться самому. Возможно все не настолько серьезно, как ты думаешь. Вот несколько способов справиться с тревожностью.
Лечение начинается с психотерапии. Необходимо полное доверие пациента к терапевту, в противном случае больной начнет избегать сеансов, нарушая план лечения.
При необходимости назначается медикаментозная терапия: транквилизаторы и антидепрессанты под четким контролем врача!
Если ты узнал себя или просто заинтересовался данной темой, то подробнее о ТРЛ можно прочесть тут.
P.S. Помните нашу коллегу Аню, о которой я написал пару слов в начале поста?
Аня ведет канал-путеводитель по ментальному здоровью сЛожный инсайт.
Живя в сумасшедшем ритме, частенько закрываешь глаза на депрессию (субдепрессию), тревожность и непонимание своего Я, что может негативно сказываться на твоей работоспособности и успехах в учебе/работе.
Так что предлагаю уделять по 5 минут в день самообразованию на канале сЛожный инсайт!
Люби и цени себя, как это делаем мы!
КЛЕТЧАТКА - ЗДОРОВЫЙ ТРЕНД ИЛИ БЕССМЫСЛЕННЫЙ ХАЙП?
#чипсыкола
В мире здорового питания подъехал ещё один тренд - пищевые волокна (клетчатка). И как бы противники этого тренда не кричали о бессмысленности клетчатки, стоит разобраться в этом вопросе беспристрастно.
Какие же у неё преимущества?
1. Похудение
Нужно сказать, что клетчатка не вырабатывает какие-то конкретные вещества, которые способствуют
потере веса.
Ну и как мы худеем?
Механически! Желудок наполняется свежими овощами и фруктами и посылает сигнал в мозг: «Ребята, тут очень много еды, больше не нужно!» Да, потом мы понимаем, что это всего лишь какой-нибудь томат или груша и мы совсем не наелись, но мы можем повторить эту процедуру несколько раз. Благо такой обман нам выгоден:)
2. Профилактика заболеваний
Национальная медицинская библиотека США недавно выступила с заявлением, что 30 грамм клетчатки в сутки на 16-24% процентов снижают риск инфаркта, диабета и рака толстой кишки.
Предствляете? 7 груш могут спасти вашу жизнь!
А минусы-то есть?
Нууу...смотрите:
1. Чтобы переварить много пищевых волокон нужно пить много воды. А большое количество воды опасно для людей с болезнями сердца и беременным.
2. Не все люди переносят сырые овощи. Может наблюдаться расстройство желудка и кишечника. А следствие этого - диарея..
Так, это все отлично. Ну а где искать-то эти пищевые волокна?
Они есть во всех овощах и фруктах. Также во многих злаках и ягодах, пусть и чуть в меньшем количестве. Лидером по содержанию клетчатки являются отруби.
Для большей наглядности мы прикрепим таблицу с содержанием пищевых волокон в разных продуктах.
А сколько их есть?
Американский диетолог Andrew Ernolds вывел следующие нормы:
• женщины и мужчины до 50 лет - 25 и 38 грамм клетчатки в сутки
• женщины и мужчины после 50 лет - 21 и 30 грамм клетчатки в сутки.
Интересный факт:
В нашем организме совсем нет ферментов, чтобы переварить пищевые волокна. Всем этим занимаются наши бактерии. Поэтому каждый раз, когда мы кушаем яблоко после еды мы подкармливаем наших бактерий, которые, в свою очередь, будут очень благодарны и спасут нас от рака и инфаркта.
#чипсыкола
В мире здорового питания подъехал ещё один тренд - пищевые волокна (клетчатка). И как бы противники этого тренда не кричали о бессмысленности клетчатки, стоит разобраться в этом вопросе беспристрастно.
Какие же у неё преимущества?
1. Похудение
Нужно сказать, что клетчатка не вырабатывает какие-то конкретные вещества, которые способствуют
потере веса.
Ну и как мы худеем?
Механически! Желудок наполняется свежими овощами и фруктами и посылает сигнал в мозг: «Ребята, тут очень много еды, больше не нужно!» Да, потом мы понимаем, что это всего лишь какой-нибудь томат или груша и мы совсем не наелись, но мы можем повторить эту процедуру несколько раз. Благо такой обман нам выгоден:)
2. Профилактика заболеваний
Национальная медицинская библиотека США недавно выступила с заявлением, что 30 грамм клетчатки в сутки на 16-24% процентов снижают риск инфаркта, диабета и рака толстой кишки.
Предствляете? 7 груш могут спасти вашу жизнь!
А минусы-то есть?
Нууу...смотрите:
1. Чтобы переварить много пищевых волокон нужно пить много воды. А большое количество воды опасно для людей с болезнями сердца и беременным.
2. Не все люди переносят сырые овощи. Может наблюдаться расстройство желудка и кишечника. А следствие этого - диарея..
Так, это все отлично. Ну а где искать-то эти пищевые волокна?
Они есть во всех овощах и фруктах. Также во многих злаках и ягодах, пусть и чуть в меньшем количестве. Лидером по содержанию клетчатки являются отруби.
Для большей наглядности мы прикрепим таблицу с содержанием пищевых волокон в разных продуктах.
А сколько их есть?
Американский диетолог Andrew Ernolds вывел следующие нормы:
• женщины и мужчины до 50 лет - 25 и 38 грамм клетчатки в сутки
• женщины и мужчины после 50 лет - 21 и 30 грамм клетчатки в сутки.
Интересный факт:
В нашем организме совсем нет ферментов, чтобы переварить пищевые волокна. Всем этим занимаются наши бактерии. Поэтому каждый раз, когда мы кушаем яблоко после еды мы подкармливаем наших бактерий, которые, в свою очередь, будут очень благодарны и спасут нас от рака и инфаркта.
ЛЕВОЕ ПОЛУШАРИЕ - КРЕАТИВНОСТЬ, ПРАВОЕ - ЛОГИКА
#мифыНЕдревнейгреции
Именно так считали многие именитые ученые в 20 веке.
Пока однажды не провели исследование с целью найти людей, у которых одно полушарие было развито лучше другого.
Вторая задача исследования - это стимулировать активность одного из полушарий подачей нервных импульсов с электродов с целью долговременно увеличить или креативность, или число логических действий у испытуемых.
После нескольких исследований было замечено, что все предыдущие представления о межполушарной асимметрии (да-да, именно так называется этот термин) - это миф.
Сейчас ученые уверены: в каждом полушарии есть скопления нейронов, отвечающие как за логику, так и за креативность.
Действительно, иногда одно из полушарий обладает большей способностью к накоплению информации, распознаванию цветов и организации речи, но все это очень специфично!
#мифыНЕдревнейгреции
Именно так считали многие именитые ученые в 20 веке.
Пока однажды не провели исследование с целью найти людей, у которых одно полушарие было развито лучше другого.
Вторая задача исследования - это стимулировать активность одного из полушарий подачей нервных импульсов с электродов с целью долговременно увеличить или креативность, или число логических действий у испытуемых.
После нескольких исследований было замечено, что все предыдущие представления о межполушарной асимметрии (да-да, именно так называется этот термин) - это миф.
Сейчас ученые уверены: в каждом полушарии есть скопления нейронов, отвечающие как за логику, так и за креативность.
Действительно, иногда одно из полушарий обладает большей способностью к накоплению информации, распознаванию цветов и организации речи, но все это очень специфично!
👍1