Список мыслей, от которых надо избавиться и забыть.
- Я никогда не смогу добиться успеха/Это не для меня
Полная чушь. Все успешные люди, которых я знаю, достигали своего успеха с полного нуля. Некоторые даже вопреки врожденным болезням.
- Люди, с которыми я не согласен, не заслуживают внимания и доброты
Как раз все наоборот. Чаще всего в других людях мы видим собственные минусы. Если мы на кого то обижены, то чаще всего это следствие той черты характера, которая есть в нас самих.
- Просить помощи - признак слабости. Я никогда не попрошу о помощи.
Признак силы - это умение просить помощи. Это не простой, кстати, навык. Мне много раз помогали случаи, когда я прямым текстом просил у людей помощи. Практически всегда помогают.
- Я должен быть идеальным, чтобы быть любимым и принятым
Ой, ну здесь уже исписано все вдоль и поперек. Никто не идеален. Признание своего несовершенства - верный путь к здоровым нервам. Все мы косячим, у всех из нас бывают ошибки.
- Деньги портят человека/нужно довольствоваться малым
Это неправда. Если человек мудак, то в отсутствии денег это не так сильно проявляется. Деньги позволяют масштабировать негативное поведение. Если знаете кого то, кто разбогател и стал мудаком - приглядитесь. Он всегда таким был:)
- Я должен заботиться о своих близких больше, чем о себе/ Сначала все для нее(него), потом себе
В инструкции безопасности в самолетах есть базовое правило: При разгерметизации кислородную маску в первую очередь нужно одевать на себя, а потом на ребенка. Если ребенок потеряет сознание - вы сможете о нем позаботиться. Если потеряете вы - ребенок вас не спасет.
В жизни точно также - сначала нужно позаботиться о себе. Затем уже о своих близких - дети, супруг или супруга и другие важные люди. В центре наших интересов в первую очередь должны быть мы. Нет, это не эгоизм. Так мы можем быть опорой для них и дать им гораздо больше ресурсов.
- У него лучше стартовые условия/ему повезло
Да, окружающие могут быть более везучие и успешные чем мы. Во всем мире 8,5 млрд людей. По любому кто то будет лучше чем мы. Сравнивать себя с 8,5 млрд людей (или с 1-2 тыс наших знакомых) это бессмысленно. Сравнивать нужно себя с самим собой в динамике. У кого то лучше условия для старта, ну, значит, придется чуть больше пахать, чем он.
- Я никогда не смогу добиться успеха/Это не для меня
Полная чушь. Все успешные люди, которых я знаю, достигали своего успеха с полного нуля. Некоторые даже вопреки врожденным болезням.
- Люди, с которыми я не согласен, не заслуживают внимания и доброты
Как раз все наоборот. Чаще всего в других людях мы видим собственные минусы. Если мы на кого то обижены, то чаще всего это следствие той черты характера, которая есть в нас самих.
- Просить помощи - признак слабости. Я никогда не попрошу о помощи.
Признак силы - это умение просить помощи. Это не простой, кстати, навык. Мне много раз помогали случаи, когда я прямым текстом просил у людей помощи. Практически всегда помогают.
- Я должен быть идеальным, чтобы быть любимым и принятым
Ой, ну здесь уже исписано все вдоль и поперек. Никто не идеален. Признание своего несовершенства - верный путь к здоровым нервам. Все мы косячим, у всех из нас бывают ошибки.
- Деньги портят человека/нужно довольствоваться малым
Это неправда. Если человек мудак, то в отсутствии денег это не так сильно проявляется. Деньги позволяют масштабировать негативное поведение. Если знаете кого то, кто разбогател и стал мудаком - приглядитесь. Он всегда таким был:)
- Я должен заботиться о своих близких больше, чем о себе/ Сначала все для нее(него), потом себе
В инструкции безопасности в самолетах есть базовое правило: При разгерметизации кислородную маску в первую очередь нужно одевать на себя, а потом на ребенка. Если ребенок потеряет сознание - вы сможете о нем позаботиться. Если потеряете вы - ребенок вас не спасет.
В жизни точно также - сначала нужно позаботиться о себе. Затем уже о своих близких - дети, супруг или супруга и другие важные люди. В центре наших интересов в первую очередь должны быть мы. Нет, это не эгоизм. Так мы можем быть опорой для них и дать им гораздо больше ресурсов.
- У него лучше стартовые условия/ему повезло
Да, окружающие могут быть более везучие и успешные чем мы. Во всем мире 8,5 млрд людей. По любому кто то будет лучше чем мы. Сравнивать себя с 8,5 млрд людей (или с 1-2 тыс наших знакомых) это бессмысленно. Сравнивать нужно себя с самим собой в динамике. У кого то лучше условия для старта, ну, значит, придется чуть больше пахать, чем он.
🔥16👍4❤2👏1
Многие из нас оказались разбросаны по всему миру. Важно в такой ситуации иметь единомышленников, на которых можно опереться. Когда вокруг тебя есть люди твоего типа с таким же мироощущением, то становится проще.
Поэтому я решил запустить такую группу единомышленников, где за счет поддержки друг друга мы будем вместе двигаться к своим целям. Это будет совсем небольшая группа - максимум 10 участников. И попасть в нее можно будет только через личное собеседование, чтобы избежать залетных и случайных людей.
Предполагается, что все вместе мы поставим на ближайшие 2 месяца цель для каждого, а затем в формате марафона будем достигать. Без лишней нагрузки и лишних обязательств. Главное здесь – это окружение и наличие общих правил, которые все будут соблюдать.
Среди таких правил:
- Регулярные занятия спортом
- Ежедневные отчеты о проделанных действиях
- Соблюдение определенных утренних ритуалов
- Ежедневные и еженедельные планы
- Трекинг каждого по пути к достижению цели
- Возможность получить поддержку, если столкнулся с трудностями
Цели будем ставить простые и реальные: например, скинуть вес, заработать побольше денег, запустить новый проект, пройти какой то курс обучения. Если конкретной цели нет, но есть потребность в окружении, то цель сформировать поможем. Не сложную. Для азарта
Я тоже вместе со всеми поставлю небольшую цель:)
Обязательное условие - все что мы обсуждаем в рамках клуба будет оставаться только в этом клубе. Каких то запретных тем не будет - обсудить можно будет все что угодно.
Общие встречи - 1 раз в две недели, ну и по необходимости. С меня технологии и пошаговый план для каждого по достижению цели. Контроль за выполнением задач и обязательств. И регулярные встречи с обратной связью.
Стоимость участия - 10 тыс рублей/месяц. Все деньги пойдут на обеспечение деятельности клуба и запуска новых направлений.
Беру не больше 10 человек.
Все проходит в онлайн режиме.
Если ты с нами - оставляй заявку здесь: https://forms.gle/5zijojkqTyrHhAeP8
Поэтому я решил запустить такую группу единомышленников, где за счет поддержки друг друга мы будем вместе двигаться к своим целям. Это будет совсем небольшая группа - максимум 10 участников. И попасть в нее можно будет только через личное собеседование, чтобы избежать залетных и случайных людей.
Предполагается, что все вместе мы поставим на ближайшие 2 месяца цель для каждого, а затем в формате марафона будем достигать. Без лишней нагрузки и лишних обязательств. Главное здесь – это окружение и наличие общих правил, которые все будут соблюдать.
Среди таких правил:
- Регулярные занятия спортом
- Ежедневные отчеты о проделанных действиях
- Соблюдение определенных утренних ритуалов
- Ежедневные и еженедельные планы
- Трекинг каждого по пути к достижению цели
- Возможность получить поддержку, если столкнулся с трудностями
Цели будем ставить простые и реальные: например, скинуть вес, заработать побольше денег, запустить новый проект, пройти какой то курс обучения. Если конкретной цели нет, но есть потребность в окружении, то цель сформировать поможем. Не сложную. Для азарта
Я тоже вместе со всеми поставлю небольшую цель:)
Обязательное условие - все что мы обсуждаем в рамках клуба будет оставаться только в этом клубе. Каких то запретных тем не будет - обсудить можно будет все что угодно.
Общие встречи - 1 раз в две недели, ну и по необходимости. С меня технологии и пошаговый план для каждого по достижению цели. Контроль за выполнением задач и обязательств. И регулярные встречи с обратной связью.
Стоимость участия - 10 тыс рублей/месяц. Все деньги пойдут на обеспечение деятельности клуба и запуска новых направлений.
Беру не больше 10 человек.
Все проходит в онлайн режиме.
Если ты с нами - оставляй заявку здесь: https://forms.gle/5zijojkqTyrHhAeP8
Google Docs
Запись на мастер-группу
🔥8👍4❤1
Антон Утехин┃Modifiers pinned «Многие из нас оказались разбросаны по всему миру. Важно в такой ситуации иметь единомышленников, на которых можно опереться. Когда вокруг тебя есть люди твоего типа с таким же мироощущением, то становится проще. Поэтому я решил запустить такую группу единомышленников…»
Вчера задержали известного блогера Елену Блиновскую. И понеслось - что я только не читал в комментариях. Народ злорадствует и даже радуется проблемам Блиновской.
В целом я негативно отношусь к ее продукту. Я просто не ее ЦА. Но всю ту злость, которая была выплеснута на нее, я не одобряю. Это похоже на то, что голодной толпе кинули кусок мяса на растерзание. И они радостно принялись его есть, уподобляясь своим хозяевам. Любое проявление ненависти порождает другую ненависть. Радуешься, что кого то посадили за экономическое преступление? Ну, ты только что повысил общий уровень ненависти и злости в обществе.
Да, налоги надо платить. Да, корона на голове у Блиновской слишком огромная и отсутствие работы с пиаром привело к такой ненависти. Да, наказание должно быть соразмерным. Пусть оплатит все штрафы, возместит налоги и дальше живет с учетом понесенного опыта. Прыгать на ее костях и устраивать народный суд - плохо и глупо.
В целом я негативно отношусь к ее продукту. Я просто не ее ЦА. Но всю ту злость, которая была выплеснута на нее, я не одобряю. Это похоже на то, что голодной толпе кинули кусок мяса на растерзание. И они радостно принялись его есть, уподобляясь своим хозяевам. Любое проявление ненависти порождает другую ненависть. Радуешься, что кого то посадили за экономическое преступление? Ну, ты только что повысил общий уровень ненависти и злости в обществе.
Да, налоги надо платить. Да, корона на голове у Блиновской слишком огромная и отсутствие работы с пиаром привело к такой ненависти. Да, наказание должно быть соразмерным. Пусть оплатит все штрафы, возместит налоги и дальше живет с учетом понесенного опыта. Прыгать на ее костях и устраивать народный суд - плохо и глупо.
👍19👏4❤1
Еще несколько фотографий из Гюмри (Армения) через объектив фотоаппарата Маши
PS Старинная парикмахерская шикарна.
PS Старинная парикмахерская шикарна.
🔥11❤2👍1
Вот уже несколько лет стабильно 4 раза в неделю я занимаюсь каким либо видом спорта. Чаще всего это бег. Его легко совмещать с путешествиями - для этого достаточно только кроссовок. Более того,я обожаю бегать в новых городах. Быстрый способ узнать окрестности. Ну и где то еще у меня есть список городов, где бегал - в их числе такие города как Париж, Амстердам, Берлин, Будапешт и многие другие.
Но иногда бывают дни, когда мне ОЧЕНЬ не хочется заниматься спортом. Когда приходится заставлять себя и делать через не хочу. Например, сегодня я заставил себя встать пораньше и пойти бегать. Да и во время бега приходилось на морально волевых.
Даже на фото я немного опухший - еще не проснулся.
Не всегда понимаю от чего зависит - чаще всего бегать легко и приятно. Но бывают дни, когда вот совсем нет настроения. Возможно, влияет питание, но тоже всегда по разному.
Все что помогает мне не сливаться - это окружение и публичное обещание. Я тут писал про наш онлайн мужской клуб https://t.me/Modifiers_travel/52.
Есть обязательство - 4 тренировки в неделю. Иначе небольшой, но обидный штраф. Очень мотивирует не сливаться. Хотя иногда, признаюсь, бывает.
Напоминаю, что в тестовом режиме создаю подобный онлайн клуб с подписчиками. Записать можете вот здесь - https://forms.gle/5zijojkqTyrHhAeP8
Но иногда бывают дни, когда мне ОЧЕНЬ не хочется заниматься спортом. Когда приходится заставлять себя и делать через не хочу. Например, сегодня я заставил себя встать пораньше и пойти бегать. Да и во время бега приходилось на морально волевых.
Даже на фото я немного опухший - еще не проснулся.
Не всегда понимаю от чего зависит - чаще всего бегать легко и приятно. Но бывают дни, когда вот совсем нет настроения. Возможно, влияет питание, но тоже всегда по разному.
Все что помогает мне не сливаться - это окружение и публичное обещание. Я тут писал про наш онлайн мужской клуб https://t.me/Modifiers_travel/52.
Есть обязательство - 4 тренировки в неделю. Иначе небольшой, но обидный штраф. Очень мотивирует не сливаться. Хотя иногда, признаюсь, бывает.
Напоминаю, что в тестовом режиме создаю подобный онлайн клуб с подписчиками. Записать можете вот здесь - https://forms.gle/5zijojkqTyrHhAeP8
👏7👍2🔥1
Как я и говорил ранее - Грузия моя любимая страна. Я уже был здесь больше 10 раз и намерен возвращаться вновь. При планировании своего маршрута всегда делаю остановку тут.
Здесь очень добрые люди, которые несмотря на всю геополитику к русским туристам относятся хорошо. Общался с разными людьми - со взрослыми, молодыми. Все все понимают. Никакой русофобии. А еще они очень мило улыбаются, если говорить с ними на грузинском. "Гамарджоба" (Здравствуйте) и "Мадлоба"(Спасибо) - двух слов достаточно, чтобы грузины вас полюбили.
Что обязательно нужно сделать в Тбилиси и Грузии, если бывал тут не один раз:
- Лимонад Натахтари. Хоспади, это самый вкусный лимонда что я пил. Я тут его пью литрами.
- Серные бани в Тбилиси. Хожу почти каждый день. Для особого погружения в атмосферу - идти надо в общую баню. Мужские и женские залы отдельно. Но очень и очень атмосферно (любители оллинклюзив и лухари отдыха - это не для вас. Вам лучше брать VIP залы в Sulfur Baths. Там тоже очень круто).
- Пешие тропы в районе черепашьего озера. Очень много где можно погулять. Единственное - большие перепады высот и часто придется идти в гору.
- Хинкали. Рестораны лучше искать по отзывам через Гугл. Я много где пробовал хинкали в России. Таких как в Тбилиси я не ел нигде. Не знаю почему так - именно тут они особо вкусные.
- В аренду нужно брать апарты, а не отели. В Тбилиси очень красивые и недорогие квартиры для жизни.
- Уличные граффити. В Тбилиси есть уличный художник Goshaart. По всему городу много мест с его необычными рисунками. Чаще всего это котики, Чужой и рабочие в оранжевых жилетках.
- Не стесняйтесь брать автомобиль - в округе очень много красивых мест. Вчера были в городке Чиатура. Проездом. Но это настоящий шедевр. Городок весь в канатных дорогах. Но главный шик - заброшенные советские комбинаты. Выглядит впечатляюще. Отдельный пост сделаю про этот городок
Здесь очень добрые люди, которые несмотря на всю геополитику к русским туристам относятся хорошо. Общался с разными людьми - со взрослыми, молодыми. Все все понимают. Никакой русофобии. А еще они очень мило улыбаются, если говорить с ними на грузинском. "Гамарджоба" (Здравствуйте) и "Мадлоба"(Спасибо) - двух слов достаточно, чтобы грузины вас полюбили.
Что обязательно нужно сделать в Тбилиси и Грузии, если бывал тут не один раз:
- Лимонад Натахтари. Хоспади, это самый вкусный лимонда что я пил. Я тут его пью литрами.
- Серные бани в Тбилиси. Хожу почти каждый день. Для особого погружения в атмосферу - идти надо в общую баню. Мужские и женские залы отдельно. Но очень и очень атмосферно (любители оллинклюзив и лухари отдыха - это не для вас. Вам лучше брать VIP залы в Sulfur Baths. Там тоже очень круто).
- Пешие тропы в районе черепашьего озера. Очень много где можно погулять. Единственное - большие перепады высот и часто придется идти в гору.
- Хинкали. Рестораны лучше искать по отзывам через Гугл. Я много где пробовал хинкали в России. Таких как в Тбилиси я не ел нигде. Не знаю почему так - именно тут они особо вкусные.
- В аренду нужно брать апарты, а не отели. В Тбилиси очень красивые и недорогие квартиры для жизни.
- Уличные граффити. В Тбилиси есть уличный художник Goshaart. По всему городу много мест с его необычными рисунками. Чаще всего это котики, Чужой и рабочие в оранжевых жилетках.
- Не стесняйтесь брать автомобиль - в округе очень много красивых мест. Вчера были в городке Чиатура. Проездом. Но это настоящий шедевр. Городок весь в канатных дорогах. Но главный шик - заброшенные советские комбинаты. Выглядит впечатляюще. Отдельный пост сделаю про этот городок
🔥21👍2❤1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Обожаю просыпаться в горах. Легко всегда встаю утром. И так хорошо становится на душе.
Я даже не расстроился, что грузины ночью выключили свет и у нас все вещи мокрые. Не высохли за ночь. Что ж - значит пойдем в мокрых:)
Сегодня по плану самое высокогорное село в мире - Ушгули.
Я даже не расстроился, что грузины ночью выключили свет и у нас все вещи мокрые. Не высохли за ночь. Что ж - значит пойдем в мокрых:)
Сегодня по плану самое высокогорное село в мире - Ушгули.
🔥22❤1
Почему люди сдаются и не меняются?
- Ждут быстрых результатов
- Перестают верить в себя
- Застревают в прошлом
- Зацикливаются на своих ошибках
- Боятся будущего
- Противятся переменам
- Быстро опускают руки
- Считают себя слабыми
- Думают, что мир им чем то обязан
- Страх перед неудачей больше, чем жажда успеха
- Не представляют себе всех своих возможностей
- Чувствуют, что им есть что терять
- Слишком много работают
- Считают, что их проблемы уникальны
- Неудача для них - это сигнал к отступлению
- Жалеют себя
Все пункты так или иначе встречаются у людей, которые не хотят ничего менять. Среди новичков самая распространенная ошибка - последняя. Жалость к себе. Очень часто слышу то, как люди не хотят что то делать, потому что им не нравится. Не хотят продавать, не хотят много работать, не хотят делать какую то грязную (по их мнению) работу. Я глубоко убежден - если в какой то момент для достижения своей цели мне надо будет делать самую грязную работу (грузить мешки, работать на стройке или быть кондуктором в трамвае по утрам (самая тяжелая работа для меня)) - я буду вредничать, но пойду и сделаю. Потому что это важно для меня.
Сам я проходил через все эти переживания. Каждый из них переживал довольно глубоко. Не знаю тех, кто не сталкивался бы с этими же страхами. Успешного человека от новичка отличает умение смотреть своим страхам в глаза и делать, несмотря на свои переживания и сомнения.
- Ждут быстрых результатов
- Перестают верить в себя
- Застревают в прошлом
- Зацикливаются на своих ошибках
- Боятся будущего
- Противятся переменам
- Быстро опускают руки
- Считают себя слабыми
- Думают, что мир им чем то обязан
- Страх перед неудачей больше, чем жажда успеха
- Не представляют себе всех своих возможностей
- Чувствуют, что им есть что терять
- Слишком много работают
- Считают, что их проблемы уникальны
- Неудача для них - это сигнал к отступлению
- Жалеют себя
Все пункты так или иначе встречаются у людей, которые не хотят ничего менять. Среди новичков самая распространенная ошибка - последняя. Жалость к себе. Очень часто слышу то, как люди не хотят что то делать, потому что им не нравится. Не хотят продавать, не хотят много работать, не хотят делать какую то грязную (по их мнению) работу. Я глубоко убежден - если в какой то момент для достижения своей цели мне надо будет делать самую грязную работу (грузить мешки, работать на стройке или быть кондуктором в трамвае по утрам (самая тяжелая работа для меня)) - я буду вредничать, но пойду и сделаю. Потому что это важно для меня.
Сам я проходил через все эти переживания. Каждый из них переживал довольно глубоко. Не знаю тех, кто не сталкивался бы с этими же страхами. Успешного человека от новичка отличает умение смотреть своим страхам в глаза и делать, несмотря на свои переживания и сомнения.
👏10🔥4