ФГБУЗ МСЧ №154 ФМБА РОССИИ
571 subscribers
2.45K photos
159 videos
288 links
Официальный телеграмм канал ФГБУЗ МСЧ №154 ФМБА РОССИИ
Download Telegram
Forwarded from ФМБА России
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🌸С 8 марта, дорогие женщины!

💕Быть нежной и сильной одновременно непросто, но каждая женщина владеет этим искусством. И женщины-медики — яркое тому подтверждение! Они спасают жизни, дарят надежду и при этом остаются чуткими и внимательными.

🇷🇺О том, какими видят своих женщин-коллег сотрудники ФМБА России, в нашем трогательном видеопоздравлении!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥4❤1
9 марта проводится День искусственных зубов. Стоматология помогает нам жить.
Эти мартовские мероприятия первой декады месяца имеют традиционный ежегодный характер. Согласно "Истории стоматологии", зубные протезы появились еще в 2500 году до нашей эры, когда их изготавливали из зубов животных. Спустя столетия древние египтяне и этруски изготавливали зубные протезы из кости, проволоки и переработанных зубов животных и людей. В викторианской Англии за вставные зубы вас изгнали бы из-за обеденного стола. Именно так: люди с вставными зубами в Англии 1800-х годов ели в своих личных комнатах перед обеденным столом и собраниями. Эта уникальная традиция викторианской эпохи должна была избавить людей со вставными зубами от неловкости, связанной с выпадением зубов во время еды. На Британских островах зубные протезы были обычным свадебным подарком.
В нашем стоматологическом отделении трудятся два зубных техника, два врача-стоматолога-ортопеда, врач-стоматолог-имплантолог.
Берегите себя!
👍1
11 марта проводится Всемирная неделя борьбы с глаукомой. С 11 по 17 марта. Эти мартовские мероприятия второй декады месяца имеют традиционный ежегодный характер.
Глаукома может развиться у любого человека.
Глаукома - это заболевание глаз, при котором происходит повреждение зрительного нерва, иногда приводящее к необратимой потере зрения. Это одна из основных причин слепоты у взрослых старше 60 лет. Чаще всего глаукома связана с повышением давления внутри глаза.
Комплексное обследование глаз с расширенным зрачком - единственный способ выявить глаукому на ранней стадии.
Следите за своим здоровьем! Будьте здоровы!
👍1
Уважаемые жители! Напоминаем о наших средствах массовой информации.
✅Официальный сайт нашей Медико-санитарной части № 154 https://msch154.ru/

Наши странички в социальных сетях:
✅ВКонтакте
https://vk.com/msch154fmbarf    
https://vk.com/msch154   

✅Одноклассники https://ok.ru/profile/577331724421

✅Телеграмм https://t.me/Msch154

Рады приветствовать Вас в наших социальных сетях!
👍3
Forwarded from ФМБА России
🕷Клещи выходят на охоту. Готовимся к сезону!

🇷🇺С приходом раннего тепла в регионы России начинается сезон активности клещей – переносчиков опасных заболеваний. Важно быть во всеоружии и знать, как защитить себя и своих близких. О том, чем опасен клещ, какие меры защиты существуют и что делать, если он укусил - рассказали специалисты ФМБА России.

Что важно знать о клещах?

❓Клещи – это мелкие членистоногие, обитающие в траве, кустарниках и лесах. Они питаются кровью животных и человека, присасываясь к коже. Наибольшая активность клещей приходится на весенне-летний период, с пиком в мае-июне. Однако, начало сезона может сдвинуться на более ранний срок, если средняя температура весной значительно превышает климатическую норму.

🕷 Чем опасен укус клеща?

Клещи являются переносчиками различных инфекций, наиболее опасными из которых являются:
🟢Клещевой энцефалит: вирусное заболевание, поражающее нервную систему. Может привести к тяжелым последствиям, вплоть до инвалидности и летального исхода.
🟢Клещевой боррелиоз (болезнь Лайма): бактериальное заболевание, поражающее кожу, суставы, нервную систему и сердце. Характеризуется хроническим течением.
🟢Другие инфекции: клещи могут переносить и другие заболевания, такие как эрлихиоз, анаплазмоз и др.

🛡Меры защиты от клещей:

Профилактика – лучшая защита! Соблюдайте следующие правила при посещении лесов, парков и других мест обитания клещей:
🔵Носите светлую одежду с длинными рукавами и штанинами, плотно прилегающими к телу. Заправляйте рубашку в брюки, а брюки в носки. На голову надевайте головной убор.
🔵Используйте репелленты – специальные средства, отпугивающие клещей. Наносите их на одежду и открытые участки кожи, следуя инструкции.
🔵Регулярно осматривайте себя, своих близких и питомцев на наличие клещей, особенно после посещения лесных и парковых зон.
🔵Сделайте прививку от клещевого энцефалита! Вакцинация – надежный способ защиты от этого опасного заболевания.

🩸Что делать, если клещ укусил?

Если вы обнаружили присосавшегося клеща:

1️⃣Не паникуйте!

2️⃣Аккуратно удалите клеща. Лучше всего обратиться в медицинское учреждение, где вам окажут профессиональную помощь. Если это невозможно, используйте специальные приспособления для удаления клещей (клещедер, пинцет) или нитку. Захватите клеща как можно ближе к коже и, вращая, аккуратно извлеките его. Важно не раздавить клеща!

3️⃣Обработайте место укуса. Продезинфицируйте место укуса антисептиком (спирт, йод).

4️⃣Сохраните клеща для анализа. Поместите клеща в чистый флакон с небольшим количеством воды и доставьте его в лабораторию для проведения анализа на наличие инфекций.

5️⃣Обратитесь к врачу! Независимо от результатов анализа клеща, обратитесь к специалисту для консультации и назначения профилактического лечения (при необходимости).

❗️Будьте внимательны и соблюдайте меры предосторожности!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍3
Профилактические меры для предотвращения появления заболеваний почек
1. Ведение активного образа жизни. Регулярная физическая нагрузка помогает снизить риск развития заболеваний почек.
2. Правильное сбалансированное питание. Контроль уровня сахара в крови.
3. Контроль артериального давления(ниже 130/80 мм рт. ст.). Гипертензия является наиболее частой причиной поражения почек.
4. Контроль массы тела.
5. Снижение количества потребляемой соли (менее 5 г/сутки). Соль напрямую приводит к повышенному давлению, задержке жидкости в организме и отрицательно влияет на почки.
6. Употребление не менее 1-1,5 литра воды в день, что снижает риск образования камней в почках.
7. Отказ от вредных привычек: алкоголь и никотин снижают кровоток в почках.
8. Не принимать лекарственные препараты без назначения врача. Многие из них обладают нефротоксическим побочным действием.
9. Раз в год делать анализы крови и мочи, чтобы контролировать состояние почек.
Главное - помнить, что лучше предотвратить болезнь, чем лечить ее!
👍3
5 советов по улучшению качества сна
✅Придерживайтесь постоянного режима сна: отправляйтесь в постель в одно и то же время.
✅Изолируйте себя от яркого света и экранов (в том числе ноутбука и смартфона) за полчаса до сна.
✅Не наедайтесь и не пейте много воды перед сном. Если чувствуете голод, подойдет легкий перекус. Во второй половине дня лучше не злоупотреблять алкоголем и напитками с кофеином.
✅Сделайте спальню комфортной и прохладной, используйте кровать только для отдыха. Если чувствуете, что не можете заснуть более 20 минут, встаньте и позанимайтесь чем-нибудь, успокаивающим и не требующим яркого света — например, послушайте музыку. Не стоит ворочаться в постели, чтобы она не вызывала у вас ассоциаций с бессонницей.
✅Поддерживайте здоровый рацион и регулярные физические нагрузки.
Учтите, что улучшение качества сна не может быть мгновенным. Изменения в образе жизни не подействуют за день или два, но это не значит, что они бесполезны.
Будьте здоровы!
👍1
Forwarded from Krasno Online
МедСанЧасть информирует!📢

19 марта в детской поликлинике будет вести прием специалисты «ФГБУ ФНКЦ детей и подростков ФМБА России»:

🔸Аллерголог
🔸Хирург
🔸Эндокринолог
🔸Гастроэнтеролог
🔸Невролог
🔸Офтальмолог
🔸Оториноларинголог
🔸Травматолог
🔸Кардиолог

📌Запись ведется в регистратуре детской поликлиники.

☎️Телефон детской поликлиники: 8(496)538-21-17.

👤 Фгбуз Медико-Санитарная-Часть
👍3
Возможность бесплатно проверить состояние здоровья есть у всех россиян. По правилам проведения диспансеризации, в возрасте с 18 до 39 лет чек-ап нужно проходить раз в три года, а с 40 лет - каждый год. ✅Попасть на осмотр в нашем лечебном учреждении достаточно просто: для этого нужно обратиться во взрослую поликлинику в кабинет 310. Там, прямо на месте, Вам будет проведен забор крови на необходимые исследования, измерен рост и вес, снято ЭКГ, измерено артериальное давление, выдано направление на флюорографию. Далее, по результатам лабораторных исследований и осмотра, Вы можете обратиться к узким специалистам.  
✔️Анкету для граждан (согласно возраста) и информированное добровольное согласие вы можете скачать на нашем сайте, пройдя по ссылке https://msch154.ru/patsientam/dispanserizatsiya/, и заполнить их заранее.
Приглашаем всех проверить состояние своего здоровья!
Следите за своим здоровьем! Будьте здоровы!
👍5❤2🔥2
18 марта отмечается годовщина воссоединения России с Крымом и Севастополем. 11 лет в родной гавани!
❤4👍2
Нет сомнения в том, что состояние здоровья непосредственно зависит от питания. Неправильное питание – это один из основных факторов риска развития сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний, ожирения и диабета второго типа. 
ОСНОВНЫЕ ПРИНЦИПЫ ЗДОРОВОГО ПИТАНИЯ
 ✅Соответствие энергопоступления и энерготрат.
Здоровое питание должно обеспечить энергетический баланс: сколько мы потребляем энергии, столько должны и потратить. В противном случае возникает нарушение обмена веществ, приводящее к болезням.
✅Разнообразие рациона.
Питание должно быть разнообразным и соответствовать потребностям организма в необходимом количестве углеводов, жиров, белков, витаминов, минералов и их сбалансированному отношению.
✅Правильный режим питания обеспечивает эффективную работу пищеварительной системы, нормальное усвоение пищи, оптимальный обмен веществ, а также помогает выработать культуру употребления пищи. Рекомендуется 3-5 разовое питание с 3-4 часовыми промежутками.
Будьте здоровы!
❤1
Забота о полости рта является одним из основных компонентов общей профилактики и заботе об организме. Говоря о красоте и здоровье зубов, нельзя недооценивать профилактического значения гигиенического ухода за полостью рта. Большое число людей страдают от какого-либо стоматологического заболевания, причём многие из заболеваний можно легко устранить ещё на ранней стадии либо предотвратить вовсе.
Важен правильный уход за полостью рта и своевременное обращение к врачу-стоматологу при первых симптомах стоматологического неблагополучия,а также посещение врача-стоматолога с профилактической целью.
Необходимо минимизировать потребление наиболее опасных для здоровья зубов продуктов, таких как конфеты и шоколад, пища с большим содержанием углеводов, газированные сладкие напитки, алкогольные напитки.
Хорошее стоматологическое здоровье даёт возможность человеку эффективно общаться, наслаждаться разнообразием пищи, а также влияет на самооценку и социальную уверенность человека.
Берегите себя!
👍7❤1
Синдром Дауна – заболевание, возникающее в результате генетической аномалии, при которой в организме человека появляется дополнительная хромосома; в результате общее количество хромосом становится равным 47, тогда как в норме оно должно равняться 46.
Для людей с синдромом Дауна характерны некоторые внешние отличительные черты: плоская форма лица и переносицы, короткая шея, маленькие уши, раскосые глаза (на радужной оболочке могут присутствовать небольшие белые пятна);короткие руки,ноги и пальцы,на ладонях расположена только одна складка.У таких людей обычно отмечается слабый мышечный тонус, гиперподвижность суставов, низкий рост, иногда – открытый рот.Несмотря на то, что люди с синдромом Дауна испытывают когнитивные задержки, они обладают многими талантами, свойственными обычному человеку.Качественные образовательные программы, хорошее медицинское обслуживание и позитивная поддержка со стороны семьи, друзей и общества позволяют таким людям вести полноценную и продуктивную жизнь.
Здоровья Вам и вашим близким!
❤4👍1
💐💐💐Сегодня юбилей у прекрасной женщины, медицинской сестры палатной хирургического отделения стационара – Тяпшевой Ирины Валентиновны!
Уважаемая Ирина Валентиновна! Желаем Вам весны в душе, благополучия в доме, хорошего здоровья и процветания. Пусть удача не отпускает Вас, а материальные блага сами идут к Вам в руки. Пусть Вас радуют близкие и не дают повода для огорчений. Пусть счастье войдет в Ваш дом навсегда!
С днем рождения!
Коллектив ФГБУЗ МСЧ №154 ФМБА России.
❤14👍4🕊1