Капитальный ремонт здания для новой детской поликлиники 🏥

В микрорайоне Северный стартовал активный этап капремонта здания под детскую поликлинику медсанчасти № 154.

В крыле, где откроются кабинеты для детей, полностью готова бетонная стяжка полов, стоят новые стеклопакеты. Сейчас рабочие кладут плитку в процедурном и прививочном кабинетах и готовят потолки к монтажу навесных панелей. Параллельно заканчивают разбирать старые конструкции в аптечном корпусе — там вот-вот начнут ставить новую систему отопления.

🔸Ход работ контролирует руководство медсанчасти. Заместитель начальника МСЧ № 154 Ирина Титкова отмечает: график не срывают, претензий к подрядчику нет. В компании, которая занимается ремонтом, подчеркивают: за плечами — десятки объектов по всей стране, и больницы для них не новинка.

Ремонт финансирует Федеральное медико-биологическое агентство в рамках программы модернизации здравоохранения. Завершить все работы планируют в 2027 году.

👤 Regions.ru

🦠Рекомендации по укреплению иммунитета после зимы

Иммунитет обеспечивает защиту организма от инфекций, токсинов, опухолевых клеток и др. Иммунная система человека сложна, многообразна и крайне устойчива, при этом важно создавать все условия для её нормального функционирования.

Например, переутомление, стресс, неправильное питание, вредные привычки могут ослабить иммунитет. Также на снижение иммунитета могут повлиять хронические заболевания и погодные условия: в весенний период из-за перепадов температур, несбалансированного питания после зимы и аллергических реакций нередко происходит ослабление иммунитета.

❣️В его поддержке важную роль играет здоровый образ жизни – он может повысить сопротивляемость организма к воздействию различных неблагоприятных факторов окружающей среды, в том числе инфекций.

📝В частности, умеренные физические нагрузки стимулируют кровообращение, а также способствуют выработке позитивных гормонов, улучшая общее состояние организма. Укреплению организма также способствуют качественный сон и полноценное питание.

Рацион должен быть разнообразным и включать продукты, богатые витаминами, минералами и антиоксидантами. Фрукты и овощи, цельнозерновые продукты, нежирные источники белка и полезные жиры помогают обеспечить организм питательными веществами, необходимыми для поддержки иммунной системы.

✅В весенний период для корректировки гиповитаминоза D необходимо чаще бывать на солнце, а в пищевой рацион включать продукты, богатые витамином D: рыбу жирных сортов, икру, жирные молочные продукты, яйца.

Важную роль в формировании специфического иммунитета против инфекционных заболеваний играет вакцинация, которая снижает риски заражения и возникновения осложнений.

Источник: Роспотребнадзор.

#ФМБА #МСЧ154 #иммунитет

⚡️20 марта – Всемирный день здоровья ротовой полости.

🦷Основные принципы профилактики заболеваний зубов и полости рта
К мерам предупреждения стоматологических заболеваний твердых и других тканей полости рта взрослых и детей относятся следующие мероприятия:
1️⃣Подбор зубной щетки. Современные производители предлагают 5 типов жесткости щетинок. Щетки средней жесткости являются оптимальным выбором и подходят практически всем взрослым. Мягкие щетинки очищают ротовую полость слабее, но они безопасны для детей и тех, кто имеет патологию слизистой оболочки.
2️⃣Выбор зубной пасты. Качественная чистка зубов, и межзубных промежутков достигаются за счет абразивного действия средства. Для профилактики кариеса стоматологи рекомендуют использовать фторированные пасты.
3️⃣Регулярная и качественная гигиена полости рта. Чистить зубы нужно как минимум утром и вечером. Если есть возможность, стоит дополнительно осуществлять чистку после приемов пищи.
4️⃣Применение зубной нити и межзубных ершиков. Эти приспособления помогают очистить пространство между зубами, где скапливается наибольшее количество остатков пищи, предотвращая развитие кариеса, гингивита и других заболеваний периодонта.
5️⃣Правильное питание. Сбалансированный рацион должен включать белки, жиры, углеводы, достаточный объем витаминов и микроэлементов. Стоматологи рекомендуют ежедневно употреблять овощи и фрукты, несколько раз в неделю рыбу, зерновые, молочную продукцию. Стоит ограничить или отказаться от сахара, сдобы, кофе, алкоголя, красящих продуктов.

👅Необходимо помнить об очищении языка 2 раза в день, на котором также скапливается большое количество микробов. Для этого можно использовать специальный скребок.

❣️Сохранить улыбку эстетичной и здоровой поможет регулярная профессиональная чистка. Стоматолог снимет налет и твердые отложения в виде зубного камня, проведет полировку и фторирование зубов. Процедуру рекомендуется проводить 2 раза в год.

🪥В нашем стоматологическом отделении выполняется профессиональная чистка  Air Flow.

✅Чистка Air Flow — это безопасная профессиональная стоматологическая процедура, удаляющая налет, пигментацию (от кофе, табака) и зубной камень с помощью струи воды, воздуха и мелкодисперсного порошка (бикарбоната натрия). Процедура осветляет эмаль на 1-2 тона, возвращая природный цвет, и очищает труднодоступные места. 
 
🪥Основные характеристики и преимущества метода:
1️⃣Эффективность: Быстро удаляет мягкий налет и темные пятна, не повреждая эмаль.
2️⃣Безопасность: Безболезненна, подходит для чувствительных зубов, а также для чистки брекетов и виниров.
3️⃣Скорость: Процедура длится всего 20-40 минут.
4️⃣Комплексность: Часто сочетается с ультразвуковой чисткой для удаления твердого зубного камня. 

❓Особенности процедуры:
1️⃣Принцип действия: Смесь соды (или другого абразива) и воды под давлением разрушает бактериальную пленку.
2️⃣Эффект «отбеливания»: Зубы становятся светлее не из-за химического воздействия, а из-за удаления внешнего налета.
3️⃣После процедуры: Рекомендуется воздержаться от красящих продуктов и курения в течение 1-3 суток. 

❣️Проводить чистку рекомендуется не чаще 1 раза в 4 месяца, чтобы избежать травмирования эмали. 

🦷🪥Придерживаясь всех принципов профилактики, не пренебрегайте посещением стоматологического кабинета. Врач на ранних стадиях обнаружит и вылечит кариес, проведет лечебно-профилактические мероприятия при заболеваниях периодонта.

Берегите себя!

#ФМБА #МСЧ154 #стоматология

#ФМБА #МСЧ154 #стоматология

❤️ Хирурги МСЧ-154 спасли руку мужчине

Тёплые слова прилетели в бот:

Добрый вечер! Хочу выразить огромную благодарность врачам-хирургам и медперсоналу нашей больницы. Спасибо вам огромное, вы — врачи от Бога! Спасли руку моему мужу, низкий поклон вам. Слава богу, что в нашем городе есть достойные представители своей профессии!

🔥 Подписаться на Крафт в MAX

🦷🤰Санация полости рта в период планирования беременности.

📹Видео от врача-стоматолога ФГБУЗ МСЧ №154 ФМБА России Шириновой Арзу Валеховны.

Берегите себя!

#ФМБА #МСЧ154 #стоматология

🩸 Связь народов в ДНК: ФМБА России запустило спецпроект по развитию донорства костного мозга #ДНК_Единой_страны»

Проект приурочен к Году единства народов России и призван привлечь молодежь в Федеральный регистр доноров костного мозга, оператором которого выступает ФМБА России, что поможет обеспечить многообразие генотипов регистра и спасти жизни пациентов с онкологическими и гематологическими заболеваниями.

Участники разных национальностей, проживающих в России, смогут стать потенциальными донорами Федерального регистра доноров костного мозга, даря надежду тем, кто борется за жизнь.

1️⃣ Вступай в Федеральный регистр доноров костного мозга!

2️⃣ Присылай селфи-видео с призывом вступить в Федеральный регистр доноров костного мозга, сделанное на фоне достопримечательностей твоего города или с атрибутами национального костюма, на почту rossia.donorstvo@yandex.ru. Не забудь поделиться своим селфи в соцсетях с хэштегом #ДНК_Единой_страны

3️⃣ Ищи себя на карте #ДНК_Единой_страны frdkm-dnk.ru

Не упусти шанс изменить чью-то жизнь!

Вопросы об участии можно задать по номеру телефона Горячей линии Федерального регистра доноров костного мозга 8-800-550-29-77, на электронную почту rossia.donorstvo@yandex.ru.

Официальный сайт https://kmdonor.ru

🫁24 марта — Всемирный день борьбы с туберкулёзом. Также этот день принято считать профессиональным днём врачей-фтизиатров — специалистов, главной задачей которых является изучение туберкулёза: причин его возникновения, способов заражения, последствий для организма, выявление туберкулеза на ранних стадиях, его лечение и профилактика.

📝День был учреждён в 1982 году по решению Всемирной организации здравоохранения и Международного союза борьбы с туберкулёзом и лёгочными заболеваниями. Дата 24 марта выбрана в связи с тем, что в этот день в 1882 году немецкий микробиолог Роберт Кох объявил о сделанном им открытии возбудителя туберкулёза — палочки Коха.

🗒️В нашем учреждении прием еженедельно по вторникам с 15:00 до 17:00 ведет врач-фтизиатр Шидловская Иллина Михайловна.

💐💐💐Ваша работа — это пример преданности и профессионализма. Желаем Вам успехов в работе, крепкого здоровья и счастья в личной жизни.

С праздником!🎇🎆🎇

#ФМБА #МСЧ154 #деньфтизиатра