رضایت مراجعه کننده عزیزمون که با درد گردن ، کمر و دو کتف مراجعه کرده بودن و بعد ۱۵ جلسه درمان شدن و به گفته خودشون الان بدون درد دارن از پیشمون میرن

جهت رزرو نوبت و مشاوره لطفا با شماره های زیر تماس بگیرید
شماره تماس های کلینیک
02126701272
09127370271

شما میتوانید برای اطلاعات بیشتر و مشاوره از شنبه تا جمعه 9 صبح تا 11 شب تماس بگیرید
☎️ 02126701272‌
📲 09127370271‌


📍تهران،خیابان شعریتی بالاتر از ظفر کوچه صادقیان پلاک ۶ واحد ۷
به کانال ارتوپدی سینوهه بپیوندید
https://t.me/joinchat/AAAAAD93H-IdLmhm9MlqeQ

دو تمرین عالی برای دیسک کمر

در کلینیک فیزیوتراپی ارتوپدی سینوهه میتونی هم پزشک معاینه ات کنه هم درمان رو شروع کنی و فیزیوتراپی هم کنارش بگیری 😉
دیگه چی بهتر از این ؟!


شما میتوانید برای اطلاعات بیشتر و مشاوره از شنبه تا جمعه 9 صبح تا 11 شب تماس بگیرید
☎️ 02126701272‌
📲 09127370271‌


📍تهران،خیابان شعریتی بالاتر از ظفر کوچه صادقیان پلاک ۶ واحد ۷
به کانال ارتوپدی سینوهه بپیوندید
https://t.me/joinchat/AAAAAD93H-IdLmhm9MlqeQ

با این تمرینات خستگی پات درمیاد

جهت رزرو نوبت و مشاوره لطفا با شماره های زیر تماس بگیرید
شماره تماس های کلینیک
02126701272
09127370271

اینجوری در منزل دیسک کمرت رو درمان کن
کشش رو ۲۰ ثانیه و دو بار انجام بدین

جهت رزرو نوبت و مشاوره لطفا با شماره های زیر تماس بگیرید
شماره تماس های کلینیک
02126701272
09127370271

به سیاتیکت حقه بزن

جهت رزرو نوبت و مشاوره لطفا با شماره های زیر تماس بگیرید
شماره تماس های کلینیک
02126701272
09127370271

این نوشیدنی‌ها را به عنوان بخشی از رژیم غذایی روزانه خود امتحان کنید.

🔹 شیر موز: آرام‌بخش و بهبود خواب، کمک به عضله‌سازی.
🔹 شیر دارچین: کاهش وزن و بهبود متابولیسم.
🔹 شیر زردچوبه: ضد سرماخوردگی و سرفه.
🔹 شیر خرما: ضد سنگ کلیه و منبع غنی انرژی.
🔹 شیر نشاسته: ضد گلودرد و چاقی.
🔹 شیر سنجد: تقویت استخوان‌ها و جلوگیری از پوکی استخوان.

دیسک گردن؛ عامل درد دست و بازو
درد، گزگز یا بی‌حسی دست‌ها می‌تونه از دیسک گردن باشه، نه خود دست!

هر مهره گردن، ناحیه مشخصی از دست رو درگیر می‌کنه 👇
🔹 C5: جلو بازو
🔹 C6: انگشت شست
🔹 C7: دو انگشت میانی
🔹 C8: انگشت کوچک و بیرون ساعد
🔹 T1: داخل بازو

تشخیص دقیق، اولین قدم درمان مؤثره
اگر این علائم رو داری، بررسی تخصصی رو به تعویق ننداز.

جهت رزرو نوبت و مشاوره لطفا با شماره های زیر تماس بگیرید
شماره تماس های کلینیک
02126701272
09127370271

سرعت پیاده روی، از سلامت قلب خبر میدهد !

🔹افرادی که با سرعت بیشتری اقدام به قدم زدن و پیاده روی میکنند در مقایسه با افرادی که با سرعت کمتر این کار را انجام میدهند قلب سالم تری دارند


جهت رزرو نوبت و مشاوره لطفا با شماره های زیر تماس بگیرید
شماره تماس های کلینیک
02126701272
09127370271

✅ تقویت مچ دست و کاهش درد👌

جهت رزرو نوبت و مشاوره لطفا با شماره های زیر تماس بگیرید
شماره تماس های کلینیک
02126701272
09127370271

✅ سه تمرین خیلی خوب برای کاهش درد دیسک کمر 👌

جهت رزرو نوبت و مشاوره لطفا با شماره های زیر تماس بگیرید
شماره تماس های کلینیک
02126701272
09127370271

✅ سه تمرین خیلی خوب برای کاهش درد دنبالچه 👌

جهت رزرو نوبت و مشاوره لطفا با شماره های زیر تماس بگیرید
شماره تماس های کلینیک
02126701272
09127370271

بهترین ویتامین ها برای هر عضو بدن

✅ دو تمرین خیلی خوب برای کاهش گودی کمر و برآمدگی شکم 👌

جهت رزرو نوبت و مشاوره لطفا با شماره های زیر تماس بگیرید
شماره تماس های کلینیک
02126701272
09127370271

سلامتی و تحرک بدون درد، شایسته شماست.
فردا، میزبان شما هستیم با
حضور متخصص ارتوپدی و فیزیوتراپیست
🗓 فردا | ساعت ۱۰:۰۰ الی ۱۴:۰۰
📍 ارزیابی تخصصی، تشخیص دقیق و آغاز مسیر درمان
🌿 جهت حفظ کیفیت خدمات و جلوگیری از اتلاف وقت شما، پذیرش با هماهنگی قبلی انجام می‌شود.
📱 رزرو نوبت و مشاوره:
02126701272و 09127370271