تطوير الذات💡 :كلمات تحفيزية،رسائل صباحية ومسائية،استشارات،ستوري،عبارات إيجابية،ابتسم،ثق بنفسك،اقتباسات،علم النفس،كن إيجابياً،حب
@Personal_Development_2017
2.99K subscribers
17.9K photos
5.88K videos
1.18K files
1.57K links
#قناة_تعني_بتطوير_وعينا_الذاتي_ومعرفتنا بأنفسنا، وفهمنا لدواخلنا، وبصيرتنا بذواتنا، وادراكنا لما نحن عليه في أفكارنا ومشاعرنا وعواطفنا، وفي سلوكياتنا وعاداتنا، وفي تصرفاتنا وردود أفعالنا على المواقف والتجارب المختلفة.

#تطوير_الذات💡
#علم_النفس
#لا_تيأس
Download Telegram
About
Blog
Apps
Platform
Join
تطوير الذات💡 :كلمات تحفيزية،رسائل صباحية ومسائية،استشارات،ستوري،عبارات إيجابية،ابتسم،ثق بنفسك،اقتباسات،علم النفس،كن إيجابياً،حب
2.99K subscribers
تطوير الذات💡 :كلمات تحفيزية،رسائل صباحية ومسائية،استشارات،ستوري،عبارات إيجابية،ابتسم،ثق بنفسك،اقتباسات،علم النفس،كن إيجابياً،حب
عندما تبحث عن " زوجة" إبحث عن أسرة بها حسن خلق وحسن طباع فهذا من أخير ما تورثه لأبنائك! د. عبدالعزيز بن مهل الرحيلي
83 views
تطوير الذات💡 :كلمات تحفيزية،رسائل صباحية ومسائية،استشارات،ستوري،عبارات إيجابية،ابتسم،ثق بنفسك،اقتباسات،علم النفس،كن إيجابياً،حب
العلاقات الإنسانية ومنها الصداقة تحتاج لنقاط اهتمام يلتقي عليها طرفا العلاقة. وبدون نقاط الاهتمامات المشتركة ستنطفيء العلاقات تدريجياً وتصبح روتين وأداء واجبات لا أكثر!
الاهتمامات المشتركة تؤدي لأهداف وشغف مشترك وحوارات ولقاءات شيقة أكثر.
دائرة الاهتمامات متسعة ومتنوعة.. د. عبدالعزيز بن مهل الرحيلي
83 views
تطوير الذات💡 :كلمات تحفيزية،رسائل صباحية ومسائية،استشارات،ستوري،عبارات إيجابية،ابتسم،ثق بنفسك،اقتباسات،علم النفس،كن إيجابياً،حب
يكفيك شجاعةً أن تخطو خطوةٌ لم تعتدها
قد تصيب وقد تخطئ فلا بأس
وكن رحيماً بنفسك فالجميع مشغول بحياته . د. فهد المنصور
83 views
تطوير الذات💡 :كلمات تحفيزية،رسائل صباحية ومسائية،استشارات،ستوري،عبارات إيجابية،ابتسم،ثق بنفسك،اقتباسات،علم النفس،كن إيجابياً،حب
قد يمر في حياتك من يريد أن يقطع عليك طريق النجاح، غيرة وربما حسد، دافع عن حلمك، تحدى الصعاب، وكن على ثقة أنك ستصل، فكل نتيجه مرهونه بحجم إيمانك بها. د.بسمة حلمي
82 views
تطوير الذات💡 :كلمات تحفيزية،رسائل صباحية ومسائية،استشارات،ستوري،عبارات إيجابية،ابتسم،ثق بنفسك،اقتباسات،علم النفس،كن إيجابياً،حب
لما شخص يتحرش بأحد قريباته أو أقربائه ويتم التكتم على الموضوع بحجة الخوف من السمعة أوالخوف من الأب أوالخوف من مشاكل العائلة.

هنا كارثة تفكير خطأ وغير مبرر✋
لأنه راح يستمر التحرش، وتبدأ تظهر آثار التحرش على المتحرش فيه، وتبدأ المشاكل النفسية والسلوكية.
د. بسمة حلمي
80 views
تطوير الذات💡 :كلمات تحفيزية،رسائل صباحية ومسائية،استشارات،ستوري،عبارات إيجابية،ابتسم،ثق بنفسك،اقتباسات،علم النفس،كن إيجابياً،حب
التحرش قد يحدث في ثوان😢
لا ترسله للبقالة
لا تسمح له باللعب في الشارع
لا ترسله مع السائق وحيدا/أو إلي غرفة السائق . د. محمد بن فهد القحطاني
85 views
تطوير الذات💡 :كلمات تحفيزية،رسائل صباحية ومسائية،استشارات،ستوري،عبارات إيجابية،ابتسم،ثق بنفسك،اقتباسات،علم النفس،كن إيجابياً،حب
اجعل طفلك يعرف انه لا بأس في أن ( يبكي - يزعل - ينزعج) وليس واجباً أن يكون سعيداً طوال الوقت. د. بسمة حلمي
83 views
تطوير الذات💡 :كلمات تحفيزية،رسائل صباحية ومسائية،استشارات،ستوري،عبارات إيجابية،ابتسم،ثق بنفسك،اقتباسات،علم النفس،كن إيجابياً،حب
جرب
*
أن تخرج من البيت بلا جوال
أن تغلق جوالك لساعات وانت بالمنزل
أن يكون جوالك مفتوحا" دون واتس
أن لا ترد على كل اتصال
أن تتفق مع أسرتك ع يوم بلا جوال
أن تستخدمه للاتصال" فقط"
ماذا تتوقع أن يحصل❓
ستشعر بالفقد ساعات قليلة
ثم ستشعر بمزيد حرية
جرب ❗
د. رشاد السنوسي
90 views
تطوير الذات💡 :كلمات تحفيزية،رسائل صباحية ومسائية،استشارات،ستوري،عبارات إيجابية،ابتسم،ثق بنفسك،اقتباسات،علم النفس،كن إيجابياً،حب
تركيز الإنسان له حدود، ركز على ما يمكنك فعله، وتجاهل ما لا يمكنك فعله، لا يمكنك أن تنتبه لكل شيء.

د. أسامة بن عبدالرؤوف بن جاسم الجامع
84 views
تطوير الذات💡 :كلمات تحفيزية،رسائل صباحية ومسائية،استشارات،ستوري،عبارات إيجابية،ابتسم،ثق بنفسك،اقتباسات،علم النفس،كن إيجابياً،حب
يا من تعاني من القلق
- اخرج للعالم
- واجه مخاوفك
- اجبر نفسك على تحمُّل شئ من المسؤولية
- اختلط بالآخرين
- اسمح لنفسك بالخطأ ولا تُقيِّدها بوهم الكمال
- لن تكون مرتاحاً في البدايات لكنك ستعتاد
- لا تُضع المزيد من الوقت في انتظار اللحظة المناسبة لأنها هنا والآن
- استعن بالله وابدأ . د. فهد المنصور
87 views
تطوير الذات💡 :كلمات تحفيزية،رسائل صباحية ومسائية،استشارات،ستوري،عبارات إيجابية،ابتسم،ثق بنفسك،اقتباسات،علم النفس،كن إيجابياً،حب
لا تعاني لوحدك..
لا يضيع عمرك وأنت تعاني
تحرَّك وابدأ رحلة البحث عن الشفاء . د. فهد المنصور
88 views
تطوير الذات💡 :كلمات تحفيزية،رسائل صباحية ومسائية،استشارات،ستوري،عبارات إيجابية،ابتسم،ثق بنفسك،اقتباسات،علم النفس،كن إيجابياً،حب
ظلم الأب وقسوته تصنع شخصيات تصارع الحياة لتجد قيمتها

وتخلق لدى البعض عدائية لأي سُلطة يواجهها في حياته،،،

التسلط بمسمى الأبوة جريمة اجتماعية . د. مشعل العقيل
93 views
تطوير الذات💡 :كلمات تحفيزية،رسائل صباحية ومسائية،استشارات،ستوري،عبارات إيجابية،ابتسم،ثق بنفسك،اقتباسات،علم النفس،كن إيجابياً،حب
إن الحذر المفرط ألا يحصل لك شيء يحجب عنك كثير من التجارب التي تثريك نحو مزيد من الشعور بالأمان، عندما تقتحم المخاوف تنقشع وعندما تهرب منها فإنها تلاحقك وتزداد قوة، اترك الحذر المفرط واتجه للتجارب حتى لو كنت خائفًا، كلما حميت نفسك أكثر زاد خوفك أكثر.
د. أسامة بن عبدالرؤوف بن جاسم الجامع
96 views
تطوير الذات💡 :كلمات تحفيزية،رسائل صباحية ومسائية،استشارات،ستوري،عبارات إيجابية،ابتسم،ثق بنفسك،اقتباسات،علم النفس،كن إيجابياً،حب
التجارب الشخصية لغيرك ليست معيارًا لك، لكل فرد تجربته الخاصة التي تناسبه.

د. أسامة بن عبدالرؤوف بن جاسم الجامع
96 views
تطوير الذات💡 :كلمات تحفيزية،رسائل صباحية ومسائية،استشارات،ستوري،عبارات إيجابية،ابتسم،ثق بنفسك،اقتباسات،علم النفس،كن إيجابياً،حب
كلما تتقدم في مراحل اللعبه تزداد الصعوبات

ولا يختلف الواقع في ذلك كثيراً
فكلما تتقدم تزداد الجبهات التي تحتاج مواجهتها والتي تسعى لإعاقتك عن إكمال المسير وتحاول إعادتك للمرحلة السابقة أو الهزيمة والخروج من اللعبة،،،

توقع الصعوبات جزء من النجاح . . د. مشعل العقيل
106 views
تطوير الذات💡 :كلمات تحفيزية،رسائل صباحية ومسائية،استشارات،ستوري،عبارات إيجابية،ابتسم،ثق بنفسك،اقتباسات،علم النفس،كن إيجابياً،حب
إذا عادت إليك نوبات القلق أو الاكتئاب بعد شهور أو سنوات من التحسن، أرجوك لا تقلق ولا تجلد ذاتك. هذه الانتكاسة ليست دليلاً على فشل علاجك، ولا تعني أنك عدت لنقطة الصفر. أنت اليوم تمتلك من الوعي والأسلحة ما يجعلك تتجاوز هذه الموجة أسرع بكثير من المرة الأولى. استرح، وستمر.د. أحمد بن سعد الزهراني
106 views
تطوير الذات💡 :كلمات تحفيزية،رسائل صباحية ومسائية،استشارات،ستوري،عبارات إيجابية،ابتسم،ثق بنفسك،اقتباسات،علم النفس،كن إيجابياً،حب
الكلمة القاسية من شخص مقرب قد ترفع ضغط دمك وتزيد من إفراز هرمونات التوتر التي تعيق تشافيك. وفي المقابل، الكلمة الحانية والابتسامة الصادقة تعمل كمسكن ألم طبيعي يفرز الإندورفين في دماغك. نحن نتعافى بالحب والاحتواء، جنباً إلى جنب مع الدواء.

د. أحمد بن سعد الزهراني
105 views
تطوير الذات💡 :كلمات تحفيزية،رسائل صباحية ومسائية،استشارات،ستوري،عبارات إيجابية،ابتسم،ثق بنفسك،اقتباسات،علم النفس،كن إيجابياً،حب
لقد نجوت من 100% من أيامك الصعبة السابقة التي ظننت في حينها أنها لن تمر.. وهذا اليوم الصعب سيمر أيضاً.
د. أحمد بن سعد الزهراني
106 views
تطوير الذات💡 :كلمات تحفيزية،رسائل صباحية ومسائية،استشارات،ستوري،عبارات إيجابية،ابتسم،ثق بنفسك،اقتباسات،علم النفس،كن إيجابياً،حب
تجاوز حزنك
تجاوز فقدك
تجاوز خيباتك
لا تحتفظ بهم داخلك
اسمح لهم بالرحيل من أجلك . د. فهد المنصور
131 views
تطوير الذات💡 :كلمات تحفيزية،رسائل صباحية ومسائية،استشارات،ستوري،عبارات إيجابية،ابتسم،ثق بنفسك،اقتباسات،علم النفس،كن إيجابياً،حب
من الطبيعي أن نتأثر وأن نشعر بالألم
فالقوة ليست في ألَّا تشعر
بل في تحمُّل ما تشعر به والقدرة على تجاوزه
فحين يأتي اليوم الذي تنتصر فيه
ستنظر للخلف وتشعر بالفخر لأنك لم تستسلم . د. فهد المنصور
146 views