أحيانًا يكون الصمت حكمة ، ويكون الإحتفاظ ببعض المعرفة لنفسك نوعاً من الذكاء .."

ستُدرك أنَّ نصف حزنك لم يكُن إلا بِفعل تحليلك العميق وتأملك الدقيق ، بينما الأمر لم يكُن يتطلّب إلا أن تتخطاه دون تفكير .."

لا يوجد أسوأ من كبرياء "الأنا"، في منع الإصلاح بين الزوجين، الإصلاح يكاد أن يحدث لولا أن أحدهما أو كلاهما خاطب نفسه "كرامتي أولًا" وكأن المبادرة بالتواصل تعني التنازل عن الكرامة، بينما هي صوت العقل، ودحر للشيطان، وحفظ للمعنى العميق للأسرة.

انظر للصورة الكبيرة.

#اسامه_الجامع

حتى تكون سعيداً ، كُن قليل الكلام ، كثير التجاهل .

يَميل الناس إلى المبالغة في كل شيء إلا أخطائهم، فهم يرونها لا تستحق النقاش .."

لا تحاول أن تكون كتابًا مفتوحًا أمام كل من يقترب منك ؛ لأنك لا تعرف من يقرأك بدافع الفضول ، ومن ينتظر سطراً واحداً منك ليستخدمه ضدك ."

يقضيها الله لك رغم الظروف والأبواب المُغلقة لتعلم أنَّ الله إذا أراد شيئًا أتاكَ بِه دون أسباب ولا ترتيب، فالله قادر بأن يُغير حالك في طرفة عين ."

صباح الخير.

كل فكرة تمر في ذهنك، فإنها تولد مشاعر تؤثر عليك، فأحسن اختيار الأفكار التي تخدمك، فبعض الأفكار يمكنك انتقاؤها.

#اسامه_الجامع

إذا دفعت ثمن خدمةٍ ووجدت تقصيرًا من جانب العامل المسؤول عنها، فلا تقسُ في الحديث،

كن لطيفًا، صبورًا، ومنصفًا، وطالب بحقك بأدب. لا تقل: حضرت بمالي!، بل تكلّم بكلمة طيبة، وقدّر هذا العامل وابتسم في وجهه.

إن الله أعطاك قدرةً فأحسن استعمالها، وإذا أردت أن تعرف أخلاق إنسان، فانظر كيف يتعامل مع ضعفاء قومه.

#اسامه_الجامع

إيّاك أن تبالغ في الإعجاب بِذاتك ،
فمن ظنّ أنه اكتمل، توقّف عن النمو ،
ومن خدعته أضواؤه الزائفة، تعثّر في أول عتَمه ،
تواضع، فإن التواضع لا يُنقصك، بل يُظهرك أجمل ،
واحذر أن ترى في نفسك كمالًا ،
فالكامل لا يُدرك كماله، بل يزداد خشية كلما إرتقى ."

بمناسبة اليوم الوطني السعودي الـ96، أرفع أسمى آيات التهاني والتبريكات لمقام خادم الحرمين الشريفين الملك سلمان بن عبدالعزيز، وسمو ولي عهده الأمين الأمير محمد بن سلمان -حفظهما الله-، وللشعب السعودي الكريم.

أكثر ما يؤلم الزوج من الزوجة:

- التقليل من القيمة وعدم الاحترام.
- الرفض الجسدي والعاطفي.
- المقارنة بأزواج آخرين.

أكثر ما يؤلم الزوجة من الزوج:

- الاهمال العاطفي وازدراء مشاعرها.
- الانسحاب/الصمت/عدم الحوار.
- التخلي عن المسؤولية.

#اسامه_الجامع

لا أميل للضعف حتى إن أدركني التبعثر ، أنا بخير حتى لو كُسِرَ أحد أضلاعي ."

هل تقبل أن تزوّج ابنتك من شاب ليس لديه وظيفة لكنه صانع محتوى وإعلانات ولديه دخل منها؟

يرفض البعض جلسات العلاج النفسي، ويكتفي بالعلاج الدوائي، لأنه أسهل، وجلسات العلاج النفسي تحتاج إلى جهد في التنفيذ، الذي لا يعلمه أن جلسات العلاج النفسي:

- تعيد طريقة التفكير التي تشوّه الواقع وتقوده نحو تفكير واقعي أقرب للصحة النفسية.
- تساعده على التنظيم الانفعالي وفهم مشاعره.
- تعيد بناء التفاعل في العلاقات وفهم التعلق غير الآمن.

ما ذكرته مجرد أمثلة، هل تعلم أنه ثبت علميًا أن هذه الجلسات تحدث تغييرات وظيفية في الدماغ تشبه تلك التي تحدثها العلاجات الدوائية!.

مشكلة تلك الجلسات أن المتخصصين فيها قليل، وهي بطيئة، ومكلفة، والمواعيد الحكومية بعيدة فتقل فاعليتها، الأصل في الجلسات لتكون فعالة أن تكون مواعيدها متقاربة اسبوعيًا أو كل عشرة أيام مثلا".

#اسامه_الجامع

" من أخفى عن الناس همّهُ متوكلاً على الله ؛ كفاه الله ما أهمّهُ وأرضاه .."

عندما تصل لمرحلة ترى فيها ،
أغلب الأشياء تافِهَة ، فاعلم أنّكَ فهمت الحياة ."

اللهم إني أعوذ بِك من جهد البلاء ، ومن درك الشقاء ، ومن سوء القضاء ، ومن شماتة الأعداء .."

عَلَّمتني سورة يوسف ،،
أنَّ الجبر الإِلهي إذا تأخر لا يأتي عادياً أبداً .."

من لطف الله علينا ؛ أنّ بعض أخطائنا لا تتحول إلى فضائح ؛ بل تبقى بيننا وبينه ، كأنها فرصة سرية لنعود قبل أن يعرف الناس سبب عودتنا .."