ليس بالضرورة أن يكون لك رأي في كل خبر يتصدر المشهد، استمتع بعيدًا عن الضجيج.

د. أسامة بن عبدالرؤوف بن جاسم الجامع

ما أجمل وجودك في هذه الحياة، افعل ما يليق بمقامك، افعل كل ما هو جميل، انشر خيرًا.

د. أسامة فين عبدالرؤوف بن جاسم الجامع

العلاقات تنجو من عثرات عديدة عدا إذا غاب الاحترام، لن تستمر.

د. أسامة بن عبدالرؤوف بن جاسم الجامع

“السخرية داخل العائلة مو مجرد مزح…”

هي تُخزَّن عند الطفل كرسائل صغيرة تتكرر:
“صوتك مضحك”
“أفكارك مو مهمة”
“وجودك مادة للتعليق”

ومع الوقت، ما تصنع شخصًا خفيف الظل… بل شخصًا يشك في نفسه، ويتردد قبل أن يتكلم، ويخاف من الظهور.
الكلمة اللي تنقال على سبيل المزاح، ممكن تصير صوت داخلي قاسي يلازم الشخص سنوات. د. بسمة حلمي

أكثر العلاقات إنهاكًا هي تلك التي تضطر فيها لشرح مشاعرك الواضحة باستمرار؛ أن تعيد تفسير الحزن، وتبرير الانسحاب، وشرح أسباب الصمت، وكأن مشاعرك قضية تحتاج إلى مرافعة يومية.
في العلاقات السوية، لا تُستهلك طاقتك في إثبات أنك تألمت ؛ الاحتواء لا يحتاج ذكاءً خارقًا، بل قلبًا منتبهًا.
المرهق حقًا ليس سوء الفهم العابر، بل أن تشعر مع الوقت أن عليك ترجمة نفسك طوال الوقت…حتى تتعب من الكلام، ثم تٌتهم بأنك تغيّرت. د. محمد بن سالم القرني

الأيام العشر الأوائل من ذي الحجة أيام عظيمة، العمل الصالح فيها أحب إلى الله من غيرها. احرص فيها على الصلاة، الذكر، الصيام، الصدقة، وقراءة القرآن، فهي فرصة لا تتكرر إلا مرة في السنة.

‏إذا بقيت دائماً تخاف القفزات العالية والخروج من الحدود وكسر الحواجز، ستبقىٰ دائماً في نفس الدائرة، في نفس المُحيط، هُناك جمالٌ لن تُشاهده، كثرة الخوف من الفشل والتردد المُستمر تقتل معنىٰ الحياة، إن الإيمان بنفسك يُذلّل لك المستحيلات، حتىٰ إن فشلت مرة حاول ألف مرةٍ أُخرىٰ.🥐🌱

‏امض إلى حياتك وأنت قوي الإيمان، واسع الثقة، كثير التأمل والحلم، كن صاحب هدف وأمل، حاول واستمتع بالمحاولات، وستبهرك النتائج 🕊🍃."

جميعنا نمر بصعوبات وتحديات في حياتنا،قد تكون أنت الآن في هذه اللحظة من حياتك،وقد تقول يا ليتني أكثر قوة أو أكثر مرونة في التجاوز صدقني أنت كذلك وأفضل،لأن الله لم يضعنا في مواجهِة هذي الأمور إلا وهو يعلم سبحانه مقدرتنا في تخطيها بقوة سنمر وستمُر على خير.

‏خوفك من فقد عزيز يفقدك لذة وجوده، خوفك من الفشل يفقدك فرص النجاح.
تقبل مخاوفك لكن لا تسمح لها بأن تستولي عليك.. فإن فعلت! فسوف تقيد يديك، وتشل عقلك، وتميتك حيًا.🌱🍕

‏اللَّهُ أَكْبَرُ .. اللَّهُ أَكْبَرُ .. اللَّهُ أَكْبَرُ ..
‏لاَ إِلَهَ إِلاَّ اللَّهُ .. واللَّهُ أَكْبَرُ ..اللَّهُ أَكْبَرُ ..
‏وللَّهِ الحمدُ

الشدائد تشتد ثم تزول، اصبر قليلا.

د. أسامة بن عبدالرؤوف بن جاسم الجامع

إذا كنت تعتمد فقط على رأي الناس وتصفيقهم (دافع خارجي) لتستمر في نجاحك، فستنهار بمجرد أن يتوقفوا عن التصفيق. اربط إنجازاتك بقيمك ومبادئك الخاصة (دافع داخلي) لتستمد وقودك من داخلك ولا تتحكم بك أمزجة الآخرين.

د. أحمد بن سعد الزهراني

-تضيق عليك حياتك حتى تظن أنها نهايتك ترى نفسك بمكان لا يناسب حالتك تشعر بالحزن من تراكم خيباتك تٌصاب بالإحباط لعدم تحقيق طموحاتك هوّن على نفسك وعدالله باليسربعدالعسر سيصيبك كل تأخير وكل موقف آلمك هو لحكمة ستغير من حياتك لاتفقد أملك حزنك وصبرك وخيبتك لن تضيع عند ربك.

خبرتك النفسية لا تُقاس بعدد الكتب التي قرأتها .. بل بعدد الأرواح التي استطعت أن تُطمئنها دون أن تُشعرها بأنها مكسورة ..

د. محمد بن فهد القحطاني

اعذ الآخرين، فليس الجميع يستطيع أن يبيّن لك عذره، البعض يخجل، وبعض الأعذار خاصة ومحرجة، (لماذا لم يتصل، لماذا لم يأتي، لماذا كان صامتًا)،
لا تدقق، ولا تتعمق بالسؤال، فأنت لا تعلم عن ظروف الناس، وقل لعل له عذر لا أعلمه، واقبل الظاهر ولا تنقّب، إن من النضج ألا تنظر إلى السلوك بل إلى ما وراءه، وإن من النضج ألا تستعجل الأحكام بل تراقب وتتريث. د. أسامة بن عبدالرؤوف بن جاسم الجامع