تطوير الذات💡 :كلمات تحفيزية،رسائل صباحية ومسائية،استشارات،ستوري،عبارات إيجابية،ابتسم،ثق بنفسك،اقتباسات،علم النفس،كن إيجابياً،حب
2.99K subscribers
17.9K photos
5.88K videos
1.18K files
1.57K links
#قناة_تعني_بتطوير_وعينا_الذاتي_ومعرفتنا بأنفسنا، وفهمنا لدواخلنا، وبصيرتنا بذواتنا، وادراكنا لما نحن عليه في أفكارنا ومشاعرنا وعواطفنا، وفي سلوكياتنا وعاداتنا، وفي تصرفاتنا وردود أفعالنا على المواقف والتجارب المختلفة.

#تطوير_الذات💡
#علم_النفس
#لا_تيأس
Download Telegram
‏مَا كان مَع زكرِيَّا مِن الأسبَابِ إلَّا شَيبَةُ رأسِهِ، وامرَأةٌ عَاقِر، ورُغمَ ذلِكَ كانَتِ النَّتِيجَةُ: إنَّا نُبشِّرُك!
المَسألةُ كلُّها : قلبٌ مُوقِنٌ 🍓🍞
رسالة¹✉

‏نفسياً :

مؤمن بأن أفضل انشغال ينشغل به الإنسان هو العمل على نفسه ، وذلك من سمات الرُقي ، فلا يهمه تتبع الآخرين، وماذا قالوا أو فعلوا ، فهو مُنهمك في عالمه الخاص ، مُحلق في آفاقه التي تعنيه، مُدرك بأن الانشغال بحياة الغير استنزاف وفراغ وانعدام للجدوى ."🌿
❤1
رسالة²✉

‏ليست الخسارة والله أن تغادر الدنيا دون تحقيق آمالاً كنت تسعى إليها أومنجزات كنت تطمح لها..
الخسارة كل الخسارة أن تتفاجأ يوم القيامة بخسارة آخرتك !
"قل إن الخاسرين الذين خسروا أنفسهم وأهليهم يوم القيامة ألا ذلك هو الخسران المبين"🌿
رسالة⁴✉

‏يتعس الإنسان بسبب أفكاره وظنونه السيئة ، وتزيد تعاسته عندما يهجر كتاب ربه الذي هو مصدر الهداية والنور والفأل والإنشراح ، مهما كنت مقصرًا إياك أن تهجر القرآن فبدونه حتمًا ستضل وتعيش الهمّ والغمّ🌿
‏وقتك الذي تبذله في التعلم في شبابك، هو مجدك الحقيقي الذي لو ضاع لم يعوضه شيء، وهذا ابن الجوزي ينقل تجربته :"ولقد تأملت نفسي بالإضافة إلى عشيرتي الذين أنفقوا أعمارهم في اكتساب الدنيا، وأنفقت زمن السلوك والشباب في طلب العلم، فرأيتني لم يفتني مما نالوه؛ إلا ما لو حصل لي، ندمت عليه".🌿
التفاؤل يجعلك تعيش حياتك بفرح ، فكم من حلم جميل صار واقعا بالتفاؤل ، حُسن ظنك منحك النجاح قبل اكتماله... بينما التشاؤم أذاقك حسرة الفشل قبل حدوثه🍪🌟.
❤3
عاهدِ نفسُك ألا يذبل قلبُك من أجل علاقةٌ عابرةٌ، ألا يذبل طُهر مبسمك لأجل أحكامٌ مُقدره أرضى وتوكَل وأجعل نفسك بالمرتبةَ الاولى دائماً، لأجلك فقط
❤4
_ تفاءل بالله دائمًا ، توڪل على الله دائمًا ، انفض غبار الحزن واليأس ، إبتسم وانهض بثبات ، وتذڪر أن العسر يتبعه يسر ، وأن الله رؤوفٌ رحيمٌ بعباده💙.
❤5
اللهُمّ ارزقنا راحة البال، وسكينة القلب، وتيسير الأمور، واغفر لنا ولوالدينا، وارزقنا خيري الدنيا والآخرة

‏ صباح الخير
❤2
الحب لا يحتاج إلى مناسبات ليظهر، وإنما يكشف نفسه في التفاصيل الصغيرة التي تجعل شريكك يشعر أنه حاضر في قلبك، لا في جدول مواعيدك. د. إبراهيم الحكمي
بعض الشخصيات لا تستحق أن تُرهق نفسك في محاولة فهمها أو تبرير تصرفاتها ،فالتوغّل في دواخلها لا يزيدك إلا تعبًا.
أما اللهث خلف كل شيء، فليس طموحًا كما يتوهم البعض، بل هو سراب لا يدرك .

سامي بن أحمد الجاسم
أسوأ طريقة للتعامل مع المزاج المنخفض أو حتى الاكتئاب الخفيف هو أن ينعزل صاحبه في غرفته وألا يرى أحدًا ولا يخرج، أنت بهذه الطريقة تعزز تردي المزاج، من وسائل علاج ذلك القيام بأنشطة صغيرة ذات مدد زمنية قصيرة، كل يوم ضع في ذهنك عمل شيئين، أمر تستمتع به بشكل قليل ولو 1 من 10، وأمر آخر صغير تنجزه، افعلها يوميًا، لا تنتظر مزاجك يتحسن لتفعلها بل افعلها ليتحسن مزاجك. د. أسامة بن عبدالرؤوف بن جاسم الجامع
-
داخل كل مشكلة مفتاح للحل
لا تفقد الأمل ولا تحكم على النهاية وأنت في البداية⚡️
ابذل كل الأسباب وأن لم تجد ما يرضيك اعلم أن في الأمر خيرة لك..
ولقد علمتني الحياة أن باب الراحة والسعادة والأنس وكسب العمر هو✋🏻💕:
‏ترك الإنسان ما لايعنيه،فمن انشغل بالخلق تعبت نفسه،وتشتت روحه وضاع عمره،وقل إنتاجه💛
اهتم بعقلك وطور من تفكيرك✨
واجعل اسلوبك رائعا ..🌸
فـ قيمتك الحقيقية هي بـ جمال شخصيتك💚
لا تصب اهتمامك في شكلك وملابسك وزينتك !
فـ مهما كانت روعة شكلك
فـ حقيقتك ستظهر من أول كلمة تنطقها 👍
👍1
سَيمر كُل مُر سيتمهد الطريق وينطوي تعب الأيام سينتهي كل ما حدث معك وكأنه لم يكن ، سترحل الاوجاع من الدُنيا..مثلما جاءت يوماً بلا استئذان سيطرق الفرح باب قلبك بدون حساب سَتعود كما كُنت ذلك الشَخص القوي ستُقابل أشخاصاً أفضَل ثق بالله وَاطمئِن.
قريباً ستمّطر أيامك بالفرح والسعاده، ستضحك ويبتسم وجهك وتتحقق أحلامك وسيأتيك العوض من الله بطريقة تسعد قلبك
أطمن🍃🌷
عندما تؤمن بنفسك و تثق بقدراتك و تبتعد عن مقارنةِ نفسكَ مع من حولك...
هنا سيبدأ طريقك نحو النجاح و الصعود إلى القمة شيئاً ف شيئاً .🌸
-
‏"دائماً هناك ضوء في نهاية كل طريق مُتعب ، مُجهد ، ‏ستجد هذا الضوء الذي بإمكانه أن يمتصّ شعورك السيء بأكمله ، و سوف يكون الحصاد وافر بالفرح.
❤3