اللهُمّ ارزقنا راحة البال، وسكينة القلب، وتيسير الأمور، واغفر لنا ولوالدينا، وارزقنا خيري الدنيا والآخرة

‏ صباح الخير

الحب لا يحتاج إلى مناسبات ليظهر، وإنما يكشف نفسه في التفاصيل الصغيرة التي تجعل شريكك يشعر أنه حاضر في قلبك، لا في جدول مواعيدك. د. إبراهيم الحكمي

بعض الشخصيات لا تستحق أن تُرهق نفسك في محاولة فهمها أو تبرير تصرفاتها ،فالتوغّل في دواخلها لا يزيدك إلا تعبًا.
أما اللهث خلف كل شيء، فليس طموحًا كما يتوهم البعض، بل هو سراب لا يدرك .

سامي بن أحمد الجاسم

أسوأ طريقة للتعامل مع المزاج المنخفض أو حتى الاكتئاب الخفيف هو أن ينعزل صاحبه في غرفته وألا يرى أحدًا ولا يخرج، أنت بهذه الطريقة تعزز تردي المزاج، من وسائل علاج ذلك القيام بأنشطة صغيرة ذات مدد زمنية قصيرة، كل يوم ضع في ذهنك عمل شيئين، أمر تستمتع به بشكل قليل ولو 1 من 10، وأمر آخر صغير تنجزه، افعلها يوميًا، لا تنتظر مزاجك يتحسن لتفعلها بل افعلها ليتحسن مزاجك. د. أسامة بن عبدالرؤوف بن جاسم الجامع

-
داخل كل مشكلة مفتاح للحل
لا تفقد الأمل ولا تحكم على النهاية وأنت في البداية⚡️
ابذل كل الأسباب وأن لم تجد ما يرضيك اعلم أن في الأمر خيرة لك..

ولقد علمتني الحياة أن باب الراحة والسعادة والأنس وكسب العمر هو✋🏻💕:
‏ترك الإنسان ما لايعنيه،فمن انشغل بالخلق تعبت نفسه،وتشتت روحه وضاع عمره،وقل إنتاجه💛

اهتم بعقلك وطور من تفكيرك✨
واجعل اسلوبك رائعا ..🌸
فـ قيمتك الحقيقية هي بـ جمال شخصيتك💚
لا تصب اهتمامك في شكلك وملابسك وزينتك !
فـ مهما كانت روعة شكلك
فـ حقيقتك ستظهر من أول كلمة تنطقها 👍

سَيمر كُل مُر سيتمهد الطريق وينطوي تعب الأيام سينتهي كل ما حدث معك وكأنه لم يكن ، سترحل الاوجاع من الدُنيا..مثلما جاءت يوماً بلا استئذان سيطرق الفرح باب قلبك بدون حساب سَتعود كما كُنت ذلك الشَخص القوي ستُقابل أشخاصاً أفضَل ثق بالله وَاطمئِن.

قريباً ستمّطر أيامك بالفرح والسعاده، ستضحك ويبتسم وجهك وتتحقق أحلامك وسيأتيك العوض من الله بطريقة تسعد قلبك
أطمن🍃🌷

عندما تؤمن بنفسك و تثق بقدراتك و تبتعد عن مقارنةِ نفسكَ مع من حولك...
هنا سيبدأ طريقك نحو النجاح و الصعود إلى القمة شيئاً ف شيئاً .🌸

-
‏"دائماً هناك ضوء في نهاية كل طريق مُتعب ، مُجهد ، ‏ستجد هذا الضوء الذي بإمكانه أن يمتصّ شعورك السيء بأكمله ، و سوف يكون الحصاد وافر بالفرح.

تُولدُ الانتصاراتُ من رَحم النّدبات، وعلى قدرِ الخراب يأتِ النصرُ عظيماً 👑💫🌿
امـضِ ولا تَلْتفِـت 😌، المُلْتَفِـت لا يَصَـل 🎀ولا تتوقفْ عندمَا تتعبْ ،، تَوقف عِندما تَنتهي 💫

تذكر أنك جميل بطبعك، بطموحك، وعطائك و مهما اختلف الجمال الخارجي، تظل الروح هي الجوهر الأساسي... فأنت أجمل ما في العالم 🌸

لا تركن إلى الأوقات الصعبة ولا تعوِّل على استمراريتها، إنها مؤقتة، عابرة، لن تطيل المكوث، تتجوّل بين البشر جميعًا، وتحط رحلها هنا أو هناك، ثم ما تلبث أن تغادر بعيدًا، وفي أعقابها يأتي الفرج والفرح والسرور، تلك سُنّة ثابتة من سُنَن الحياة.

ممتن لكل موقف وهبني معنى، لكل إقتباس وجدت نفسي فيه، لكل مشهد عرَّفني على نفسي، لكل كتاب غير نظرتي للأمور، لكل عابر في حياتي جعلني أحب نفسي أكثر، ولكل سقطة عالية قوَّتني أكثر مما تصوَّرت، ممتن لكل الأشياء التي غيرتني للأفضل". 💚🌾

‏لأنك تستحق السعادة لا تغضب و لا تحزن فهناك دائمًا مخرجًا لكل شيء، وخيرة في كل شيء، لم ينتهي الطريق ف أنت تستطيع أن تتجاوز هذه اللحظات، لا تدعها تسلب منك ابتسامتك، ثِق أن القادم أفضل وسينسيك كل العثرات، فقط ثق بربك وابتسم.

‏يحق لك أن تفخر بنفسك، أن تفرح بأصغر إنتصاراتك، وصلت هذه المرحلة بجهدك، تجاوزت عثرات الطريق وحدك، تحملت وقاومت صعوباتك، لا أحد يرى ما رأيته في طريقك، لن يفهموا كيف تغلبت على ظروفك، لن يقدروا تضحياتك ومعاناتك، أنت وحدك تعلم قدراتك وإمكانياتك، مثلما عبرت ما مضى ستعبر وتفخر بنجاحك.🧡✨

في البداية سيقولون أنك لن تستطيع

، لكن في النهاية سيُصفّقُ لك الجميع بانبهار ،

كنُ واثِقاً من هذا 💙
..🌸

صباح الخير يا رفاق..
ها هو الصباح يطرق أبوابنا من جديد، حاملاً معه فرصة ذهبية لنفض غبار الأمس ونسيان كل خيباته. دعكم مما حدث بالأمس؛ فقد مضى وانتهى وصار جزءاً من الماضي الذي لا يعود. اليوم يوم جديد تماماً، صفحة بيضاء تنتظر منكم أن تكتبوا عليها تفاصيل مليئة بالفرح والتفاؤل. ابتسموا من أعماق قلوبكم، ودعوا تلك الابتسامة ترتسم على وجوهكم لتنير دروبكم ودروب من حولكم. تذكروا دائماً أن الحياة قصيرة جداً لكي نقضيها في التباكي على ما فات. تجاوزوا تلك العثرات بكل قوة وصبر، وافسحوا المجال لقلوبكم لكي تزهر بالحب والأمل والرضا. اجعلوا هذا الصباح بداية لعهد جديد تشرق فيه أرواحكم بجمال لا ينطفئ أبداً، وتذكروا أن وجوهكم الجميلة لم تُخلق للحزن بل لتشرق وتشع بالحب والبهجة والجمال الذي يليق بكم.

جمعتكم طيبة 🎻