تطوير الذات💡 :كلمات تحفيزية،رسائل صباحية ومسائية،استشارات،ستوري،عبارات إيجابية،ابتسم،ثق بنفسك،اقتباسات،علم النفس،كن إيجابياً،حب
2.99K subscribers
17.9K photos
5.88K videos
1.18K files
1.57K links
#قناة_تعني_بتطوير_وعينا_الذاتي_ومعرفتنا بأنفسنا، وفهمنا لدواخلنا، وبصيرتنا بذواتنا، وادراكنا لما نحن عليه في أفكارنا ومشاعرنا وعواطفنا، وفي سلوكياتنا وعاداتنا، وفي تصرفاتنا وردود أفعالنا على المواقف والتجارب المختلفة.

#تطوير_الذات💡
#علم_النفس
#لا_تيأس
Download Telegram
حسب اطروحات البروفيسور جيمس هيكمان الحائز على جائزة نوبل في الاقتصاد ذكر أن الاستثمار في الإنسان من أعظم أنواع الاستثمار متفوقًا حتى على الاستثمار المادي، حيث يقلل على المدى البعيد من تكاليف إعادة التأهيل، ومعدلات الجريمة، والإنفاق على الرعاية الصحية، ويعزز القدرات المعرفية.

لا تبخلوا في ريال واحد تنفقوه في تعليم أبنائكم، في شراء كتاب، أو حضور دورات، أو تعلم مهارات جديدة.

#اسامه_الجامع
العديد من حالات الخلاف الزواجي التي أشاهدها لا تستحق الطلاق، لكن هناك أخطاء مؤسفة أثناء إدارة الأزمة تقود لتدهور العلاقة فيحدث الطلاق:

١. النقاش الحاد:
أن تبدأ نقاشك بلطف يختلف في نتائجه عن بدء النقاش بسخرية، أو حدة، أو انتقاد.

٢. النقاش أثناء الانفعال.
لا يجدي نفعًا فأنت تفرّغ ولا تناقش، تنفجر ولا تحل شيء، العقل متوقف، والعاطفة تتحدث بالنيابة، الاعتذار غير مجدي، العقل غائب.

3. حدة الطلب أو حدة الانسحاب:
ربما تكون على حق لكن أن تطالب بالتنفيذ الآن وفورًا أنت لا تعطي فرصة لسنة التغيير وهو التدرج، أعط فرصة، لا تستعجل.

4. تدخل الأهل:
ليس الجميع حكيم، البعض تأخذه العاطفة نصرة لابنته أو ابنه فتسوء الأحوال، الأصل عدم التدخل، أو تدخل من عنصر محايد، أو معالج أسري.

#اسامه_الجامع
لم يُخرجك الله من مكان أحببته إلا لِمكان يسعك
ولا يُبعدك الله عن رزق لتخسره ، إلا ليعوضك بما هو خيرًا منه .
إذا واجهتك أحداثًا قاسية؛ إعلم أن الله يُهيئك لتطرق أبواباً جديدة وتجرب طرقًا مختلفة وتبدأ من جديد بطريقة تناسب مرحلتك القادمة التي قد تكون أفضل وأعظم مما خططتَ وحلمت به.."
معاذ اللّٰه إني ما يئست ولا وهن حسن ظني بالله، لكنها واللّٰه أيام ثِقال، فاللهم صبراً وجبراً وقوةً .."
حاول قدر الإمكان ألا تحكم على أحد، ولا تقفز إلى الاستنتاجات بما تراه وتسمعه عن أحد، فأنت لا تعلم الظروف الصعبة التي خاضها، ولا القصة التي تقف خلفه، ولا المعاناة التي حلّت به، ولا بدايات الأمور التي أوصلته إلى وضعه، واحمد الله على العافية، فمن رأى مصائب غيره هانت عليه مصائبه.

المهم دائماً أن نمسك ألسنتنا عن سيرة غيرنا، فما نقرأه، ونسمعه، ونشاهده، لا يعطينا أبدًا الصورة كاملة، ولا يعطينا الحق بأن نحكم على أحد.

#اسامه_الجامع
لا تُخبّئوا الكلام ، فلن يرثهُ أحد ليقوله ،
ولا تأجلوا الرسائل ، فربما تتغير العناوين .."
من طرائف المواقف أن شخصًا سألني:

كيف أتقرب من زوجتي، فبيننا عتب وصمت، قلت له مالذي يظهر على هاتفك إذا اتصلت عليك زوجتك فقال اسمها، قلت قم بتغيير الاسم إلى وصف شاعري مثل:

"حبي الأبدي" أو "ريحانة قلبي" وغيرها واجعلها ترى ذلك. أخبرني ذاك الرجل أن زوجته فرحت بهذه الحركة البسيطة، وتحركت العلاقة بينهما.

ما اسم زوجك/زوجتك في هاتفك؟

#اسامه_الجامع
❤1
‏إلى الذين تعبوا كثيرًا، إلى الذين فاتتهم مسرّات العمر حين تنعّم بها سواهم، إلى الذين جرّحتهم تصاريف الحياة، و لذعهم الحرمان و كسرتهم المعاناة، إلى المؤمنين الصّابرين: لا تهنوا، وأبشروا بالخير والعوض والجَبر والرّفعة من ربّ كريم، إن لم يكن في هذهِ ف في الآخرة.
أخطاؤنا جزء من إنسانِيتُنا ، وإلتزام البعض بمظهر المثالية ليس إلا تمثيل متقن ، فالكمال ليس من طبيعة البشر ."
اللهمَّ إني أسألك فواتح الخير وخواتمه، وجوامعه، وأوله وآخره، وظاهره وباطنه، والدرجات العلى من الجنة .
حتى خصومك إنتقيهم بشدة أيَّاك أن تُعطي الحثالة شرف أن يكونوا نِدًّا لك .."

- عدم الخوض في بعض الحروب يُعد إنتصاراً .."
المحبة رزق ، والتسخير رزق ، والإلهام رزق ، والصحة رزق ، والشغف رزق ، والفصاحة رزق، والرّزانة رزق ، والعيش بمعنى رزق، وتحقيق الذات رزق، والأصدقاء الحقيقيين رزق، والإستقرار العاطفي والمادّي رزق ، والشريك الصالح رزق، والإلحاح بالدعاء رزق ، فاسألوا الله من فضله .."
لا تجبر نفسك على فعل شيء أنت لا تريده،

لا تفهموني خطأ، كثير من جوانب الحياة نفعلها ونحن لا نريدها، مثل الذهاب للعمل والقيام بواجباتنا اليومية، لكن أتحدث عن القرارات المصيرية العميقة التي تؤثر على حياة الإنسان،

مثلًا لا تجبر نفسك على الزواج من شخص تشعر بالنفور منه لمجرد مجاملة شخص عزيز عليك، وقس على ذلك، لأن الرفض الداخلي سيظهر وبقوة من خلال جسدك، وصحتك، وأحلامك، حتى تصل لدرجة لا تطاق.

#اسامه_الجامع
أنت في غِنى عن الإنتقام فقط.. إجلس واصبر ، فمن قاموا بأذيتك سينتهي المطاف بأذية أنفسهم، وإن كنت محظوظا فيسجعلك الله تراقبهم وهم يدمرون أنفسهم.. فالله على كل شيء قدير ".