تطوير الذات💡 :كلمات تحفيزية،رسائل صباحية ومسائية،استشارات،ستوري،عبارات إيجابية،ابتسم،ثق بنفسك،اقتباسات،علم النفس،كن إيجابياً،حب
2.99K subscribers
17.9K photos
5.88K videos
1.18K files
1.57K links
#قناة_تعني_بتطوير_وعينا_الذاتي_ومعرفتنا بأنفسنا، وفهمنا لدواخلنا، وبصيرتنا بذواتنا، وادراكنا لما نحن عليه في أفكارنا ومشاعرنا وعواطفنا، وفي سلوكياتنا وعاداتنا، وفي تصرفاتنا وردود أفعالنا على المواقف والتجارب المختلفة.

#تطوير_الذات💡
#علم_النفس
#لا_تيأس
Download Telegram
اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَى مُحَمَّدٍ وَعَلَى آلِ مُحَمَّدٍ كَمَا صَلَّيْتَ عَلَى إِبْرَاهِيمَ وعَلَى آلِ إِبْرَاهِيمَ، إِنَّكَ حَمِيدٌ مَجِيدٌ، اللّٰهُمَّ بَارِكْ عَلَى مُحَمَّدٍ وَعَلَى آلِ مُحَمَّدٍ كَمَا بَارَكْتَ عَلَى إِبْرَاهِيمَ وَعَلَى آلِ إِبْرَاهِيمَ إِنَّكَ حَمِيدٌ مَجِيدٌ
عش على يقين بأن الغد يحمل في طياته عوضاً يليق بصبرك؛ فالله أكرم من أن يترك عبده معلقًا بين الرجاء واليأس، بل سينزل على فؤادك سكوناً يغسل أتعاب السنين ، حتى تجد أثر الرضا في ملامحك وهدوء أيامك، وترى كيف تحولت كل عثرة في طريقك إلى شاهد على عظيم فضل الله ولطفه الجميل ."
﴿وَكَانَ حَقًّا عَلَيْنَا نَصْرُ الْمُؤْمِنِينَ﴾ ..
اللهم أنصر جنودنا البواسل ، وأخذل الحوثيين ومن شايعهم وناصرهم ، وأبطل كيدهم ورده في نحورهم ، وأجعل بلادنا آمنة مطمئنة بحفظك وقوتك يارب العالمين 🤲🏻🤲🏻🇸🇦🇸🇦
أخطاؤك لا تقلل من قيمتك، بل تؤكد إنسانيتك؛توقف عن ملاحقة وهم الكمال، وعش بعفويتك.. فالمثالية المزيفة سجن للروح."
لا شيء يضاهي راحة الضمير حين تنام وأنت لم تظلم أحد ولم تحسد غيرك على نعمة آتاها الله إياه؛ إن سلامة الصدر لا ينالها إلا من نقّى قلبه لله، فيفتح له من أبواب التوفيق والبركة ما لا يخطر على باله، ويبارك له في رزقه القليل حتى يراه وفير، ويملأ حياته بالرضا الذي يفتقده كثير من الناس ."
أصعب المعارك النفسية هي تلك التي تخوضها مع شخص يخطئ بحقك، وحين تواجهه يُشعرك بأنك الجاني وهو الضحية، فيُفقدك صوابك ويستنزف سلامك الداخلي."
لا تجعل قدرتك على تبرير الخطأ دليلاً على صحته
العقل الذي يساعدك على فهم الحقيقة يستطيع
أيضاً أن يساعدك على الهروب منها .."
من استباح إيذاءك مرة، لديه الإستعداد لتكراره ألف مرة، لا تراهن على تغيّر الطباع، بل راهن على قوة وعيك في وضع الحدود.. الثقة المكسورة لا تُرمم ."
قد تحرص على ألّا تأخذ من مال أحد شيئًا ، ثم تأخذ من وقته بلا مبالاة ، أو تنقل كلامه في غيابه ، أو تحرجه أمام الناس لتضحك الآخرين ،
ردّ المظالم ليس مالًا فقط ؛ لِلناس كرامة وحقوق لا تقلِّل منها سهولة الإستهانة بها .."
نواياك الطيّبة ، ودوافعك النقيّة ، وأفعالك المُحسِنة الخفيّة ، ستراها بين طيّات الأحداث العابرة، واللحظات الخاطفة ، ومُجريات الأقدار ، ستتجسد على هيئة ألطاف ربَّانية تُبعد عنك سوءاً لم يكن بالحُسبان ، وتجلب لك خيراً لم تسعَ إليه ، وتُمطرك بالعطايا الربانية ."
حقوق العِباد لا تسقُط بطولِ قيام ولا حُسنِ صيام ولا بِألف ختمةٍ لِلقرآن ، وهذا من تمام عدل الله ."
المواقف مهما كانت سيئة تستاهل الشكر ، أعطتنا دروس ورتبت الناس في حياتنا ، عرَّفتنا مين المهم ومين الأهم ، ومين اللي في الأساس ما يستاهل قلوبنا ."
اللهمَّ يا من دبّر ليوسف أمره ، وأزاح عن يونس غمّه ، ونجّى موسى من عدوه ، وأعاد ليعقوب بصره ، وشفى أيوب من مرضه ، دبِّر لنا أمورنا ، وأصلح لنا أحوالنا، وأجعل لنا من كل همٍّ فرجاً وكل ضيقٍ مخرجاً ولا حول ولا قوة إلا بك، عليك توكلنا وأنت على كل شيءٍ قدير ."
"• الرزق لا يُؤخذ بالمنازعة ؛ بل يسوقهُ الله من أوسع أبواب اللُّطف والرضا وتيسير الأسباب ..."
إنّ تمام حُسن الظنِّ باللّٰه هو الإدراك بأنَّ النِعم ليست مادية فقط، المزاج الهادئ نِعمة، اليوم العادي نِعمة، القدرة على إنجاز عمل في وقت قصير نِعمة، القلب الرقيق نِعمة، سلامة النفس تجاه الآخرين نِعمة، وأنَّ الصحة والعافية هي أكبر النِعم ".
صباح الخير.

احرص على النوم المبكر ليرتفع التركيز ويتحسن المزاج. أقلها لا تسهر ما بعد ١٢ منتصف الليل.

#اسامه_الجامع
سَيقنعون أنفسهم بأكاذيبهم فقط كي لا يواجهوا قبح تصرفاتهم، فالحقيقة مؤلمة، والإعتراف بالخطأ يتطلّب شجاعة لا يملكها الجميع..،
لِذلك؛ يختبئون خلف روايات مزيفة تُريح ضمائرهم، ولو مؤقتًا ."