Делимся с вами статьей Ольги Чижевской о причинах разной длины ног, или "синдроме короткой ноги", который встречается по статистике у 40 - 70% людей.
Его причиной могут быть костные переломы, функциональное укорочение или плоскостопие. При наличии синдрома существенно возрастает нагрузка на тазобедренный сустав, может появиться боль в пояснице, нарушается походка - а компенсируется это появлением сколиоза в грудном и шейном отделе, что чревато частыми головными болями.
📍 Читайте, как справиться с проблемой!

За 20 лет в бизнесе я убедилась, что корпоративный мерч (брендированная сувенирная продукция) делается не для галочки. Правильно подобранные вещи работают на узнаваемость, укрепляют доверие и напоминают о ценностях компании. А, значит, даже символические подарки должны быть не случайными, а осмысленными.
Почему мерч так важен:
🔥     Ходячая реклама. Сотрудники, клиенты, партнеры, надевая брендированные вещи, становятся амбассадорами бренда. Один термостакан или худи — это десятки повторных касаний с вашей айдентикой в повседневной жизни других людей. Так мы однажды дарили нашим партнерам балансировочные подушки – не просто символ, а продолжение нашей философии: забота о здоровье стопы, позвоночника и баланса в жизни.
🔥     Инструмент лояльности. Подарки, которые говорят: «Спасибо, что вы с нами». Маленький знак внимания ­­­– большой вклад в эмоциональную привязанность.
🔥     Это элемент комьюнити. Когда участник носит худи с нейтральным, но узнаваемым слоганом – он как бы говорит: «я часть этого сообщества». Добавьте к этому фотографии, совместные истории – и вы получите живую систему, в которой мерч становится социальным кодом.
Такая продукция одинаково хорошо работает и вовне, и внутри компании. Мы стараемся радовать не только гостей мероприятий, но и свою команду. Брендированные вещи становятся знаком сопричастности, напоминанием: «мы вместе строим большое и важное дело».

​​С ПРАЗДНИКОМ!
Третье воскресенье июня — День медицинского работника.  День, когда хочется говорить не просто слова благодарности, а останавливаться и вслушиваться. В имена, в голоса, в истории — тех, кто ежедневно держит в своих руках здоровье и жизнь других людей.
Каждый из вас — человек действия и сострадания. Вы принимаете пациентов,  работаете с болью, тревогой. Иногда не просто лечите, а вселяете надежду.
Я знаю, как непросто быть медицинским работником сегодня… Это постоянная перегрузка. Информационные лавины. Но вы остаетесь.
Вы держите линию.
Вы продолжаете учиться, развиваться. И всегда видите перед собой человека, а не только на диагноз.
Как руководитель компании «Подиатр» и исполнительный директор Ассоциации «Лига подиатрии», я вижу ваш труд не со стороны, а изнутри. Мы вместе проводим семинары, создаем образовательные программы, выстраиваем профессиональное сообщество. Я знаю: вы не ждете громких слов. Но вы их заслужили.
И сегодня я хочу сказать вам спасибо:
❤️     За то, что выбираете эту профессию по зову сердца.
❤️     За то, что не сдаетесь, даже когда кажется, что ничего не получится.
❤️     За то, что находите в себе силы учиться новому и делиться знаниями.
❤️     За то, что остаетесь живыми, теплыми, настоящими, несмотря ни на что.
В этот день я хочу пожелать каждому из вас:
🎯     профессионального роста – в поддерживающей среде,
🎯     внутренней опоры – даже в период изменений,
🎯     крепкого здоровья, чтобы помогать другим и не терять себя,
🎯     уважения – от коллег, пациентов и системы,
🎯     и радости не только в профессии, но и в жизни.
Пусть в каждом дне будет то, ради чего вы выбрали этот путь. И пусть рядом будут люди, которые это ценят. С праздником! 🥳🎉🎊

​​С днем рождения, мой муж, мой человек, моя опора!
Мы многое прожили вместе. И не потому, что «так получилось», а потому, что оба сделали этот выбор — и повторяем его снова и снова. В молодости — со страстью, безрассудно. Позже — осознанно, с уважением. Сейчас еще и с благодарностью.
В тебе удивительным образом сочетаются надежность и терпение, внутреннее спокойствие и доброта, которая не напоказ. Ты не просто всегда рядом — ты даешь мне пространство для бизнес-маневров и советы. Ты не просто поддерживаешь — ты веришь. И это, как я поняла, высшая форма любви.
Спасибо тебе за дом, в который хочется возвращаться. За семью, которая держится на нас обоих. За наш путь, по которому ты всегда идешь с достоинством и юмором.
Сегодня — твой день. День человека, который не любит громких слов. Но пусть все вокруг говорит за нас: дети, внучка, стол, за которым снова соберутся самые близкие.
Ты не один. И ты любим. Этого достаточно, чтобы чувствовать себя по-настоящему счастливым.
С днем рождения, Геннадий! 🎊🥳🎂

На прошлой неделе в Самаре прошло одно из значимых научных событий в мире остеопатии — Osteopathy Open 2025. Это мероприятие уже вышло на международный уровень, и для меня — большая честь представлять на нем как Ассоциацию «Лига подиатрии», так и компанию «Подиатр», эксклюзивного представителя медицинской системы Формтотикс в России.

Я была со-модератором секции «Постурология и прикладная кинезиология». Интерес к ней был по-настоящему высоким: в течение двух дней шли насыщенные доклады и мастер-классы. Честно скажу, я получила огромное удовольствие от живого диалога, глубины вопросов и профессионального уровня участников.

Кроме того, прошло и еще одно важное для меня событие, пусть не столь масштабное по охвату, но невероятно ценное, — я провела круглый стол для участников мероприятия, где мы обсуждали работу с системой Формтотикс с нашими партнерами. Это был настоящий живой разговор, в котором удалось не просто поделиться знаниями, но и выслушать коллег, услышать их практические кейсы, сомнения, находки.
Вот один из отзывов, который в очередной раз подчеркивает важность подобных мероприятий: «Настоящий глоток свежего воздуха! Как практикующий специалист по изготовлению стелек я получила бесценные ответы на все вопросы по работе с системой, накопившиеся за время использования. Это позволит мне ещё эффективнее помогать своим пациентам...»

Такие слова — это лучшее подтверждение того, что мы движемся в верном направлении. Для меня невероятно важно делиться тем, что знаю, и видеть, как это находит отклик у врачей и приносит пользу пациентам.

ИДЕАЛЬНЫЙ ДЕНЬ
Как выглядит мой идеальный рабочий день — и как часто он случается на самом деле?
Управлять компанией, развивать новые направления, готовить конференции — все это требует не только энергии, но и умения обращаться со временем.
Если ты руководитель, твой ценный ресурс — это не только деньги и связи. Важно время, потраченное на главное.
Да, идеальный день случается не каждый раз. Но у меня есть сценарий, к которому я стремлюсь — потому что он помогает удерживать фокус, не теряя при этом себя.
✅     Утро: не «врываться», а входить. День начинается рано, без спешки. Мне важно не вскакивать, а войти в него спокойно и осознанно. Утренние практики чередую: бывают и полноценные тренировки в  7 утра и йога, растяжка, дыхание. Это время — мое, и я его берегу.
Позже просматриваю новости и отвечаю на сообщения сотрудников из других регионов.
✅     «Лягушку — на завтрак». Первую половину рабочего дня я стараюсь «упаковать» так, чтобы в ней были стратегические задачи: планирование, встречи с ключевыми людьми, разбор больших решений. Именно с утра мозг работает лучше всего — не стоит тратить это «золото» на текучку.
✅     Днем — не распыляться. После 12 часов я включаюсь в командную работу: отвечаю на письма, курирую процессы, провожу короткие совещания. Важно: никакого микроменеджмента. Я не вникаю в каждый шаг. Я не проверяю все лично. Это не про отсутствие контроля, а про доверие и зрелое делегирование.
✅     Борьба с «хронофагами». У каждого свои «пожиратели времени». Я, например, могу потеряться в переписках и ненужных встречах. Поэтому я устраняю неважное: откладываю пустые звонки, сокращаю повестку совещаний. Я знаю, что многозадачность — миф. Переключения отнимают силы. Лучше одно дело — но с полной отдачей.
✅     Живое общение — в приоритете. Технологии упростили коммуникацию, но живые встречи я не отменяю.
Разговор «глаза в глаза» дает больше, чем онлайн встречи. Это нюансы, энергия, доверие. Поэтому я стараюсь лично встречать новых сотрудников, проводить очные собрания и быть не только голосом из Zoom, но и человеком рядом.
✅     Баланс, а не выгорание. Вечер — для восстановления. Дом, прогулка, поездка к родителям, ужин с семьей — это не «после работы», это часть моей работы как лидера. Если я истощена — я не полезна ни команде, ни компании. Поэтому я берегу сон (ложусь не позднее 23 часов), двигаюсь каждый час, слушаю книги или подкасты в машине и не забываю жить в процессе, а не только в результате.
И напоследок...
Идеальный день — не тот, где все успел. Это тот, где ты в фокусе, в ресурсе и на своем месте. Не в режиме «тушить пожары», а в режиме «строить». И такой день — это не удача. Это навык.
И я учусь ему каждый день.

​​Сегодня день рождения моей дочери Насти 👩‍❤️‍💋‍👩

Настенька — моя радость, мой свет! ☀️
Ты родилась летом, и с тех пор несешь в себе его тепло. Легкость, музыкальность, талант — все в тебе словно от солнечного ветра и ласкового света. Ты была моим маленьким чудом, стала — вдохновляющей женщиной, мамой, артисткой, человеком с сердцем нараспашку и невероятной внутренней силой.
Ты успеваешь все: быть заботливой мамой нашей внучки Маюши и работать педагогом. Ты даришь свет — он в твоем в голосе, в твоих глазах и словах. Даже когда устаешь — находишь, чем порадовать других.
Я знаю, у тебя впереди еще столько всего — и на сцене, и в жизни.
Ты — человек, который обязательно реализует себя.
Люби, дыши, смейся, не бойся, отдыхай и творчески «выдыхай» в этот мир все, что в тебе заложено.
Я бесконечно рада быть твоей мамой. Ты — наш солнечный лучик. И теперь у этого лучика — своя маленькая звездочка. С днем рождения, любимая!
Ты — счастье. И пусть оно всегда будет с тобой. ❤️🌼🎂

НАУКА+ЭМОЦИИ
Врачей обучают мыслить критически, принимать решения, опираться на доказательства. Но это не отменяет другой стороны профессии — человеческой, эмоциональной.
Обратите внимание, сегодня все больше образовательных форматов стремятся не только передавать знания, но и создавать среду, в которой человек может учиться с интересом, радостью и максимальной включенностью. И медицинская сфера — не исключение.

Почему это важно?
✅         Потому что эмоции напрямую влияют на восприятие информации.
✅         Потому что только в атмосфере доверия рождаются настоящие профессиональные связи и развивается сообщество.
Мы это особенно остро почувствовали, создавая новый проект — Академию подиатрии. Следуя веяниям времени, мы поняли: просто организовать лекции недостаточно. Людям нужно живое общение, ощущение причастности.

Мозг устроен так, что сухие факты быстро забываются, а то, что вызвало яркие переживания, остается с нами надолго. На нашей Академии мы не просто читали лекции — мы создавали впечатления. 
Так, в расписании мастер-классов появились вечерние активности, семейные зоны, время для обмена не только знаниями, но и эмоциями. И оказалось, что именно эта комбинация — серьезной науки и продуманной атмосферы — стала самым ценным для участников.

И, продолжая тему нетворкинга, поделюсь наблюдением: когда участники видят спикеров не только на сцене, но и за ужином или на прогулке, исчезает барьер «преподаватель — студент». Возникает диалог на равных, а значит, растет и глубина профессионального обмена. 
Сегодня мы продолжаем искать этот баланс — между рациональным и эмоциональным. Потому что именно из такого баланса рождаются сильные профессиональные связи и устойчивые сообщества.
Подытожу, современное образовательное мероприятие — это не просто «лекторий». Это пространство, где рождаются идеи, связи и мотивация. Когда врачи уезжают с горящими глазами, с новыми контактами и уверенностью, что их время потрачено не зря — это и есть главный показатель успеха. 
И уже совсем скоро — новая встреча!
21—22 ноября 2025 мы соберемся на мероприятии, приуроченном к юбилею нашей компании!
О подготовке к важному событию буду регулярно вам рассказывать ✌🏻