اگر اتفاق خوبی نیوفته، از خیر اینکه شاید دیگه یه روز بهتری بیاد می‌گذرم، دست از امیدوار بودن برمیدارم و می‌پذیرم که یک زندگی داشتم و اونم این‌شکلی شد. بالاخره دنیا که عدالت نداره و نمیشد که همه خوشبخت باشن. اونی که باید تو سیاهی میموند نوبتش برای ما بود. اشکال نداره دیگه. حیف.

🆗اتصال به پروکسی 
🆗اتصال به پروکسی 

👉 @ProxyPico

چیزی که همیشه منو می‌ترسونه اینه که شاید این روزها روزهای بهتری نسبت به آینده باشن. همیشه اوضاع می‌تونه بدتر بشه، همیشه.

🆗اتصال به پروکسی 
🆗اتصال به پروکسی 

👉 @ProxyPico

هربار که در شبکه های اجتماعی اسکرول میکنید به جای تمرکز ، دارید حواس پرتی رو تمرین میکنید!

🆗اتصال به پروکسی 
🆗اتصال به پروکسی 

👉 @ProxyPico

‏یکی که باهام خیلی نزدیک و صمیمی بوده و خیلی منو میشناسه باید باهام یه جلسه توجیهی بذاره به زور به خاطرم بیاره کی بودم چی بودم برنامم چی بود تو زندگی
خودم یادم نیس دیگه

🆗اتصال به پروکسی 
🆗اتصال به پروکسی 

👉 @ProxyPico

‏بزرگترین اشتباه:
حساب باز کردن رو حرف ادما ...

🆗اتصال به پروکسی 
🆗اتصال به پروکسی 

👉 @ProxyPico

وقتی تونستم خودم رو از باتلاق افکار منفی نجات بدم که عمیقاً این گفته مندی هیل رو درک کردم :
وقتی خوندمش حس کردم راهمو پیدا کردم :)

1- دردناک است، تغییر دردناک است اما هیچ چیزی دردناک تر از ماندن و گرفتار شدن در وضعیتی نیست که به آن تعلق ندارید.
2- هر چقدر هم خودم یا دیگران رو مقصر بدونم گذشته تغییر نمیکنه و از دردم کم نمیشه.
3-یعنی از یه جایی به بعد متوجه شدم که هر چقدر منتظر بمونم که رنج ها از بین برن، هیچ فایده ای نداره.
4- دیگه صبر نکردم که همه چیز خوب بشه تا بتونم برای اهدافم تلاش کنم.
5- پس دیگه منتظر نموندم تا آدمها برگردم یا اصلاح بشن تا احساس خوشبختی کنم.
6- چون قرار نیست معجزه ای رخ بده و زندگیم رو کاملا دگرگون کنه.
7- پس از یک جایی به بعد، باید بپذیریم که سختی حرکت کردن و کنار اومدن با اضطراب ها خیلی کمتر از رکود و تکراره. چون آبی که در جریانه آلودگی هارو با خودش می‌بره.
8- در واقع من متوجه شدم اگه برای رشد و تغییر تلاش نکنم بیشتر توی باتلاقی از غم و خشم فرو میرم.
9- از یک جایی به بعد با تن زخمی جنگیدن رو یاد گرفتم و با اضطرابم کنار اومدم :)))))

🆗اتصال به پروکسی 
🆗اتصال به پروکسی 

👉 @ProxyPico

✉️ Viva Vpn
🤖 Version 1.2.6

❔ حذف تبلیغات
❔ حذف فایل‌های اضافه
❔ حذف محدودیت تایم

♾ تست شده روی تمام اپراتورها

🔛 برای دوستاتون هم بفرستید !

👉 @ProxyPico

اگر توام فکر میکنی سیستم عصبیت در حالت جنگ گیر کرده : اولین قدم پذیرشه: تا وقتی خودت رو قانع می‌کنی “من فقط آدم پرانرژی‌ام” یا “من زود عصبانی می‌شم چون بقیه احمقن”، بدن هیچ تغییری نمی‌کنه.

•کار با بدن در کنار ذهن:
جنگ در بدن ذخیره شده، نه در کلمات.
پس باید از طریق تمرین‌های سوماتیک بهش دسترسی پیدا کنی.
مثل:
تمرین‌های تنفسی، حرکت‌های آهسته کنترل شده مانند یوگا و پیاده روی، تمرین‌های لرزاندن بدن

•یاد بگیری خشم رو مدیریت کنی:
آدم‌هایی که در حالت جنگ گیر کردن، یا خشم رو منفجر می‌کنن یا قورت می‌دن. هر دو راه، قفل بدن رو محکم‌تر می‌کنه

•بازسازی حس امنیت

•کار درمانی عمیق

🆗اتصال به پروکسی 
🆗اتصال به پروکسی 

👉 @ProxyPico

معرفی بهترین وبسایت های کاربردی:

-وبسایت chosic.com: اگر تو این وبسایت اسم آهنگ یا خواننده ی مورد نظرتون رو بنویسید تمام آهنگ‌ها و خواننده های مشابه رو بهتون میگه!!

-وبسایت letsenhance.io: اگه عکس بی کیفتی دارید این سایت با استفاده از هوش مصنوعی کیفیت عکستون رو به طور قابل ملاحظه ای افزایش میده.

-وبسایت movie-map.com: اگر اسم فیلم ‌مورد علاقتون رو توی این سایت بنویسید فیلم ها و سریال های همسبکشو براتون میاره!

-وبسایت virustotal.com: اگر از یه جایی یه فایل مشکوک دانلود کردید و میخوایید مطمئن شید که ویروسی نداشته باشه کافیه اون فایل یا لینکش رو به این سایت بدید تا با انواع انتی ویروس ها اونو بررسی کنه

🆗اتصال به پروکسی 
🆗اتصال به پروکسی 

👉 @ProxyPico

استرسی که سکوت بعداز مذاکره داره، خود جنگ هم نداره.

🆗اتصال به پروکسی 
🆗اتصال به پروکسی 

👉 @ProxyPico

‏هیچی والا، به تماشای روزا و شبایی نشستم که از برزخ ترسناک‌تره.

🆗اتصال به پروکسی 
🆗اتصال به پروکسی 

👉 @ProxyPico

اگر توام فکر میکنی سیستم عصبیت در حالت جنگ گیر کرده : اولین قدم پذیرشه: تا وقتی خودت رو قانع می‌کنی “من فقط آدم پرانرژی‌ام” یا “من زود عصبانی می‌شم چون بقیه احمقن”، بدن هیچ تغییری نمی‌کنه.

•کار با بدن در کنار ذهن:
جنگ در بدن ذخیره شده، نه در کلمات.
پس باید از طریق تمرین‌های سوماتیک بهش دسترسی پیدا کنی.
مثل:
تمرین‌های تنفسی، حرکت‌های آهسته کنترل شده مانند یوگا و پیاده روی، تمرین‌های لرزاندن بدن

•یاد بگیری خشم رو مدیریت کنی:
آدم‌هایی که در حالت جنگ گیر کردن، یا خشم رو منفجر می‌کنن یا قورت می‌دن. هر دو راه، قفل بدن رو محکم‌تر می‌کنه

•بازسازی حس امنیت

•کار درمانی عمیق

🆗اتصال به پروکسی 
🆗اتصال به پروکسی 

👉 @ProxyPico

نوشته بود:
هرچه یک زن مجبور باشه مشکلات بیشتری رو تنهایی حل کنه، پارتنرش جذابیت کمتری براش پیدا میکنه.

🆗اتصال به پروکسی 
🆗اتصال به پروکسی 

👉 @ProxyPico