فکر نمیکنم هیچ جای دنیا یه واژه ترکیبی به زیبایی «سنگِ صبور» داشته باشن.
کسی که تورو میشنوه و میتونی از عمیق ترین دردها و رنج هات براش بگی و از تجربه های تلخ و شیرینت، بدون اینکه نگران باشی تورو شماتت کنه یا نصیحتت کنه.
خیلی زیبا و پر معنیه این ترکیب.


@ProxyPico

انیمیشن جدید میخوای اینارو ببین :


@ProxyPico

قشنگترین تعریف آرامش همینه که مصطفی ملکیان میگه:
« آرامش یعنی؛ به حداقل رساندن تأثیر بیرون در درون»
همینقدر ساده و عمیق.


@ProxyPico

چطور مثل ژاپنی‌ها درس بخونیم؟ 🇯🇵
راز موفقیت دانش‌آموزهای ژاپنی حفظ کردن زیاد نیست… روش درست یادگیریه.
۵ تکنیک مهمشون اینه:

✔️ تقسیم مطالب: هیچ‌وقت حجم زیاد رو یکجا نمی‌خونن.
✔️ تمرین کوتاه اما مستمر: هر روز کمی، ولی بدون وقفه.
✔️ تکرار فعال: به‌جای فقط خواندن، توضیح دادن و نوشتن.
✔️ تصویرسازی ذهنی: تبدیل مطالب خشک به تصویر و داستان.
✔️ یادگیری با صدا: بلند خواندن یا ضبط و گوش دادن.

این عادت‌ها باعث میشه یادگیری عمیق‌تر، حافظه قوی‌تر و تمرکز بیشتر بشه.
اگه هدف‌ت افزایش بازده مطالعه و قبولی در امتحان یا کنکوره، از همین امروز این روش‌ها رو اجرا کن!


@ProxyPico

داشتم با تراپیستم صحبت می‌کردم و یه چیز خیلی جالبی بهم گفت که من هيچ‌وقت بهش فکر نکرده بودم. گفت:
«به آدما حق انتخاب بده. فرقی نمی‌کنه پارتنرت باشه، همکارت باشه یا دوستت باشه. یکی دوست داره کنارت باشه، یکی دوست داره جلوت باشه، و یکی دوست داره پشتت باشه.» و از اون روز ماجرا برای من کاملاً حل شد.


@ProxyPico

تاثیر پیاده روی روی بدن:

🆗اتصال به پروکسی 
🆗اتصال به پروکسی 

👉 @ProxyPico

۳ نکتهٔ ثابت‌شده در تحقیقات علمی در مورد روابط عاطفی:

۱-تحقیر، طعنه و بی‌احترامی بزرگ‌ترین عوامل جدایی‌ هستند.
۲-سلامت فردی (استرس، اضطراب، فرسودگی) مستقیما کیفیت رابطه را تحت تاثیر قرار می‌دهند.
۳-محبت‌های کوچک روزمره خیلی بیشتر از کارهای بزرگ، پیوند عاطفی را می‌سازند.

🆗اتصال به پروکسی 
🆗اتصال به پروکسی 

👉 @ProxyPico

آیا این ۴ تا کارو انجام میدید!؟



@ProxyPico

گوته نویسنده و شاعر بزرگ آلمانی آرامش را اینگونه تعریف می کند:

آرامش پیامد اندیشیدن نیست!
بلکه آرامش نیندیشیدن به گرفتاری ها و چالش هایی است که ارزش اندیشیدن ندارند...


@ProxyPico

آدم‌ها گریه می‌کنن و هنوز کسی که اون‌هارو به گریه انداخته، دوست دارن.


@ProxyPico

تروما رابطه ما با «خود» قبلی‌مون رو قطع می‌کنه.
باید «خود» جدیدی ساخت که بتونه با این گسست از خود قبلی، زندگی کنه.

پس از تروما، مسئله بازگشت به خودِ قبلی نیست؛
آن خود دیگه در دسترس نیست.
مسئله، امکان‌بخشی به شکل تازه‌ای از خوده
که بتونه از این گسست عبور کنه و ترمیم ‌بشه.

@ProxyPico

به نظر تو آدم مناسب خودت توی رابطه بهت چه احساسی میده؟

@ProxyPico

زمانی که تلفن را الکساندر گراهام بل اختراع کرد!

اولین خط تلفن را به خانه معشوقه اش "آلساندرا لولیتا اوسوالدو "
وصل کرد. در هر تماس او را با نام کاملش میخواند.
گراهام بل مدتی بعد نام معشوقه اش را کوتاه کرد
"آله لول اس"!
و دفعات دیگر نیز کوتاهتر: الو.
از آن پس بل با گفتن "الو" تلفن جواب میداد.
بل به چند نقطه شهر خط تلفن کشید و انسان ها مانند بل موقع زنگ زدن تلفن "الو" می‌گفتند.
امروزه از هر نقطه دنیا صدای "الو" شنیده می‌شود اما بیشتر افراد ماجرای الو را یا نمی‌دانند!

@ProxyPico

موفق ترین آدم هایی که میشناسید، دامنه احساسیشون وسیع تره!

@ProxyPico