تا حالا دقت کردی یه حسِ بد، چطور می‌تونه سال‌ها باهات بمونه؟

خیلی وقت‌ها فکر می‌کنیم احساساتِ سنگین خودشون میان و خودشون می‌رن. ولی حقیقت اینه که ما خودمون، بی‌اون‌که بفهمیم، زنده نگهشون می‌داریم. چطور؟ با همون داستانی که مدام تو ذهنمون تکرار می‌کنیم.

یه اتفاقِ تلخ می‌افته و تموم می‌شه، ولی فکر کردن دربارش تموم نمی‌شه. هر بار که اون صحنه رو تو ذهنت مرور می‌کنی، داری دوباره به همون حسِ قدیمی غذا می‌دی. فکر، سوختِ احساسه؛ تا وقتی روایت ادامه داره، درد هم زنده می‌مونه.

نکته‌ی کلیدی اینجاست: رها کردن یعنی پیوندِ بینِ فکر و احساس رو قطع کنی. نه این‌که با زور حست رو سرکوب کنی، بلکه فقط آگاه بشی که این فکرها چه نقشی دارن. وقتی با کنجکاوی نگاهشون کنی، می‌بینی هیچ سودی ندارن جز این‌که ناراحتت نگه دارن.

و همون لحظه‌ای که این رو می‌بینی، قدرتِ رها شدن دستِ خودت میاد.

🆗اتصال به پروکسی 
🆗اتصال به پروکسی 

👉 @ProxyPico

من دقت کردم هرچی که با پ شروع میشه خوبه مثل :
پول
پاییز
پیتزا
پاستا
کیک شکلاتی
پرتقال

🆗اتصال به پروکسی 
🆗اتصال به پروکسی 

👉 @ProxyPico

اگر کسی همیشه به شما میگه شوخی کردم اما شما واقعا ناراحت میشید !

🆗اتصال به پروکسی 
🆗اتصال به پروکسی 

👉 @ProxyPico

این پنجتا شوخی بچه هارو نابود میکنه :
روانشناسی کودک در واقع با کودک کار نداره با بزرگسال کار داره که بهش یاد بده با یه بچه باید چجوری رفتار کرد!

‏🆗اتصال به پروکسی 
🆗اتصال به پروکسی 

👉 @ProxyPico

وقتی در رابطه از اینکه زیادی توضیح بدهی شرم داری، اما از نفهمیده ماندن هم خسته‌ای

این دوگانه آدم را فرسوده می‌کند.
از یک طرف نمی‌خواهی مدام درباره‌ی احساساتت شرح بدهی و شبیه کسی به نظر برسی که زیادی پیچیده‌اش می‌کند.
از طرف دیگر، سکوت هم تو را به جایی نمی‌رساند.
برای همین میان گفتن و نگفتن معلق می‌مانی.
خیلی از آدم‌ها نه به خاطر نداشتن حرف، بلکه به خاطر خسته شدن از ترجمه‌ی خودشان ساکت می‌شوند.

‏🆗اتصال به پروکسی 
🆗اتصال به پروکسی 

👉 @ProxyPico

برای شمایی که عاشق فیلم‌ در ژانر زامبی هستید این فیلم پیشنهاد میشه.

‏🆗اتصال به پروکسی 
🆗اتصال به پروکسی 

👉 @ProxyPico

سه تفاوت بین علاقه واقعی و نیاز عاطفی:

‏🆗اتصال به پروکسی 
🆗اتصال به پروکسی 

👉 @ProxyPico

‏بدتر از چند سال رابطه‌ای که به ازدواج نرسه، ازدواجیه که بعد از چند سال بفهمی نباید انجامش میدادی، گاهی تموم شدن یک رابطه، شکست نیست؛ پیشگیری از یک شکست بزرگ‌تره، و این هزینه‌ایه که پرداختی تا با آدم اشتباه ازدواج نکنی، همه رابطه‌ها قرار نیست به ازدواج ختم بشن.

‏🆗اتصال به پروکسی 
🆗اتصال به پروکسی 

👉 @ProxyPico

سلام بر کسانی که وقتی به آن ها دلخوش بودیم، رهایمان کردند.

‏🆗اتصال به پروکسی 
🆗اتصال به پروکسی 

👉 @ProxyPico

گفت :
آخرین بی احترامی اش آنقدر شدید بود
که دیگر خاطراتش هیچ ارزشی نداشت.

‏🆗اتصال به پروکسی 
🆗اتصال به پروکسی 

👉 @ProxyPico

خیلی وقت‌ها بعد از یه فقدان بزرگ، دنبال اینیم که «برگردیم به آدم قبلی». ولی واقعیت اینه که روان ما به عقب برنمی‌گرده؛

ترمیم یعنی ساختن یه نسخه‌ی جدید از خودمون، با زخمی که دیگه فقط درد نیست، بخشی از فهم ما از زندگیه.

‏🆗اتصال به پروکسی 
🆗اتصال به پروکسی 

👉 @ProxyPico

یکی از ویژگی‌هایی که نشون می‌ده سر چه سفره ای بزرگ شدی، قدرشناسیه.

‏🆗اتصال به پروکسی 
🆗اتصال به پروکسی 

👉 @ProxyPico