Рауф Асадов | БЕЗ ПЕРЕКОСОВ
3.37K subscribers
710 photos
205 videos
1 file
386 links
Эстетично про жизнь без перекосов с пользой и в удовльствие.

Основал Organic People и фестивали Yoga Day и Meditation Day, на которые приходят более 100К человек.
https://organic-people.com

YouTube канал на 46К

Сотрудничество - @raufasadov
Download Telegram
Дети Кайлаша

На коре вокруг Кайлаша можно увидеть не только счастливых бегающих школьников, но и младенцев на спинах родителей.
А в конце мы встретили отца с ребенком, которые уже завершали обход Кайлаша через простирания.
🔥22❤12🙏6😱3😢1
Короткий апдейт про нейро-исследование, в котором я участвую.
Вы периодически спрашиваете, как дела, так вот - полёт отличный.
Голова стала чище, фоновый стресс ниже, сон выровнялся, трекер показывает рост восстановления и HRV и так далее.
Но я решил не останавливаться и с этой недели иду в следующий блок - работа с телом и для меня это сейчас очень актуально.

Я еще не до конца разобрался со своей поясничной грыжей, которая меня постоянно беспокоит.
Чуть больше напряжения, где-то пережал, попытался на силе воли протащить какой-то проект - и всё, поясница сразу дает о себе знать и начинает норовить выбить из колеи.
Тело просто забирает на себя весь тот груз и контроль, который голова пытается удержать.
Можно сколько угодно ловить тишину в уме, но если в теле сидят эти старые, глубокие зажимы, ты всё равно не чувствуешь себя на 100% свободным.

В новом этапе мы будем через специальные физиологические протоколы вычищать эти самые телесные зажимы стресса. Я хочу наконец-то полностью отпустить этот физический зажим в спине, расслабить нутро и включить висцеральную чувствительность.
Хочу нормальной человеческой легкости в теле, здоровой спины и состояния, когда просыпаешься с ощущением, что готов летать.

Кстати, ребята-организаторы на днях открывают совсем небольшое окно на базовую ступень (ту самую, с которой начинал я - где будете выключать этот ментальный шум, убирать тревожность и возвращать нормальный сон и гормональный баланс).
Там всё очень кулуарно, берут примерно 10-15 человек и только по личным рекомендациям. Так что напишите ребятам ( https://t.me/m/4dmDvFlpZTk6 ) в личку, скажите, что от меня.
Они все детально расскажут.

Погнали дальше, буду держать вас в курсе!
❤13👍7⚡4🔥2
Камерный ВИП выезд с психологическим практикумом на Истре
28-30 августа

Впервые организую именно психологический выезд и в предвкушении, что там будет, так как вести его будет мой друг Алексей Дащенко, а он один из топ экспертов, которых я когда-либо встречал.

Крайне рекомендую не упустить возможность присоединиться к нашей компании.

Подробности о выезде и мастере в посте ниже.
🔥3
Forwarded from Organic People
За последние годы Алексей провел тысячи личных консультаций и стал одним из самых востребованных специалистов в работе с темами отношений, самоценности и сексуальности.

Участие в ретрите «Глубина» начинается с личного знакомства с Алексеем. В августе он проводит короткие Zoom-встречи с каждым будущим участником.

Если вы замечаете, что страх близости, внутренние запреты или повторяющиеся сценарии в отношениях мешают жить так, как хочется, возможно, именно этот разговор поможет увидеть то, что долго оставалось незаметным.

⛓️‍💥 Оставить заявку на встречу можно на сайте «Глубина»: organic-people.com/events/praktikum-glubina
👍2