🔰زیگموند فروید، پدر علم روانکاوی و یکی از مشهور‌ترین افراد با نظریاتی جذاب، مهم و کاربردی بود.
برخی از مهم‌ترین باورهای اشتباه که از نظریات و ایده‌های او برداشت شده:

📌نگاه فروید به انسان جنسی است؟
خیر، فروید تاکید زیادی بر جنسیت (sexuality) دارد.
اما جنسیت از نظر فروید، نه فقط مربوط به ابعاد بدنی، بلکه مربوط به فضای روانی (psychosexuality) است.

📌فروید عقیده داشت که تمام مشکلات نتیجه سرکوب تمایلات جنسی است؟
فروید معتقد بود که سرکوب احساسات و غرایز (به‌ویژه جنسی)، می‌تواند باعث بروز مشکلات روانی شود.
اما او این را به‌ عنوان تنها عامل مشکلات روانی در نظر نمی‌گرفت.

📌ایده‌ها و نظریات فروید بی پایه و اساس هستند؟
نظرات فروید بعدها توسط تحقیقات، انتقادات و خوانش‌های متفاوت تحت بازنگری قرار گرفتند.
ایده‌های او پایه‌گذار رویکرد‌های درمانی شدند که کاربرد فراوانی دارد.

🔸@RavanDarmanOfficial

🔰اگر دوست دارید که زیگموند فروید را بیشتر بشناسید، این مقاله برای شما نوشته شده:

🖇️زندگی‌نامه و نظریات بنیان‌گذار روانکاوی

🔸@RavanDarmanOfficial

🔸"روان‌درمان"، پلتفرم تخصصی سلامت روان🔸

✅ بزرگ‌ترین مرجع تخصصی بررسی، انتخاب و رزرو روانشناس، روانپزشک و روانکاو

🔻 رزرو جلسات روان‌درمانی و مشاوره 👇🏼

🌐 وبسایت:
www.ravandarman.com

📌 اینستاگرام:
instagram.com/ravandarmanofficial

این کتاب صدا داره...
صدای کسانی که همیشه فقط گوش دادن.👂🏼

🔸کتاب حاضر، شامل حرف‌هایی است که روانشناسان، روان‌درمانگران و مشاورین، در نتیجه سال‌ها تجربه جلسات روان‌درمانی و نشستن در اتاق درمان به آن دست پیدا کرده‌اند.

حالا فرصتی برای شنیدن کسانی فراهم شده که شنونده و همراه لحظه‌های تلخ و شیرین ما هستند.✨

📌 پلتفرم "روان‌درمان" آنچه متخصصین گرامی همیشه دوست داشتند تا دیگران بشنوند را در این مجموعه جمع‌آوری کرده و در اختیار شما همراهان عزیز قرار داده است.

"روان‌درمان" پلتفرم تخصصی سلامت روان 💚

🔸@RavanDarmanOfficial

✨ چنل اینستاگرامی روان‌درمان رو از دست ندید!

💡مطالب جدید، جذاب و کاربردی درباره مفاهیم روانشناسی، یافته‌‌های جدید علمی، مقالات روانشناختی و باورهای اشتباه و روانشناسی غیرعلمی، که حتما برات مفید خواهد بود.

🔻برای عضویت در چنل اینستاگرام روان‌درمان، روی لینک زیر کلیک کن:
https://www.instagram.com/channel/AbYYHag5kmxlIy80/

"روان‌درمان"، پلتفرم تخصصی سلامت روان 💚

🔸@RavanDarmanOfficial

💭 انسان به اندازه‌ای که در گذشته خود غرق شود، از زندگی حال و آینده‌اش دور می‌شود. زندگی باید در حال و آینده جستجو شود، نه در بازگشت به گذشته.

"ویلیام جیمز"
- روانشناس آمریکایی

🔻اگر در طول روز زیاد به گذشته فکر می‌کنی، این پست رو بیین:
https://www.instagram.com/reel/DKhwTaYNqEE/?igsh=a2J5dWhjazN4NXM0

"روان‌درمان"، پلتفرم تخصصی سلامت روان 💚

🔸@RavanDarmanOfficial

⭕️ چگونه در شرایط بحرانی مراقب یکدیگر باشیم؟

در این روزهای سخت و پرتنش، بیشتر از همیشه به حمایت همدیگه نیاز داریم.
باید تمام تلاشمونو بکنیم تا علاوه بر مراقبت از خودمون در برابر موج اخبار ناگوار و تلخ، برای اطرافیانمون افرادی امن و در دسترس باشیم تا اون‌ها بتونن در کنار ما احساس امنیت و آرامش داشته باشن.

🔰اما چجوری می‌تونیم فضایی امن فراهم کنیم؟

📌 خطر از کوره در در رفتن بیشتر از همیشه!
بخاطر افزایش فشار روانی، ممکنه زودتر از قبل عصبانی بشیم.
برای اجتناب از خشم، سعی کنیم از بعضی حرفا چشم‌پوشی کنیم و رفتارمون در کنترل باشه.
(پیاده‌روی، نوشیدن آب، ترک موقعیت می‌تونه کمک کنه)

📌 خطر اخبار زدگی رو جدی بگیریم!
زمان مشخصی برای چک کردن اخبار در نظر بگیرید و از مرور اخبار به طور مداوم از تلویزیون و شبکه‌های مجاری اجتناب کنیم.

📌 حواسمون به فرسودگی روانی باشه!
زمانی که مغز دائما احساس تنش کنه و هورمون‌های استرس (مول کورتیزول) در بدن رو افزایش بده، روان و جسممون دچار فرسودگی و کاهش انرژی میشه.

📌 شایعه، بلای جان شرایط بحرانی!
شایعات و اطلاعات غیرواقعی به راحتی می‌تونن احساس درماندگی ایجاد کنن و امیدواری رو از بین ببرن.
اخبار رو از منابع معتبر پیگیری کنیم.

📌 خوشی‌های کوچک رو بزرگ کنیم!
مرور یه خاطره خوشایند با خانواده، بازی کردن با بچه‌ها، هم صحبتی با پارتنر، و نوازش کردن حیوان خانگی می‌تونه باعث احساس آرامش باشه.

📌 با یکدیگر صحبت کنیم!
ساده‌ترین کار برای گذراندن این لحظه‌های سخت حرف زدنه، سعی کنید با حرف زدن کمی از افکار منفی حدا بشیم.

📌 بچه‌ها بیشتر از چیزی که فکر کنیم در خطرن!
اون‌ها هیچ درکی از جنگ، سیاست، موشک و... ندارد. با دیدن اضطراب و استیصال دیگران، دچار ترس میشن.
بچه‌ها رو به هر نحو از اخبار دور نگه‌داریم و وقایع رو جلوی اون‌ها بازگو نکنیم.

⏰ در شرایط حاضر، لحظه‌ها اهمیت دارن. هرکاری از دستمون برمیاد برای همدیگه انجام بدیم تا سختی‌ها قابل تحمل بشن و رنج‌ در دل‌هامون شعله‌ور نشه.

"روان‌درمان" پلتفرم تخصصی سلامت روان 💚

🔸@RavanDarmanOfficial

آقای میلاد هاشمی، روان‌درمانگر و مشاور فردی به این پرسش‌ها پاسخ می‌دهند:

📌مرور اخبار چگونه باعث فرسودگی روانی میشه؟
📌اهمیت عدم مرور مکرر اخبار مربوط به جنگ!

امیدواریم در این روزهای تلخ، مراقب سلامت روان خود و اطرافیانتان باشید. 🌱

"روان‌درمان" پلتفرم تخصصی سلامت روان 💚

🔸@RavanDarmanOfficial